جنيه اضافيةنحن جميعا نعرف جيدا أن الناسأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية من غيرهم. ولكن كما وجد العلماء الأمريكيون الذين درسوا مؤشر كتلة الجسم لـ 2.3 مليون من مواطنيهم، فإن كمية صغيرة من الكيلوجرامات الإضافية لها تأثير وقائي. زيادة الوزن الخفيف تجعل الجسم أقل عرضة للإصابة بالأمراض. كيف نفسر هذا؟ «لا نعرف بعد، لكن الحقيقة تبقى حقيقة», — يقول الدكتور جوان مانسون من مستشفى هارفارد. يبدو أنك لست مضطرًا الآن إلى اتباع نظام غذائي قبل موسم الشاطئ.
