Have you ever thought about what you andDo your family members resemble a single organism? There are a huge number of invisible connections between you, and they explain that the family as a system is integral. If something happens to one of you, it affects everyone. And this is not some kind of magic, but a completely scientific fact, which formed the basis of an entire direction in family psychology. Many family consultants use a systemic approach in their work, and this really helps many families solve their problems. After reading this article, you, like them, will be able to improve the climate and relationships within your social unit without turning to a psychologist.
Features of the family system
The family as a system has a number of properties. Во-первых, семья — это нечто большее, чем просто сумма составляющих ее частей. В нее могут входить мама, папа, ребенок и другие члены, но она ими не исчерпывается: есть еще отношения между ними, семейная история, семейный климат, главные и второстепенные правила и семейные мифы. От всех этих вещей зависит качество жизни вашей и ваших домочадцев. Внутри семьи существует огромное количество взаимосвязей. Это означает, что если вы хотите улучшить семейную атмосферу, вам надо изменить отношения и поведение всех домочадцев. Семья очень сильно влияет на жизнь и состояние ее членов. Это влияние настолько сильно, что каждый из них поодиночке может иметь одно намерение, а по факту получать что-то совершенно другое — что-то, что подчиняется законам данной конкретной семьи. Например, родители могут хотеть детям исключительно добра, но строить свои отношения с ними так, что дети вырастут несчастными или инфантильными. Семье необходимо взаимодействие с окружающей средой. Согласитесь, современная семья просто не выживет, если мама не будет ходить за продуктами, отец — на работу, а дети в школу. В семьях, которые пытаются отделиться от общества и являются закрытыми, всегда полно различных проблем: наркомания, нервные расстройства, неудачи в личной жизни ее членов и многое другое. Очень интересным является тот факт, что на вашу семью оказывает влияние не только реальность вокруг вас, но и семьи ваших с мужем родителей. Например, многие порядки и правила, которые, казалось бы, сами возникают в вашей жизни, на самом деле идут оттуда. На этой почве в молодых семьях часто возникают конфликты: жена привыкла, что в ее семье были одни традиции, а муж привык к совершенно другим. И каждому из них его способ жизни кажется единственно правильным. Разобраться в такой ситуации порой бывает очень нелегко даже со стороны. Но это еще не самый страшный вариант. Гораздо хуже, если по наследству от родителей вашей семье достались такие неприятные явления как алкоголизм или психосоматические болезни. Бывает и так, что в молодую семью переходят проблемы, нерешенные в старой. Например, у дочери были проблемы с ее отцом: они постоянно ссорились и никак не могли найти общий язык. Проходит время, она выходит замуж, но отношения со своим мужем она выстраивает по образу и подобию отношений, сложившихся с отцом. Не надо быть экстрасенсом, чтобы предугадать, что они не будут счастливыми. Каждая семья имеет свои границы — это некие правила и предписания , в рамках которых она живет (кому, что и когда делать). Они могут быть внешними, отделяющими семью от окружающей реальности, и внутренними, отграничивающими семейные подсистемы друг от друга (супруги, дети и т.д. …). Границы могут быть жесткими и размытыми. Если внешние границы семьи жесткие, то все взаимодействия членов семьи с миром бывают жестко регламентированы: кто и как часто приходит в гости, можно ли бывать в обществе без супруга, насколько родители супругов могут вмешиваться в их жизнь и т.д. … Размытые внешние границы тоже не сулят ничего хорошего: дом очень часто превращается в проходной двор, а семейные нравы оказываются настолько свободными, что кого-то это может не устраивать. Жесткие внутренние границы означают мало поддающиеся изменениям правила для всех членов семьи. Поведение каждого должно быть подчинено четкому расписанию, а любые отклонения будут осуждаться. Например, ребенку положено ложиться спать в десять часов, после чего он должен быть в кровати, и к нему никто не подойдет, что бы ни случилось. Размытые внутренние границы — это всегда полное отсутствие личностного пространства у членов семьи. Нет никакой возможности уединиться и побыть одному. Все, что происходит в одной подсистеме, тут же переходит в другую. Например, если у супругов проблемы и они поссорились, то ребенок сразу же начинает болеть. Все семьи по большому счету подчиняются двум законам — закону развития и закону равновесия. Парадоксально, но они противоположны по направленности действия. Закон равновесия способствует сохранению существующего порядка вещей в семье любым путем. Даже если всем членам семьи очень плохо, они бессознательно будут вести себя так, чтобы сохранить этот порядок. Каждому может казаться, что лучше худая стабильность, чем внезапные перемены. Именно из-за этого во многих семьях, где есть очевидные проблемы, эти проблемы могут сохраняться годами, все сильнее и сильнее изматывая членов семьи. А закон развития состоит в том, что семья как функциональная система не стоит на месте, а пытается прожить свой собственный жизненный цикл. О том, какие стадии в него входят, будет написано чуть ниже. На стороне закона развития работают такие неизбежные вещи, как вступление в брак, рождение детей, процессы старения и умирания. 
Family Life Cycle
Family does not appear out of nowhere and does not disappear intonowhere. As already mentioned, it is similar to an organism, and like any organism, it has its own life cycle. A family is born, grows, matures and gradually fades into oblivion, becoming the soil for the creation of new families. This circle of life is endless and continuous. It includes certain stages that almost every family goes through - of course, unless something abruptly interrupts its existence:
Features of family life in Russia
There are a lot of books on family psychologywritten by foreign authors, and the advice voiced in them may seem very, very effective. However, when reading such works, one must not forget about the specifics of the Russian family, which can negate many theories of Western psychologists. What are the features of a family living in Russia?
- In the West, it is generally accepted that family ismother, father and children. Grandmothers, grandfathers, uncles and aunts live in separate families, and their influence is very limited. In our country, in most cases, everything happens differently: these relatives live together, under one roof, and even in a very small area. The head of the family is often not the father or mother, but the grandmother or grandfather, and everything is even more confused due to financial dependence on each other.
- In many generations of our families there are nomen. They died in the war, perish from alcoholism or simply abandon their families. Because of this, Russian women usually have a predominantly female type of upbringing, which, in particular, leaves their imprint on the nature of children.
- Thanks to the Soviet ideology, any manifestationsindividuality for a long time were banned. This is reflected in the family way of life: life, values, norms and rules are built in such a way that comfortable life and satisfaction of one's personal needs become impossible in the family.
- Due to social instability and socialcrises, the Russian family lacks a sense of security and security. We live like a powder keg, with the thought that tomorrow everything can collapse. Because of such constant stress, aggression often occurs to each other and the desire to forget yourself in alcohol.
How to create a healthy family climate
Many of you will agree that family- this is a very important area in a person's life. But why is it so important? There are a lot of things in our lives that seem valuable, but the importance of family remains unchanged. That is why each of us dreams of happiness, comfort and well-being in her family. What can help in solving this difficult task? Do not forget about the order in the family subsystems. The marital subsystem arises before the parental one, accordingly, you are first of all spouses, and only then parents. Find time to be together, maintain intimacy and love between you. Set family boundaries - both external and internal. Ideally, they should be flexible. For example, you do not like it when your husband's friends come to you unexpectedly and in a crowd. You can agree that they will not do this all the time, but once a month is ok. Or: the child sleeps separately in his room, but when he is sad or scared, he can come to you. And so on - any rules can be flexible and take into account the needs of all family members. Remember about responsibility. Everything that happens within your family is the result of the behavior of all its members, not just one of them. If you have serious problems with your husband because he constantly spends time outside the family, most likely, you provoke him to do this. There is no need to look for who is right and who is guilty - it is better to discuss this problem with your husband and start solving it first of all with yourself. Get into “someone else’s” skin. Sometimes it seems to us that we are in a disadvantageous position, unlike our spouse. For example, we sit all day with a small child, cook and clean. And your husband goes for a walk with friends after work! But think about it, it is not easy for him either: he worries about how to provide for you and does some of the housework. Maybe he has the right to a little break? Try not to “nag” him and understand, and he will certainly want to repay you in kind. No one in the family is obliged to be perfect and fully meet the expectations of the other. Keep this in mind when you demand something from your child or your husband. Washing your hands before eating is a norm that is not discussed, but who to communicate with or who to study - these are questions on which each person has the right to their own opinion. We recommend reading:
