التعرق هو واحد من الأكثر شيوعاواجه مشاكل تزعج الشخص بشكل كبير. علاوة على ذلك، فإن التعرق والتعرق مختلفان. إذا كان من الممكن التعامل مع التعرق تحت الذراعين بمساعدة مزيلات العرق - مضادات التعرق، فإن تعرق القدمين يكون أكثر صعوبة في التعامل معه. إن مجرد إخفاء الرائحة الكريهة لا يكفي؛ فأنت بحاجة للتخلص من الظاهرة نفسها. في هذه المقالة سوف تتعرف على ظواهر مثل فرط التعرق في القدم. بعد كل شيء، فقط إذا تم تحديد سبب المرض وبدء العلاج في الوقت المناسب، فسوف تنحسر المشكلة بسرعة كافية. الشيء الرئيسي هو اتباع الوصفات بدقة وتذكر أن تكون منهجيًا - فالإجراءات التي يتم تنفيذها من وقت لآخر لن تحقق النتيجة المرجوة أبدًا. من أكثر الأحاسيس غير السارة مصافحة شخص تكون كفه مبللة وباردة. وفرط تعرق الساقين، بحسب الإحصائيات الطبية، يحدث لدى شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص. تعرق القدمين ظاهرة مزعجة للغاية. ويضطر الناس إلى البحث عن طرق لحل هذه المشكلة. يحاول البعض إخفاء التعرق، والبعض الآخر يلجأ إلى طرق علاج أكثر جذرية - على سبيل المثال، حقن البوتوكس أو حتى الجراحة. ومع ذلك، فإن كل طرق العلاج هذه لها بعض العيوب. أولا، تكلفة هذا العلاج مرتفعة للغاية. لا تستطيع جميع النساء تحمله. وما لا يقل أهمية هو أن هذا العلاج يمكن أن يؤدي إلى تطور مجموعة متنوعة من المضاعفات التي لن تؤثر على صحة الشخص بالطريقة الأفضل. لذلك، لا ينبغي عليك التسرع "في حمام السباحة بتهور". هناك العديد من الطرق الشعبية الفعالة جدًا لتقليل التعرق. علاوة على ذلك، فإن هذا العلاج له ميزة كبيرة جدًا - فهو ليس له أي آثار جانبية، مما يعني أنه يمكن استخدامه من قبل جميع الأشخاص دون استثناء. الشيء الوحيد الذي عليك أن تتذكره هو زيارة الطبيب. نادر جدًا، ولكن في بعض الأحيان قد يشير تعرق القدمين إلى وجود مرض معين في الأعضاء الداخلية لدى الشخص. وفقط إذا سمح لك طبيبك، يمكنك البدء في العلاج بالعلاجات الشعبية. هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق في القدمين يعرفون عن كثب كل "سحر" هذه الظاهرة. أقدام مبللة باستمرار، ورائحة كريهة. وخلع حذائك في مكان ما أثناء الزيارة يعد مأساة بشكل عام. ولكن حتى هذه المشكلة يمكنك التعامل معها بنفسك – الشيء الرئيسي هو الرغبة.

الطرق التقليدية للعلاج

لذلك دعونا نحاول علاج فرط التعرقالساقين باستخدام العلاجات الشعبية. هناك عدد كبير من الوصفات المختلفة التي ستساعد في التخلص من المشكلة في أقصر وقت ممكن. نحن نقدم لك الأكثر فعالية منهم:

• البلوط النباح

يحتوي لحاء البلوط على مستخلصات شديدة الأهميةتطبيع عمل الغدد العرقية بشكل فعال. للقيام بذلك، تحتاج إلى إعداد مغلي البلوط. ضعي خمس ملاعق كبيرة من لحاء البلوط المسحوق في وعاء المينا وأضيفي لترًا من الماء. يُغلى المزيج مع التحريك المستمر. بعد أن يغلي المرق، خففي الحرارة واطهيه حتى يغلي نصف كمية الماء. ثم قم بتصفية مرق البلوط باستخدام قطعة قماش شاش، ثم اسكبه في وعاء زجاجي، والذي يجب تخزينه حصريًا في الثلاجة. خلاف ذلك، ستكون فعالية المرق أقل عدة مرات. كل مساء، قبل الذهاب إلى السرير، تحتاج إلى الاستحمام. صب لترًا من الماء الساخن في وعاء عميق أو حوض صغير وأضف 200 جرام من مغلي لحاء البلوط. مدة الحمام لا تقل عن 15 دقيقة. بعد ذلك، اتركي يديك تجف بشكل طبيعي دون فرك. يجب أن يستمر العلاج لمدة 20 يومًا على الأقل.

• البابونج والعسل

في حالة تعرق القدمين بشكل خاصقوي، يمكنك تجربة العلاج التالي. ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من أزهار البابونج الجافة في الترمس، واسكبي نصف كوب من الماء المغلي واتركيه لمدة 3 ساعات. بعد ذلك، قم بتصفية المنقوع باستخدام قطعة قماش من الشاش واخلطه مع خمس ملاعق كبيرة من العسل في وعاء زجاجي. يجب أن تحصلي في النهاية على خليط ذو قوام كريمي. ضعي الخليط الناتج على قدميك مرتين في اليوم – صباحاً ومساءً – واتركيه لمدة 15 دقيقة. من الأفضل تنفيذ هذا الإجراء في الحمام لتجنب تلوث الأشياء. بعد هذا الوقت، اغسلي قدميك بالماء الجاري البارد. وبهذه الطريقة يتم علاج التعرق لمدة 21 يومًا على الأقل.

• حمامات التباين

علاج آخر فعال للغاية هوحمامات التباين. يرجى ملاحظة - يجب أن تكون درجات الحرارة معاكسة تمامًا. يجب أن يكون الحمام الساخن ساخنًا قدر الإمكان. وتحتاج إلى إضافة مكعبات الثلج إلى الماء البارد. من الأفضل تنفيذ هذا الإجراء قبل النوم. ولكن يمكنك القيام بذلك في أي وقت آخر يناسبك. مدة هذه الدورة العلاجية هي شهر واحد على الأقل. يزعم الأشخاص الذين جربوا هذا العلاج على أنفسهم أن التعرق لا يعود لمدة 6 أشهر تقريبًا. أوافق، نتيجة جيدة جدا.

أدوية للعلاج

يعد معجون تيموروف أحد العلاجات المفضلةعلاج تعرق القدمين. ومن باب الإنصاف تجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج فعال للغاية بالفعل. للعلاج، تحتاج إلى شراء معجون Teymurov في الصيدلية. يباع بدون وصفة طبية، لذا فإن شرائه لن يكون صعبا. في المساء، قم ببخار قدميك جيدًا، ثم جففهما واتركهما حتى يجف تمامًا. بعد ذلك، ضعي طبقة سميكة من المرهم على قدميك. انتبه جيدًا للجلد الموجود بين أصابعك، حيث يجب تغطيته جيدًا. اترك المرهم حتى يجف تماماً – حوالي ساعة. بعد ذلك، اشطفي المرهم تحت الماء البارد الجاري. سوف ينخفض ​​​​التعرق خلال يوم واحد، وبعد 3-4 إجراءات، كقاعدة عامة، يختفي تماما. لكن لا تتوقف عن العلاج تحت أي ظرف من الظروف - فمن الضروري إجراء 10 إجراءات. وبخلاف ذلك، فمن المرجح أن يعود التعرق مرة أخرى.

• مرهم الزنك

مرهم الزنك يمكن أن يساعد أيضًا في التخلص منأقدام متعرقة. ولكن فقط إذا لم يكن التعرق قويًا جدًا - وإلا فمن الأفضل شراء معجون تيموروف. مرهم الزنك يعمل على تطبيع عمل الغدد العرقية ويجفف الجلد قليلاً. وبالمناسبة، لا تبالغي في ذلك - فالجلد الجاف ليس هو الشيء الأكثر متعة أيضًا. يجب دهن مرهم الزنك على بشرة نظيفة للقدمين ثلاث مرات على الأقل يوميا. اتركي المرهم لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الجاري. جفف قدميك جيدًا. مدة العلاج لا تقل عن 10 أيام.

• مسحوق

كوسيلة إضافية، يمكنكاستخدمي بودرة الأطفال الأكثر شيوعاً، دون أي إضافات. ضعيه على أقدام نظيفة وجافة في كل مرة بعد الغسيل. هذا ليس علاجًا مستقلاً، لكنه سيساعد في تقليل التعرق.

توصيات عامة

كقاعدة عامة، في معظم الحالاتطرق العلاج المذكورة أعلاه فعالة للغاية. ولكن فقط مع الالتزام الصارم بقواعد بسيطة ولكنها مهمة للغاية. وإلا فإن كل الجهود ستكون عديمة الفائدة تماما:

• الجوارب و الجوارب

كن حذرا مع الجوارب التي ترتديها -فمن الضروري التخلي عن المواد الاصطناعية. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء - فالجوارب المصنوعة من النايلون ستخدمك بشكل سيء للغاية إذا كانت أقدامك متعرقة.

• اختيار الأحذية

الأحذية لا تقل أهمية.المواد الاصطناعية، وحتى أكثر مطاطية، ستؤدي عاجلا أم آجلا إلى زيادة التعرق، حتى في هؤلاء الأشخاص الذين لم يواجهوا أي مشاكل من هذا القبيل من قبل. وبطبيعة الحال، الأحذية عالية الجودة مكلفة للغاية. لكن الصحة أغلى من أي أموال، لذلك لا ينبغي أن تبخل بها.

• الامتثال للنظافة

لا تنس أيضًا ضرورة الامتثالقواعد النظافة الأساسية. اغسل قدميك مرتين على الأقل يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك بالماء البارد. في كثير من الأحيان يعتقد الناس أن غسل أقدامهم قبل الذهاب إلى السرير أمر كافي. ومع ذلك، فإن هذا الرأي خاطئ للغاية. يجب غسل القدمين عن طريق خلع الأحذية. علاوة على ذلك، من الضروري القيام بذلك ليس فقط في فصل الشتاء - فالصنادل لا تحل محل الحاجة إلى غسل قدميك بعد العودة إلى المنزل. لا تنس جواربك - فهي تحتاج إلى التغيير في كل مرة تغسل فيها قدميك. كما ترون، القواعد بسيطة للغاية - الامتثال لها لا يتطلب منك أي جهد خاص. الشيء الرئيسي هو المنهجية. إذا كنت تفكر فيها من وقت لآخر فقط، فسيظل التعرق رفيقك الدائم غير السار. كن بصحة جيدة! ننصحك بقراءة:

تعليقات

تعليقات