تتعرض بشرتنا للعديد منضغط. لإطالة أمد شبابك وتكون سعيدًا في كل مرة تنظر فيها إلى نفسك في المرآة، عليك أن تقدم لبشرتك رعاية مختصة وكاملة. في هذه الحالة، تحتاج إلى التأثير من الداخل (تناول الطعام بانتظام ومتوازن) ومن الخارج (استخدم مستحضرات التجميل). أحد المكونات الرئيسية للعناية بالبشرة، والتي تعتمد عليها حالتها، هو التغذية. ولكن لا ينبغي أن يقتصر الأمر على الكريمات وحدها - فأنت بحاجة إلى استخدام أقنعة الوجه المغذية بانتظام.
توصيات لاستخدام المواد الغذائية
للحصول على أفضل نتيجة، عليك اتباع قواعد بسيطة:
- بعض المكونات التي تم تضمينها فيالوصفات الطبية ، قد يحدث رد فعل تحسسي. لمنع حدوث ذلك ، اختبر القناع على مساحة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام. لا يجب عليك استخدام القناع تحت أي ظرف من الظروف ، إذا كنت تعاني بعد الاختبار من طفح جلدي أو احمرار أو حكة أو أي علامات أخرى لرد الفعل التحسسي.
- لإطعام المكوناتعلى نحو فعال ، تحتاج أولا إلى تطهير الجلد. سيكون من اللطيف أن تجف وجهك باستخدام حمام بخار أو منشفة ساخنة. يمكن القيام بحمامات البخار مع نوع دهني ونوع طبيعي من الجلد مرتين في الأسبوع ، وفقط مرة واحدة ، إذا كان الجلد جافًا.
- عند غسل القناع ، استخدم الماء الدافئ أولاً ، وثم بارد. من المستحسن القيام بضغط تباين: بالتناوب لبضع ثوان ، ضع منشفة ساخنة وباردة على وجهك. في النهاية ، يمكنك مسح الوجه الطازج مع مكعب من الثلج من المياه المعدنية أو مغلي بالاعشاب.
- يتم تحديد وتيرة تطبيق الأقنعة فياعتمادا على نوع بشرتك ، وكذلك في وقت السنة. على وجه الخصوص ، في فصل الشتاء تحتاج إلى تغذية بشرتك في كثير من الأحيان - ثلاث مرات في الأسبوع. في الربيع والخريف - بضع مرات في الأسبوع. في الصيف ، مرة واحدة ستكون كافية. مع وجود نوع سميك وعادية من الجلد ، من الأفضل عمل قناع مغذي مرة أو مرتين في سبعة أيام. يمكن تغذية الجلد الجاف في كثير من الأحيان.
وصفات للأقنعة للبشرة الدهنية والمشكلة
البشرة الدهنية تجلب أصحابهاالكثير من التجارب. بسبب زيادة نشاط الغدد الدهنية، غالبا ما يظهر لمعان زيتي على الجلد، مما يؤدي إلى انسداد المسام وتشكيل الكوميدونات. بالإضافة إلى ذلك، تسبب البشرة الدهنية ظهور البثور وحب الشباب. استخدام مستحضرات التجميل المزخرفة لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. وبطبيعة الحال، يجب أن يكون التركيز الرئيسي في العناية بالبشرة الدهنية على التطهير، ولكن لا ينبغي إهمال تغذيتها، لأن الرعاية في هذه الحالة ستكون غير كافية. يمكنك تحسين حالة البشرة الدهنية بمساعدة الأقنعة المغذية محلية الصنع، والتي ترد وصفاتها أدناه. مع الاستخدام المنتظم، فإنها ستجعل البشرة أكثر نعومة ونعومة، وتخفف أيضًا من الالتهابات الموجودة. قناع يعتمد على الشاي الأخضر والطين الأبيض المكونات: خففي ملعقتين صغيرتين من الطين مع الشاي الأخضر (ملعقتين صغيرتين)، أضيفي نفس الكمية من القشدة الحامضة. الشاي الأخضر سوف يهدئ البشرة، والطين سوف يتخلص من اللمعان الدهني، والقشدة الحامضة سوف تنعمها وتجعلها أكثر نعومة. مدة هذا القناع 20 دقيقة. يحول البشرة بشكل ملحوظ بعد الاستخدام الأول، ومع الاستخدام لفترة طويلة يخلص البشرة من حب الشباب وما بعد حب الشباب. قناع يعتمد على الدقيق والعسل المكونات: امزجي 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من الدقيق والعسل، إضافة بياض البيض. اتركيه على وجهك حتى يجف. بفضل العسل الذي يحتوي عليه، يغذي القناع البشرة وينعمها بشكل مثالي، والبروتين يجعلها غير لامعة ويشد المسام. في نهاية الإجراء، اشطف وجهك بمغلي الأعشاب أو المياه المعدنية. قناع يعتمد على الخميرة وعصير التوت المكونات: ستحتاجين إلى 1 ملعقة صغيرة من الزبادي والخميرة (10 جم) وملعقة صغيرة من العصير المعصور من أي توت. تحتوي الخميرة على فيتامين ب المسؤول عن نقاء البشرة ولونها، لذا تعتبر الأقنعة التي تحتوي على الخميرة مثالية لتغذية البشرة الدهنية. من السهل جدًا تحضيره في المنزل. يوزع الخليط الناتج بالتساوي ويترك لمدة ربع ساعة. قناع الكفير والجبن القريش المكونات: 1 ملعقة كبيرة من كل من الكفير والجبن القريش، قليل من الملح. وينصح بترك القناع لمدة ربع ساعة. سيصبح الجلد مخمليًا وناعمًا، وسيزداد تفاعله الحمضي. الكفير، وهو جزء من القناع، يحارب اللمعان الدهني بشكل مثالي، مما يجعل البشرة مشعة وغير لامعة. قناع يعتمد على عصير الجريب فروت والطين الأبيض المكونات: خففي ملعقة كبيرة من الطين بنفس الكمية من الحليب الدافئ قليلاً واسكبي ملعقة صغيرة من عصير الجريب فروت (الطازج). باستخدام هذه المكونات المعقولة التكلفة في المنزل، يمكنك الحصول على منتج تجميل مغذي فعال يجعل البشرة الدهنية أكثر نضارة ونعومة، ويزيل أيضًا اللمعان غير الجذاب.
وصفات للبشرة الجافة والحساسة
البشرة الجافة، مثل البشرة الدهنية، غالباً ما تفسدнастроение ее обладательницам. Основные признаки – шелушение, ощущение стянутости, покраснения. Плюс ко всему сухая кожа обычно склонна к раннему старению. Улучшить ее состояние можно с помощью домашних питательных масок. Благодаря специально подобранному составу они не только сделают кожу более гладкой, но и успокоят ее, избавив от неприятных ощущений. Зимой сухая кожа непременно должна получать дополнительное питание– в этот период маски желательно делать раз в три дня. Рецепты мы подобрали для вас простые и эффективные. Маска на основе сока лимона и меда Ингредиенты: 1 ч.л. меда (по возможности гречишного), желток и растительное масло (1 ч.л), плюс1 ч.л. хлопьев овсянки (мелкомолотых) и ½ ч.л. сока лимона. Выдерживается маска в течение четверти часа. Она снимает раздражение, питает и мягко и бережно очищает кожу. Эта маска особенно актуальна зимой. Холодные ветра, сухой воздух в помещениях – в таких условиях дополнительное питание просто необходимо. Маска на основе морковного сока и творога Ингредиенты: смешайте по 1 ст. ложке оливкового масла, теплого молока, творога и морковного сока. Время, за которое маска окажет свой благотворный эффект, составляет всего 15 минут. Морковный сок содержит множество микроэлементов и витаминов: кальций, натрий, калий, железо, магний, витамины D, K, С, B, Е, провитамин А. Его полезно не только пить, но и использовать в составе масок. Сок моркови отвечает за ровный цвет лица, чистоту и гладкость кожи, борется с кожными заболеваниями. Маска на основе сливочного масла Ингредиенты: смешайте желток с 1 ч.ложкой детского питательного крема и ½ ст.ложкой масла сливочного, добавьте витамины (по несколько капель) А, Е и Д. Маска очень жирная, поэтому через четверть часа тщательно смойте ее с помощью ватных дисков. Она прекрасно помогает при очень тусклой, сухой коже и является просто незаменимым бьюти-средством зимой. Маска на основе масла оливы и мякоти авокадо Ингредиенты: 1 ст. ложка масла оливок и две ст. ложки размятой мякоти авокадо. Перемешайте все до консистенции пюре и нанесите густым слоем на кожу, оставьте минут на 20. Чтобы приготовить эту маску в домашних условиях, потребуется всего пара минут. Она заметно преобразит сухую кожу за счет входящей в ее состав мякоти авокадо, которая насыщена жирами, богата минеральными веществами и важными витаминами (прежде всего, витамином Е, а также А, В, С, Д). В частности, витамин Е улучшает снабжение кислородом клеток кожи и способствует выравниванию цвета лица. Маска на основе сливок и клубники Ингредиенты: клубнику (2 ягоды) необходимо растереть, добавить 1 ст.л. сливок (желательно жирных), 1 ч.л. льняного масла и меда. Полученная смесь равномерно наносится на лицо и выдерживается полчаса. Такой состав насытит сухую кожу витаминами, глубоко пропитает ее, сделает гладкой, нежной и сияющей. Если применять эту маску регулярно, то она надежно избавит от первых признаков старения. Маска-компресс на основе масла Ингредиенты: растительное или миндальное масло. Эти масла отличаются высоким содержанием витамина Е. Чтобы масло лучше проникло в кожу, его необходимо немного подогреть на водяной бане. Сложите в несколько слоев марлю и пропитайте ее в масле. Время действия такого питательного компресса составляет 20 минут. После удалите излишки масла, используя бумажную салфетку или ватные диски, и умойтесь отваром ромашки. В домашних условиях компресс выполнить не сложно. Много времени он не отнимет, а эффективностью приятно порадует. 
وصفات للبشرة العادية
قليل من الفتيات والنساء يمكنهن التباهينوع الجلد الطبيعي. إذا كنت واحدًا منهم، فأنت محظوظ بشكل لا يصدق، لأنك لا تعاني من مشاكل مثل اللمعان الدهني والتقشير والمسام الواسعة. تظل البشرة الطبيعية مع العناية المناسبة لفترة طويلة منتعشة وناعمة ومخملية ولا تحتاج عمليا إلى مستحضرات تجميل. لكي تستمر في منحك المتعة بمظهرها الذي لا تشوبه شائبة، اصنع الأقنعة الموضحة أدناه ليس فقط في الشتاء، ولكن على مدار العام. يمكنك أيضًا استخدام وصفات للبشرة الجافة، فقط لا تستخدمي تركيبات دهنية جدًا. مكونات قناع الكمثرى: 1 كمثرى متوسطة، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من زيت الخوخ. قشر الكمثرى وقطعها. امزج اللب الناتج مع الزيت الساخن قليلاً. مدة القناع 15 دقيقة. إنه يغذي البشرة وينعشها بشكل مثالي. يمكن تغيير التركيبة مع القشدة الحامضة أو الزبادي الطبيعي إذا رغبت في ذلك. قناع يعتمد على مكونات هريس الموز: ستحتاجين إلى نصف موزة ناضجة وملعقتين كبيرتين. القليل من الحليب الدافئ. اهرسي الموز واخلطيه مع الحليب. أمسك مثل هذا "الكوكتيل" على وجهك. الموصى بها في غضون 20 دقيقة. القناع ليس باهظ الثمن ويمكن صنعه في المنزل بسهولة، كما أن فوائده التجميلية عالية جدًا. الحقيقة هي أن الموز يحتوي على فيتامينات مختلفة مفيدة للبشرة (B12، B6، A، C)، والمواد المغذية، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وكذلك أحماض الفاكهة. هذه التركيبة لا تغذي البشرة فحسب، بل تنظفها بلطف وتزيل الخلايا الميتة من سطح بشرتك. مكونات قناع العنب: عدة حبات من العنب وزيت نباتي (اختياري). يحتوي العنب على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات كما أنه غني بالفركتوز والجلوكوز. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتمتع بخصائص ترطيب ممتازة. لتحويل بشرتك في المنزل، ما عليك سوى طحن العنب وتحويله إلى معجون وإضافة الزيت إذا رغبت في ذلك. مدة هذا القناع 15 دقيقة. حتى البشرة الأكثر مثالية، إذا لم يتم توفير الرعاية المناسبة لها، ستفقد جاذبيتها بمرور الوقت. لذلك، إذا كنت ترغبين في الحفاظ على جمالك لسنوات عديدة، فإن أقنعة الوجه المغذية أمر لا بد منه. خصصي بضعة أيام في الأسبوع لعلاجات التجميل وسوف تكافئك بشرتك بالنعومة والتوهج الصحي. ننصحك بقراءة:
