أسرار الجمال صوفيا لورين: المس الأسطورة!

الشباب والجمال لا يتزعزعالقيم التي تريد كل امرأة للحفاظ عليها. من أجل الشباب "الأبدية" والإعجاب بآراء الرجال ، يكون ممثلو الجنس العادل جاهزين لمجموعة متنوعة من الحيل. ولكن لا تتسرع في استخدام تدابير جذرية! في هذه المقالة سوف نشارك معك أسرار جمال المرأة التي لا تزال تبدو جذابة ومبهجة وتستحق الإعجاب في سنواتها السبع والثمانين. بالطبع ، نحن نتحدث عن الممثلة الإيطالية الشهيرة والجمال المعترف به صوفيا لورين. تكمن قيمة أسرارها في الحفاظ على الشباب في كونها بسيطة للغاية ويمكن الوصول إليها ، كما يمكننا أن نساعد ، كما نرى. وبفضل خبرتها وسفرها وبالطبع عملها ، جمعت مجموعة كاملة من هذه الأسرار ، وهي سعيدة دائمًا بمشاركتها مع نساء أخريات. وفقا لالإيطالية ، الجمال ليس فقط النسب المثالية ، ملامح الوجه ، الجلد والشعر ، ولكن شيء أكثر من ذلك.

قواعد الجمال صوفيا لورين

الممثلة على يقين من أن تصبح لا تقاوم ليس كثيراإنه صعب و ممكن لأي امرأة. لتحقيق معبرة، مظهر مشرق، فمن الضروري التمسك اثنين فقط مبادئ هي: أولا، والجمال هو بالتأكيد يستحق ذلك للقتال من أجل ذلك، وثانيا، كل شيء في يديك.

لا تتأثر الموضة

لا تشتري المستحضرات التجميلية ، والتغييرخزانة الملابس ولون الشعر أو حلاقة لمجرد أنها عصرية. إذا كان ابتكار الموضة لا يناسبك ، لا يجعلك جميلًا ، ثم تنازل عنه. تذكر ، المشرفين على اتجاهات الموضة يهتمون في المقام الأول بمكاسبهم المالية ، وليس مظهركم.

كن واثقا

لا شيء جميل جدا امرأة ، وفقا لصوفيلورين ، والثقة بالنفس والمعرفة من مزاياها الخاصة. حاول أن تظل نفسك دائمًا ، وأن تتصرف بشكل طبيعي ، ولكن في الوقت نفسه حافظ على الارتفاع. حتى المظهر المثالي لن يجذب الانتباه المرغوب إليك ، إذا لم يكن لديك ثقة في عدم مقاومتك.

تطوير الانضباط الذاتي

هذا هو مفتاح النجاح في كل شيءمجالات الحياة ، والجمال على وجه الخصوص. الفرق بين امرأة عادية ومدهشة يكمن فقط في غياب أو وجود الانضباط الذاتي. لا تدخر الوقت لنفسك. هذا لا يعني أن لديك لقضاء عدة ساعات في اليوم على إجراءات التجميل ، تصفيف الشعر واختيار خزانة الملابس. ما عليك سوى اختيار برنامج الرعاية الأكثر ملائمة لنفسك والقيام بذلك بانتظام. تعرف صوفيا لورين الكثير من الحيل البسيطة التي لا تستغرق الكثير من الوقت.

أسرار الجمال من امرأة إيطالية جميلة

بسبب شعبيتها ، تشعر بالحرج من الذهاب إلىصالونات التجميل - لا يسمح لك الاهتمام الزائد بالزوار الآخرين بالراحة والاستمتاع. لذلك، تتم الممثلة تستخدم لكافة الإجراءات الرعاية الذاتية من تلقاء نفسها - في الحمام، والتي خلقت بها الوطن "صالون تجميل" لها. هناك تهتم بشعرها وبشرتها وتضع إجراءات للحفاظ على جمال قدميها وأيديها. نصائح للعناية بالشعر يتم تغطية سر شعر الممثلة الجميل في الرعاية المنتظمة ، ووسائل مختارة بشكل صحيح وزيت الزيتون. اعتادت أن تدفع الكثير من الاهتمام لشعرها ، وهذا هو السبب في أن شعرها لا يزال يستحق الإعجاب. جرب وأنت تستفيد من نصيحتها.

للحفاظ على جمال شعرك ، من المهميغسل لهم بشكل صحيح. بغض النظر عن تصفيفة الشعر ، يجب أن تكون دائما نظيفة طهارة. تحديد نوع وخصائصها ، ووفقا لهذا ، اختر الشامبو وتكرار غسل رأسك. شعر صوفيا لورين طبيعي ، لذلك تستخدم شامبو خفيف للشعر الطبيعي. يغسل الرأس في يوم واحد. تنصح الممثلة باختبار الشامبو المختلفة حتى تلتقط الشعر الذي سوف يلمع شعرك ويلائمه بشكل جيد.
تغسل رأسك بلطف ، لأن الشعر الرطب جدامن السهل أن الضرر. لا تتخلص من فروة الرأس بأظافرك ، لكن دلكيها بلطف بأطراف الأصابع لعدة دقائق. هذه هي الطريقة التي يتم بها غسل الرأس في صالونات التجميل. بعد كل شيء ، استخدم البلسم حتى يمكن تمشيط الشعر بسهولة.
كل صباح الممثلة بعناية وبدقةيمشط الشعر بفرشاة مع ناعمة واسعة ، مدورة في نهايات الأسنان. بعد ترطيب اليدين بالماء ، يرطب أطراف السواحل ، ثم يرشها بماء المرحاض المفضل لديك ويهويها على بكروها. بفضل الكحول الموجود في المشروبات الروحية ، يجف الشعر بسرعة أكبر. بعد مثل هذا الإجراء ، سوف يكذبون طوال اليوم بموجات طبيعية ورائحة لطيفة.
مرة واحدة في الأسبوع ، استخدم بلسم مخترقالإجراءات. ينصح الإيطالي الشهير لهذا الغرض باستخدام زيت الزيتون - هو سر جمال شعرها. فركه في فروة الرأس ثم قم بتوزيعه بمشط على كامل طوله ، وبعد بضع ساعات ، اشطفيه جيدًا بالشامبو. زيت الزيتون يعطي لمعان الشعر ويغذيها ويحميها من أشعة الشمس.
صاحبة الشعر الداكن ، تنصح صوفيا لوريناستخدام الأصباغ من الظل الكستنائي المحمر والخفيف. وسوف تفتيح الشعر قليلا ، وبالتالي تنشيط الوجه. تعتبر الممثلة خطأ وحشيا لتحويل امرأة سمراء إلى شقراء (والعكس بالعكس) ، لأنها كانت قادرة على التحقق من تجربتها الخاصة. أيضا ، تشير الممثلة إلى عدم توفير الوقت للعثور على سيد جيد. الجهد سيبرر نفسه حتمًا.

نصائح للعناية بالبشرة لهذا الجلد الفاخريمكن إغراء الإيطاليين فقط. على الرغم من عدم صغر سنها ، فإنها تبدو كريمة جداً. بالطبع ، تلعب الوراثة دورًا مهمًا هنا ، ولكن مع ذلك ، يجب أن تؤخذ نصائح العناية بالبشرة في الخدمة. كما تعتقد الممثلة ، حتى لو كانت حالة الجلد بعيدة عن المثالية ، فمن السهل إصلاحها. والحقيقة هي أن الجلد يتفاعل بسرعة كافية للرعاية ، لذلك لن تمر جميع جهودك دون أن يلاحظها أحد. العناية بها اليوم ، فأنت تسهم إسهاما كبيرا في حالتها المستقبلية. صوفيا لورين محظوظة - لديها جلد طبيعي. ومع ذلك ، فإنها تعتني بها بانتظام.

لتزويد الجلد بمنظر رائع ، بهمن الضروري ترطيب وتغذية بانتظام. بمرور الوقت ، يتغير الجلد ، لذا من المهم مراقبة هذه التغييرات وضبط برنامج الرعاية وفقًا لذلك. تزويد الجلد بالماء ، ينصح الإيطالي كلا الخارج والداخلي. توصي بشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم ومراقبة الرطوبة في الغرفة. الهواء الجاف جدا يؤثر سلبا على الجلد ، لذلك في منزلها ترطبها دائما إذا لزم الأمر.
الممثلة تحب أخذ حمام شمس ، لكن لاالانتهاكات حمامات الشمس. تنصح أن تنظر في رد فعل الجلد الفردي للأشعة فوق البنفسجية ، ووفقا لهذا ، حساب طول فترة البقاء في الشمس. كما توصي بعدم إهمال الشمس.
سر آخر من الجلد الإيطالي الجميل -حسن النوايا وموقف إيجابي من الحياة. وتعتقد ، ومع هذا لا يمكن إلا أن نتفق على أن الجلد يعكس العواطف المنبعثة من شخص. التهيج والغضب والملل مع مرور الوقت سيؤدي إلى تشويه أي شخص - ولن يساعد أي رعاية.
لتجديد الوجه ، تملأ الممثلة الحوضالمياه، إضافة إلى عدد قليل من مكعبات الثلج لفترة وجيزة إلى أسفل في وجهها. الماء البارد المسام يتقلص، ويأخذ الجلد على لهجة والبصر يصبح أكثر وضوحا. فمن المستحسن عدم استخدام تحت الماء البارد جدا بشرة الحساسة لطيف، لأنه يساهم في ظهور عروق العنكبوت.
سر الجلد الجميل حول العينين هو كريم معمن فيتامين (أ) من تورم الصباح تخفيف ضغط غير معقدة - نقع في الحليب البارد ، واثنين من أقراص محشوة ونعلق على العين لمدة 10-15 دقيقة. ارتداء النظارات الشمسية. كن حذرا أنهم كانوا دائما في محفظتك أو سيارتك. التحديق في الشمس ، وبالتالي إثارة تشكيل التجاعيد الصغيرة ("الأشعة") حول العينين. التخلص منها لن يكون سهلاً ، لذلك من الأفضل منع ظهورها باستخدام النظارات الشمسية.
تستخدم صوفيا لورين وجهها لتطهير وجههانخالة القمح - يخلط نخالة مع كريم ، يطبق الخليط على المناطق الملوثة من الجلد وتدليك لهم لبضع دقائق. مثل هذا التركيب لا ينظف البشرة فحسب ، بل يزيل الخلايا الميتة. بعد ذلك بقليل ، لتجنب التهيج ، يفرض قناع مغذٍ. تستخدم كل من الأقنعة الجاهزة والتي يتم إعدادها في المنزل ، على سبيل المثال ، خلط دقيق الشوفان بالماء وتطبق طبقة رقيقة من الخليط على الجلد. بالنسبة للبشرة الجافة ، توصي الممثلة بخلط الحليب الجاف والماء.
سر الجمال والإشراق لجلد الجسم هو فركفرشاة ناعمة. يجب أن تكون الشعيرات ناعمة للغاية بحيث لا يظهر التهيج على الجلد. هذا التدليك لا يزيل الخلايا الميتة فحسب ، بل يحسن الدورة الدموية ، ويمنع نمو السيلوليت.
لإزالة شعر الجسم الزائد صوفيا لورينيستخدم الحلاقة. بعد نهاية الإجراء ، فإنه يخفف الجلد مع كريم. توصي بحلق شعرها في المساء ، حيث أن الجلد ، كقاعدة عامة ، يتضخم في الصباح ، وهذا يمكن أن يسبب التخفيضات. الشعر الذي على يد الإيطالي يتغير لونه. يعد مزيج من مسحوق أبيض ومحلول 10 ٪ من بيروكسيد الهيدروجين ويقف على يديه لمدة 10 دقائق.
الكشف عن أسرار ممثلة الجمال ، لا يمكنك ذلكيقول عن أخذ حمام ، لأنه هو الوسيلة الرئيسية لرعاية الجسم. يسمح لك الحمام بالتخلص من التوتر وتنعيم البشرة وتحضيرها لمزيد من الإجراءات. في فصل الشتاء ، توصي امرأة إيطالية جميلة بإضافة قدح من الحليب الجاف القابل للذوبان إلى الحمام ، وفي الصيف - أوراق النعناع. عندما ينبغي إضافة حروق الشمس في الماء كمية صغيرة من خل التفاح.
ليلة نوم جيدة. تنام صوفيا لورين لمدة 9-10 ساعات ، مما يسمح لها ليس فقط أن تبدو جيدة ، ولكن أيضا أن تشعر بالراحة. وتوصي بالذهاب إلى السرير كلما أمكن ذلك والاستيقاظ في نفس الوقت. من المستحسن أن يكون لديك طقوس معينة من النوم والاستيقاظ. فعلى سبيل المثال ، يحبّ الإيطالي الشهير القراءة قليلاً قبل الذهاب إلى الفراش ، وفي الصباح يمشي في الحديقة.

نصائح لرعاية اليدين والقدمين لا تفعل الممثلةما يكفي من الصبر للجلوس لفترة طويلة في صالون مانيكير ، لذلك تعتني بنفسها ويديها وقدميها. إلى جلد اليدين بدت عليه مظهرًا جيدًا ، يقوم الإيطالي بتزييفه بانتظام باستخدام كريم - تستخدمه على الفور بعد ملامسته للماء ، بينما لا تزال يداها رطبة. وتوجد الأنابيب المصنوعة من كريم اليد في منزلها بالقرب من كل حوض ، وتحملها دائمًا معها في حقيبتها. صوفيا لورين لا تصنع تجميل الأظافر. تقوم بإخفاء أظافرها قبل أخذ حمام ، وبعد ذلك ، عندما يصبح الجلد المحيط بالثقوب ناعماً من ملامسة الماء الدافئ ، تقوم بدفعه بمنديل ناعم وتزييته بقشدة. الممثلة طلاء الأظافر يستخدم بشكل غير منتظم. في موسم البرد ، ترتدي دائماً قفازات. وقبل وضعها ، يجب عليك دائمًا تزييت يديك بالكريم. إن مشاهدة التلفزيون أو قراءة الجمال الشهير تفضل الدمج مع تدليك القدمين - وهي تدلف دبوس دائري عادي مع قدميها. هذا الإجراء يزيل التوتر تماما. وبالإضافة إلى ذلك ، فإنها تعالج باطن قدميها بالخفاف وتزييتهما بالكريم. اللمسة النهائية هي باديكير.

أسرار شخصية نحيفة من صوفيا لورين

أسرار الجمال ليست فقط الرعاية الخارجية ، ولكنأيضا اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الممثلة ليست مؤيدة لأي وجبات ومنتجعات لهم نادرا للغاية. إنها توصي بتناول وجبات صغيرة 3 مرات في اليوم. القاعدة الأساسية هي استبعاد الأغذية المعلبة والمقلية والمملحة والحلوة ، والحد من استهلاك اللحوم الحمراء ، وتناول المزيد من الأسماك ولحوم الدجاج. صوفيا لورين ، كإيطالية حقيقية ، لا يمكنها العيش بدون المعكرونة. ولكن كيف يمكن أن يكون لديها شخصية مناسبة؟ والحقيقة هي أن المعكرونة بشكل جيد للغاية قمع الشعور بالجوع وبسرعة "حرق" في الجسم. بالطبع ، لجعل منتجات المعكرونة مفيدة ، لا ضارة ، ينبغي أن تكون مصنوعة من دقيق القمح الكامل. يجب أيضا أن تستبعد الصلصات الدهنية والمرق. على سبيل المثال ، تقوم الممثلة بإعداد صلصة من الطماطم الطازجة ، وتضيف زبدة الزيتون غير المصفّاة والجزر المفروم. مثل هذا السباغيتي مفيد على نحو مضاعف. إن ضمان الجمال والنشاط الإيطالي هو النشاط البدني المنتظم. يتألف برنامجها التدريبي من ثلاث نقاط: التمدد ، وتطوير المرونة والنعمة ، والمشي لتحسين الدورة الدموية والعمل على مناطق المشاكل لزيادة قوة العضلات. كل امرأة ، إذا رغبت ، يمكن أن "تتحول" إلى امرأة جميلة. استخدم أسرار الجمال لهذه الممثلة المذهلة وفقط امرأة جميلة وجديرة ، وسرعان ما سترى تحسينات ملحوظة في مظهرك. تذكر ، الجمال بالتأكيد يستحق كل هذا العناء للقتال من أجل ذلك!