"أخبرني كيف تعيش ، وسأخبرك من أنت" -لذلك يبدو في شكل غيرت إلى حد ما مقولة معروفة. يرتبط نمط الحياة ونوع الشخصية ارتباطًا وثيقًا ، عندما يعرّف أحدهما الآخر والعكس بالعكس. إن وجود مفهوم "نمط الحياة" ذاته لا شك فيه. وبطبيعة الحال، من جهة، كل الحياة هي فريدة من نوعها ومختلفة، ومن ناحية أخرى يمكن أن نتحدث عن مجموعات كاملة من الناس الذين يعيشون بطريقة مشابهة أن يثبت وجود هذه الظاهرة. هذا ما يقوله على الطبيب النفسي المعروف وخالق نفسه مفهوم التحليل النفسي ألفريد أدلر: "يشمل نمط الحياة مزيجا فريدا من الصفات والسلوكيات والعادات، والتي تحدد معا صورة فريدة للوجود الإنساني." يعتقد العالم أيضا أن نمط مستقر (صورة) للحياة يتشكل في الإنسان لمدة خمس سنوات. وعلاوة على ذلك، في مرحلة البلوغ هو ممكن لإيجاد طرق جديدة للتعبير عن هذا النمط، ولكن، إلى حد كبير، وسوف تعتمد على أولويات الحياة والنظرة إلى الحياة نفسها.

تصنيف أنماط الحياة

عالم النفس أدلر يقدم تصنيفاتهمتغيرات الحياة. ويستند على اثنين من المعلمات. الأول هو درجة الاهتمام بالناس والرغبة في الاتصال بهم والتعاون معهم. والثاني هو درجة النشاط ، أي مقدار الطاقة التي يتغلب بها الشخص على صعوبات الحياة. استنادًا إلى هذه المعلمات ، يميز أنماط الحياة التالية. Taker يفضل هذا النمط من قبل الأشخاص الذين هم طفيليات. هم سلبيون ويسعون للعيش على حساب شخص آخر. حاجتهم الأساسية هي أن تأخذ من الآخرين قدر الإمكان ، دون إعطاء أي شيء في المقابل. يبدو أن هؤلاء الناس يشكلون ببساطة خطرا على المجتمع. ومع ذلك ، بسبب سلبيتها ، فإنها لا تسبب أضرار أخرى يمكن أن. مدير هذه الطريقة من الحياة المتأصلة في الناس الأنانية ، التي لا تهدف أنشطتها لصالح المجتمع والآخرين ، ولكن لتلبية احتياجاتهم الخاصة فقط. هم على ثقة بالنفس والثقة. إنهم يعتبرون أنفسهم أفضل من غيرهم ، وغالبا ما يختارون طرقًا جنائية للتغلب عليها ، في مواجهة صعوبات الحياة. تجنب أسلوب حياة يحاول فيه الشخص تجنب أدنى الصعوبات ويعطى بالكامل لإرادة الأمواج. يمكن للمرء أن يقول أن الناس لديهم هذا النوع من الاهتمام في الآخرين. ومع ذلك ، فإن هذا الاهتمام غير مرئي تمامًا بسبب سلبيته. انهم لا يفعلون شيئا لحل مشاكلهم بسبب حقيقة أنهم يخافون من الفشل والفرار من أي شيء قد يضر بهم بأي شكل من الأشكال. مفيد اجتماعي هذه الطريقة في الحياة لا يمكن إلا أن يؤدي شخص ناضج. وهو يجسد نشاطًا يهدف إلى تحقيق أهداف مفيدة اجتماعيًا. هذا الشخص قادر على التواصل بإخلاص وصراحة مع الآخرين والاهتمام بهم. وبناء عليه ، فإنه فقط ، عند بناء العلاقات ، سواء كان عمالا أو شخصيا ، يأخذ في الاعتبار مصالح الآخر ويسعى إلى تحقيق المصلحة المتبادلة. يصف عالم النفس ، فلاديمير دروزينين ، وهو شخص آخر لا يقل شهرة ، أنماط الحياة بطريقة مختلفة قليلاً. تصنيفها أكثر تنوعًا وقابلاً للاستخدام في الحياة اليومية. الحياة كإبداع بالنسبة للشخص "المبدع" ، لا يمكن الوصول إلى الماضي ، والمستقبل غير واضح ، لا يوجد سوى الحاضر ، الذي لا قيمة له مقارنة بالأبدية. لذلك ، فهو لا يلاحظ أي شيء ولا يبالي بكل شيء. حياته الخاصة لمثل هذا الشخص تأخذ بعض الأشكال المجردة ، تنخفض قيمتها وتفقد كل المعنى. الحياة كإنجاز إن طريقة الحياة هذه يقودها أناس يحققون الذات ويفضلون العمل على التقاعس. ويطلق عليهم أيضا رجال الأعمال أو الرجال من صنع النفس. الأهم هو النتيجة. عندما يحقق هذا الشخص هدفه ، فإنه ينخفض ​​، ويتم تعيين هدف جديد. يؤمن بتفوق قدراته على قدرات الآخرين. هذا الشخص يعيش حصرا في المستقبل. يتم استيعابه في أنشطته ولا يلاحظ أي شيء آخر. الحياة كحلم إذا كان عبء المشاكل والمشاكل والقلق مستحيلاً بالنسبة لشخص ما ، فإنه يعود إلى هدوء طفولته. إنه يفضل أن يحلم ، لا يتصرف لأنه يفتقر إلى القوة. تصبح الحياة للإنسان عالماً من الأحلام ، وهو أكثر كثافة وأكثر إثارة وإشراقاً من الحياة الحقيقية. في كثير من الأحيان ، الناس الذين يفضلون هذه الطريقة في الحياة يقعون في الإدمان. الحياة بالقواعد طريقة للحياة يعمل فيها الشخص بشكل صحيح. حياته تخضع للوائح ومليئة بالطقوس المختلفة ، والتي تبسط إلى حد كبير ذلك. ومع ذلك ، يمكن أن يصبح هؤلاء الناس مدمنين ، واسمهم هو الكمالية. في هذه الحالة ، لا يكون الشخص مسؤولاً عن التغييرات في حياته - فهو لا يملك رأيه ويتخلص من مشكلة الاختيار مقدمًا. الحياة كإهدار للوقت إن اختيار هذا الأسلوب مجاني تمامًا في جميع جوانب السلوك الخارجي: أخذ العينات والألعاب والترفيه والاستهلاك. كقاعدة ، يتم اختيار هذا الخيار بسبب الملل وعدم القدرة على إيجاد مكانهم في الحياة. إن الإنسان الذي يقود أسلوبًا مشابهًا للحياة لا يهتم بالماضي أو المستقبل. الوقت بالنسبة له هو هدية لانهائية. تتميز الحياة ضد حياة هؤلاء الناس بعالم داخلي فقير. كقاعدة عامة ، مثل نمط الحياة هذا هو نتيجة لصدمة نفسية عميقة. هذا الرجل الحزين الماضي يحمل في المستقبل. يرى العداء في كل شيء وينتقم العالم كله. بالنسبة له ، فإن الطريقة الوحيدة للتخلص من الصدمة هي تدمير العالم ، هذه هي حياته كلها.

خلق صورتك الخاصة للحياة

جميع أنماط الحياة أعلاه لها واحدةعيب كبير - أنها تمثل إطارا لدخول نمط حياة شخص ما ، لتسمية هذا النمط. بالطبع ، يساعدنا هذا الإطار على فهم العالم من خلال تبسيطه. لكن كم هو غير سار عندما يتعلق التبسيط بشخصيتك! لذلك ، حتى بعد أن خمّنوا نمط حياة المرء الذي وصفه علماء النفس ، فإن الكثيرين لا يريدون طرح الصيغ. من المفهوم أن تغيير موقف المرء من الحياة ، يمكن للشخص تغيير الحياة نفسها. وإذا فكرت فجأة في فائدة نمط الحياة المختار ، حاول اتباع سلسلة من التوصيات. الحياة العملية بأكملها ابحث عن سبب حياتك. ليس من قبيل الصدفة أن يتم إخبار العديد من الأشخاص الموهوبين ومهنتهم: "هذه كانت دعوته." جرب وتجد دعوتك - الأعمال التجارية ، والتي سوف تجلب لك المهنة ليس فقط الدخل ، ولكن أيضا المشاعر الإيجابية من تحقيق الذات وتحقيق المزيد والمزيد من الأهداف الجديدة. يمكن لشخص محبوب أن يتغير ، يمكن للأصدقاء المغادرة ، وسيكون عملك المفضل فقط هو الصحيح بالنسبة لك. يجب أن تدرك أن الشخص هو حيوان اجتماعي ، لذلك قم بإجراء اتصالات مع أشخاص آخرين. طريقة الحياة المنعزلة لم تجلب السعادة لأحد. لذلك ، تواصل مع أشخاص مرتاحين لك ، واستمتعوا والتواصل معهم ، وحاولوا خلق شيء جديد وإيجابي. في هذه الحالة ، حتى مع الأقرب يجب أن لا ننسى الحق في المساحة الشخصية ، والتي يمكن الإشارة إليها من خلال الحدود المناسبة. الحلم يأتي مع الحلم (أو أفضل لا أحد). تتقاضى الأحلام حياتنا من خلال توفير الطاقة والدعم في فترات صعبة وتقديم رضا لا يضاهى لتحقيقها. كثير من الناس الذين عاشوا بسعادة قالوا: "لقد حققت حلمي". اتبع وأنت على سبيل المثال. الشعور بالواقع دوريا تجميد الحياة والاهتمام بها. لا تفكر في المستقبل ولا تعلق في الماضي. ها هي حياتك. هي هنا والآن وليس في أي مكان آخر. حاول أن تكون على اتصال مع ما يحدث لك في الوقت الحاضر. ولهذا السبب من المهم هنا والآن أن تحيط نفسك بالجمال ، وليس تأجيلها للغد. لا تضيع وقتك في التدمير الذاتي والدمار الذاتي. الكحول والمخدرات والعادات السيئة الأخرى - كل هذا هو وهم السعادة. بالنسبة لشخص مثل هذه الأحلام يصبح نمط حياة نموذجية ، وهذا أمر محزن ، لأنه وراءها لا يرى عالما حقيقيا حقيقيا. الجدة من الأحاسيس حاول باستمرار تجربة شيء جديد. في كثير من الأحيان ، يخاف الناس من أي مساعٍ ، لأن ذلك ينطوي على مخاطرة مستمرة: "ماذا لو لم تعجبك؟". ولكن من لا يخاطر ، فهو لا يشرب الشمبانيا. ليس من الضروري ارتكاب أعمال مجنونة باستمرار - فمعظم الناس لديهم ما يكفي من السفر للحفاظ على الشعور بالجديد. على الرغم من أن جنون صغير يمكن أن يجلب الكثير من الأشياء الجيدة في حياتك. الحرية الحرية الحقيقية هي الحرية من النفس ، أو بالأحرى من الشعور بالذنب أمام المرء والآخرين. لا تلوم نفسك على أي شيء. تحمل المسؤولية عن كلماتك وأفعالك ، ولكن لا تغضب. طريقة حياة تقوم على الشعور بالذنب تدمر الشخص ، ومنه لا يوجد ربح. في كثير من الأحيان يحدث عندما يكون الشخص "معلقة" على نفسه ديون شخصيته الأسطورية. استمع جيدًا لنفسك وعلى عبارة "يجب أن أتوقف" لاتخاذ قرار مستنير ومحفّز. كيف تصنع أسلوب حياتك ، باتباع هذه التوصيات؟ استخدمها كأساس. والسماح للبنية الفوقية تصبح مظاهر الفردية الخاصة بك: العادات والسمات والأشياء المفضلة. ومن هذا المصمم المعقد ، تبين أن الحياة ، وقوتك فقط تجعلها مشبعة وممتعة قدر الإمكان.

تعليقات

تعليقات