إذا كنت تمشي كثيرًا وتحب الأحذيةالكعب العالي صعب على قدميك. إنهم بحاجة إلى رعاية خاصة تساعدهم على التغلب على التوتر في الكاحلين والذرة والشقوق في القدمين. إن باديكير السبا هو أفضل طريقة للعناية بالأقدام "المشكلة". لمنح نفسك مثل هذه المتعة، ليس من الضروري على الإطلاق الركض إلى الصالون - يمكن تكرار الإجراء بسهولة في المنزل!
سبا باديكير: الإيجابيات الصلبة
لماذا يعتبر هذا الباديكير أكثر صحة من الباديكير العادي؟لا تتضمن العناية بالمنتجع الصحي للأظافر وبشرة القدم استخدام أدوات مألوفة في النسخة الأوروبية من الإجراء. أي أنه لا تتم إزالة مسامير القدم باستخدام ملاقط تجميلية، ولا يتم صنفرتها أو قطعها. يتم تليينها وتذويبها حتى لا تؤذي المناطق الصحية في القدم. تعد إزالة البشرة أثناء عملية الباديكير الكلاسيكية عملية مؤلمة للغاية. خطوة واحدة خاطئة يمكن أن تلحق الضرر بقاعدة الظفر، وبالتالي تعطيل نموه الطبيعي. أثناء العناية بالباديكير "الملكي"، يتم تشحيمه ببساطة بمستحضرات التجميل التي تحتوي على أحماض الفاكهة. يوفر باديكير السبا استرخاء عالي الجودة ليس فقط لقدميك. خلال الجلسة، يجب أن تسمع ألحانًا هادئة ومريحة وأن تشتعل الشموع المعطرة بالروائح المهدئة. يعد تدليك القدم طريقة ممتازة لتخفيف التوتر بعد يوم شاق في العمل. الزيوت الأساسية المستخدمة مع التمسيد تخفف الشعور بالثقل في الساقين.
المرحلة الأولى: تطهير وتنعيم جلد القدمين
- حمام بخار
صالون سبا باديكير وإجراءات مانيكيرينطوي على استخدام حمام التدليك المائي. ومع ذلك، خلال الجلسة المنزلية، فإن وعاء عادي من الماء الساخن أو مغلي الأعشاب الطبية سيفي بالغرض. صب 3 لترات في الحوض. الماء، أضف 1 ملعقة كبيرة. صودا الخبز ونصف كوب من عصير الليمون الطازج. تتمتع هذه التركيبة بتأثير واضح لإزالة الروائح الكريهة - مع الاستخدام المنتظم ستقول وداعًا للتعرق الزائد إلى الأبد. لجعل الجلد الخشن على القدمين ناعمًا وطريًا، يستخدم الخبراء حمامات القدم الزيتية. ستختفي الشقوق المؤلمة ومسامير القدم السطحية بعد 2-3 جلسات، لذا لا تبخل. شراء 1.5 لتر. أي زيت نباتي - زيتون أو عباد الشمس أو اليقطين أو الأرقطيون. يمكنك توفير زيت الأرقطيون عن طريق تحضيره بنفسك. في الصيف، اختر 300 جرام. أوراق الأرقطيون، املأها 2 لتر. أي زيت عباد الشمس ويوضع في مكان بارد ومظلم لمدة 2-3 أشهر. للاستحمام في «سبا باديكير» سخني الكمية المطلوبة من الزيت إلى درجة حرارة 35-40 درجة مئوية، ثم اسكبيه في حوض معدني وضعي قدميك فيه. بعد أن يبرد الزيت، جفف قدميك بمنشفة تيري.
- إعادة تأهيل البشرة المتصلبة
طريقة بديلة لتنعيم الذرةأثناء باديكير السبا سيكون هناك مجموعة متنوعة من التقشيرات. على سبيل المثال، على أساس ملح البحر. 3 ملاعق كبيرة. اخلطي الملح الخشن مع 2 ملعقة كبيرة. القشدة الحامضة و 3 قطرات من زيت الليمون أو زيت الليمون العطري. ضعيه على القدمين بحركات تدليك، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق التي تعاني من مشاكل، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. جرب هذه الوصفة: امزج 100 جرام. قشور الجوز مطحونة في الخلاط مع 2 ملعقة كبيرة. كريمة ثقيلة ثم ضعي الخليط على ساقيك.
المرحلة الثانية: إزالة النسيج القديم
- كمادات شفاء
يتضمن باديكير السبا إزالة "غير دموية".النسيج العميق، دون استخدام الحفر والحفر (الأدوات القياسية لباديكير الأجهزة). يمكن إذابة الأنسجة الميتة باستخدام أمصال أو مستحلبات خاصة. أفضل علاج من ترسانة الطب التقليدي الذي يمكن استخدامه لنفس الأغراض هو الثوم. قشر رأسًا واحدًا من الثوم ومرر القرنفل من خلال مكبس خاص. وزعي الكتلة الناتجة على القدم المطهوة على البخار واتركيها لمدة 5 دقائق. يساعد ضغط الثوم على تنعيم وتقشير مسامير القدم. الضغط المصنوع من صبغة كحولية من الفلفل الأحمر له نفس التأثير. لا يمكنك استخدامه إلا في حالة عدم وجود خدوش أو تشققات أو أضرار أخرى على الجلد - وإلا ستشعر بإحساس قوي بالحرقان. انقعي قطعتين من القماش القطني في الصبغة ثم ضعيهما على قدميك لمدة 5 دقائق. ثم اغسلي قدميك بالماء الدافئ.
- أقنعة صريحة
الأقنعة ليست أقل فائدة لبشرة القدمين من التدليكوالتبخير. لها تأثير مرطب ومنعم، مما يساعد على التخلص من التوتر وآلام المفاصل. لإعداد مثل هذا القناع، قم بتسخين كوب واحد من الحليب، أضف نصف كوب من كتلة التفاح المبشور و 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون. تخلط وتطبق على القدمين لمدة 10 دقائق. غالبًا ما يصبح جلد الساقين جافًا بسبب الحلاقة المنتظمة أو استخدام منتجات إزالة الشعر الكيميائية. سيساعد قناع الشوفان على التغلب على الجفاف والحكة. مزيج 150 غرام. دقيق الشوفان و 100 غرام. كريمة حامضة باردة. مدة القناع 15 دقيقة.
- أحماض الفاكهة
في بيئة الصالون، يؤدي السيديقوم باديكير السبا بإذابة مسامير القدم بأحماض الفاكهة. يمكنك شراء منتج يعتمد عليها من أي متجر مستحضرات تجميل محترف. ومع ذلك، يمكن بسهولة استبدال التركيبة من أنبوب مستحضرات التجميل بالفواكه الطازجة التي تباع في أي متجر. بعد الاستحمام، ما عليك سوى مسح المناطق الخشنة من الجلد بعصير الليمون الطازج أو التفاح أو الأناناس. لتعزيز التأثير في الحالات الشديدة بشكل خاص، يُنصح بعمل ضغط لمدة 15 دقيقة، مع تثبيت شريحة من الأناناس أو الليمون على القدم بضمادة عادية. يمكنك أيضًا استخدام قطعة قطن مبللة بخل التفاح. بعد ملامسة الحمض، يتقشر مسمار القدم ويتحول إلى شريط رفيع من الجلد الميت يمكن إزالته بسهولة بأصابعك. ثم ضعي بعض العصير على البشرة. بعد بضع دقائق، ادفعي الجلد بلطف إلى قاعدة الظفر باستخدام عصا برتقالية.
المرحلة الثالثة: التبريد والتدليك
- التنغيم
باديكير السبا هو المرحلة التالية من الرعايةيوفر علاج القدم تنغيم جلد الساقين. تساعد أقنعة التبريد في التغلب على الدوالي وفطريات القدم. ضعي زيت النعناع أو الجلسرين التجميلي بسخاء على قدميك. ارتدي جواربك و"انسى" القناع لمدة 39 دقيقة. ثم قم بإزالة الزيت الزائد بمناديل مبللة.
- تدليك الاسترخاء
يتم تنفيذ جلسة التدليك النهائية باستخدامزيت التجميل. ستكون النتيجة مثيرة للإعجاب إذا قمت بإضافة بضع قطرات من زيت الورد أو الباتشولي أو شجرة الشاي أو الأرز أو اليانسون أو زيت العرعر الأساسي. قضاء ما لا يقل عن 10 دقائق على كل ساق. ابدأ بتمرير خفيف - ما عليك سوى تمرير أطراف أصابعك على الجلد من الكاحلين إلى الكعبين. قم بتغيير الحركات إلى الفرك، مع التركيز على الكاحل والأصابع. أنهي التمرين بالقرص والتربيت على كاحليك وقدميك. إن إجراء باديكير السبا ليس مخصصًا لأولئك الذين يعتنون بأنفسهم "الهاربين". سيتعين عليك تخصيص أمسية كاملة لتنعيم العناية والتدليك المريح، لكن النتيجة تستحق العناء بلا شك. ننصحك بقراءة: