Until the age of twenty-five, girls' skin is fresh andelastic by nature, it shines with the natural beauty given to us by our parents. But closer to thirty years, we increasingly notice fine wrinkles and loss of elasticity and firmness of our skin. Of course, we can say that this is how it should be, that age-related changes sooner or later come to any woman. But with this approach, at forty years old you can look like an “aged woman” - with a network of wrinkles on your face, sagging skin and a tired look. But all this can be prevented if you start taking care of your skin in advance. Facial skin care after 25 years is a necessary procedure for all girls who want to preserve their youth as long as possible. Fortunately, there are many measures to prevent premature aging and the onset of age-related changes. On the one hand, this is deep cleansing and moisturizing, on the other - adherence to such principles as proper nutrition and giving up bad habits. In order for these measures to work, you need to make them a part of your life, and not periodic attempts to make your appearance more attractive. And then, at the age of over forty, you will be able to confidently accept compliments and catch the interested glances of men of absolutely all ages.
How to take good care of your skin
Protecting skin from ultraviolet raysСамое главное правило, о котором должна помнить женщина, желающая сохранить молодость своей кожи – ни минуты на ярком солнечном свете без солнцезащитного крема. Всем нам нравится ощущать ласковые прикосновения солнечных лучей на нашей коже, многие просто не мыслят себя без ровного золотистого загара триста шестьдесят пять дней в году. Вот только не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи способны нанести немалый вред состоянию нашей кожи: морщины, пигментные кожи и даже серьезные заболевания, такие, как рак. Поэтому, отправляясь на прогулку, не забудьте нанести на кожу защитный крем – даже если вы выходите всего на пятнадцать-двадцать минут. Солнцезащитный крем необходим не только вашему лицу, но и шее, плечам и области декольте – кожа в этих местах особо чувствительна к действию ультрафиолетовых лучей. Правильное питание – залог здоровой кожи Ешьте здоровую пищу, не злоупотребляйте сладкими и жирными продуктами. Большинству из нас слишком сложно устоять перед соблазном добавить к вечерней чашке чая пару пирожных, а многие жить не могут без картошки, жаренной на доброй пачке сливочного масла. Возможно, многие из нас привыкли к такому рациону еще с детства и не представляют себе, как можно отказаться от такой вкуснятины ради полезных морковки и брокколи. Тем не менее, именно овощи содержат в себе антиоксиданты, способные задержать старение не только кожи, но и всего организма. А вот сладкое пирожное ничего, кроме лишних сантиметров на талии и противных прыщиков на лице не принесет. Вода – лучшее средство увлажнения кожи «изнутри» Пейте как можно больше чистой, негазированной воды. Известно, что вода выводит токсины из организма и улучшает кровообращение. Если вы будете пить не менее двух-трех литров воды в день (не считая супов и напитков), то добьетесь прекрасного результата: ваша кожа будет выглядеть мягкой и эластичной. Давно известно, что человек – это то, что он ест, а в нашем случае можно добавить: «что он пьет». Не экономьте на качестве воды, ведь это один из наиболее важных элементов питания любого живого организма. Задумайтесь: ни одна, даже самая лучшая диета не будет эффективна, если в организм не поступит достаточное количество жидкости. Дело в том, что при нехватке воды калории сжигаются намного медленнее. Если же вы опасаетесь таких проблем, как отеки ног и одутловатость лица – не беспокойтесь: если у вас нет хронических заболеваний, то вам такие неприятности не грозят. Отёчность здорового человека скорее говорит о том, что в организме недостаточно воды, и организм сам откладывает сей важный элемент «про запас». Так что смело выпивайте по восемь стаканов воды в день и наслаждайтесь гладкой, здоровой кожей. Использование увлажняющих кремов для вашего типа кожи Увлажняя кожу изнутри, не забывайте и о внешнем уходе: ежедневно пользуйтесь лосьонами и кремами. Не стоит скупать весь арсенал увлажняющих и антивозрастных кремов косметического магазина, достаточно подобрать именно ту марку, что подходит вашему типу кожи больше всего. И не забывайте, что кожа лица, шеи и области декольте – далеко не единственные места, требующие вашей постоянной заботы. Используйте специальные средства для сухих губ, а также локтей, коленей и прочих участков тела, требующих увлажнения. Особого внимания требует кожа вокруг глаз – пожалуй, самая тонкая и чувствительная на лице любой женщины. Под кожей век практически нет мышц и подкожного жира, поэтому именно эта область больше всего подвержена растяжению и появлению ранних морщин. Даже если в двадцать пять лет на вашем лице еще нет ни единой морщинки, а кожа вокруг глаз гладкая и ровная, вам все же стоит начать профилактику появления первых признаков старения на коже. Для увлажнения кожи вокруг глаз прекрасно подойдут специальные легкие кремы и гели, а также натуральные масла, продающиеся практически в любой аптеке. Внимательно изучите состав покупаемых кремов, отдавая предпочтения средствам, содержащим витамины А и Е. 
What not to do to avoid early aging
Alcohol and smoking are the main enemies of healthy livingskin First of all, give up bad habits. After the age of twenty-five, traces of smoking cigarettes and drinking alcohol become quite noticeable on women's faces. Where have you seen an attractive smoker with toned, elastic skin without a single wrinkle on her face? And if she has fun until the morning, not neglecting alcoholic drinks of varying strength, then a swollen face, faded hair and a general crumpled appearance age her no worse than gray hair and trembling limbs. A gray face, yellowish teeth and an unpleasant smell from the mouth - this is what such bad habits as smoking and alcohol do to you. Give them up, and your skin will be grateful to you. Isn't the desire to be young, attractive and sexy for more than one decade sufficient motivation for this? Saving time and money will not make you younger Do not spare time, effort and material resources for yourself, your beloved. Don't be lazy about taking care of yourself, because this work will bring wonderful results over time. Constantly refusing the necessary cosmetics in favor of products for children and husband, referring to their high cost, you deprive yourself of the opportunity to feel special - young and attractive, despite your age. Believe me, your family will never be offended if, in addition to everyday worries, you devote a little time and money to caring for your appearance. In order to stay young and beautiful for many years, you need constant skin care, without breaks and days off. After all, attractiveness and sexuality have always been the main weapons in the arsenal of any woman. Protect your skin from the sun, moisturize it from the inside and outside, give up destructive habits, and then your skin will shine with health and youth for a very, very long time. We recommend reading:
