إذا كان تسمم الدم في الحمل يرافق الثلث الأول من الحمل
عند مواجهة العلامات الأولى للتسمم،يجب عليك إعادة النظر في تفضيلاتك المطبخية فورًا. يؤدي النفور من الطعام وقلة الشهية إلى اضطرابات التمثيل الغذائي، مما يؤثر سلبًا على نمو الكائن الحي الصغير.
ما هو مع التسمم عند النساء الحوامل: نحن نحسن صحتنا من خلال التغذية السليمة: الصورة: Getty يتم رسم الانتباه إلى اللحظات التالية:
- من النظام الغذائي استبعاد مكبرات الصوت من الغثيان ، والتي غالبا ما تصبح منتجات الألبان. من أجل عدم إزعاج توازن الكالسيوم في الجسم ، يتم إدخال البروكلي ، الفاصوليا ، المكسرات في النظام الغذائي.
- لتخفيف الأحاسيس غير السارة ، وشرب العصائر الحامضة ، والمياه المعدنية لا تزال ، والشاي الأخضر يخمر ضعيف. يتم استهلاك السائل باعتدال.
- يرفض من الاستخدام المتزامن للطعام السائل والكثيف.
- يتم تنظيم الطعام كسور كل 2-3 ساعات ، وذلك باستخدام وجبة واحدة في كل مرة.
- في حالة التسمم الحاد ، يتحولون إلى نظام غذائي جاف ، ويستهلكون السوائل قبل 30 دقيقة أو بعد ساعة ونصف من الوجبة.
- يتم تنظيم وجبة إفطار خفيفة دون الخروج من السرير. للقيام بذلك من المساء ، قم بطهي خبز محمص أو كعك محلي الصنع ، ووقف هجوم غثيان الصباح.
- مع القيء المتكرر ، لا يتم إهمال التمليح لاستعادة توازن الكلور والصوديوم في الجسم.
مع سمية شديدة ، يتم إعداد الأطباق الرئيسيةعن طريق otvarivaniya ، واستخدامها في نوع المبشور والدفء فقط. يصنع اللحم من لحم الأرانب أو اللحم البقري المطبوخ أو المسلوق أو المطبوخ.
ماذا نأكل عند الحمل مع التسمم في النصف الثاني من الحمل
في حالة التسمم المتأخر أو التسمم الحملي، يكون استهلاك الملح، الذي يسبب احتباس السوائل في الجسم، محدودًا. يتم التخطيط للتغذية مع الأخذ بعين الاعتبار عدد من التوصيات:
- القاعدة الرئيسية هي الاعتدال في الغذاء ، مما سيؤدي إلى القضاء على زيادة الوزن الزائدة.
- عندما أعرب مشاكل تورم والكلى تدار في اتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم المنتج ملح - أصناف الجبن قليلة الدسم، والحبوب، والفواكه المجففة والمكسرات والكبد البقري.
- تزويد الجسم بما يكفي من البروتين. يوجد في السمك المسلوق والجبن والجبن المسلوق قليل الدسم. في 1 كجم من الجسم يجب أن يحصل على الأقل 1.5 جرام من البروتين.
- بسبب التغيير في توازن القاعدة الحمضية نحو الانخفاض ، فمن الضروري إدخال الخضار "القلوية" والتوت في النظام الغذائي. يمكنك طهي عصيدة اليقطين على الحليب بالعسل.
من المهم معرفة أن العسل يمكن أن يكونكلاهما مفيد و ضار ، لذلك يؤكل في اليوم بكمية لا تزيد عن ملعقتين ، مع الأخذ بعين الاعتبار التوصيات المذكورة أعلاه ، يمكنك استبعاد المظاهر الحادة للتسمم ، وتوفير مسار سهل وممتع للحمل.
