The long and cold winter is over, and with itThe time of hibernation and laziness is behind her. Warm spring days have come, now it is necessary to make up for lost time - to tone up your beloved self. We go to beauty salons, where we try on a new image; we begin to work hard on our figure, sticking to diets and attending fitness classes; we rush for new clothes, and so on. And often in this pleasant spring bustle we do not pay attention to the "clothes" that Mother Nature has given us. Yes, yes, we will talk about our skin. After all, it is the protective cover for our body and therefore its condition should worry us first of all. Dull and lifeless skin makes us, women, several years older, and radiant and healthy skin, on the contrary, hides the true age. It must be said that the type of epidermis is what nature has awarded a person with from the moment of conception. Some people have normal oily skin, some suffer from excessive shine and acne, some have a combination type, and so on. On the one hand, we can say that those with dry skin are incredibly lucky. After all, at a young age, they do not know what teenage acne is, their complexion often has a delicate pink tint, and enlarged pores, blackheads and unaesthetic oily shine are completely absent. But over time, when your age crosses the twenty-five-year mark, dry skin makes itself known with the first early wrinkles, peeling, redness and irritation of varying intensity. Why does this happen? The process is caused by a lack of natural moisture and fat. It is quite possible that you have noticed such an unpleasant sensation after washing and showering as tightness of the skin of the face and body. It can only be gotten rid of by using special creams and lotions.
Causes of Dry Skin: Genetics and the Environment
What are the main causes of dry skin? Как известно, за природное увлажнение человеческого эпидермиса отвечают сальные железы. Именно их недостаточное функционирование и приводит к тому, что наша кожа недополучает защиту в виде естественной пленки, в состав которой входит пот, жир и еще ряд веществ, отвечающих за ее эластичность. Именно это служит барьером между верхним слоем эпидермиса и негативным воздействием на него разных отрицательных факторов окружающей среды. Организм человека, и в частности женщины, устроен так, что именно после двадцати лет продуцирование природного увлажнителя снижается: у девушек с излишне жирной кожей к этому возрасту проходят угри, а те из нас, кто не имел подобных проблем, сталкиваются с другими, еще более неприятными. Поскольку защитные свойства ослабевают, клетки эпидермиса начинают быстро терять влагу. Из окружающей среды внутрь чувствительной кожи попадают раздражители, которые способствуют быстрому ее увяданию. Поскольку особенности эпидермиса закладываются на генетическом уровне, повлиять на работу сальных желез невозможно даже посредством самых современных косметических и других процедур. Но это вовсе не значит, что избежать первых явных признаков старения в возрасте двадцати пяти или тридцати лет невозможно из-за того, что у вас сухая кожа. Она вовсе не является приговором, если недостаток природного увлажнения попытаться восполнить извне. Но не стоит забывать и о том, что отрицательно повлиять на состояние любого типа эпидермиса может и зимний холод или жаркое летнее солнце. Мороз, беспощадный ветер и слишком агрессивный загар также способны вызвать сухость кожи, даже если раньше вы не имели понятия о подобной проблеме. Поэтому необходимо учитывать все моменты, чтобы меры по уходу принесли наиболее выраженный результат и пошли во благо. Ведь часто проблемная кожа является результатом небрежного отношения к ней. Если не заботились о ней, не удивляйтесь, если через некоторое время вдруг обнаружите первые морщинки. А для начала тем из вас, кто все же имеет кожу сухого типа от природы, следует понимать, какие именно факторы могут эту проблему усугубить еще больше. Помимо естественных погодных условий, ухудшить состояние эпидермиса может и воздух в помещении, если в нем слишком жарко из-за работы центральных отопительных систем зимой или прохлада достигается благодаря кондиционированию летом, ведь в обоих случаях удаляется необходимая влажность. Сухая кожа теряет остатки жира, если вы чересчур увлекаетесь горячими ваннами и много краситесь, не давая лицу отдохнуть. Любительницам подолгу загорать под южным солнцем также грозит подобная проблема. Ответ на вопрос о том, почему их кожа быстрее стареет, довольно прост. Ультрафиолет обладает способностью не только разрушать верхний слой эпидермиса, но и губить природный коллаген внутри него, который отвечает за накопление влаги и эластичность кожи. Поэтому первые морщинки не заставят себя долго ждать и станут причиной огорчений еще в молодом возрасте. Если сухость сопровождается зудом и покраснением, это может оказаться проявлением некоторых заболеваний, например, аллергии, диабета, псориаза или экземы. Но здесь поможет только дерматолог. Алкогольные напитки также не идут во благо эпидермису, так как спирт обладает способностью вытягивать из тканей полезные вещества, тем самым понижая их способность удерживать влагу. Очень сухая кожа знакома тем представительницам женского пола, которые часто сидят на диетах и ограничивают свой организм в витаминах и питательных веществах.
Recommendations for the care of dry skin of the face and body
Any skin, whether problematic or not, requiresdaily care, then it will retain a healthy, attractive and youthful appearance for a long time. But it is important not to overload it with unnecessary products and medicinal compounds. If you have noticed that the skin of your body has lost its softness over the past winter, has begun to peel and has suddenly become very dry, this means that it is seriously lacking moisture. This condition of the epidermis is considered one of the main problems in the cold season. Some simple and affordable procedures, consisting of three stages, with regular use will return it to its former smoothness, elasticity, and make it shine with health again. Caring for dry skin of the body after winter is not difficult. Firstly, you need to take a shower every other day with a gel that contains cream and glycerin. Secondly, with the help of a soft scrub, you need to exfoliate all the dead cells over the winter. Thirdly, make it a rule to always apply a moisturizer after a shower. It is better to use one that contains ceramides, as they not only retain moisture, but also protect the skin. If the problem of dryness bothers you only in winter, use a special protective cream when you go outside, and install a humidifier with a hygrometer at home. An open aquarium and indoor plants will also help in the fight against dryness in the apartment. As for women and girls who always have very dry skin, then we are most likely talking about a genetic predisposition. In this case, the face mainly suffers, but there are often problems with the epidermis on other parts of the body, for example, on the hands, elbows, knees, head. Therefore, in addition to the listed measures, you need to take into account a number of others and take more careful care of the skin. Remember that your type of epidermis is very delicate and capricious. From a lack of external moisture, it will become drier, but an excess of creams, lotions and other products will affect its condition in a negative way. Therefore, you need to adhere to a sense of proportion in everything. Try to choose creams that contain mucopolysaccharides, oils and saturated fatty acids. They are responsible for active hydration and prevent moisture evaporation. Ingredients such as liposomes also perform these functions. They are perfectly absorbed by the skin, penetrating deeply into it and saturating the cells with moisture, vitamins and useful microelements. The previously mentioned ceramides should also be included in creams, since they force the skin to produce its own natural analogues of these substances, which contributes to additional protection from negative environmental factors and moisture retention. The basic algorithm for face, neck and décolleté care looks like this.
Don't forget that the day cream also containsmust contain moisturizing substances and special oils that will provide the skin with the necessary nutrition throughout the day. It is good if the product you choose also contains special light filters that can protect the epidermal cells from the effects of ultraviolet radiation. There are days when problem skin has a special need for moisturizing, while it looks painful, peels a lot, and you feel like you are wearing a mask. You can revive such epidermis with two simple and affordable products: a medicinal ointment based on panthenol and almond oil. They can be used both as emergency measures to help damaged skin and for regular care. Replace night cream with ointment if problem skin is especially dry. And make warm compresses from oil by heating two or three tablespoons of it in a water bath. Pre-cut something like a mask with slits for the eyes, mouth and nose from gauze, dip it in oil and put it on your face for fifteen to twenty minutes. After the specified time, remove the gauze and remove excess oil with a cotton swab.
What if you have dry skin of hands and heads?
Taking care of dry skin on your hands is also necessary, becauseit will help prevent cracks and eliminate peeling. It is better to use baby soap or a soft gel with a cream base as a cleanser. Do not forget to dry your hands well. After each wash, apply a cream with plant extracts to the skin, and before going to bed, use a more oily product with light filters to avoid the appearance of age spots (recommendation applies to those who are already 30 years old). Do not wash dishes without rubber gloves, and before putting them on, moisturize your hands with regular vegetable oil. In the cold season, use a special cream that provides protection from bad weather, and do not forget about gloves. In the summer, it is necessary to apply a composition with UV protection to the skin. Pamper your hands with warm compresses based on olive oil. To do this, heat it up to 40 degrees, dip gauze folded in several layers, wrap your hands in it, and cover with cellophane and a piece of natural fabric on top. After 15 minutes, the compress can be removed. This procedure is recommended as a preventive measure once a week. If the skin on the head is dry, then this is also an unpleasant fact. Its occurrence is facilitated by the use of a hair dryer, frequent washing and excess styling products. It must be said that dandruff often appears precisely with excessively dry and damaged skin, the cells of which at some point fail and begin to actively renew themselves. Dead ones form those very white flakes that unsightly strew the collar of your dress or blouse. It is possible and necessary to fight such an unpleasant feature. First of all, try to avoid frequent washing of the head, and dry your hair with a cool stream of air. Choose special shampoos, balms and masks that have a neutral pH level. Also use a moisturizing serum for the scalp. Either a good hairdresser, or a trichologist, or an ordinary dermatologist can help you choose the right products for your case.
Frequent mistakes associated with caring for dry skin
Excessive love for light consistencyкремам. Сухая кожа нуждается в особом отношении, поэтому ухаживать за ней нужно, в первую очередь, увлажняя насыщенными жирными кремами. Почему? Очень просто: обезжиренные косметические составы мгновенно впитываются, но и испаряются с поверхности кожи так быстро, что не успевают достаточно увлажнить ее. При этом оставляя тонкую пленку из эмульгатора. Это вещество необходимо для связывания воды и жира. Как только последняя капелька влаги испарится с поверхности кожи, эмульгатор начнет тянуть ее изнутри, тем самым, способствуя большей сухости. Помните, что вашему типу кожи подойдет тот крем, капля которого совершенно не растворяется в воде. Посещение бассейна с хлорированной водой. Безусловно, плаванье полезно для организма. Но эпидермис, склонный к сухости, особенно сильно страдает от этого средства для дезинфекции, поскольку оно разрушает защитные свойства кожи. Если вы неоднократно замечали, что после купания покрываетесь красными пятнами, то либо найдите другой бассейн с менее агрессивным очищением, либо сократите частоту посещений. Старайтесь бывать в нем не чаще одного-двух раз в неделю и плавать не более получаса. Остатки хлорированной воды смывайте под душем и увлажняйте тело питательным лосьоном. Чрезмерная любовь к водным процедурам. Конечно, следить за чистотой своего тела очень важно. Но делать это нужно правильно. Не забывайте, что гели для душа и мыло разрушают не только грязь, но и кожный жир, образующий защиту на поверхности эпидермиса. Поэтому приобретите синтетическое моющее средство, называемое синдет. Его уровень РН близок к тому, которое есть у человеческой кожи. Поэтому его влияние на эпидермис щадящее. И еще, старайтесь сократить время нахождения под душем, то есть мойтесь быстрее. Пиллинг ороговевших частиц. Проблемная кожа, склонная к сухости, не нуждается в очищении даже посредством мягких отшелушивающих средств, если не хотите получить результат в виде экземы и красных пятен. Снять ороговевшие чешуйки можно с помощью массажа обычной салфеткой, смоченной в термальной воде. Можно воспользоваться и еще одним рецептом, популярным в Японии. Смешайте с водой небольшое количество рисовых отрубей и покройте получившейся массой лицо. Спустя семь-десять минут помассируйте кожу по кругу и умойтесь теплой водой. В заключение хотелось бы добавить еще кое-что. Чтобы ваша кожа сияла здоровьем, а ее склонность к сухости не стала причиной появления первых морщин в молодом возрасте, использования одних только косметических средств недостаточно. В первую очередь не стоит забывать о полноценном отдыхе. Ведь во время сна восстановительные процессы происходят и в клетках кожи. Физические нагрузки и легкий массаж всего тела с применением увлажняющих масел способствуют улучшению кровообращения, благодаря чему эпидермис получает кислород и питательные вещества. Старайтесь насыщать организм влагой, выпивая не менее двух литров жидкости в день, и обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Употребление сахара, кофе, шоколада и жареных продуктов в избыточном количестве не лучшим образом отражается на коже. Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали каши, орехи, овощи и фрукты в сыром виде. Не забывайте и о курсах приема поливитаминов, таких как Е, А, С и других. Избавляйтесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Кроме этого, старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе. Не избегайте прогулок в дождь и туман, ведь мельчайшие частицы воды отлично увлажняют поверхностный слой эпидермиса естественным путем и стимулируют его кровоснабжение. Если же выполнение всех описанных рекомендаций не помогает, а проблемная кожа продолжает вас огорчать своим состоянием, то не затягивайте с визитом к врачу. Ведь долго и безрезультатно занимаясь косметическими процедурами, можно пропустить серьезное заболевание.
