العسل مفيد جدا ، وكذلك طبيعيحلاوة. إنه لا يحل محل السكر فقط ، بل له أيضًا قيمة غذائية عالية جدًا. لا يستخدم فقط للطعام ، ولكن أيضا يستخدم على نطاق واسع في مجال التجميل والطب. أما بالنسبة للطبخ ، فإن استخدام العسل فيه غير محدود ، وخاصة بالنسبة للإفطار. بعد كل شيء ، من الجيد أن تستيقظ في الصباح وتذوق الحبوب الساخنة واللذيذة. عصيدة الشوفان بالعسل هي وجبة فطور كبيرة ليس فقط للبالغين ولكن أيضا للأطفال. هناك عدة خيارات للوصفات ، وشوفان دقيق الشوفان بالعسل:

وصفة بسيطة

المكونات:

• 4 أكواب من دقيق الشوفان
• 3 أكواب من الحليب
• 3 أكواب من الماء
• 150 - 200 غرام عسل
• 70 غرام زبدة
• الملح والسكر

طريقة التحضير: يسكب الحليب والماء في قدر ويترك على نار خفيفة حتى يغلي. بعد الغليان في قدر صغير من الشوفان ، أضيفي دقيق الشوفان ، قليل من الملح والسكر ، اخلطيه واطبخيه حتى يصبح كثيفًا. في حين أن العصيدة ساخنة - تنتشر على الأواني وتوضع في فرن مسخن إلى 180 درجة ، لمدة 15 دقيقة. ذوبان العسل في حمام مائي. عند تقديم مائدة في وعاء ، ضع قطعة من الزبدة وأعلى من العسل الدافئ. شهية طيبة!

دقيق الشوفان مع العسل والزبدة

المكونات:

• 12 كوب من دقيق الشوفان
• 20 غرام زبدة
• 2 ملعقة كبيرة. حليب
• 2 ملعقة كبيرة. من الماء
• 4 ملعقة كبيرة. ملاعق من العسل
• الملح والسكر حسب الذوق

طريقة التحضير: Krupu مسبقا ، ومن ثم شطف في الماء البارد ، حتى يصبح الماء واضحا. في المقلاة ، صب 2 كوب من الماء ، صب في الكفل وطهي لمدة 1.5 ساعة. ثم العصيدة الناتجة ، تمسح من خلال منخل ، من أجل التخلص من الكتل. عصيدة منتفخة صب الحليب قبل تسخين ، إضافة العسل والزبدة وتخلط جيدا. شهية طيبة!

وصفة بسيطة لعصيدة لذيذة

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان
• 1.5 ملعقة كبيرة حليب
• 1.5 ملعقة كبيرة من الماء
• 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من العسل
• 50 غرام زبدة
• الملح والسكر حسب الذوق

طريقة التحضير: في مقلاة تجلب الحليب مع الماء والملح ، إضافة السكر إلى الذوق ، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة فيه ، كما دقيق الشوفان مع العسل هو طبق لذيذ جدا. بعد الغليان ، أضيفي الشوفان مع التحريك باستمرار. طهي على نار خفيفة حتى سميكة. عند التقديم ، أضيفي الزبدة وصبها مع العسل. شهية طيبة!

دقيق الشوفان بالعسل والتفاح

المكونات:

• 1.5 ملعقة كبيرة رقائق الشوفان
• 3.5 ملاعق كبيرة حليب
• 70 غرام كريم
• 3 ملاعق كبيرة ملاعق من العسل
• تفاحة

طريقة التحضير: يُغلى الحليب ليغلي ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر ، ثم يسكب رقائق الشوفان. التفاح لغسل ، قشر وصب على مبشرة بخير. مزيج معجون التفاح الناتج مع العسل ، صب الكتلة الناتجة من كريم. قبل التقديم ، صب العصيدة بالكريمة والعسل. شهية طيبة!

وصفة دون إضافة الماء

المكونات:

• 1.5 ملعقة كبيرة رقائق الشوفان
• 2 ملعقة كبيرة. حليب
• 3 ملاعق كبيرة ملاعق من العسل
• 50 غرام زبدة

طريقة التحضير: يسكب الحليب في قدر صغير ويغلي ببطء ويقلب باستمرار. أضف العسل إلى الحليب المغلي ، ثم أضيفي رقائق الشوفان. طهي لمدة 5-7 دقائق. قبل التقديم ، أضيفي شريحة من الزبدة إلى العصيدة. شهية طيبة!

وصفة لدقيق الشوفان مع العسل والبيرة

هذا الشوفان بالعسل ، موصى به للبالغين فقط. المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة. رقائق الشوفان
• 2 ملعقة كبيرة. حليب
• 3 ملاعق كبيرة بيرة
• 3 ملاعق كبيرة ملاعق من العسل

طريقة التحضير: صب البيرة في المقلاة وإضافة الشوفان إليها. وضعت على نار بطيئة. طهي حتى يتم تبخر البيرة تقريبا. ثم افرك العصيدة الناتجة عن طريق غربال ، ثم ضعها في قدر صغيرة ثم أضيفي الحليب. وقت الطهي على الحليب ما يقرب من 5 دقائق. ثم يضاف العسل إلى العصيدة. اتضح لذيذ جدا ، ولكن عالية في السعرات الحرارية. شهية طيبة!

دقيق الشوفان مع البرتقال

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة رقائق الشوفان
• 1 ملعقة كبيرة. حليب
• 1 ملعقة كبيرة. من الماء
• 1 برتقالي
• 50 غرام زبدة
• ملح

طريقة التحضير: صب الماء والحليب في قدر وتغلي. أضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من العسل ورشة ملح. على الفور بعد الغليان تدريجيا رقائق دقيق الشوفان ، مع التقليب باستمرار. طهي لمدة 10 دقائق. قشر البرتقال ، مقطعة إلى مكعبات. قبل التقديم ، أضيفي الزبدة ورشيها مع قطع البرتقال واسكبها مع العسل. شهية طيبة! ننصحك بقراءة:

تعليقات

تعليقات