«تنبعث منه رائحة الثكنة!» — نتجعد أنوفنا ونشم رائحة الأقدام. ولا عجب — من غير المرجح أن يحب أي شخص هذا النوع من العنبر. وما هو رعبنا عندما يكون هناك شخص "رائع"؟ اليوم الذي ندرك فيه أن أقدامنا بدأت تشم نفس الرائحة! ما يجب القيام به؟ بالطبع، يمكنك أن تسلك الطريق الأقل مقاومة وشراء مزيل رائحة العرق للأحذية. ولكن، للأسف، هذا لن يحل المشكلة — سوف يخفي الرائحة فقط. لذلك دعونا نحاول معرفة ما إذا كان هناك علاج لرائحة القدم يمكنه التعامل بشكل جذري مع هذا الإزعاج. علاوة على ذلك، هناك الكثير من وصفات الطب التقليدي التي تبين أنها ليست أقل فعالية من الأدوية، وحتى أكثر من مزيلات العرق للقدمين. الشيء الوحيد الذي عليك أن تتذكره — يتعلق الأمر بردود الفعل التحسسية المحتملة تجاه مكون أو آخر من مكونات المنتج. صحيح أن هذا نادرًا ما يحدث، لكنه لا يزال يستحق التأمين. قبل الاستخدام، ضعي كمية صغيرة على مساحة صغيرة من الجلد وراقبيها لمدة 10 دقائق. إذا لم يكن هناك حرقان أو احمرار، يمكنك استخدام المنتج المختار.
الحمامات العلاجية
أول شيء يجب تجربته — الطبيةالحمامات التي تعمل على تطبيع عملية التعرق وتمنع تطور البكتيريا المسببة للأمراض. قبل أي حمام يجب عليك غسل قدميك جيدا بالصابون — يجب أن تكون نظيفة:
- حمام البابونج
ومن الغريب أن البابونج لا يحارب فقطالعمليات الالتهابية، ولكن أيضًا يزيل رائحة القدم الكريهة تمامًا. أولاً، قم بإعداد مغلي البابونج: قم بغلي لتر واحد من الماء، ثم أضف خمس ملاعق كبيرة من البابونج الجاف واتركه يغلي لمدة 15 دقيقة تقريباً. يجب غرس المرق لمدة ساعة على الأقل. في المساء، قبل الذهاب إلى السرير، صب خمسة لترات من الماء الساخن في الحوض وأضف مغلي البابونج. تأكد من فحص درجة الحرارة لتجنب الحروق. ضعي قدميك في الحمام لمدة 30 دقيقة ثم اتركيها حتى تجف.
- حمام ليندن
زهر الزيزفون له خصائص مماثلة.لتحضير حمام الزيزفون، تحتاج إلى تحضير منقوع: ضع ثلاث ملاعق كبيرة من زهر الزيزفون في الترمس واسكبه في لتر من الماء المغلي، واتركه لينقع لمدة يوم. بعد ذلك يمكنك الاستحمام. سخني خمسة لترات من الماء وأضيفي منقوع الزيزفون وثلاث ملاعق كبيرة من أي عسل طبيعي. حرك الماء جيداً ليذوب العسل، وتحقق من درجة حرارة الماء. يجب أن تكون مدة الحمام 30 دقيقة على الأقل. إذا برد الماء، أضيفي الماء الساخن — وإلا فإن التأثير سيكون أضعف بكثير.
- حمام البلوط
كما قد تتخيل، هناك رائحة كريهةيظهر عندما تتعرق قدميك كثيرًا. هذا يعني أنك بحاجة إلى التخلص من التعرق الزائد. وأفضل حل لهذه المهمة هو لحاء البلوط الذي يمكن شراؤه من أي صيدلية. تُطحن خمس ملاعق كبيرة من لحاء البلوط، وتوضع في قدر صغير من المينا وتُضاف لترًا واحدًا من الماء وتُترك حتى الغليان. ثم خففي النار واتركي المرق على نار هادئة لمدة ساعة تقريبًا ثم اتركيه يبرد ويصفى. قبل الذهاب إلى السرير، اغسل قدميك واستحم — أضف مغلي لحاء البلوط إلى خمسة لترات من الماء الساخن. مدة الاستحمام — 20 دقيقة.
الكمادات الطبية
الحمامات بالطبع مفيدة جدًا ولكنها أفضلفقط قم بدمجها مع الكمادات الطبية. يمكن دمج جميع الحمامات والكمادات المدرجة مع بعضها البعض، لذا اختر ما تفضله.
- حزمة العسل
العسل — عموما علاج عالميوسائل. سيساعد أيضًا في مكافحة رائحة القدم الكريهة: بعد الاستحمام، عندما تكون قدميك جافة تمامًا، ضعي طبقة رقيقة من العسل على الجلد. انتبه بشكل خاص إلى الجلد بين أصابع قدميك! لفها في غلاف بلاستيكي وارتدي جوارب قطنية واتركها لمدة ساعتين. ثم اشطفي ما تبقى من العسل بالماء البارد وجففي قدميك جيدًا.
- فاليريان ضغط
شراء جذر فاليريان في الصيدلية وقطع ثلاث ملاعق كبيرة. امزج المسحوق الناتج مع ثلاث ملاعق كبيرة من أي زبادي أو كريمة حامضة. بعد الحمام، ضعي الكتلة الناتجة على جلد قدميك، ثم غطيها بغطاء بلاستيكي واتركيها لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفي قدميك بالماء البارد.
قواعد النظافة
ومع ذلك، فإن جميع التدابير المذكورة أعلاه لمكافحةستكون الرائحة الكريهة عديمة الفائدة تمامًا إذا لم يتبع الشخص قواعد النظافة الأساسية. ولسوء الحظ، فإن معظم الناس ينسون هذا باستمرار.
- قدم نظيفة
للأسف وآه، ولكن كثير من الناس في معظم الحالاتيقتصر على غسل أقدامهم قبل الذهاب إلى السرير، وحتى ذلك الحين ليس كل يوم. وعبثا — يجب غسل القدمين ليس فقط في المساء، ولكن أيضًا في كل مرة تخلع فيها حذائك. ولا يهم ما إذا كانت صنادل أو أحذية شتوية. اغسل قدميك جيداً، دون أن تنسى الجلد بين أصابع قدميك، وبالصابون.
- الجوارب والجوارب
بالطبع الجوارب واقفة في الزاوية — جداًمشهد مضحك. ربما يمكن اعتباره عنصرًا زخرفيًا. لكن من الواضح أنها لا تساهم في الحصول على رائحة طيبة. لذلك، حاولي تغيير جواربك في كل مرة تغسلين فيها قدميك. بعد كل شيء، مع اختراع الغسالات، ربما فقدت مسألة الغسيل أهميتها. انتبه أيضًا إلى المواد التي تصنع منها الجوارب — تجنب المواد الاصطناعية. القطن والكتان والصوف — تمنع المواد الطبيعية الانطباع المفرط، وتمتص الرطوبة جيدًا وتقلل من احتمال ظهور رائحة القدم الكريهة.
- أحذية
كل ما سبق صحيح بنفس القدر فيفيما يتعلق بالأحذية. لا يجب أن تتألق الأحذية النظيفة من الخارج فحسب، بل يجب أن تكون نظيفة من الداخل أيضًا. قم بحمام حذائك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. لا ترتدي أحذية مبللة أبدًا — جففه دائمًا. ومن الأفضل أن تكون الأحذية نفسها مصنوعة من مواد طبيعية. نعم، ومزيلات العرق للأحذية لن تكون زائدة عن الحاجة — يوجد عدد كبير منها معروض للبيع، لذا يمكنك بسهولة العثور على المنتج المناسب لك. اتبع هذه القواعد البسيطة وستصبح رائحة القدم الكريهة شيئاً من الماضي! إذا لم تتمكن، على الرغم من كل ما تبذلونه من جهود، من التعامل مع المشكلة، فتأكد من استشارة الطبيب — طبيب امراض جلدية. قد تحتاج إلى إجراءات أكثر جدية. ننصحك بقراءة:
