"أنا أعرف شعرك ، والزيتون ، والدم من أنتالأرض التي تعدينها للعالم ". Federico Garcia Lorca هل تحب زيت الزيتون؟ بالتأكيد سوف تقول نعم. وكيف لا تحبها ، إذا كانت غنية بالفيتامينات والعناصر النادرة المفيدة ، وأي طبق ، مذاقها ، يحصل على طعم رائع ورائع تمامًا! يتم استخدام زيت الزيتون من قبل ربات البيوت في الطبخ ، ويتم استخدامها بنشاط من قبل الفتيات الذين يتبعون نظام غذائي ، وذلك بمساعدة من تحسين حالة الشعر والأظافر والجلد. لكن هل تعلم أن زيت الزيتون المفضل لدينا يمكن استخدامه لحروق الشمس؟ ما هو ، في الواقع ، بديل ممتاز لمنتجات مستحضرات التجميل لإعطاء الجلد لونا ناعما ذهبيا؟ 
حول فوائد حروق الشمس
الأطباء في جميع أنحاء العالم يدقون ناقوس الخطر: تبين ، يجب تجنب حروق الشمس ، لأنها ضارة جدا لصحة الجلد. التعرض السلبي للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب أمراض جلدية ، من التصبغ إلى السرطان. يدافع حول العالم عن رفض البقاء في الشمس لوقت طويل ، شركات مستحضرات التجميل التي تنتج كريم مع حماية SPF ، تغمر السوق بعروض جديدة ، وفي عدد من البلدان تحظر زيارات للاستلقاء تحت أشعة الشمس لمن هم دون سن الرشد. فماذا تفعل ، وأخذ حمام شمس أو عدم التشمس؟ من الصعب الإجابة على هذا السؤال بشكل لا لبس فيه. بالنسبة للفتيات ذوات البشرة البيضاء الرقيقة ، المعرضات للجفاف والتهيج ، فإن أشعة الشمس المباشرة تشكل خطراً حقيقياً ، خاصة دون حماية خاصة. كانت أجيال كاملة من النساء - أمهاتنا وجداتنا - سعداء "بالشواء" في الشمس الساطعة ، وكثيرات منهن مع تقدمهن في العمر حصلا على النتائج غير السارة التي ذكرناها أعلاه. في النهاية ، قبل بضعة عقود ، كان عدد قليل من الناس يفكرون في تلطختهم بواقي الشمس على الشاطئ ، ولم يكن هناك تقريبا أي أدوات من هذا القبيل للبيع (خاصة في بلادنا). على مدى المائة سنة الماضية ، تغير الوضع الإيكولوجي في العالم إلى الأسوأ ، طبقة الأوزون تتعرض للتدمير ببطء ولكن بثبات ، وأصبح التعرض للشمس دون حماية خاصة أمرًا خطيرًا بشكل متزايد. إذن الأمر كذلك ، ولكن لا ننسى أن الأذى لا يجلبنا فقط أشعة الشمس. يعترف العديد من العلماء والأطباء ببطء (وهم في الهمس تقريبا) بأن الرفض التام لأخذ حمامات الشمس لا يقل خطورة على الصحة. كلنا أطفال الشمس ، وكلنا بحاجة إلى طاقته. الأشعة فوق البنفسجية UV-B تساعد الجسم على الحصول على مثل هذا الفيتامين المهم والضروري D. إنه من يشارك في عملية كبح نمو الخلايا السرطانية ، ويعيد عملية الأيض ويقوي جهاز المناعة. الآن ، فيما يتعلق بالفشل العام في دباغة الشمس ، يعاني الكثير منا من عجز خطير في هذا الفيتامين مع كل العواقب التي تلت ذلك. لذلك ، لا تتسرع في التطرف: حمام شمس للحروق دون أي حماية ، أو ، على العكس ، لإخفاء على مدار السنة في الظل. أنت فقط بحاجة إلى التعامل بشكل معقول ومسؤول مع مسألة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة واستخدام الوسائل التي تساعدك على تحقيق السمرة ، وحماية نفسك من المرض. للقيام بذلك ، لا تكون كسول وفرك في كريم البشرة مع محتوى عال من SPF. حسناً ، بالإضافة إلى حماية البشرة ، الحصول على ما يكفي من الطعام والدباغة تحولت إلى جمال جميل وسلس ، سوف تحتاج إلى منتج رائع وصديق للبيئة - زيت الزيتون. 
محلول "محل" أو زيت الزيتون؟
قرر الذهاب إلى شاطئ مشمس ، نتمنىفي أقرب وقت ممكن للحصول على الظل الذهبي السلس للجلد. في معظم الأحيان لهذا الغرض ، يتم شراء الكريمات الخاصة والمستحضرات ، والتي تعد ببساطة نتيجة ممتازة. ومع ذلك، تفحص رفوف مستحضرات التجميل، ونحن روعت لندرك كم من المال سوف تضطر لدفع لأنابيب الألوان لطيفة، والقراءة على جزء من حزمة، ونحن نبدأ للشك أكثر من ذلك. في الواقع ، كثير منا قد الجلد رقيقة وحساسة ، عرضة لردود الفعل التحسسية. على الرغم من اللون الجميل والرائحة اللطيفة لمستحضر غالي الثمن ، إلا أننا نفهم كمية المواد الكيميائية الموجودة هناك. وهو بعيد كل البعد عن حقيقة أن جميعهم يؤثرون بشكل إيجابي على بشرتنا (خاصة مع الاستخدام المنتظم وكميات كبيرة). فماذا تفعل ، والاعتماد على ضمير الشركة المصنعة والمخاطرة باستخدام هذه الأموال ، أو محاولة شيء طبيعي ، آمنة تماما لحالة الجلد؟ بالطبع ، الخيار الثاني هو الأفضل بكثير. وساعدنا في هذا هو مجرد زيت الزيتون المعتاد ، يقف على رف المطبخ من كل بيت تقريبا. إنها ليست آمنة فقط للصحة ، ولكنها ستجلب فائدة كبيرة للبشرة الموجودة في الشمس. زيت الزيتون هو مجرد اكتشاف للبشرة الجافة والحساسة. وسوف يساعد على تليين والحفاظ على الرطوبة بشكل دائم ، لذلك ضروري لمرونة ومرونة. يعمل زيت الزيتون على تجديد البشرة ، ويملس التجاعيد الدقيقة ويمنع ظهورها. بالإضافة إلى ذلك ، باستخدام زيت الزيتون بدلا من مستحضرات التجميل ، سوف تعتقد اعتقادا راسخا أنه لا يوجد رد فعل حساسية بعد تطبيقه سيحدث. هل هذا ليس سبباً كافياً لنقل هذا المنتج الطبيعي معك إلى الشاطئ؟ وعلاوة على ذلك، لاحظت في العديد من المنتديات على شبكة الإنترنت مخصص لدباغة الشمس اتجاها مثيرا للاهتمام: جميع الفتيات الذين يستخدمون زيت الزيتون بدلا من منتجات التجميل المعتادة، لاحظ أن عصا تان أسرع وأكثر سلاسة الأكاذيب. حتى لو كنت جمال البشرة، الذين اعتادوا خلال الأيام الأولى في استحى الشمس وفقط في الأسبوع للحصول على لون البشرة الداكنة، وذلك باستخدام زيت الزيتون، وسوف تحصل على نتائج مذهلة! في اليوم الثاني سيحصل جسمك على اللون المطلوب لحروق الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لون البشرة الذي تم الحصول عليه من سمرة زيت الزيتون ، سوف يسبب لك الكثير من الحماس. ونحن نعلم جميعا أن "البحر" تان يختلف كثيرا عن المعتاد: إنه من الواضح دائما الذي كان حمامات الشمس على سلسلة من التلال، والذي هو على شاطئ البحر. وشرح ذلك بكل بساطة: في مياه البحر نسبة عالية من اليود. إنه المسؤول عن ذلك اللمعان الذهبي اللطيف الذي نحضره من العطلة. العودة إلى ديارهم، ونحن غسلها بسرعة كبيرة من اليود من الطبقات العميقة من البشرة، ومندهش جدا لماذا هذا البحر تان كما غسلها بسرعة خارج. لذلك، هو خدعة أن أوليفيا هو أيضا الكثير من اليود، يتم تخزين هذا العنصر وزيت الزيتون أننا يفرك الجلد قبل الدباغة. هذا هو السبب في أن الجلد يتحول إلى ذهبية وجميلة بحيث أنه من غير الممكن أن نطلق على هذه اللغة اسم "النهر". حتى إذا قررت أن يخترع الأصدقاء قليلا، قائلا انه كان عطلة ليست في البلاد، ولكن على المنتجعات مكلفة على الشاطئ، وسوف تكون موثوقة تماما، كما عرض أدلة اشعاعا، ذهبية تان على الجلد.
كيفية استخدام زيت الزيتون للدباغة
إذا كنت خائفا من النظر إلى الشاطئ سخيفة ، معأقدام على الرأس طخت مع زيت الزيتون اللامع ، ثم خبراتك هي عبثا. وبطبيعة الحال ، بالنسبة للصلابة وحتى السمرة ، فإن التركيز الكافي لهذا المنتج ضروري ، ولكن ليس من الضروري استخدامه في شكله النقي. هناك الكثير من الوصفات لكيفية استخدام الزيت لتطبيقه على البشرة. أكثر ما يمكن أن نتخيله وأكثرها فاعلية: زيت الزيتون والماء ربما كانت أبسط الطرق وأكثرها استهلاكا للعمالة هي مزج زيت الزيتون مع شرب مياه الشرب النقية بنسبة واحد إلى واحد. يُحرك الخليط الناتج جيداً ويُسكب في زجاجة مع مسدس رش لسهولة الاستخدام على البشرة. إذا كنت تعتقد أن زيت الزيتون لا يزال أرخص منتج ، لا يمكنك أن تشعر بالضيق: تحتاج إلى القليل من الزيت ، مائة غرام. نتيجة لذلك ، سيكون لديك في متناول اليد ممتازة محلول دباغة 200 مغمورة محلية الصنع. صدقني ، سيكون كافيًا لك لفترة طويلة. الاحتياطات الوحيدة: قم بتخزين هذا المستحضر بشكل صحيح. إذا وضع في حقيبة الشاطئ الخاصة بك لشهور ، يمكن أن يصل إلى عابث. لذلك ، احتفظ بها في الثلاجة وأخرجها في كل مرة لبضع ساعات قبل الذهاب إلى الشاطئ حتى يحترق الزيت ويذوب. زيت الزيتون بالإضافة إلى جوز الهند فوائد زيت الزيتون مسموعة من قبل الكثيرين ، ولكن هذا ما هو مفيد في زيت جوز الهند ، ومعظمنا لا نخمن. ومع ذلك ، يمكنك الاستفادة من فوائد زيت جوز الهند لصحة الجلد. أولا ، أنه يحتوي على كمية كبيرة من حمض اللوريك ، والتي في تكوينها الكيميائي تشبه إلى حد بعيد الأحماض الدهنية الموجودة في جلدنا. يقتل البكتيريا الضارة ويمنع ظهور الثآليل والبثور والنمش على الجلد. ثانيا ، زيت جوز الهند هو مضاد أكسدة رائع يمنع شيخوخة الجلد ، ويحمي من الآثار الخطيرة للأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك ، زيت جوز الهند يعزز تقشير خلايا الجلد الميت وتجديد خلايا جديدة. يمتص البشرة ويحميها بشكل مثالي ، كما أنه أداة ممتازة للحصول على لون صحي حتى للبشرة. ولذلك ، فإنه ليس من المستغرب أنه في تركيبة مع زيت الزيتون ، جوز الهند يقوم بمعجزات حقيقية. باستخدام هذا الخليط لحروق الشمس ، يمكنك الحصول على ظل ذهبي جميل من الجلد دون أي ضرر على الصحة. تحضير مثل هذا الدباغة المستحضر ليس صعبا: فقط مزج الزيوت بنسب متساوية. لفرك هذا الخليط على جسم رطب هو واقية من الشمس ثبت أن يساعد على الحصول على سريعة وحتى تان. ومع ذلك ، إذا ذهبت لأول مرة إلى الشاطئ ، يجب عليك عدم التخلي عن الكريمات التقليدية بحماية SPF ، وإلا فإنك تخاطر بـ "شرب الخمر" في الشمس. زيت الزيتون بالليمون واليود من المعروف على نطاق واسع أن الليمون غني بمحتوى فيتامين C ، وهو أيضا علاج ممتاز للتخلص من بقع الصباغ والنمش. بسبب حقيقة أن الليمون هو عامل تبيض ، يجب استخدامه فقط في غسول الدباغة عندما تضيء قليلاً بالفعل. لا ، لن تفقد بشرتك ولن تصبح أبيض حليبي بعد استخدام هذا المستحضر ، لأنك ستحتاج فقط إلى بضع قطرات من عصير الليمون. على العكس من ذلك ، ستحصل على بشرة زهرية مزينة بشكل جيد مع سمرة ذهبية تلقت تغذية كافية وترطيب. تحدثنا عن فوائد اليود لحروق الشمس في وقت سابق ، وناقش سبب تان الجميلة على ساحل البحر. لكن الظل الذهبي اللطيف ليس هو التأثير الوحيد لهذا العنصر ، لأنه "يوقظ" جلدنا ، مما يجعله ناعمًا ونضًا. هل تعلم أن العمال الذين يغسلون يدويًا اللفت البحري ، الغني باليود ، يخففون من جلد الأيدي ويصبحون ناعلين؟ لوحظ نفس التأثير ومن مختلف وسائل التجميل للعناية بالبشرة ، الغنية بهذا العنصر. لذلك ، من الواضح تمامًا أن مزيجًا من زيت الزيتون وعصير الليمون واليود هو أداة رائعة ليس فقط لتان جميل ، ولكن أيضًا لصحة الجلد ككل. من أجل تحضير هذا المزيج ، نحتاج إلى نصف كوب من الزبدة ونصف عصير الليمون وخمس قطرات من صبغة اليود (لا تفرط في استخدام اليود بكميات كبيرة لن تكون مفيدة). لتخزين مثل هذا الدباغة محلول هو أفضل في قنينة زجاجية في مكان مظلم وبارد. زيت الزيتون مع الكاكاو لجميع محبي الشوكولاته ومشروبات الكاكاو ، يمكننا أن نقدم هذا المنتج الرائع وليس الداخل ، ولكن على سطح الجلد. بعد أن اعتدت على عد السعرات الحرارية في كل شريحة من الأطعمة الشهية أو كوب من المشروبات اللذيذة ، أنت ولا تشك في ذلك ، كم من مسحوق الكاكاو وزبدة الكاكاو من أجل صحة الجلد هي مقدار الفائدة. أنها تحتوي على المعادن الثمينة مثل الزنك والحديد والصباغين الميلانين ، والتي يمكن أن تحمي الجلد من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك ، الكاكاو يزيل تماما الإجهاد ، يضغط على البشرة ويزيد من مرونتها. لإعداد هذا المستحضر سوف نحتاج إلى: زيت الزيتون وجوز الهند وزبدة الكاكاو بنسب متساوية. من الضروري مزج هذه المكونات والحرارة الخفيفة في حمام مائي حتى يصبح الخليط متجانسًا. بعد ذلك ، إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو ويقلب جيدا. بطبيعة الحال ، من الأفضل لهذا المستحضر أن يأتي كاكاو مبشور طبيعي ، ولكن إذا لم يكن هناك أي شيء ، فإن المسحوق المعتاد سوف يفعل. بفضل هذا الخليط ، سيحصل جسمك بسرعة على غطاء فاخر من الشوكولاتة. 
زيت الزيتون: فائدة مزدوجة
تحدثنا كثيرا عن أهمية التطبيقزيت زيتون على سطح الجلد لما هو جميل وحتى أسمر. وهل فكرت يوماً أن الاستخدام المعتاد لهذا الزيت كغذاء يمكن أن يساعدك في العثور على سمرة أحلامك؟ المثير للدهشة ، هذه حقيقة: زيت الزيتون يحتوي على مواد لا تستطيع فقط حماية الجلد من الحروق ، ولكن أيضاً تعطيه لونًا ذهبيًا رائعًا. وليس فقط مع الخارج ، ولكن أيضا مع التطبيق الداخلي. هل فكرت يومًا لماذا ينجح الرجال في الحصول على دباغة أسرع من النساء؟ بعد كل شيء ، يجب أن يظهروا في الشمس ، حيث أن جلدهم يظلم على الفور ، ومن حروق الشمس يعانون أقل بكثير من حروقنا. كيف لا تستطيع أن تحسد هؤلاء المحظوظين: لا الولادة ولا إزالة الشعر ، وحتى التشمس أسرع وأكثر سلاسة مما نفعل. ما هو السر ، لماذا هذا الظلم؟ في الواقع ، ليس هناك سر هنا. دباغةهم السريعة بسيطة: الجلد الذكر خمسة عشر إلى عشرين بالمائة أكثر كثافة من جلدنا ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من الميلانين. هذه المادة في الجلد هي المسؤولة عن الحماية من الحروق والتسمير الناعم والجميل. ربما ، مع كثافة الجلد ، لا يمكننا فعل أي شيء (ونحن لا نريد ذلك ، بصراحة) ، لكنه قادر تماما على زيادة كمية الميلانين. هناك العديد من المنتجات الغذائية ، والتي يمكنك من خلالها زيادة كمية الميلانين ، لذلك من الضروري وجود سمرة جيدة. ومن بينها ، بالطبع ، زيت الزيتون. يمكنك أن تأكل السلطة مع هذه الزيوت ، أو إضافتها إلى بضع قطرات في العصائر والمشروبات المفضلة لديك - ستكون النتيجة هي نفسها. الشيء الرئيسي - تفعل ذلك على الفور قبل حمامات الشمس. هناك قول مشهور: "نحن ما نأكل". وهذا صحيح على الاطلاق. باستخدام زيت الزيتون بانتظام ، فإننا نثري الجسم بمكونات دقيقة وفيتامينات مهمة ، ونحسن عمل المعدة والأمعاء. وليس من المستغرب أنه بسبب هذه التأثيرات على الجسم ، تزهر بشرتنا فقط - تصبح ناعمة وسلسة ومخملية. وهذا النوع من الجلد هو الذي يستطيع الحصول على أكثر أنواع البشرة تانًا وأكثرها جمالًا. لذا فإن الاستنتاج واضح: تناول زيت الزيتون وابتهاجًا بحقيقة أنك حققت لونًا ذهبيًا مدهشًا.
حقائق مثيرة للاهتمام حول زيت الزيتون
- وفقا للأسطورة اليونانية القديمة ، تم إنشاء شجرة زيتون من ربة الحرب - أثينا.
- اختص الفيلسوف والفيلسوف اليوناني العظيم العظيم أرسطو العلم كله لدراسة خصائص زيت الزيتون.
- النفط هو زيت الزيتون ، المكرسة مع طقوس الكنيسة الخاصة وتستخدم في العديد من الخدمات المسيحية.
- بالنسبة لتلميع الماس ، يتم استخدام زيت الزيتون لأول مرة.
- تتميز فاكهة الزيتون النيئة بطعم مرير غير سار. قبل أن تصبح مناسبة للغذاء ، ينقع الزيتون لمدة شهر تقريبا في محلول ملحي خاص.
- كريم على أساس زيت الزيتون - علاج ممتاز للسيلوليت.
- في كوب واحد من زيت الزيتون (مائتانستة عشر جراما) تحتوي على 29.1 غراما من الدهون المشبعة، غير المشبعة 21.6 و 159.6 غرام من الدهون غير المشبعة الاحادية. النوعان الأخيران مفيدان جدا للجسم بسبب كونهما يساعدان في مكافحة السمنة.
ننصحك بقراءة:
