في هذا الوقت ، يبدأ الطفل في الاستجابة بشكل جيدعلى ضوء ساطع يضيء من خلال بطن أمي ، لأن عينيه مفتوحة على مصراعيها. أسبوع الحمل 30 - تستمر علامات نمو الشعر الفعال ، لا يزال بإمكانه تغطية الرأس كله ، وليس فقط الوجه. لكن الجلد لا يزال متجعدًا. لكن الولادة المبكرة لم تعد خطيرة ، لأن الطفل قد تراكم كمية كافية من الدهون تحت الجلد. وتظهر الدراسات الحمل أسبوع 30 الموجات فوق الصوتية التي صدر الطفل ترتفع بشكل متوازن وتسقط - أنه يساعد على تقوية عضلات الجهاز التنفسي، ويشجع على التنمية السليمة للرئتين. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الطفل يتنفس السائل الأمنيوسي - حجم الزيادات الرئتين إلى الضروريات الأساسية للحياة خارج الرحم. يفهمك الطفل جيداً. وعندما تهاجم معدتك أو تتحدث إليها ، فهي تهدئ ، كما لو كنت تستمع. إن انقباضات براكستون هيكس لا يمكن أن تضر بطفل ، على الرغم من أنه يهتم بهذه التخفيضات. تم تشكيل نظام نومه واستيقاظه وسيكون من الأصوب التكيف معهم أكثر من محاولة النوم في لحظة من النشاط المكثف. يبلغ وزن الطفل الآن حوالي 1400 غرام بزيادة 27 سم. 
نمو داخل الرحم للطفل في 30 أسبوعاالحمل الحمل 30 أسبوعا. في هذا الوقت ، أصبحت الأمهات أبطأ وأبطأ. لكن وراء الموقف ، من الضروري أن نتابع بعناية أكبر ، لأن مركز الجاذبية يستمر في التغير. تذكر أن الموقف يجب أن يكون دائمًا: أثناء النشاط البدني وأثناء الراحة. وقبل أن تنهض ، تحتاج إلى الانحناء إلى جانبك ، لأن عضلات البطن متضخمة ولا تستطيع بعد الآن أداء وظائفها بشكل صحيح بسبب زيادة حجم الرحم. 
بطن الأم المستقبلية في الأسبوع الثلاثين من الحمل.هذه الفترة من الإثارة وعدم الراحة نادرا ما تحدث في النساء اللواتي لا تهمل طريقة صحية للحياة، وتمكينهم من الاستعداد بشكل أفضل نفسك للإجهاد القادم أثناء الولادة. يجب أن يكون الحمل فرديًا ويعتمد على مدى نشاطك قبل الحمل. الأمثل للقيام بالمشي أو السباحة أو الجمباز. بعد استشارة الطبيب ، يمكنك اختيار مجموعة من التمارين التي ستكون مفيدة لك ولطفلك.
