لماذا تؤذي الضلوع أثناء الحمل؟

مع نمو الجنين، فإنه يضع ضغطًا على كل شيءالأعضاء الداخلية. يكبر الرحم ويبدأ بالضغط على الأضلاع. كلما اقترب موعد الولادة، أصبح الطفل أكبر حجمًا. يبدأ بالركل والدوران بقوة أكبر. جميع الضربات تقع على منطقة الضلع وتسبب الألم. لسوء الحظ، من المستحيل التخلص من هذه المشاعر غير المريحة. لا يمكن للأضلاع أن تتحرك بعيدًا عن بعضها البعض وتصبح مشوهة، وكلما كبر حجم الطفل، زاد الضغط والألم.لماذا تؤذي الضلوع أثناء الحمل؟في الحمل، ضلوعه في trimestreFoto الثاني والثالث: GettyBol اليسار تحت الضلوع في الحمل يمكن أن تكون خطرة في الحالات التالية:

  • الأحاسيس المؤلمة قوية ، لا تستطيع المرأة الجلوس أو الكذب.
  • ألم لا يطاق عند التنفس ، والزفير والسعال.
  • أحاسيس مؤلمة في الحركات المفاجئة.

في مثل هذه الحالات، من الضروري استشارة طبيب أعصاب وطبيب أمراض النساء. قد يكون السبب هو الألم العصبي بين الضلوع.

كيف تقلل الألم في الأضلاع أثناء الحمل؟

من المستحيل التخلص تمامًا من الأحاسيس التي تسبب الانزعاج، ولكن يمكن تقليل مظاهرها. سوف تساعدك تمارين التنفس والتوصيات التالية:

  • إذا كان الطفل يقوم على الضلع ، قم بعمل عميقيستنشق ورفع ذراع واحدة فوق رأسك. ثم خفضه ببطء وزفر. كرر العملية عدة مرات ، وبعدها سيغير الطفل وضعه ، وسيزول الألم.
  • مشاهدة الموقف الخاص بك. حافظ على استقامة ظهرك عند الجلوس أو الوقوف.
  • قم بارتداء ملابس فضفاضة لا تضغط على منطقة الضلع.
  • لتقليل الألم ، افترض وضع القط. الوقوف على أربع ، ضع يديك على ظهرك وثني ظهرك. أثناء التمرين ، استرخاء العضلات.
  • لا ترتدي أحذية على كعبك ، خاصة في الثلث الأخير من الحمل.
  • استلق للراحة. إذا كان يؤلم على اليسار ، انتقل إلى الجانب الأيمن.
  • ستساعدك هذه التوصيات على تخفيف الألم لفترة من الوقت،حتى يهدأ الطفل، ويأخذ الطفل في الرحم مزاج الأم. إذا كانت المرأة قلقة، فهو يشعر بمشاعر مماثلة ويبدأ بالتصرف بنشاط. يجب عليك أن تهدئي وتتخذي وضعية مريحة وتستمعي إلى موسيقى لطيفة. أثناء الحمل، اعتني بصحتك. قم بإجراء الفحص في الوقت المناسب وقم بزيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك. لا ترفعي أشياء ثقيلة، لأن ذلك يؤثر على صحة الطفل.

    تعليقات

    تعليقات