مظهر جيد ومهذب كان دائماأفضل بطاقة عمل ، تشهد على نجاح ورفاهية الشخص. بعد كل شيء ، كما تعلمون ، الانطباع الأول عن الناس المحيطين هو واحد من الأقوى. وحتى أكثر الأشخاص حسنًا ، الذين يبحثون عن غير مرتب ، من غير المرجح أن يتسببوا في مشاعر إيجابية لدى الناس. نعم ، وأكثر من ذلك بكثير أكثر متعة للنظر في المرآة ونرى انعكاس شخص أنيق جميل ، أليس كذلك؟ ولكن للأسف الشديد ، لا نرى دائمًا في المرآة ما نريد رؤيته بالضبط. الطفح الجلدي حب الشباب ، ونقاط متوسعة ، يغلي ... صورة مألوفة؟ لذلك لديك البشرة الدهنية. وهذا يؤدي إلى تطوير ليس فقط مشاكل جمالية ، ولكن أيضا مشاكل نفسية: مزاج مكتئب ، وفي حالات شديدة بشكل خاص والاكتئاب. وهذا أمر مفهوم تمامًا. لكن لا تنزعج ، لأنه حتى لو كان لديك بشرة وجهية مشكلة ، فإن العلاج قادر تمامًا على الحد من جميع المشاكل إلى أدنى حد ممكن. لذلك ، في أي حال من الأحوال لا تستسلم ولا تستسلم. ليس من الضروري التوفيق بين مشاكل البشرة الدهنية - بل يجب مكافحتها بنشاط. ولا تؤخر بدء العلاج في الصندوق الطويل - كما هو الحال مع أي مرض آخر ، يجب أن يبدأ علاج البشرة الدهنية في أقرب وقت ممكن ، حتى يزداد الوضع خطورة. وكن على استعداد لحقيقة أنه يجب بذل الكثير من الجهود - ستكون المعركة شرسة. لا تعتمد فقط على نقاط قوتك - في معظم الحالات ، دون زيارة طبيب الأمراض الجلدية ، لن تتمكن من التحكم. والعلاج الخارجي فقط لن يكون فعالا بما فيه الكفاية. من أجل التخلص من المشاكل ، وليس فقط دفعهم بالداخل ، تحتاج إلى علاج شامل. سيكون علينا إعادة النظر في أسلوب حياتنا: الطعام والروتين اليومي والعادات وأكثر من ذلك بكثير. حسنا ، من الذي وعد أنه سيكون من السهل؟ كما يقولون ، الجمال يتطلب التضحية. هل انت مستعد لذلك هذا المقال هو لك. حتى في الآونة الأخيرة ، يعتقد حتى أطباء الجلدية أن الجلد مشكلة هو نتيجة مباشرة للكمية الزائدة من هرمون التستوستيرون في الجسم من هرمون. هذا الهرمون بنشاط كبير يحفز نشاط الغدد الدهنية. ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن هذه النظرية ليست عادلة تماما. بالطبع ، يلعب التستوستيرون دورًا. ومع ذلك ، ليس هذا هو السبب الوحيد الذي قد يسبب مشاكل الجلد. هناك عدد من العوامل المحفّزة - فهي نظام غذائي غير صحيح ، ووضعية إيكولوجية غير مواتية ، ووجود عادات سيئة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حالة الجلد تتأثر بشكل كبير بسبب عدم وجود العديد من العناصر النزرة والمعادن والفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين أ ، وهو المسؤول عن تغذية البشرة. 
التغيير في نمط الحياة
من الضروري أن تبدأ العلاج ، أولا وقبل كل شيء ، معتغيير نمط حياتهم. أولا ، استعراض الروتين اليومي الخاص بك. تأكد من أن مدة النوم لا تقل عن 8 ساعات ، وفي الليل. يؤثر قلة النوم بشكل سلبي على حالة الجسم كله ، بما في ذلك الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الشخص قضاء ساعتين على الأقل في اليوم في الشارع. ومفيدة بشكل خاص هي المشي مباشرة بعد المطر أو أثناء الضباب - يكون الجلد مشبعًا بالرطوبة. هل انت متفاجئ؟ يعتقد كثيرون خطأ أن الجلد مشكلة لا تحتاج إلى الترطيب. لكن هذا ليس كذلك - فهو يحتاج إلى رطوبة لا تقل ، وأحيانًا أكثر. من النوع العادي للبشرة. لكن في الموسم الحار ، لا تحاول المشي في وقت يكون فيه نشاط الشمس على قدم وساق. ومع ذلك ، ليس من الضروري أيضًا تجنب أشعة الشمس تمامًا. الأشعة فوق البنفسجية له تأثير إيجابي جدا على الجلد المشكلة - انخفاض عمليات الالتهاب ، حب الشباب يتراجع أيضا. ليس من قبيل الصدفة الأطباء - أطباء الأمراض الجلدية في فصل الشتاء ، والأشخاص الذين يعانون من الأمراض الجلدية المختلفة ، يوصي بزيارة سولاريوم. انها فقط من خمس إلى ست دقائق في الأسبوع ، بحيث يحصل الجلد على ما يكفي من الأشعة فوق البنفسجية. إعادة النظر في عاداتك. رفض شرب المشروبات الكحولية. يؤثر الكحول على عمل مجموعة واسعة من الأعضاء الداخلية. وبشكل أساسي على عمل الكبد والبنكرياس. ونتيجة لهذه الانتهاكات بالمعنى الحرفي لل "الوجه" - الجلد يتدهور في بعض الأحيان. من الضروري أيضًا الإقلاع عن التدخين - لا يزيد النيكوتين من لون البشرة فحسب ، بل يثير أيضًا تطور حب الشباب القوي. من المستحيل تحقيق تحسن في حالة الجلد دون إعادة النظر في نظامك الغذائي. وهذا ليس مفاجئًا - أولاً ، كل شيء دون استثناء تدخل المواد التي تدخل الجسم مع الطعام إلى الدم. وثانياً ، يعتمد العمل الصحيح للجهاز الهضمي بأكمله ، وخاصة الأمعاء ، إلى حد كبير على ما نأكله. وينعكس عمل الأمعاء مباشرة في حالة الجلد. من النظام الغذائي يوصي الأطباء باستبعاد منتجات مثل:
- أطباق مالحة وحادة ومدخنة.
- المنتجات التي تحتوي على النكهات الاصطناعية ، الأصباغ ، المضافات الغذائية.
- أي حلويات ، باستثناء المكسرات والفواكه المجففة ، دون أي إضافات.
- أي كعك ، خبز ، باستثناء الخميرة ، بكميات صغيرة.
- المشروبات الغازية والكربينية والشاي الأسود القوي.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من المنتجات المفيدة جدًا للجسم ككل وللحالة الجلدية على وجه الخصوص:
- جميع منتجات الحليب المخمرة خالية من المواد الحافظة والملونات.
- الحد الأقصى لعدد الفواكه والخضروات المختلفة ، حسب الموسم.
- مثل عصيدة مثل الحنطة السوداء ، دقيق الشوفان والقمح. لا ينصح جميع الآخرين.
- مياه الشرب غير الغازية ، كومبوت غير محلى ومشروبات الفواكه والشاي الأخضر.
كما ترون ، هذا النظام الغذائي جيد من أي جانب. والجسم مسح، ويحسن حالة الجلد في بعض الأحيان، ويكره تلك كيلوغرامات اضافية لتختفي دون أثر. بالطبع ، في حال وجودها. بالطبع ، للحفاظ على هذه القيود في مجال التغذية ليست بهذه البساطة. لكن أهم شيء هو البدء. ومن ثم قد تعتاد على ذلك.
مستحضرات التجميل
حتى الآن ، هناك ضخمةعدد مجموعة متنوعة من مستحضرات التجميل ، التي يعد مصنعوها بإختفاء فوري لحالات القصور الموجودة في البشرة الدهنية. تألق ، وتقشير ، حب الشباب - كل هذا يجب أن تختفي دون أن يترك أثرا. للأسف ، يميل أي إعلان لتجميل الواقع. ليست كل الوسائل مثالية ، حيث يتم وضعها. ومع ذلك ، بعض منهم حقا فعالة للغاية. من أجل اختيار أداة جيدة لرعاية البشرة المشكلة ، تحتاج إلى تذكر بعض القواعد الأساسية:
- سياسة السعر
لسوء الحظ ، في هذه الحالة ، فإن مبدأ "رخيصة وغاضب "لا يعمل. إذا كنت ترغب في شراء دواء تجميلي جيد ، كن مستعدًا للتخلي عن مبلغ معين من المال ، ومثير للإعجاب. في معظم الحالات ، تكون العقاقير الرخيصة غير فعالة على الإطلاق - في أحسن الأحوال لن تتغير بشرتك. وفي أسوأ الأحوال ، سوف تضطر إلى النضال أيضا مع عواقب تطبيق هذه الاستعدادات الرخيصة - مع تحلل ، وحموضة وبقية. وبطبيعة الحال ، فإن مثل هذه الأسعار في متاجر مستحضرات التجميل لا يمكن إلا أن تنزعج. لكننا نحن ، النساء ، الناس الذين يفكرون في الأغلبية إيجابية للغاية. دعونا نحاول العثور على نقاط إيجابية في هذه المسألة. على سبيل المثال ، يمكنك رفض العديد من العشاء في مقهى. الميزة واضحة - وسيتم توفير المال ، وبالنسبة للرقم لا يوجد سوى الإيجابيات الصلبة. هل ابتسمت؟ هذا رائع
- العلامات التجارية
في كثير من الأحيان الناس عند شراء واحدة أو أخرىتسترشد الأموال باسم العلامة التجارية. بقدر ما هذا صحيح ، فمن الصعب الحكم. ولكن في حالة مستحضرات التجميل ، لا تزال العلامة التجارية ذات قيمة دائمة. لا تشتري أموال الشركات غير المعروفة - جودتها مشكوك فيها إلى حد كبير. من غير المرجح أن تخاطر شركة معروفة باسمها وتنتج منتجات ذات جودة رديئة.
- نوع الجلد
في كثير من الأحيان يعتقد الناس أن الجلد مشكلة -انها دائما البشرة الدهنية. ومع ذلك ، هذا ليس كذلك - لا ينبغي لأحد أن ننسى ما يسمى الجلد مجتمعة. ولذلك، اختيار واحد أو غيرها من المخدرات، وتأكد من أن تنظر نوع بشرتك - فقط في هذه الحالة سوف يتم تكبير تأثير استخدام الأموال.
- التشاور مع أخصائي
من الناحية المثالية ، قبل شراء واحدة أو أخرىيجب استشارة دواء التجميل مع طبيب الأمراض الجلدية. لا تتوقع استشارة البائع - في المحلات التجارية الناس الذين ليس لديهم التعليم اللازم. 
العلاجات الشعبية لعلاج البشرة الإشكالية
في بعض الأحيان ، لسبب ما ، لا تفعل النساءيلجأ إلى مساعدة من التجميل. في هذه الحالة ، تأتي الطبيعة لمساعدتهم. هناك وصفات فعالة جدا لتطبيع حالة الجلد بسرعة كافية. لكن دعنا نتحدث عن كل شيء بالترتيب:
- يعني لغسل
العناية لأي نوع من أنواع البشرة يجب أن تبدأ معهاالتطهير. لا ينصح الأطباء باستخدام الصابون - فليس له أفضل تأثير على حالة الجلد. لهذه الأغراض ، يمكنك استخدام الأداة التالية: طحن في مطحنة قهوة ثلاث ملاعق من دقيق الشوفان ، إضافة ملعقة واحدة من الجليسرين لهم وتخلط جيدا. نقل الخليط إلى وعاء زجاجي وتخزينه في الثلاجة. استخدم هذا المنتج كصابون عادي. بعد ذلك ، اشطف وجهك بمحلول خل التفاح - بمعدل ملعقة واحدة من الخل لكل كوب من الماء.
- قناع البطاطا
عصير البطاطا له تأثير إيجابي للغاية علىحالة من مشكلة الجلد. يزيل التهاب ، ويزيل تهيج ، ويزيل حب الشباب ، ويعزز ارتشاف الغليظة. إعداد هذا القناع بسيط للغاية - ستحتاج إلى درنة واحدة فقط من البطاطس وملعقة صغيرة من العسل ومنديل شاش. غسل البطاطا جيدا ، قشر وصب على مبشرة بخير. ثم يضاف العسل وتخلط جيدا. يتم تطبيق الكتلة المتجانسة الناتجة بشكل كثيف للغاية على الشاش. يوضع المنديل على المناطق المصابة من الجلد ويترك لمدة 20 - 25 دقيقة. بعد ذلك ، اغسل الجلد جيداً واتركه بمنشفة. تجفيف الجلد بشكل طبيعي. يمكن تنفيذ مثل هذا القناع كل يوم - لن يحدث أي ضرر. ولكن أيضا الإحساس لن يكون ، إذا كان القيام به أو جعل قناع أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.
- قناع من أوراق الصبار
لا تقل فعالية القناع عن أوراق الألوة. لإعداده ستحتاج إلى 4 أوراق من الألوة ، من نبات لا يقل عمره عن خمس سنوات. يجب وضع أوراق الصبار في الفريزر لمدة أسبوع على الأقل. بعد ذلك ، قشر الأوراق من الفيلم وطحنها ، مروراً بمطحنة اللحم. بعد ذلك ، قم بإذابة خمس ملاعق من أي نوع من العسل الطبيعي على نار خفيفة. اخلطي العسل مع عصيدة الألوة فيرا ، اخلطي الخليط جيدًا ، وقم بنقله إلى وعاء زجاجي وخزنه في مكان مظلم وبارد. قبل استخدام هذا القناع ، تحتاج إلى استنشاق وجهك تمامًا بحمام كبامونج. يوضع القناع بالتساوي ويترك لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، يغسل بالماء البارد والسماح للبشرة أن تجف طبيعيا. يجب أن يتم هذا القناع لا أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. وإيلاء اهتمام خاص - هذا العلاج هو بطلان قاطع للأشخاص الذين يعانون من الحساسية لأعراض العسل وغيرها من منتجات تربية النحل. بالإضافة إلى وسائل الاستخدام الخارجي ، يوصى أيضًا باستخدام وصفات للاستخدام الداخلي.
- ضخ الهندباء
واحدة من أكثر الأدوات فعالية هيضخ الهندباء المخدرات. لجعله ، ختم ملعقة كبيرة من جذور الهندباء ومكان في زجاجة الترمس. صب كوب واحد من الماء المغلي الحاد ، أغلق الغطاء واتركه ليغمر لمدة يوم. ثم توتر بشاش. اتخاذ ديكوتيون من هذا يجب أن يكون ملعقتين ، قبل كل وجبة. مدة الدورة العلاجية هي 21 يومًا.
- ديكوتيون من أوراق البتولا
ضع خمسة ملاعق طعام من مرق البتولاأطباق من المينا ، صب لتر من الماء ويغلي لمدة 15 دقيقة. إستخلص المرق مع الضغط على الشاش. خذ مرق كوب في الصباح والمساء ، لمدة شهر. كما ترون ، حتى لو كان لديك بشرة الوجه مشكلة ، لا ينبغي عليك اليأس. يمكن ويجب أن يعامل. ننصحك بقراءة:
