إذا كنت تمشي كثيرا وتعشق الأحذية على مستوى عالكعب ، ساقيك ليست سهلة. انهم بحاجة الى رعاية خاصة ، والتي سوف تساعد على التعامل مع التوتر في الكاحلين ، على الكفوف ، على الشقوق في القدمين. سبا باديكير هو أفضل وسيلة لرعاية هذه الساقين "مشكلة". لتقديم مثل هذه المتعة ، ليس من الضروري الهروب إلى الصالون - الإجراء سهل التكرار في المنزل! 
سبا باديكير: الإيجابيات الصلبة
أي نوع من باديكير أكثر فائدة من المعتاد؟ لا تشمل العناية بالأظافر للأظافر وجلد القدمين استخدام أدوات مألوفة للنسخة الأوروبية من الإجراء. هذا هو ، لا يتم القضاء على الذرة بمساعدة ملاقط مستحضرات التجميل ، فهي ليست مصقولة أو قطع. يتم تخفيفها وحلها ، حتى لا تجرح مناطق صحية من القدم. إزالة بشرة مع باديكير الكلاسيكية هي عملية مؤلمة للغاية. خطوة واحدة خاطئة - ويمكنك تدمير قاعدة المسمار ، وبالتالي انتهاك نموها الطبيعي. مع باديكير "الملكي" ، يتم تشحيمه ببساطة بمنتجات مستحضرات التجميل التي تحتوي على أحماض الفاكهة. يوفر سبا العناية بالأقدام واسترخاء عالي الجودة ليس فقط لقدميك. خلال الجلسة ، يجب أن تسمع نغمات ناعمة ومريحة ، وتحرق الشموع العطرية مع الروائح المهدئة. تدليك القدم وسيلة ممتازة لتخفيف الضغط بعد يوم عمل شاق. الزيوت العطرية المستخدمة مع السكتات الدماغية تخفف من الشعور بالثقل في الساقين. 
المرحلة الأولى: تطهير وتنعيم جلد القدمين
- حمام بخار
صالون سبا باديكير وإجراءات مانيكيرينطوي على استخدام حمام دوامة. ومع ذلك ، خلال الجلسة المنزلية سوف حوض عادي مع الماء الساخن أو ديكوتيون من الأعشاب الطبية في متناول اليدين. تصب في الحوض 3 لترات. الماء ، إضافة 1 ملعقة كبيرة. الصودا و ½ كوب عصير الليمون الطازج. هذا المركب له تأثير واضح على إزالة الروائح الكريهة - مع التطبيق المنتظم الخاص بك ، نقول وداعا للتعرق المفرط من أجل الخير. لجعل البشرة الخشنة للأقدام ناعمة ولطيفة ، يستخدم المتخصصون حمامات القدم الزيتية. سوف تختفي الشقوق المؤلمة والنسيج الضحل بعد 2-3 جلسات ، لذلك لا تكون بخيل. شراء 1.5 لتر. أي زيت نباتي - الزيتون وعباد الشمس واليقطين أو الأرقطيون. يمكنك انقاذ على زيت الأرقطيون عن طريق طهيها بنفسك. في الصيف ، صر 300 غرام. من أوراق الأرقطيون ، املأها بـ 2 ليتر. أي زيت عباد الشمس ووضعها في مكان مظلم مظلم لمدة 2-3 أشهر. للحصول على حمام "باديكير سبا" كمية مناسبة من النفط ، الحرارة إلى 35-40 درجة مئوية ، تصب في الحوض المعدني وتخفض القدم إلى داخلها. بعد تبريد الزيت ، قومي بتمرير القدمين بمنشفة.
- إعادة تأهيل البشرة المتصلبة
طريقة بديلة لتخفيف الذرة فيسيكون الوقت من باديكير منتجع صحي مجموعة متنوعة من تقشير. على سبيل المثال ، استنادا إلى ملح البحر. 3 ملاعق طعام اخلط الملح الكبير مع ملعقتين كبيرتين. القشدة الحامضة و 3 قطرات من الزيت العطري من الليمون أو الجير. يتم وضعه على الأقدام مع حركات تدليك ، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق المشكلة ، ثم شطف بالماء الدافئ. جرب وصفة أخرى: مزيج 100 غرام. قذائف من خشب الجوز ، الأرض في خلاط ، مع 2 ملعقة طعام. كريم الدهون وتخلط مع مزيج القدم.
المرحلة الثانية: إزالة النسيج القديم
- كمادات شفاء
سبا باديكير ينطوي على إزالة "بدون دم"الذرة العميقة ، من دون استخدام البورون والحفر (الأدوات القياسية للأجهزة باديكير). يمكن حل الأنسجة الميتة عن طريق الأمصال أو المستحلبات الخاصة. أفضل علاج من ترسانة الطب الشعبي ، والتي يمكن استخدامها لنفس الأغراض - الثوم. تنظيف رأس واحد من الثوم وتمرير الأسنان من خلال الصحافة الخاصة. تنتشر الكتلة الناتجة على القدم المطهوة مسبقاً وتترك لمدة 5 دقائق. يساعد ضغط الثوم على تقوية وتقشير الذرة. نفس التأثير لديه ضغط من صبغة الكحول من الفلفل الأحمر. يمكنك استخدامه فقط في حالة عدم وجود خدوش أو شقوق أو أضرار أخرى على الجلد - وإلا ستشعر بحرقان. تشبع قطعتين صغيرتين من قماش القطن ووضعهما على القدمين لمدة 5 دقائق. ثم اغسل قدميك بالماء الدافئ.
- أقنعة صريحة
أقنعة ليست أقل فائدة لبشرة الساقين من التدليك وتبخير. لديهم تأثير مرطب وتليين ، يساعد على التخلص من التوتر وآلام المفاصل. لتحضير هذا القناع ، قم بتسخين كوب واحد من الحليب ، أضف ½ كوب من كتلة التفاح المبشور و 2 ملعقة طعام من الماء. من زيت الزيتون. يُحرَّك المزيج ويُوضع على القدمين لمدة 10 دقائق. غالباً ما يصبح جلد الساقين جافاً بسبب الحلاقة العادية أو استخدام عوامل إزالة الشعر الكيميائية. التعامل مع الجفاف والحكة سوف يساعد قناع الشوفان. مزيج 150 غرام. رقائق الشوفان و 100 غرام. كريم حامض بارد. مدة القناع 15 دقيقة.
- أحماض الفاكهة
في ظروف صالون ، سيد في التنفيذسبا باديكير يذوب الذرة مع أحماض الفاكهة. يمكنك شراء منتج على أساسه في أي متجر لمستحضرات التجميل المهنية. ومع ذلك ، فإن تركيبة أنبوب التجميل تحل محل الفواكه الطازجة بسهولة ، وتباع في أي متجر. بعد الدرج ، ببساطة فرك المناطق المتصلدة من الجلد مع عصير الليمون الطازج أو التفاح أو الأناناس. لتعزيز التأثير في الحالات الشديدة خاصة ، من المستحسن إجراء ضغط لمدة 15 دقيقة ، مع تثبيت شريحة من الأناناس أو الليمون على قدم مع ضمادة طبيعية. يمكنك أيضا استخدام القرص wadded مشربة مع خل التفاح. بعد التلامس مع الحمض ، تقشر الذرة وتتحول إلى شريط رفيع من الجلد الميت ، والذي يمكن إزالته بسهولة باستخدام الأصابع. ثم ضع بعض العصير على بشرة. بعد بضع دقائق ، ادفع التقشير برفق إلى قاعدة الظفر بعصا برتقالية. 
المرحلة الثالثة: التبريد والتدليك
- التنغيم
سبا العناية بالأقدام كالمرحلة القادمة من الرعايةالساقين يوفر التنغيم من جلد الساقين. تساعد أقنعة التبريد على التعامل مع فطريات الدوالي والقدم. تطبيق الكثير من زيت النعناع أو الغليسيرين التجميلي على القدمين. وضع على الجوارب و "نسيان" القناع لمدة 39 دقيقة. ثم قم بإزالة الزيت الزائد بقطعة قماش مبللة.
- تدليك الاسترخاء
يتم تنفيذ جلسة التدليك النهائي معزيت مستحضرات التجميل. وستكون النتيجة مذهلة، إذا قمت بإضافة بضع قطرات من الزيت العطري من الورد، البتشول، شجرة الشاي والأرز واليانسون والعرعر. امنح كل ساق على الأقل 10 دقائق. تبدأ مع السكتات الدماغية الخفيفة - مجرد قضاء متناول يدك مزلق على الجلد من الكاحلين وعقب المباراة. تغيير الحركات لفرك ، مع التركيز على الكاحلين والأصابع. أكمل الإجراء عن طريق وخز وتسوية الكاحلين والقدمين. ليس المقصود إجراء سبا باديكير لأولئك الذين يعتنون بأنفسهم "على المدى". والتخفيف من الرعاية والاسترخاء والتدليك يجب أن تكرس مساء كله، ولكن النتيجة هو بالتأكيد يستحق كل هذا العناء. ننصحك بقراءة:
