في هذا الوقت يبدأ الطفل في الاستجابة بشكل جيدإلى الضوء الساطع الذي يسطع في بطن أمه، لأن عينيه مفتوحتان على اتساعهما. الحمل 30 أسبوعًا - تستمر علامات نمو الشعر النشط، وقد يظل الرأس بأكمله مغطى به، وليس الوجه فقط. لكن الجلد يبقى متجعداً. لكن الولادة المبكرة لم تعد خطيرة، لأن الطفل تراكمت لديه كمية كافية من الدهون تحت الجلد. الحمل 30 أسبوعًا تظهر دراسات الموجات فوق الصوتية أن صدر الطفل يرتفع وينخفض بشكل إيقاعي - وهذا يساعد على تقوية عضلات الجهاز التنفسي ويعزز النمو السليم للرئتين. نظرا لحقيقة أن الطفل يستنشق السائل الذي يحيط بالجنين، فإن حجم الرئتين يزيد إلى ما هو ضروري للحياة خارج الرحم. الطفل يفهمك جيدًا. وعندما تمسد بطنه أو تتحدث معه يهدأ وكأنه يستمع. قد لا تؤذي انقباضات براكستون هيكس الطفل، على الرغم من أنه ينتبه لهذه الانقباضات. لقد تشكلت أنماط نومه واستيقاظه وسيكون من الأفضل التكيف معها بدلاً من محاولة النوم أثناء النشاط القوي. ويبلغ وزن الطفل الآن حوالي 1400 جرام وارتفاعه 27 سم.
تطور الجنين داخل الرحم في الأسبوع 30أعراض الحمل في الأسبوع 30. في هذه المرحلة، تصبح الأمهات بطيئات وخاملات أكثر فأكثر. ولكن يجب مراقبة وضعيتك عن كثب مع استمرار تغير مركز ثقلك. يجب أن تتذكر دائمًا الموقف: أثناء النشاط البدني وأثناء الراحة. وقبل الاستيقاظ، تحتاج إلى التدحرج على جانبك، لأن عضلات البطن ممدودة ولم تعد قادرة على أداء وظائفها بشكل صحيح بسبب زيادة الرحم.
بطن الأم المستقبلية في الأسبوع الثلاثين من الحمل.هذه الفترة من الإثارة وعدم الراحة نادرا ما تحدث في النساء اللواتي لا تهمل طريقة صحية للحياة، وتمكينهم من الاستعداد بشكل أفضل نفسك للإجهاد القادم أثناء الولادة. يجب أن يكون الحمل فرديًا ويعتمد على مدى نشاطك قبل الحمل. الأمثل للقيام بالمشي أو السباحة أو الجمباز. بعد استشارة الطبيب ، يمكنك اختيار مجموعة من التمارين التي ستكون مفيدة لك ولطفلك.
