يعتبر الشاي الأخضر منذ فترة طويلة واحدًا من أكثر أنواع الشايمشروبات صحية. ومن الصعب الاختلاف مع هذا. ولكن لا يزال من المفيد أن نتذكر الحقيقة القديمة: الدواء بكميات كبيرة يصبح سماً. هل الشاي الأخضر سيء بالفعل بالنسبة لك؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.
الشاي الأخضر — ينبوع الشباب
بالنسبة لليابانيين، الشاي الأخضر قويمشروب مضاد للشيخوخة يمكنه إطالة العمر بمقدار 5-7 سنوات. وقد ثبت علميا أن شرب الشاي الأخضر يمنع الإصابة بالسرطان ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 30%. وإذا تم بالفعل تشخيص ورم خبيث، فإن الشاي يساعد على إبطاء نمو الورم. بفضل الزنك الموجود بكميات كبيرة في أوراق الشاي، يعتبر هذا المشروب عاملاً جيدًا مضادًا للسرطان. ومؤخرًا، توصل العلماء إلى اكتشاف مذهل. اتضح أن الشاي يمكن أن يحمي الجسم من مرض الإشعاع. إذا كنت تجلس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة أو ترغب في مشاهدة التلفزيون في المساء، فحاول شرب كوبين من الشاي الأخضر، فسيكون جسمك أقل عرضة للإشعاع الضار من الشاشات أو شاشات التلفزيون. يعتبر الشاي الأخضر بحق علاجاً مفيداً للأوعية الدموية والقلب، فهو يحتوي على كمية كبيرة من النحاس واليود والفيتامينات PP وB1 المسؤولة عن قوة الأوعية الدموية، والبوتاسيوم، وهو أحد العناصر الدقيقة الرئيسية؛ الشاي مفيد للقلب ويستخدم للوقاية من الروماتيزم وتصلب الشرايين. ويجب ألا ننسى الخصائص الغذائية للمشروب: فهو يساعد على تطهير الجسم من الفضلات والسموم، وتكسير الدهون، وإزالة الأملاح، وخفض مستويات الكوليسترول.
ما هو الشاي الأخضر الخطير؟
نعم الشاي الأخضر مضر ولكن بكميات كبيرة فقطالكميات أو الحالات التي يمنع فيها استخدام مكوناته. يحتوي أي شاي على مواد بيولوجية نشطة - مركبات الفلافونويد. يحتوي الشاي الأخضر على أكبر كمية من مركبات الفلافونويد، مما جعل هذا المشروب مشهوراً كوسيلة فعالة لتطهير الجسم. ولكن مع الاستهلاك الكبير، يمكن أن يكون للخصائص المفيدة تأثير معاكس، وبدلاً من المساعدة في عمل الكلى والكبد، فإنها ستضع عبئًا أكبر عليهما. لذلك، يوصى بتنظيف الجسم بعناية فائقة: لا تشرب أكثر من 1.5 لتر من الشاي يوميًا، ويجب ألا تستمر دورة العلاج أكثر من أسبوع. سيكون مسار العلاج أكثر فعالية إذا تم دمجه مع تناول الفواكه والخضروات بشكل فعال. يمكن إجراء التنظيف المتكرر في موعد لا يتجاوز شهر واحد. كالعادة، لا ينصح بشرب أكثر من كوبين في اليوم. عنصر آخر مهم في الشاي الأخضر هو البيورين. يساعد الجسم على التخلص من السموم، ولكن بكميات كبيرة لا يوجد وقت للتخلص منها ويمكن تحويلها إلى أملاح، وبالتالي تعطيل عمليات التمثيل الغذائي وظهور أعراض النقرس. لا عجب أن الأطباء لاحظوا نمطًا مثيرًا للاهتمام: بمجرد توقف الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم أو التهاب المفاصل عن شرب الشاي أو القهوة بأي شكل من الأشكال، شعروا على الفور بتحسن كبير.
من الذي يجب ألا يشرب الشاي الأخضر؟
هل الشاي الأخضر خطير على قوة الدواء؟
هناك رأي بأن الشاي الأخضر موجودالآثار الضارة على صحة الرجل. ولم يتم إثبات هذه الحقيقة علميا؛ فالشاي الأخضر لا يضر بقوة الذكور بشكل مباشر. هذا المشروب ضار بنفس القدر لكل من النساء والرجال، فهو خطير فقط بكميات كبيرة. وبطبيعة الحال، إذا كنت تشرب الشاي القوي بما فيه الكفاية لفترة طويلة، فإن جرعة زائدة من الكافيين والمكونات الأخرى يمكن أن تسبب التعب العام للجسم وتؤدي إلى تفاقم حالته، مما قد يؤدي إلى العجز الجنسي لأسباب نفسية. بمجرد توقف تناول الكافيين في الجسم، تعود صحة الرجال على الفور إلى وضعها الطبيعي.
ضرر الشاي الأخضر: ما الذي أخشاه؟
كما نرى، فإن استخدام ما يبدو أنه الأكثريمكن أن يؤدي تناول مشروب غير ضار إلى عدد من العواقب السلبية. فماذا يحدث؟ هل يجب علي عدم شرب الشاي الأخضر على الإطلاق؟ ليست هناك ضرورة لهذه التطرفات، كل ما تحتاج إليه هو معرفة حدودك في كل مكان. لا تحرم نفسك من الفرحة وترفض كوبًا من الشاي العطري اللذيذ.
