إجراء مسح من 8000 امرأة ، والعلماءتمكنت من تحديد المنتجات التي تثير الشيخوخة المبكرة للجلد. في رأيهم ، هذا هو الطعام الذي يؤدي إلى حقيقة أن ممثلي الجنس الأضعف تبدو أقدم ببضع سنوات من عصرهم البيولوجي. يقول العلماء إن سبب ظهور التجاعيد المبكرة هو سوء التغذية. كقاعدة عامة ، يسرع شيخوخة مثل استهلاك الكحول ، والتدخين والزيارات المتكررة إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، وزيادة في النظام الغذائي للكربوهيدرات البسيطة والدهون المشبعة ، فضلا عن نقص السوائل. أيضا ، يتأثر ظهور التجاعيد المبكرة من الاستهلاك المفرط للسكر. أثبتت الأبحاث الطويلة التي أجراها العلماء البريطانيون ، أن السكريات تشكل كائنًا ضارًا لصلات الجلد. نتيجة لتأثير هذه المركبات ، يتم تدمير الإيلاستين والكولاجين - وهما عنصران يمنعان شيخوخة الجلد. يلاحظ أن عشاق الحلويات ومياه الصودا والرقائق والبسكويت والوجبات السريعة ليسوا فقط أكبر من عمرهم بعمر 4-6 سنوات. إثارة ظهور التجاعيد يمكن استخدامها بكميات كبيرة من منتجات المخابز والبطاطا والمعكرونة. في دراسة أجراها خبراء بريطانيون ، تبين أن وباء حقيقي من الشيخوخة اندلع بين النساء الشابات. الأكثر فائدة للبشرة ، وفقا للعلماء ، هي الخضار الخضراء الداكنة والبرتقال ، والطماطم ، والرمان ، فضلا عن أصناف العنب الأحمر. تحتوي هذه المنتجات على عدد كبير من مضادات الأكسدة - فهي تسمح لك بمكافحة الجذور الحرة التي تظهر في الجسم تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. ننصحك بقراءة:
