Sleeping positions for two: how to learn something new about yourself and your partner

How nice it is to fall asleep andwake up in the arms of your loved one! Sometimes it even seems that people start living together precisely because of these wonderful moments. Like any other significant parts of life, sleep can say a lot about a person’s psychological characteristics. And sleeping positions for two - about the characteristics of your relationship. Therefore, if you want to know something about yourself and your partner - just pay attention to what position you both take in your sleep.

The phenomenon of sleep

Sleep is divided into certain phases, during whichwhich his character changes. The first stage is the stage of slow sleep. A person begins to doze off, and his consciousness is filled with sleepy dreams, strange visions and unusual images. Muscle tone decreases, breathing rate and pulse slow down, body temperature decreases. It is at this stage that some ideas and solutions to problems that have tormented him for a long time can come to a person. Gradually, sleep becomes deeper. Somewhere after ninety minutes, the stage of rapid sleep begins - it is also called the phase of rapid eye movements by one of the most observable external signs. There are several of them throughout the night, and the total duration of such sleep is about one and a half to two hours. Each such period lasts about ten to twenty minutes and alternates, after which slow sleep begins again. It is at this stage that the activity of the cerebral cortex is highest, which is manifested in the vivid dreams that a person sees. Unfortunately, in the morning the memory of them is erased, and it can be difficult to remember what exactly was dreamed. All this certainly affects how we sleep. At the stage of falling asleep, for example, many of us look restless, twitchy, and sometimes even strange. But this in no way reflects a person’s character, but is only associated with the peculiarities of this particular phase of sleep. Or vice versa, when a person in deep sleep becomes completely relaxed and calm, although his cerebral cortex is working hard. The duration of sleep is normally about six to eight hours, but individual differences in this matter are quite high: there are people who need only four hours, and there are those for whom ten is barely enough. In general, insomnia is one of the strongest stresses for a person, which inevitably manifests itself in some psychological disorders. And sometimes it acts as an indicator that there is some serious problem in your relationship. In any case, it is better to listen to its voice, and not brush it off.

Diagnosis for relationships

So, sleeping positions for two can be greatиллюстрацией к вашим отношениям. Конечно, не стоит полностью полагаться на их прогностическую достоверность, однако кое-что важное и неосознаваемое они вполне себе могут “выболтать”. Какие позы чаще всего принимаются партнерами во сне? Поза “Объятия” Партнеры спят лицом друг к другу, при этом находясь во взаимных крепких объятиях. Они прижимаются телами, и именно в этой позе у пары наименьшая дистанция. Скорее даже можно говорить о ее полном отсутствии. Ноги могут быть выпрямлены или даже переплетены, что говорит о психологическом слиянии друг с другом, а также о сильно выраженном сексуальном интересе. Эта поза по праву своему считается позой для людей, находящихся в эйфории любовной горячки. Скорее всего, они недавно встречаются, живут вместе или поженились — одним словом, что-то друг в друге для них в новинку, и они очень сильно радуются возможности соединиться. К сожалению, такой период в отношениях проходит, а пар, которым удается это сохранить, можно пересчитать по пальцам. Тем не менее, если вы принадлежите к их небольшому и счастливому числу, то знайте: вам удается сохранить пылкие чувства друг к друга несмотря ни на что. И это очень здорово! Но даже если это только начало, то грех им не насладиться. В этой позе также можно увидеть распределение власти в вашей паре. Не удивляйтесь, но уже на этом этапе начинаются подобные процессы. Когда вы обнимаетесь во сне, ваши головы находятся на разных уровнях. Тот, чья макушка оказывается выше, и является ведущим партнером в отношениях. Поза “Ложки” Партнеры лежат, расположившись на одном боку. Один из них передней поверхностью тела прижимается к задней поверхности другого. При этом ноги оказываются либо вытянутыми, либо слегка согнутыми в коленях. Находящийся сзади партнер (его еще называют “большая ложка”), как правило, обнимает того, кто спереди. Кстати, именно он является главным в отношениях. Чаще всего это мужчина, всем своим телом выражающий желание заботиться о своей женщине. В этой позе больше всего секса: интимные места соприкасаются, телесный контакт максимален. Сильно выражена эмоциональная привязанность друг к другу, которую можно оценить по расстоянию между спящими партнерами. Естественно, что чем оно меньше, тем ближе и чувственней отношения. Также в этой позе очень много защиты и заботы друг о друге, поэтому ее обычно выбирают пары, находящиеся в более длительных и серьезных отношениях, чем в первой. Есть ряд нюансов в рамках данной зарисовки, которые также весьма психологичны. Например, во сне один из партнеров может слишком крепко обнимать другого. Последний может даже переживать тесноту и желание отодвинуться. Это говорит о собственнических чертах у “большой ложки”, ревнивости и, как следствие, скрытой неуверенности в себе и своем партнере. А вот если кто-то слегка прикасается к другому рукой или ногой, это наоборот говорит о доверии к объекту своей страсти. Поза “Ссора” Мужчина обнимает подушку или заворачивается в одеяло, в то время как его женщина держит руки около лица, словно пытаясь защитить себя, и поджимает ноги. Телесного контакта между ними нет — наоборот, очень часто они спят на разных концах кровати. Иногда их тела бывают развернуты в одну сторону, а иногда и в разные. Эта поза абсолютно типична для момента, когда мужчина и женщина находятся в ссоре (отсюда и пошло ее название). Если они смотрят в одну сторону, то тело мужчины выражает холодность и обиду, а тело женщины — двойственные желания: с одной стороны, она хочет получить у партнера поддержку, поворачиваясь к нему, а, с другой, опасается его и инстинктивно закрывается. Скорее всего, именно такой сценарий и развернулся во время ссоры. А вот если они и смотрят в разные стороны, то здесь речь идет о глубокой обиде друг на друга. В случае, когда партнеры спят так в течение долгого времени, вероятно, в их отношениях отсутствует физическая и психологическая гармония. Стоит обратить внимание на возможные причины разногласий и внутренней разобщенности. Поза “Клубок” Один партнер отвернулся от другого и спит в своей позе, например, на животе. Другой партнер сворачивается в клубочек в гордом одиночестве. Чаще всего в этом положении оказывается женщина. Данная поза говорит о неуверенности партнеров в своих чувствах. Это нередко характерно для тех, кто встречается совсем недавно и еще не определился со статусом отношений. Нет ясности в том, хочется ли вообще быть вместе. Но это может быть и ситуативный феномен. В позе «клубок» можно увидеть, что ритмы и положения тел партнеров не синхронизированы друг с другом. Иногда это означает, что в паре в культ возведена идея независимости. Они живут практически раздельно, особо не учитывая и не включаясь в желания своих “половинок”. Рано или поздно это, как правило, оборачивается проблемами в отношениях, поскольку в любви должны чередоваться совместность и автономия. Поза “Спина к спине” Суть вытекает из названия позы. Партнеры лежат на кровати, отвернувшись лицами друг от друга. У нее также существуют множество модификаций, которые означают разные типы отношений. Например, если во сне тела мужчины и женщины не соприкасаются или даже находятся на большом расстоянии, это говорит об определенных проблемах. Может быть, они столкнулись с банальной ссорой. Или нарушилось что-то большее, что нависло дамокловым мечом над их отношениями. Между ними отсутствует то глубокое взаимопонимание, которое делает общение мужчины и женщины интимным и энергетичным. Они перестали быть интересны и больше не стремятся друг к другу. Далеко не всегда диагноз для отношений людей, которые принимают эту позу во сне, столь пессимистичен. Как обычно, все дело в дистанции. Если партнеры во время сна соприкасаются друг с другом ягодицами или ногами, то, вероятно, доверие и притяжение между ними есть. Однако мы имеем дело с настолько яркими личностями, что им жизненно необходима свобода в самовыражении. Не стоит ставить крест на своих отношениях, если вы увидели какие-то неблагоприятные знаки. Наоборот, у вас есть время и возможность для того, чтобы преодолеть существующие сложности. Как вы уже, наверное, поняли, самое главное — это близость и доверие в отношениях. Они находят свое отражение в совместном сне. Именно поэтому у здравомыслящего и чувствующего человека идея о раздельных спальнях способна вызвать лишь недоумение. Любите друг друга и спите вместе. Сладких снов!