في حياة كل واحد منا هناك مثل هذاالمواقف التي نشعر فيها بالقلق. نحن نشعر بالقلق والقلق والخوف على الطفل الذي ذهب للدراسة في مدينة أخرى، على الآباء المسنين الذين يعانون من مرض دائم، على أنفسنا، لذلك من الصعب علينا التنبؤ بما قد يحدث في المستقبل. أوافق على أن الوضع يلزمك بتجربة مثل هذه المشاعر. القلق — هذه بعض آليات الحماية لجهازنا العصبي والتي تجبرنا على جمع قوتنا وحل المشكلة. بعد كل شيء، وإلا فلن نحاول تغيير أي شيء إذا كنا واثقين بشدة من أن كل شيء سيكون على ما يرام. وهكذا، عندما نقلق بشأن شخص ما أو شيء ما، يبدأ جسمنا في إنتاج التوتر. ونتيجة لذلك نجد طريقة للخروج من هذا الوضع. كيف يظهر القلق عادة؟ يبدأ قلب الإنسان في النبض بشكل أسرع، ويزداد التعرق، وتحدث قشعريرة طفيفة، وينزف الدم من الوجه. في الوقت نفسه، يعاني مثل هذا الشخص من إزعاج طفيف. لكن جميع الأعراض المذكورة تمر بسرعة ولا تتناسب مع مفهوم الصورة السريرية لنوبة الهلع. كما ذكرنا أعلاه، فإننا نقلق كثيرًا (كل يوم تقريبًا). ولكن هناك دائما سبب. إذا كان الشخص متوترا باستمرار، خائفا من شيء ما وقلق طوال الوقت، وبدون سبب واضح، فهذا يعتبر بالفعل انحرافا عن القاعدة. تتفوق نوبات الهلع على هؤلاء الأشخاص في أكثر اللحظات غير المتوقعة، وقد لا يكون هناك سبب لذلك. لا يستطيع الشخص المريض العمل بشكل طبيعي أو الاسترخاء أو الاستمتاع بالحياة. ولن تتمكن من التعامل مع هذا الاضطراب بمفردك. ستكون هناك حاجة إلى علاج طويل الأمد من قبل أخصائي. وكلما أسرع الإنسان في اللجوء إليه كان ذلك أفضل.
ملامح من نوبات الهلع
لتبدأ، عليك أن تفهم ما هوتمثل في الواقع نوبات الهلع. هذه هي نوبات القلق المتكررة باستمرار والتي تحدث فجأة وبدون سبب. يصاحبها خوف غير معقول وقلق ورهاب. يستمر هذا الهجوم في المتوسط \u200b\u200bحوالي ساعة، لا أكثر. في هذه الحالة، يتوقف الشخص ببساطة عن السيطرة على نفسه. ومن المميزات أن مثل هذه الهجمات تحدث دون سبب، عندما لا تكون الحياة في خطر. في أغلب الأحيان، تبدأ نوبة الهلع في مكان مزدحم أو في مكان ضيق. يمكن أن ينشأ الشعور بالقلق بسبب ضوضاء غير مفهومة أو مكان مشمس في النافذة أو المصابيح الأمامية الساطعة — من الصعب التنبؤ بما سيسبب نوبة الهلع هذه المرة. لا يزال من المستحيل اليوم الإجابة على سؤال لماذا يعاني هذا الشخص أو ذاك من نوبات الهلع. ولكن عادة ما تظهر الهجمات بعد بعض الصدمات الخطيرة، بسبب المواقف العصيبة، والضغط العاطفي الطويل والقوي. في هذه الحالة، تلعب الصحة الجسدية والنفسية للشخص دورًا مهمًا، فضلاً عن الاستعداد لمثل هذه الأمراض. على سبيل المثال، إذا كان أحد الأسلاف يعاني من نوبات الهلع، فقد يصاب النسل أيضًا بمثل هذه الاضطرابات، ويمكن ملاحظة العلامات الأولى في مرحلة الطفولة. ومع ذلك، بالطبع، يتجاهل الآباء دائمًا مثل هذه المظاهر دون الاهتمام الواجب. وليس من المستغرب، لأنه ليس لديهم أي فكرة أن طفلهم قد يواجه هذا المرض. وبالتالي، فإن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية (خاصة أمراض القلب وأمراض الغدة الدرقية)، وكذلك الأشخاص الذين يتعاطون المشروبات الكحولية أو يستمتعون بتذوقها معرضون للخطر. بالمناسبة، نوبة الهلع هي "الصديق" الرئيسي للمخلفات. ولكن، بغض النظر عن سبب هذا المرض، في أي حال، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور للخضوع لدورة العلاج. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تجاهل علاج نوبات الهلع — وإلا فإنك تخاطر بالإصابة بمشاكل عقلية خطيرة.
تشخيص المرض
للوهلة الأولى، من الصعب للغاية التمييزنوبة الهلع من القلق العادي. لن يتمكن سوى أخصائي ذو خبرة من إجراء التشخيص، بطبيعة الحال، بناءً على تحليل سلوك المريض. علامات المرض متنوعة للغاية — لا يمكن أن تكون مجرد مخاوف وإثارة. على سبيل المثال، لن يتمكن مثل هذا الشخص من التصرف بشكل طبيعي في الحياة اليومية؛ فمن الصعب عليه التكيف مع ما يحدث من حوله. يتجنب الإنسان الناس، وخاصة الغرباء، ويحاول تجنب الأماكن العامة — حتى الرحلة البسيطة إلى المتجر تصبح تحديًا حقيقيًا. التهديدات في كل مكان — في مركبة عابرة، كلب عابر. في الليل، غالبا ما يكون الشخص منزعجا من الكوابيس. باختصار، تتحول حياة الإنسان إلى كابوس حقيقي. العجز واللامبالاة والغضب من العالم أجمع - هذه هي أعلى نقطة في الأوج عندما يحتاج الشخص ببساطة إلى مساعدة طبيب نفسي وطبيب أعصاب. لذلك، يجب عليك الذهاب إلى أخصائي إذا حدثت الهجمات بشكل متكرر (2-3 مرات في الشهر). وبعد انتهاء نوبة الهلع تشعر بالضعف الشديد وكأنك تعمل لليوم الثاني دون نوم. وفي الوقت نفسه، تطور لديك نوع من الرهاب الذي يتعارض مع حياتك الطبيعية. نعم، كلنا نخاف من شيء ما: الظلام، والعناكب، وأطباء الأسنان. لكن الأشخاص الأصحاء يتمكنون من التغلب على هذا — وإلا يمكننا الحديث عن أعراض نوبة الهلع. قد ينشأ لدى الشخص المريض خوف من الأماكن المغلقة أو المفتوحة، وهو ما لا يستطيع التعامل معه بمفرده. عادة ما يعتقد مثل هذا الشخص أن الحشد والمصعد والممر وما إلى ذلك يشكل تهديدًا لحياته. ويحاول تجنب مثل هذه الأماكن التي يمكن أن يتجمع فيها الناس، ويصعد باستمرار الدرج إلى الطوابق العليا، وما إلى ذلك. إذا لم يتم علاج نوبات الهلع في الوقت المناسب، فسوف تكون الهجمات اللاحقة مصحوبة بانهيارات عصبية، ومشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية، وعدم القدرة على التمييز بين الأشياء الحقيقية وغير الواقعية. هناك حالات متكررة لفقدان الوعي في بيئة "خطيرة". ولذلك فإن المهمة الأولى للطبيب هي تعليم المريض السيطرة على نفسه. فقط بعد أن يفهم المريض أن نوبات الهلع لا تشكل خطراً على حياته سيكون من الممكن التخلص من المرض. وبطبيعة الحال، من الأفضل خلال هذه الفترة تجنب قيادة المركبات والقيام بالأعمال الشاقة.
فحوصات إضافية للمريض
الأشخاص الذين جاءوا إلى المستشفى مع شكاوى حولالذعر غير المبرر، قد يرسلونك أيضًا لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية أو تخطيط كهربية القلب. ستحتاج أيضًا إلى إجراء اختبارات (الدم والبول). بالإضافة إلى ذلك، لا يمكنك الاستغناء عن الفحص من قبل متخصصين آخرين (المعالجين، أطباء الغدد الصماء، أطباء المخدرات، أطباء الجهاز الهضمي). مثل هذه التدابير ضرورية لتحديد السبب المحتمل لمثل هذا الاضطراب. وإلا فإن علاج المرض سيكون صعبا للغاية. على سبيل المثال، قد تكون هناك مشاكل في الغدة الدرقية، مما يسبب خللاً هرمونيًا. نوبات الهلع، والعصبية، والصرع – هذه الاضطرابات تكون في بعض الأحيان متشابهة تمامًا مع بعضها البعض. ومن غير المرجح أن يتمكن أي شخص لم يواجه هذا من قبل من إجراء التشخيص الصحيح. لن يكون أي علاج للصحة العقلية فعالاً ما لم يتم علاج المرض الأساسي. ولهذا السبب يجب عليك استشارة الطبيب بمجرد ملاحظة العلامات الأولى للمرض. إذا حاولت ببساطة تخفيف الهجوم، فلن يؤدي ذلك إلى أي شيء جيد — يحتاج المرض إلى العلاج.
كيف تتخلص من نوبات الهلع؟
كما تفهم، فقط تخلص منهمن غير المحتمل أن تصاب بنوبات. سيتعين عليك الخضوع لعلاج طويل الأمد وتناول أدوية خاصة (مهدئات) تساعد في التغلب على مظاهر نوبة الهلع. قد يستغرق العلاج وقتا طويلا جدا — من شهر إلى سنة حسب شدة الحالة. نكرر مرة أخرى — استشر طبيبك فورًا عند ظهور أولى علامات المرض. في هذه الحالة، ليس من الضروري العلاج الذاتي، حيث يتم اختيار الأجهزة اللوحية بشكل فردي لكل شخص معين. لا تلعب حالة المريض دورًا مهمًا فحسب، بل أيضًا أسلوب حياته ووجود أي أعراض وأمراض مرتبطة به. بالمناسبة، لتجنب المضاعفات، يجب عليك إخبار طبيبك عن الأدوية التي تتناولها حاليا، وكذلك عن حساسيتك لبعض المواد. خلال فترة العلاج، سيتعين عليك التخلي عن العديد من "المتع": التدخين والكحول. من الأفضل عدم اللعب بالكحول، لأن مزيج الحبوب والخمر لم يؤدي أبدًا إلى أشياء جيدة. يمكن أن ينتهي كل شيء بحزن، حتى بالموت. الشيء نفسه ينطبق على المخدرات. والنيكوتين، الذي يبدو للوهلة الأولى غير ضار، يساهم في ظهور أعراض نوبة الهلع. بالطبع، لن يكون الأمر سهلا، ولكن بما أنك قررت علاج هذا المرض، فاجمع كل إرادتك في قبضة. بالطبع هذه الظاهرة مزعجة للغاية، لكن لا تيأسوا — إذا قمت باستشارة أحد المتخصصين في الوقت المحدد واتبعت جميع التوصيات، فبعد شهرين ستشعر بتحسن كبير. في عام آخر، سوف تنسى تماما ما هي نوبات الهلع. الشيء الرئيسي هو أن تعهد بصحتك إلى أخصائي ذي خبرة قام بالفعل بشفاء أكثر من مريض. ومن يعرف كيف يعاملك على وجه التحديد.
