ما هو استخدام الضمادة؟
وهنا السؤال الأول، لأنه قبلعندما تبدأ الأم الحامل بارتداء الضمادة، فإنها تفكر في معنى هذا الإجراء. لا يجب أن تعتقد أن هذا مجرد نزوة أخرى للأطباء لا ينبغي بالضرورة اتباعها. لنبدأ بحقيقة أن الضمادة تخفف الحمل على عضلات الظهر، والتي تكون متوترة للغاية بسبب البطن المتنامية. وهذه واحدة من أكثر مشاكل الحمل إزعاجًا، والتي تكتسب زخمًا مع كل شهر. يزداد التعب، ويزداد الألم أيضًا، ولا يجب أن ننسى عضلات البطن. إذا لم تكن المرأة قد كرست وقتها للرياضة من قبل، فسوف تترهل لاحقًا ولن يكون من السهل إرجاعها إلى وضعها السابق. هذا هو نوع المساعدة القيمة التي يمكن أن يوفرها هذا الجهاز البسيط. لن تتمكن من الاعتناء بجسمك في أي وقت قريب، لأن... بعد الحمل، لن تتمكني من ممارسة الرياضة لفترة طويلة، ولكن يمكنك تقليل الحمل والأضرار الناتجة عن ذلك الآن.
أي واحد يجب أن أختار؟
بعد أن اجتمعنا للذهاب إلى المتجر وقررنا بالفعلعند الشراء، قد تواجه مشكلة الاختيار. هناك عدة أنواع من الضمادات، ولكنك ربما لا تعرف أيها الأفضل بالنسبة لك. هناك ضمادة تبدو مثل الملابس الداخلية العالية والضيقة العادية، لكنها تختلف عنها في أنها تحتوي على حشوة مرنة وكثيفة تدعم المعدة. كما أن الظهر لا يترك بدون دعم، لأنه الجدار الخلفي الكثيف مخصص لهذا الغرض. سيكون هذا الخيار مثاليًا إذا كنت لا تعاني من عدم تحمل المواد التركيبية. ومن ناحية أخرى، قد ترغب في شيء آخر، وليس هذا الخيار فقط. في هذه الحالة، حاول الاهتمام بحزام الضمادة. ميزتها الرئيسية هي وهذا ينطبق على جميع مراحل الحمل تقريبًا، نظرًا لأنه بسبب تصميمه، يمكن أن يضيق أو يتوسع. من الخارج، يبدو وكأنه شريط عريض يضيق في الأمام ويتسع في الخلف. وهذا يعني. خلال الأشهر الأولى من الحمل، سوف ترتدين جزءًا ضيقًا في الأمام، وبعد فترة معينة، سوف تبدئين بارتداء جزء واسع. لا تقلق بشأن الإزعاج - يتم ارتداء الضمادة فوق الملابس الداخلية، مما يضمن عدم وجود أي أحاسيس غير سارة. بالإضافة إلى هذه النماذج، هناك نموذج أكثر إثارة للاهتمام والذي يمكن أن يجذب عشاق الموضة، وهو الكورسيه. فقط لا تنس أن هذا الخيار لن يكون متاحًا إلا بعد الحمل، لأنه من غير المستحسن بشدة الضغط على عضلات البطن أثناء وضع خاص.
متى تبدأ ولماذا؟
متى يجب البدء بارتداء الضمادة؟ من الناحية المثالية، في اللحظة التي يبدأ فيها البطن بالظهور. تعتمد الفترة الزمنية على خصائص الجسم: فبالنسبة لبعض النساء تظهر في الأسبوع العشرين، وبالنسبة لآخرين بعد ذلك بكثير. حجم البطن لا يؤثر في شيء لأن هدفك هو سيؤدي هذا إلى تقليل الحمل على العضلات، وهنا لا يهم مقدار نمو بطنك. بالإضافة إلى الضغط على العضلات، لا ينبغي لنا أن ننسى العواقب غير السارة على الجلد. ينصح البعض باستخدام الكريمات المتخصصة، ولكن إذا كانت هناك فرصة لحل عدة مشاكل في وقت واحد، فلا يجب رفضها. بالإضافة إلى الحفاظ على بشرتك وعضلاتك، فإن الضمادة هي هذه طريقة للحفاظ على أسلوب الحياة القديم. من الواضح أنك لن تتمكني من ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة أو التزلج أو ممارسة أي أنشطة ترفيهية نشطة أخرى إلا بعد الولادة. ولكن إذا أعطى الطبيب الضوء الأخضر، فمن المفيد استغلال هذه الفرصة وتجنب العديد من المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل، بما في ذلك استعادة ثقتها بنفسها. إن الأسطورة الشائعة بأن الضمادة يمكن أن تؤذي الجنين ليس لها أساس حقيقي، وأي طبيب سوف يخبرك بذلك. كل ما تحتاجه هو... هذا لاختيار الحجم المناسب عندما لن تشعر بعدم الراحة وحتى تحصل على راحة فورية. النصيحة هنا ستكون غير ضرورية، لأن كل ما تبقى القيام به هو... هذا لشراء والبدء في استخدام مشترياتك.
