من المعروف أن خصائص مفيدة للحمام لقرون عديدة. هذه الطقوس اللطيفة تساعد على الاسترخاء وتجديد الجسم. إجراءات الاستحمام:
حمام لخصائصها الشفاء وقدراتهتعزيز الجسم والروح يمكن أن تتنافس مع التدريب الرياضي. تزيد درجات الحرارة المرتفعة من الحمل على نظام القلب والأوعية الدموية ، وتقويتها وتجعلها أكثر متانة ومرونة. تعزيز نظام الأوعية الدموية فعالة بشكل خاص ، إذا كانت التجمعات في الساونا بالتناوب مع الغمر في الماء البارد. بالإضافة إلى ذلك ، حمام يساهم في إزالة السموم من الجلد ، وذلك بسبب ارتفاع درجة الحرارة في المسام المقترنة توسيع ، بسبب ما يحدث التطهير العميق. يستكمل هذا التأثير بالتقشير أثناء التبخير ، عند إزالة الخلايا الكيراتينية. ونتيجة لذلك ، يصبح الجلد ناعماً وناعماً وسلساً. 
الحمام يمكن أن تصبح أيضا جيدةإسقاط الوزن الزائد ، لأنه مع التعرق المفرط ، يتم تنشيط الأيض. ونتيجة لذلك ، فإن امتصاص البروتينات والكربوهيدرات والدهون والعناصر النزرة أفضل. المشي لمسافات طويلة في الحمام سيكون له تأثير مفيد ليس فقط على حالة جسمك ، ولكن أيضا على التوازن العقلي الخاص بك. تساعد الصنوبريات ، المكملة بعبير الزيوت الخاصة أو مستحضرات التجميل ، على تخفيف وزن المشكلات من الكتفين والاسترخاء حقًا. للأسف ، مع الإيقاع الحديث للحياة ، ليس من الممكن دائمًا إيجاد وقت لطقوس الحمام. لكي تشعر بتأثير الحمام دون مغادرة المنزل ، نوصيك بتجربة هلام الاستحمام الجديد "Bath Effect" من NIVEA. الحبيبات الخاصة ستنظف البشرة بعمق ، وستقوم رائحة الصنوبر بالاسترخاء وتخفيف التوتر. يتم إصدار الجدة خصيصا للسوق الروسية.
