السيلوليت أو "قشر البرتقال" ، مثلهدعا في الناس ، يمكن أن تظهر وعلى الممثلين الصغار جدا من الجنس العادل ، والسيدات الصلبة في عصورهم. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الجلد يفقد مرونته ومرونته ، ويصبح مترهلًا وقبيحًا. يمكن أن تكون العوامل مختلفة ، بدءا من نمط الحياة المستقرة ، وتنتهي مع اتباع نظام غذائي غير لائق. ولكن النتيجة واحدة - على الأرداف التي تشكل السيلوليت ، والتي تبدو ، لوضعها بشكل معتدل ، ليست جذابة للغاية. تماما للتخلص من السيلوليت ، كما تعلمون ، فإنه من المستحيل. وليس من الضروري أن نأمل أنه بعد تطبيق مجموعة من الأقنعة، ورحلات إلى التجميل والمدلك، سيعود كل شيء إلى وضعها الطبيعي. لسوء الحظ ، فإن "قشر البرتقال" لن يذهب إلى أي مكان. ولكن لجعلها غير ملحوظة بشكل كبير وتتوقف عن الزيادة في الحجم - إنها حقيقية للغاية. الشيء الرئيسي هو اختيار الطريقة الصحيحة.

نحن نقاتل مع الأساليب الشعبية السيلوليت

بعد أن وجدت على الوركين من السيلوليت ، لا على الفورالوقوع في الاكتئاب ، وإثارة الذعر وإنفاق ملايين روبل على مستحضرات التجميل الخاصة. في المراحل الأولية مع هذا السوء سيساعد على التعامل مع الأساليب الشعبية المستخدمة من قبل أمهاتنا. كيفية التخلص من السيلوليت مع القهوة ومن المفارقات ، القهوة تنتمي إلى فئة من العلاجات الشعبية الأكثر فعالية وموثوقية. يتم استخدامه ليس فقط لمكافحة السيلوليت المكروه ، ولكن أيضا للقضاء على عيوب مختلفة في الجلد. نأخذ مثالاً من العارضات الأعلى والمشاركين في مسابقات الجمال ، الذين يتخلصون من مثل هذه المشكلة في المنزل باستخدام القهوة التقليدية.

• مكافحة السيلوليت يلف

فرك المناطق مشكلة في الجلد على محمل الجدتحرّك القهوة ، دلك الجسم بمساعدة كف أو لحمة. بعد تطبيق ، التفاف المناطق المتضررة مع فيلم السيلوليت. بعد 15-20 دقيقة ، اغسلها تحت الدش المقابل. يرجى ملاحظة: من أجل تحقيق نتيجة إيجابية ، ينبغي إجراء هذا الإجراء مرتين على الأقل في الأسبوع.

• النحافة من تقشير

من المفيد في بعض الأحيان تدليل بشرتكمع مستحضرات التجميل عصامي. قناع - فرك يشجع تقشير الجثث الميتة (الكيراتينية) ، يخفف الجلد المتجدد. هذا سيساعدك على التغلب على السيلوليت في المراحل المبكرة. بالمناسبة ، يُنصح باستخدام هذه الأداة أيضًا ضد شعر نام على الساقين. الخيار الأول هو قناع فرك للبشرة الحساسة والجافة ، والتي يمكنك إعداد نفسك في المنزل. لذلك ، مزيج 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من القشدة الحامضة مع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من البن المطحون. استخدم المنتج الذي تستخدمه بالضبط أثناء التسوق. بعد العملية ، يصبح الجلد أملسًا وغير لامع. وصفة أخرى للمنزل فرك ، والتي لا يمكن مقارنتها بأي وسيلة من أنبوب - قناع فرك القهوة والعسل. ومع ذلك ، يجب استخدامه فقط ضد السيلوليت إذا لم يكن لديك حساسية لأحد المكونات. لا تنس أن تختبر كل شيء مسبقًا على منطقة صغيرة من الجلد. لجعل هذا العلاج التجميلي سوف تحتاج العسل المسكر. إزالة 1 ملعقة صغيرة من البن المطحون مع 2 ملعقة شاي من العسل. فرك رائع جاهز. تنطبق على المناطق المتضررة من الجسم على الأقل مرتين في الأسبوع ، على الأقل. علاوة على ذلك ، يمكن استخدامه للعناية بالوجه والجسم. بعد التطهير ، يصبح الجلد مخمليًا وناعمًا وسلسًا. نحن نكافح السيلوليت بمساعدة الأعشاب البحرية ، وكما تم إنشاؤه مؤخرًا ، تتشابه الطحالب بشكل جيد مع "قشر البرتقال". ضد السيلوليت ينصح باستخدام الفرك وعشب البحر. والحقيقة هي أن الأعشاب البحرية البنية تحتوي على كمية كبيرة جدا من اليود. الميزة غير المشروطة هي أن الجسم يمتصها تمامًا. وكما تعلم من درس علم الأحياء ، وبفضل اليود فإن الغدة الدرقية تطبيع. لا تنس أن الطحالب المذكورة أعلاه تحفز تدفق الدم وتساعد على إزالة السموم وما إلى ذلك. وهكذا ، من خلال عمل المستحضرات واللفائف ، ستحصل على الجزء الضروري من هذا العنصر. ونتيجة لذلك ، سيتم استعادة عملية التمثيل الغذائي في جسمك. يجب أن يكون شراء الطحالب إما في مؤسسة متخصصة ، أو في صيدلية. في كلتا الحالتين ، اطلب شهادة تؤكد جودة المنتج. المشكلة هي أن بعض المحتالين يبيعون منتجات مزيفة. انهم لا يساعدون فقط ضد السيلوليت ، ولكن أيضا تشكل خطرا على الصحة. خصائص السحر من الطين العلاجي يمكنك التغلب على السيلوليت بمساعدة الطين العلاجي ، واستخراجها وإحضارها إلى بلادنا من البحر الميت. يمكن استخدامها ضد "قشر البرتقال" ، وفي المنزل ، وصالونات التجميل. ولكن مع هذا المنتج ، يجب أن يكون الجنس اللطيف حذرا ، حيث أن الاستخدام غير السليم والاستخدام يمكن أن يكون محفوفا بعواقب وخيمة. تذكر أن الحفاظ على الوحل العلاجي على الجسم بقدر ما هو موضح على العبوة. في هذه الحالة ، في أي حال من الأحوال لا يمكن طخت من الرأس إلى القدم. يُسمح بمعالجة مناطق معينة فقط. وتحت أي ظرف من الظروف وضعها على صدره حيث يوجد القلب. الزيوت الأساسية ضد السيلوليت هناك طرق مختلفة لمحاربة السيلوليت ، ولكن الزيوت الأساسية ، ربما ، هي الأكثر أمانًا. لذلك ، على سبيل المثال ، بإضافة بضع قطرات في الماء قبل الاستحمام ، سوف تساعد جسمك على التحول. ملاحظة: الزيوت روزماري تساعد على تسريع الدورة الدموية ، زيت الجريب فروت يلين الجلد.

• خليط مضاد للسيلوليت

لإعداد سائل من شأنها أن تساعدكتغلب على السيلوليت، وكنت في حاجة إلى المكونات التالية: زيت بذور العنب (40 مل)، والمسك من الضروري النفط (4 قطرات)، والجريب فروت (7 قطرات)، البتشولي (4 قطرات). كل تخلط جيدا وضعها على المناطق مشكلة الجلد على 10. بقايا الدقائق التي ليس لديها الوقت لامتصاص، وإزالة بقطعة قماش جافة.

• منبه

في المنزل ، يمكنك الطهيالخليط التالي ، والذي يستخدم ليس فقط للتغلب على السيلوليت. كما يستخدم ضد التجاعيد المبكرة وعلامات التمدد (السطور) وغيرها من العيوب الجلدية. سوف تحتاج إلى زيت الجوجوبا وبذور الخوخ والقرفة والفلفل الأسود والبرتقال. في نسب 1: 1 ، يتم خلط كل شيء في وعاء زجاجي ، ثم يوضع على الجلد بفرشاة. انتظر حتى يتم امتصاص كل شيء.

تدليك ضد السيلوليت

ليس من الضروري الذهاب إلى محترفمدلك ، يمكنك شراء الفوهات الخاصة التي تتم لمكافحة السيلوليت. يمكنك التخلص من "قشر البرتقال" حتى في المنزل. الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بشكل منهجي ، وليس في عداد المفقودين إجراء واحد. ولا تنس أن تأخذ استراحات صغيرة (لمدة ثلاثة أسابيع من التدليك - 1 أسبوع من الراحة). خلاف ذلك ، فإن مكافحة السيلوليت لن تجلب أي تغييرات إيجابية. شراء فرشاة خاصة أو قفاز للاستحمام. بعد أن يخفف الجلد بالبخار أو الماء ، افرك مناطق المشكلة. ملاحظة: تتم الحركة الدائرية في اتجاه عقارب الساعة ، وليس ضدها. الاتجاه - من الكاحل إلى الخصر. لذلك أنت تحفز تدفق الدم. لا تنس أن تولي اهتماما خاصا إلى الوركين والعجول والركبتين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام الدعك ضد السيلوليت ، وصفات التي وصفت أعلاه. كن حذرا! الكفاح الفعال ضد السيلوليت والعنف على الجسم هما شيئان مختلفان. قم بالتدليك بمساعدة وسائل مرتجلة ، لا تضغط ، لا تفرك البشرة بقوة. خلاف ذلك ، يمكنك إصابة جدران الأوعية ، مما يؤدي إلى تمزق الشعيرات الدموية. وسيتعين عليك المشي مع كدمات على قدميك في الأسابيع المقبلة. بالاضافة الى ذلك ، سيكون هناك تورم. لذلك ، تذكر بعض القواعد من التدليك الجيد ضد السيلوليت. أولاً ، يجب أن تكون الحركات ناعمة وتدريجية. لا تفرك البشرة على الفور. إذا شعرت أثناء العملية بالألم أو عدم الراحة ، توقف أو أبطئ قليلاً. ثانيا ، يجب أن تبدأ التدليك فقط بعد أن تكون قد أعدت الجلد. يجب أيضا أن تكون العضلات استرخاء. لا أزال الجافة! استخدم الزيوت أو المخاليط المعدة في المنزل. لا تنس أن يديك يجب أن تكون دافئة. النقطة التالية هي طول الإجراء. في المتوسط ​​، يستغرق كل شيء حوالي ساعة. إذا قمت بالتدليك بشكل أسرع ، سيبقى الجسم سليولايت ، والقتال معه لن يحمل أي ثمر. خلاف ذلك ، فإن "قشر البرتقال" سوف يتوقف عن أن يكون ملحوظ جدا بعد ثلاثة أسابيع. أبدا وتحت أي ظرف من الظروف تدليك الركبتين والمنطقة تحتها ، فضلا عن المعدة. في هذه الحالة ، ينبغي أن يعهد الكفاح ضد السيلوليت إلى أخصائي من ذوي الخبرة. يمكن للمحترف فقط أن ينقذك من هذه الآفة دون الإضرار بصحتك.

الشروع في تناول الطعام بشكل صحيح

مهما كانت الطرق الفعالة لمحاربة السيلوليت ،الموضحة أعلاه ، لم تكن ، إذا كنت لا تبدأ في تناول الطعام الصحيح ، هذه المشكلة لا يمكنك الفوز. لذلك، أولا عليك أن تتخلى عن الحلو والمالح، الدهنية، والأطعمة النشوية، حار، المقلية، وهلم جرا إلى أسفل القائمة. تناول الطعام الصحي فقط. إعطاء الأفضلية للخضار والفواكه ، عصيدة. الحصول على باخرة وطهي السمك واللحوم والأطباق الجانبية في ذلك. وبفضل الهيكل الخاص ، لا يتعين عليك استخدام زيت عباد الشمس ، وهو ضار جدا وخطير على الصحة. بالإضافة إلى ذلك ، جميع المنتجات المطبوخة على البخار ، تحتفظ بجميع خصائصها المفيدة. هذا الطعام يبدو لطيفا جدا ، لطيفا للطعم. شرب أكبر قدر ممكن من السائل ، ولكن لا ينجرف من قبل الشاي النباتية. وبطبيعة الحال ، فإنها تساعد على إزالة كل الخبث ، ولكن في نفس الوقت قد يحدث الجفاف. إعطاء الأفضلية لمنتجات الألبان والعصائر والمياه المعدنية (ولكن غير الغازية). من وقت لآخر ، يمكنك إعداد كومبوت غير محلى من الفواكه المجففة أو التفاح الطازج.

الرياضة ونمط حياة صحي

لا توجد طريقة أخرى لمكافحة السيلوليتسوف تكون فعالة مثل النشاط البدني. منذ اللحظة التي لم تكتشف فيها جسدك "قشر البرتقال" ، الشحن ، تشغيل في الصباح ، يجب أن يكون القفز على الحبل مهنتك المفضلة. تذكر مرة واحدة وإلى الأبد: ضد الطبيعة لا يمكن أن تدوس! إذا كنت تجلس لثماني ساعات في العمل ، ساعتين في المساء أمام التلفزيون ، ثم على الأقل تلتف حولها مع الطحالب ، على الرغم من القيام بالتقشير كل يوم ، لن يتغير شيء. بالمناسبة ، أثناء ممارسة الرياضة ، لا ننسى سلامتك الخاصة. دائما ارتداء حمالة الصدر والملابس الرياضية والأحذية. يجب أن تبدأ مع القليل من الاحماء لتدفئة العضلات. إذا كنت لا تعرف ما هي التمارين التي يمكنك القيام بها ، قم بالتسجيل في اللياقة أو التمارين الرياضية. سيقوم المحترفون بتطوير وإظهار مجمع خاص ، يمكنك من خلاله التخلص من جميع أوجه القصور. كل عطلة نهاية الأسبوع سيرا على الأقدام مع الأصدقاء. وهذا لا ينبغي أن يكون تجمعا في زوجين أو في الغابة ، حيث تحصل على سيارة لأكل الشيش كباب. المشي ضروري على الأقدام ، مع مرور كل على مسافة أكبر من أي وقت مضى. لن يكون الأمر سيئًا إذا بدأت ركوب الدراجات أو التزلج على الجليد.

منتجات لمكافحة "قشر البرتقال" على الجسم

خاص المضادة للسيلوليت البياضات موجودة وطرق سلبية لمقاومة السيلوليت. جوهرها هو أنه ليس عليك القيام بأي شيء. يكفي شراء الملابس الداخلية الخاصة وارتداءها كل يوم. ولكن هذا الخيار مناسب فقط في موسم البرد ، عندما لا يتسبب أحد في الجوارب المريّجة في حدوث أي مفاجأة. بفضل الهيكل الخاص والنسيج ، سيكون للساقين والوركين تأثير إيجابي. ونتيجة لذلك ، تم تحسين الدورة الدموية. لكن الأمر لا يستحق التورط في هذا الخيار. إذا كنت تستخدم سحب الأشياء طوال الوقت ، فسوف يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية تمامًا. في النهاية ، سيتوقف الدم عن الحركة بشكل طبيعي. وبعد فترة ، ستكون هناك مشكلة جديدة: الدوالي. تسوق الكريمات المضادة للسيلوليت وفقا للمصنعين ، الكريمات والمراهم هي أكثر الطرق فعالية في مكافحة السيلوليت. انهم بسرعة وبألم يساعد على التعامل مع مشكلتك. وكلما شرعت في استخدامهم ، كان ذلك أفضل! هذا ينطبق بشكل خاص على الجنس العادل ، عرضة لظهور "قشر البرتقال". أي ، إذا كان أقاربك (الأم ، الجدة ، العمة) يعرفون عن كثب ما هو السيلوليت ، يجب أن تتخذ جميع الاحتياطات في أقرب وقت ممكن. عادة ما يتم تصنيع هذه المنتجات على أساس مستخلصات النباتات الغريبة: عشب النمر ، كستناء الحصان ، إلخ. كل هذا يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ، والتخلص من الرواسب الدهنية الزائدة. الشيء الوحيد الذي في هذه الحالة هو محرج هو الثمن الباهظ. حسنا ، من أجل المتعة يجب أن تدفع. ولكن ، للأسف ، لا يمكن لأحد أن يضمن أن الأموال التي تنفق على كريم سيتم تعويضها عن طريق بشرة صحية وسلسة. بالمناسبة ، بعض الأطباء ضد هذه الوسائل.

عندما لا تستطيع محاربة السيلوليت

لسوء الحظ ، لا يمكن للجميع اللجوء إلى الجميعالإجراءات المذكورة أعلاه. وهناك عدد من موانع، عندما الجنس عادلة لا تستطيع أن تفعل التدليك، انتقل إلى منتجع صحي، واستخدام مستحضرات التجميل (منزل أو متجر). حتى الفتيات الذين لاحظوا الدوالي والأمهات الرضاعة الطبيعية والنساء في موقف من وجود مرض جلدي، فمن الضروري أن ننسى الطرق المذكورة أعلاه. لا تجرب صحة السيدات اللاتي خضعن لجراحة خطيرة. وينطبق الشيء نفسه إذا كان لديك مشاكل في الكلى أو الجلد. في أي حال ، يجب عليك أولا استشارة الطبيب. لا تجرب مع الصحة دون التأكد من سلامة هذه الطريقة أو تلك. أولا تزن إيجابيات وسلبيات. بعد كل شيء، السيلوليت - انها ليست أسوأ شيء يمكن أن يحدث في حياة الجنس عادلة. ننصحك بقراءة:

تعليقات

تعليقات