كنت قد توفي قريب - ماذا أفعل؟ إن موت أي شخص ، ناهيك عن وفاة شخص عزيز ومحبوب ، هو دائمًا حدث غير متوقع. حتى عندما يموت شخص مصاب بمرض خطير ، الذي لم تتح له فرصة للبقاء على قيد الحياة والذي حذر الأطباء من الوفاة. وفاة أحد الأحباء في معظم الحالات يصبح صدمة لأي شخص يحمل مثل هذه الخسارة. الشخص يشعر بفقدان الروابط العاطفية ، والشعور الكبير بالذنب ، والشعور بالديون التي لم يتم الوفاء بها للمتوفى ، يأتي عليه. من الذاكرة ، ظهرت التفاصيل المنسية الطويلة فجأة: ثم قلت ذلك ، ولكن بعد ذلك لم ينس شيء ، شيء لم يكن لديه وقت ... كل هذه المشاعر والأفكار قمعية ، مما تسبب في إجهاد شديد. بعد رحيل أحد الأحباء ، هناك إدراك بأن هذا الشخص لن يكون في حياتك من جديد أبداً. هناك شعور بالألم والشوق لخسارة فادحة. غرق في الحزن ، يتوقف الشخص عن إدراك أي معلومات من الخارج وتقع في حالة من الذهول. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يفكر فيه هو كيفية النجاة من موت شخص عزيز. يبدو لا يصدق - لقد ذهب ، وما زلت أعيش! يميز علماء النفس بين سبع مراحل من الحزن ، يمر من خلالها الناس الحزنون على شخص مقرب. وعلاوة على ذلك ، فإن هذه المراحل لا تتناوب بالضرورة في تسلسل صارم - فكل شخص لديه كل شيء على حدة. بعد المرحلة الأولى من الحزن ، من الممكن أن تكون في المركز الرابع ، ثم الانتقال إلى المرحلة الثانية ، والعودة إلى أول ... كل شيء يعتمد على الفرد.

7 مراحل من الحزن

المرحلة الأولى هي النفي: "هذا لا يمكن أن يكون! من المستحيل أن يحدث هذا لي! "سبب الرفض هو الخوف. الخوف من ما حدث ، الخوف من ما سيحدث بعد ذلك. العقل ، المنكوب بالحزن ، يحاول تجنب الواقع ، ويحاول الشخص أن يقنع نفسه بأن شيئا لم يحدث ولم يتغير شيء في عالمه. انه ببساطة لا يمكن قبول الخسارة. ظاهريا، قد تظهر أو خدر، كما لو المجمدة في الحزن، أو، على العكس من ذلك، نشط-صعب - وهو يهتم ترتيبات الجنازة، فهو مشغول إمدادات شراء الطقوس، حتى خاتم الأصدقاء والأقارب، وحتى محاولة لتهدئة الآخرين. هذا لا يعني أنه في الحالة الثانية يعاني الشخص من الخسارة بسهولة. انه فقط لا يمكن فهمه حتى الآن. جهود لإعداد جنازة يمكن أن يؤثر بشكل جيد سواء الشخص الذي دخل في سبات - تنظيم الجنازات ومراسم الدفن، والتي ينبغي أن يؤمر بها وكالات خاصة، وجعل الناس وكأنه شيء للتحرك، للعمل، لاجراء محادثات مع الناس. ولا تزال بحاجة إلى معرفة المستندات المطلوبة للجنازة والحصول على بدل الجنازة. بدء العمل ، والناس خرج طوعا من سبات. لذلك ، من المهم أن يفهم الآخرون - ليس من الضروري حماية المتوفى من هذه المشاكل. هناك حاجة أكثر للاعتناء بالطقوس من قبل الأحياء من قبل المتوفى ، لأنهم يخرجون من الدولة "المجمدة". تصبح الطقوس ، كما كانت ، نقطة انطلاق للحياة بدون أحبها المتوفى. يحدث أحيانًا أنه في مرحلة الإنكار يتوقف الشخص بشكل عام عن إدراك الواقع المحيط بشكل مناسب. يتوقف عن فهم حتى من هو وأين هو. هذا لا يعني أنه غضب. إذا كان هذا التفاعل قصير الأجل ، فإنه يتناسب مع المعدل الطبيعي. من المستحسن مساعدة شخص على الخروج من هذه الحالة - لمنحه مهدئًا ، والتحدث معه ودعوة دائمًا بالاسم. يجب أن نتذكر أنه في مثل هذه الحالة يمكن أن يكون هناك رغبة متهورة في ترك الحياة بعد الموت. لذلك ، فمن المستحسن عدم ترك الشخص المصاب بمفرده ومحاولة تشتيت انتباهه. العزاء والراحة في هذا الوضع لا يستحق كل هذا العناء ، فإنه لا يزال لا يساعد. في معظم الأحيان ، تحدث الجنازات والمستيقظات في وقت يمر فيه الشخص بالمرحلة الأولى. مهم جدا: إذا كان يبكي، عليك أن تعطيه صرخة جيدة، لا تسريع عملية الدفن، لا يسلب رجل المنكوبة الحزن من القبر. من الجيد أن يبكي. طقوس الجنازة الروسية كان هناك مخصص لدعوة إلى المشيعين جنازة أنها ساعدت تسبب صرخة من أقارب المتوفى. الدموع في جنازة تساعد على الشفاء من التوتر وتعني بداية العثور على نفسك ، ولا يمكنك التوقف عن هذه العملية. يجب أن تمتد العواطف ، وإلا ، البقاء في الداخل ، فإنها تبدأ في أكل حرفيا بعيدا شخص ، مما تسبب في التوتر وتحمله المريض. بحلول نهاية نهاية مرحلة الإنكار ، يبدأ الشخص في فهم خسارته ، ولكن لا يزال العقل الباطن لا يستطيع قبوله تمامًا. ولذلك ، فإن الشخص في هذا الوقت يندرج باستمرار في تلك الأشياء التي تذكره بالمتوفى ، حتى لو كان من قبل لم يلتفت إليها. يستطيع أن يرى حبيبه في الحشد ، يسمع صوته. هذا أمر طبيعي ، ويجب ألا يخاف أقارب الشخص الحزين من سلوكه. في معظم الحالات، والحرمان لا يدوم طويلا، ولكن يبدو أن تخفف من شعور الموت المفاجئ ويعطي الشخص فرصة لإعداد أنفسهم لتصور ما يقرب الرعاية. يعطي التأخير الوقت الكافي للوعي الكامل لما يحدث. إنها مثل جهاز أمان - رد فعل وقائي من الحالة النفسية ، مما يساعد على عدم المجنون بالحزن. وبمجرد أن يكون الشخص مستعدًا لقبول ما حدث ، فإنه سيتمكن من الانتقال من حالة النفي إلى المرحلة التالية. المرحلة الثانية هي الغضب. "لماذا حدث هذا لي؟" ماذا فعلت لأستحق هذا "الغضب، الغضب والاستياء، الغيرة، حتى لأولئك الذين هربوا مثل هذا المصير - هذه المشاعر تميل للقبض على الشخص تماما والمتوقعة على كل شيء، والجميع من حوله. لا أحد في هذا الوقت لن يكون جيدا بما فيه الكفاية ، والجميع ، في رأيه ، سوف يفعل كل شيء خطأ. هذه العواطف سببها حقيقة أن كل ما يحدث يُنظر إليه كظلم كبير. تعتمد قوة هذه المشاعر على شخص الشخص وعلى مقدار ما سيسمح لنفسه به. المرحلة الثالثة هي شعور ساحق بالذنب. في الذاكرة تبدأ نوبات مختلفة من التواصل مع المتوفى في الظهور ، والوعي يأتي - ليس سهلاً بما يكفي للتحدث ، ولا يكفي الاهتمام. يبدأ الشخص بتعكير الفكر - ولكن هل قمت بكل شيء لمنع هذا الموت؟ معظم الناس الذين لقوا حتفهم شخص من العائلة، قائلا: "إذا كنت قد فعلت هذا أو ذاك، فهذا لن يكون قد حدث!" تلك العذابات الرهيبة للأسف يرجع ذلك إلى حقيقة أنها لم تفعل أي شيء في ذلك الوقت. غالبا ما يحدث أن الشعور بالذنب يبقى مع الشخص حتى بعد أن يمر في جميع مراحل الحداد. المرحلة الرابعة هي الاكتئاب. "أنا أستسلم ، لا أستطيع الوقوف أكثر من ذلك". في معظم الأحيان الاكتئاب يتفوق الشخص الذي أبقى نفسه في العواطف، وتحاول عدم اظهار مشاعرهم للآخرين بينما يمر من خلال المراحل الثلاث الأولى من الحزن. لقد استنفد الطاقة والحيوية ، وفقد الشخص كل أمل في أن يعود كل شيء إلى طبيعته في يوم من الأيام. الشخص الحزين يعاني من حزن عميق ، لكنه لا يريد أن يتعاطف أحد معه. يقع في حالة قاتمة ، حيث لا يريد أن يتفاعل مع الآخرين. قمع مشاعره ، فهو لا يعطي طاقة سلبية ، ونتيجة لذلك يصبح أكثر تعيسًا وحياة. الاكتئاب بعد وفاة شخص عزيز على القلب يمكن أن يصبح تجربة حياة صعبة بشكل لا يصدق لها تأثير سلبي على جميع جوانب الحياة الأخرى. المرحلة الخامسة هي تخفيف الألم وقبول ما حدث. بعد ما يكفي من الوقت اللازم لمرور المراحل السابقة من الحزن ، يصل الشخص في نهاية المطاف إلى مرحلة قبول وفاة أحد أفراد أسرته. إنه مستعد للتأقلم مع ما حدث ، وتحمل المسؤولية عن حياته المستقبلية. تصبح الدموع في هذه الفترة ، كقاعدة ، أقل. يتعلم المرء أن يعيش في عالم جديد لنفسه - في عالم لا يوجد فيه رجل عزيز بالفعل. سوف يتقدم إلى حالة لا يكون فيها اكتئاب أو غضب للعالم أجمع ، وخيبات الأمل ومشاعر اليأس. غادر أحبائهم في هذه الفترة من الحزن يتذكر على قيد الحياة بالفعل ويست ميتة، وغالبا ما يتحدث عن لحظات لا تنسى من حياة أحد أفراد أسرته. الذكريات تسودها الحزن الخفيف. يشعر الشخص أنه تعلم إدارة حزنه بشكل صحيح. المرحلة السادسة هي ولادة جديدة. "أغير حياتي وأبدأ من جديد." من الصعب قبول عالم لم يعد فيه أحد أحبائه ، لكن من الضروري القيام بذلك. بمجرد وصول الشخص إلى مرحلة القبول ، يبدأ بالمرور إلى الميلاد من جديد. في هذا الوقت ، سيحتاج إلى قضاء الكثير من الوقت وحده مع نفسه ، وتصبح صامتة وغير قابلة للتجزئة. من الضروري أن يستمع لنفسه ويحاول أن يجد نفسه مرة أخرى. قد تستغرق عملية الاسترداد عدة أسابيع أو شهور أو حتى عدة سنوات. المرحلة السابعة هي خلق حياة جديدة. عندما يخرج الشخص من فترة الخسارة ، بعد أن عاش كل مراحل الحزن ، يتغير الكثير في نفسه وفي حياته. في كثير من الأحيان في هذه الحالة ، أريد أن أجد أصدقاء جدد ، أو غيّر البيئة ، حتى أن العديد منهم انتقلوا إلى وظيفة جديدة أو غيروا محل إقامتهم.

عندما لا يذهب الحزن بعيدا

من المقبول أن تشعر بالحزنتثبيط أو غضب بعد الخسارة. ولكن بمرور الوقت ، يجب أن تصبح هذه العواطف أقل حدة ، وسوف تقبل الخسارة تدريجياً وتبدأ في التقدم. إذا كنت لا تشعر بشكل أفضل مع مرور الوقت، أو الحزن الخاص بك وتصبح أكثر عمقا، يمكن أن يكون علامة على أن تحولت حزنكم يتحول الى مشكلة أكثر خطورة - معقدة الحزن أو التوتر.

الحزن المعقد

الحزن من فقدان شخص تحبه ، أبدايترك تماما ، ولكن لا ينبغي أن تظل دائما في مركز الاهتمام. إذا كان الألم من الخسارة ثابتًا وقويًا إلى الحد الذي يمنعك من استئناف الحياة الطبيعية ، فعلى الأغلب تعاني من الانتهاك المعروف بالحزن المعقد (أو المعقد). يبدو أن الإنسان عالق في حالة من الحداد والألم العقلي الشديد. لا يمكن أن يموت لفترة طويلة بعد الحادث ، أفكاره مشغولة للغاية مع الشخص المتوفى أنه ينتهك تماما مسار حياته ويكسر جميع علاقاته مع الآخرين. تشمل أعراض الحزن المعقد ما يلي:

• الحنين الشديد والحزن للمتوفى ؛
• أفكار هوس أو صور لشخص عزيز.
• رفض الموت والشعور بعدم الإيمان ؛
• خيال أن أحد أفراد أسرته على قيد الحياة ، وتبحث عنه في أماكن مألوفة ؛
• تجنب الأشياء التي تذكرك بالمتوفى ؛
• بالغ بالغ الغضب أو المرارة فيما يتعلق بالموت ؛
• الشعور بالفراغ وعبق الحياة.

الفرق بين الحزن والحزن المعقد

الفرق بين الحزن والمضاعفات السريريةليس من السهل دائمًا تحديد الحزن ، نظرًا لوجود العديد من الأعراض الشائعة. ومع ذلك ، لا يزال هناك فرق. بالطبع ، يمكن أن يكون الحزن عميق ومري. ويشمل مجموعة واسعة من العواطف ومزيج من الأيام الجيدة والثقيلة. ولكن حتى عندما تصل فقط إلى منتصف عملية الحداد ، مع الاستمرار في الحزن ، سوف تسمح لحظات من السعادة. مع الاكتئاب ، على العكس من ذلك ، فإن الشعور بالفراغ واليأس ثابت. ميزات أخرى تسمح لنا بالحكم على وجود حزن معقد:

• شعور عميق ومستهلك بالذنب.
• أفكار الانتحار أو القلق على الموت.
• الشعور باليأس وعدم الجدوى ؛
• التخلف ، وبطء الكلام وحركات الجسم ؛
• فقدان القدرة على أداء الواجبات اليومية في المنزل والعمل ؛
• الهلوسة السمعية أو البصرية.

متى يجب علي طلب المساعدة المهنية؟

إذا وجدت أيًا مما سبقأعراض الحزن المعقد ، لا تأجيل العلاج إلى أخصائي. في غياب العلاج ، يمكن للحزن المعقد أن يؤدي إلى أمراض مهددة للحياة وحتى الانتحار. لكن العلاج سيساعدك على العودة إلى الحياة الطبيعية. إن معرفة المراحل التي تمر بها الحزن والأسى يمكن أن تساعد الشخص على فهم نفسه بشكل أفضل وتمر عبر كل مرحلة بأقل قدر من الخسارة. خاصة وأن الاكتئاب بعد وفاة أحد الأحباء يمكن أن يؤدي إلى ضغوط طويلة ، وهذا يشكل تهديدًا مباشرًا للصحة والعافية. من المهم جدًا عدم السماح للإجهاد بالتأثير على صحتك! معرفة ميزات وأعراض الإجهاد ، يمكنك الاستعداد لما تنتظرك في المستقبل. من الممكن جدا أن تتعلم التوصل إلى اتفاق مع نفسك في مرحلة جديدة من الحياة بعد فقدان أحد أفراد أسرتك! أعراض الإجهاد التي يمكن أن تحدث بعد فقدان شديد:

• قلة النوم أو النوم المتقطع في كثير من الأحيان. الذهاب إلى السرير ، لا يمكنك النوم لعدة ساعات ، أو كنت تستيقظ باستمرار طوال الليل. ربما تستيقظ في الصباح الباكر ولا يمكنك النوم مرة أخرى. بدون نوم ، طوال اليوم تشعر بالتعب واللفظ.
• القلق. بسبب الأزمة المستمرة ، لا يمكنك وضع أفكارك في الترتيب. أنت تعذبك الشعور الدائم بأنك لم تنتهِ شيئًا ، ولم تفكر في شيء ما ، فقد فاتك شيء ما. "إيقاف" لا يعمل شعور القلق.
• البكاء. يمكنك أن تجد ألف سبب لتبكي. يبدو أن الدموع على استعداد دائمًا للتدفق من العينين. بشكل عام ، هذا ليس سيئًا ، لأن البكاء يعطي منفذاً للمشاعر ويخفف التوتر. ومع ذلك ، فإن الدموع الغزيرة والبكاء ، والانتقال إلى الهستيريا ، هي بالتأكيد علامة على ضغوط لا يمكن السيطرة عليها.
• فقدان الاهتمام في كل شيء. حتى تلك الأشياء التي بدت في السابق مهمة للغاية بالنسبة لك ، الآن لا تزعجك على الإطلاق.
• عدم القدرة على التعامل مع الأمور العادية. حتى مثل هذه الواجبات اليومية البسيطة والمعتادة مثل شراء الطعام أو إعداد الطعام تبدو مستحيلة وتنزع القوى الأخيرة.
• نوبات الهلع. بينما كنت تعاني من فقدان ، كنت غارقة بالكثير من العواطف غير المألوفة حتى الآن أنه في بعض الأحيان يمكن أن يخطئوا من أجل التحذير من شيء سيئ. تبدأ تشعر أن هذه المرة سيحدث شيء سيء لك أو لشخص قريب منك.
• الغمر في أفكارك. أنت مشغول جدا بأفكار عاطفية مفقودة حتى يمكنك تخيل صوته بوضوح ، ويشعر برائحة.
• التهيج. حتى أكثر الأشياء تافها تبدأ بالتهيج. حتى تلك التي جلبت دائما الفرح فقط. على سبيل المثال ، الكلب الذي يحبك بإخلاص ، أو طفلك ، الذي هو أغلى من أي شيء آخر.
• الدمار. يصبح الخرق تتويجا بعد ظهور جميع العلامات المذكورة أعلاه. تبدأ في الشعور بعدم وجود قوة حتى للعيش.

لا تنزعج إذا لاحظت نفسكالأعراض. تجربة الإجهاد من فقدان أحد الأحباء أمر طبيعي تماما. إن الوقت والمحبة والدعم للأصدقاء والأقارب سيقومون بعملهم ، وسوف يمر الضغط مع مرور الوقت. ساعد نفسك على الخروج من هذه الحالة: مارس تمارين تنفس خاصة للاسترخاء ، حاول التأمل في الموسيقى للاسترخاء ، كل مساء أخرج للمشي إلى بعض المتنزهات أو على شاطئ الخزان - ضجيج أوراق الشجر أو نوع الماء المتدفق يساعد أيضا في تخفيف التوتر. يمكن مساعدة شخص ما بمحادثة من القلب إلى القلب مع الأصدقاء ، وسوف يشعر المرء بالارتياح عند زيارته للكنيسة.

كيف تتكيف مع الحزن والخسارة؟

أول نصيحة - لا تتخلى عن الدعمالآخرين. حتى إذا لم تكن معتادًا على التحدث عن مشاعرك بصوت عالٍ ، فمن المهم أن تسمح لنفسك بهذا عندما تكون في حالة حزن. أهم عامل في الشفاء بعد فقدان الأحبة هو دعم الأصدقاء والأقارب والمعارف. مساعدتهم وستكون هناك حاجة لك أكثر في تلك المرحلة، عندما توفي فقط أحد الأقارب، وأنت لا تستطيع حتى امتلاك لمعرفة ما عليك القيام به. سوف يساعدون في إصدار وثائق الجنازات ، وسوف يطلبون منك الحصول على بدل جنازة. وفي وقت لاحق ، بعد الجنازة ، لا تغلق نفسك. دائما ، عندما تقدم لك المساعدة ، اقبلها ولا تحزن وحدي. التواصل مع أشخاص آخرين سيساعدك على شفاء الجرح الذهني بشكل أسرع. الرجوع إلى الأصدقاء وأفراد الأسرة. الآن هو الوقت المناسب للاعتماد على الأشخاص الذين يهتمون بك ، حتى لو كنت دائمًا فخورًا بقوتك واكتفائك الذاتي. لا تخدع أولئك الذين يريدون مساعدتك. كثيرًا ما يرغب الأشخاص في المساعدة ، ولكن لا يعرفون ما هو الأفضل بالنسبة لك. والسماح لهم معرفة أي نوع من المساعدة تتوقعون منها - ربما في البكاء، ودفنها في الكتف، أو ربما كنت بحاجة إلى مساعدة مع الجنازة. انضم إلى مجموعة الدعم. في الجبل ، يمكنك الشعور بالوحدة حتى في دائرة الأصدقاء. التواصل مع أولئك الذين عانوا من مثل هذه الخسائر سوف يعطيك الفرصة لمشاركة حزنك مع فهم الناس. العثور على مجموعة الدعم المحلي للحصول على فقدان أحبائهم، يرجى الاتصال المستشفيات الخاصة بك المحلية ودور العجزة والمنازل جنازة أو مراكز الإرشاد. إذا كنت لا تزال تشعر أن الحزن مرتفع جدا وتفقد السيطرة عليه، يجب استشارة الطبيب النفسي لديه خبرة مع الإجهاد بعد حرق. سوف يساعدك طبيب متمرس على فهم نفسك والتعامل مع العواطف. نصيحة الثانية - اعتن بنفسك. عندما تحزن ، يصبح الاعتناء بنفسك أكثر أهمية من أي وقت آخر. يمكن أن الإجهاد من فقدان أحد أفراد أسرته بسرعة جدا استنفاد طاقتك والاحتياطي العاطفي. سيساعدك الاعتناء باحتياجاتك الجسدية والعاطفية على النجاة من هذا الوقت العصيب. اعطاء تنفيس لمشاعرك. سبق أن قلنا بأن قمع الحزن يمكن أن يطيل فقط عملية الحزن ويؤدي إلى الاكتئاب والقلق والمشاكل الصحية، وكثير من الأحيان إلى إدمان الكحول. التعبير عن مشاعرك في شكل مادي أو من خلال الإبداع. اكتب عن الخسارة في مفكرتك عبر الإنترنت. أنشئ ألبوم صور يحتوي على صور من حياة شخص غادر ، وشارك في أمور مهمة بالنسبة إليه. إرسال بريد إلكتروني إلى شخص عزيز يقول أي شيء لم يكن لديك الوقت لنقول وخلال حياته، أو تبادل معهم قصة ما هو الجديد في حياتك لفترة من الوقت بعد رحيله. سيكون لديك شعور كامل بأن أحباءك قد سمعتك. اعتني بصحتك البدنية. يرتبط الوعي والجسم. عندما تشعر أنك جيد جسديا ، عاطفيا سوف تشعر أيضا أفضل. ستكون مقاومة الإجهاد والإرهاق أكثر نجاحًا إذا حصل الجسم على قسط كاف من النوم والتغذية المناسبة والنشاط البدني. لا تستخدم الكحول لإغراق ألم الحزن أو رفع معنوياتك بشكل مصطنع. لا تدع أي شخص يحدد أي حدود وأطر زمنية لحزنك وطرق التعبير عنها. احزانكم - هو الممتلكات الخاصة بك، وليس لأحد أن يخبرك عندما يحين الوقت ل"الانتقال" أو "الأسبقية على مشاعرهم". اسمح لنفسك أن تشعر بكل شيء تشعر به ، دون إحراج أو الحكم على نفسك. يمكنك البكاء، لتكون غاضبة في العالم، وهم يهتفون إلى السماء، أو، على العكس، لكبح جماح دموعها، إذا كنت تراه مناسبا. سيكون من الرائع إذا ضحك على الأقل في بعض الأحيان. سيساعدك هذا في العثور على أجزاء من الفرح عندما تكون مستعدًا لذلك. التخطيط والتفكير في المواقف التي يمكن أن يأتي فيها الحزن بقوة متجددة. سيساعدك هذا على التحضير العاطفي وتجنب الإجهاد غير الضروري. يمكن أن تكون هذه الذكرى السنوية ، والإجازات ، والمعالم المتعلقة بالمتوفى أو مخصصة له. إنها تستحضر الذكريات والمشاعر ، وهذا طبيعي تمامًا. إذا كنت ترغب في قضاء عطلة مع أفراد الأسرة الآخرين، فمن الضروري أن يحدد مسبقا ما تريد القيام به في شرف الرجل الذي أحب.

كيف تنظم الجنازة؟

نحن أيضا نود أن نقدم كل مساعدة ممكنة للناس ،الذين تعلموا فقط عن سوء الحظ الذي أصابهم. إدراك أنه في هذا الوقت ، يفقد الشخص الشعور بالواقع تمامًا ولا يعرف في الغالب ما يجب أن يفعله ، سوف نحدد ترتيبات الجنازة. إذا حدث أن تعاملت مع تنظيم الجنازة ، سيكون من الأفضل وضع قائمة بالإجراءات الضرورية والوثائق والأشياء الضرورية. سيساعدك على التنقل في أصعب الأيام.

إذا مات حبيبك في المنزل

إذا توفي في الليل ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعافمساعدة "والشرطة. الأطباء الموت الدولة ، ضباط الشرطة يتفقدون الجسم بحثا عن علامات على الموت العنيف. ثم المليشيات تصدر بروتوكول مع نتائج التفتيش ، و "سيارة إسعاف" - شهادة الموت. فقط إذا توفرت هاتان الوثيقتان ، يمكن نقل الجثة إلى المشرحة. بعد زيارة الشرطة و "الإسعافات الأولية" استدعاء الخدمة الخاصة لنقل المتوفى. سوف يأخذون الجسد والوثائق التي تلقيتها - شهادة وفاة وتقرير فحص الجسد. عندما يحين الوقت ، يجب عليك الذهاب إلى العنوان ، والذي سيتم استدعائك من قبل موظفي خدمة النقل ، وإصدار شهادة الوفاة. لتسجيلها سوف تحتاج إلى:

• جواز سفر المتوفى
• بطاقة العيادة الخارجية
• بوليصة التأمين الصحي
• جواز سفر مقدم الطلب.

إذا توفي حبيبك في فترة ما بعد الظهر ، اتصل بعيادة المنطقة. سيقوم الطبيب والجسم بفحص ، والتأكد من الموت.

إذا مات حبيبك في المستشفى

إذا حدثت الوفاة في المستشفى ، فسوف يتم الاتصال بك من هناك. وسيتم تسليم الجثة إلى المشرحة ، وستكون شهادة الوفاة جاهزة.

ماذا تفعل بعد ذلك؟

بعد حصولك على شهادةالموت ، سيكون من الضروري جمع الوثائق اللازمة للجنازة. قبل ذلك ، من الضروري الحصول على شهادة وفاة مختومة من مكتب تسجيل المقاطعة. للحصول على شهادة ، ستحتاج إلى تقديم شهادة وفاة طبية وجواز سفرك وجواز سفر المتوفى. عندما تتلقى الشهادة ، تحقق من هجاء تاريخ ومكان ميلاد قريبك ، وتاريخ ومكان الوفاة ، ووجود ختم دائري وجميع التوقيعات اللازمة. هذا أمر مهم للغاية ، لأنه في ذلك الشعار سيكون من المستحيل تصحيح أي شيء. في مكتب التسجيل سوف يتم إصدار شهادة وفاة في نموذج 33. بموجب هذه الشهادة سوف تتلقى بدل اجتماعي للجنازة. يتم دفع هذه الإعانة للشخص الذي نظم الجنازة ودفع ثمنها. يحدث استلام جنازة في المؤسسة التي يعمل فيها المتوفى أو يدرس. إذا توفي أحد المتقاعدين ، فمن الضروري تقديم طلب إلى صندوق المعاشات التقاعدية للاتحاد الروسي. لا تنسى أن تدفع مقابل خدمات المشرحة وتسلم للموظفين أشياء ضرورية للمتوفى. بالنسبة للرجل سوف تحتاج إلى:

• الملابس الداخلية.
• الجوارب.
• بدلة ، قميص ، ربطة عنق ؛
• الأحذية.
• منديل.
• الصابون ، منشفة.
• تمشيط.
• شفرة حلاقة
• غسول يحتوي على الكحول
• أطقم الأسنان.

لامرأة:

• الملابس الداخلية.
• تركيبة أو ثوب النوم.
• جوارب أو جوارب طويلة.
• الحجاب.
• الأحذية.
• غسول يحتوي على الكحول
• الصابون ، منشفة.
• تمشيط.
• أطقم الأسنان.

لننسى شيئًا ، اكتب لنفسك قائمة كاملة بمكونات الجنازة التي لا غنى عنها. الشيء الأكثر أهمية هو أنه يجب عليك الاستعداد:

شهادة الوفاة المختومة.

الجسم في البدلة ومع المكياج.

حرق الجثث (إذا تم حرق الجثث) ؛

مكان في المقبرة أو في كولومباريوم.

التابوت (للحرق - جرة) واكاليل الزهور.

نقل الجسم

إجراء وداع.

بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسى إخطار الأقارب والأصدقاء ، وإذا كنت ترغب في ذلك ، اطلب وأداء حفل الأوركسترا أو الكنيسة.

التابوت واكاليل

حتى لو قررت حرق جثتك ، أنت جميعاًمن الضروري أيضا شراء تابوت - وهذا مطلوب من قبل القواعد الصحية. المعايير التي تحتاج إلى اختيار التابوت هو مظهرها وقابلية تحملها. توابيت ، التي تنجيد في القماش ، أرخص - من 2.5 ألف روبل. تكلفة التوابيت الخشبية والمصقولة أكثر - الصنوبر من 12 ألف روبل والقيقب أو الزان من 25 ألف روبل وما فوق. يمكنك شراء تابوت نخب مصنوع من الكرز أو البلوط الصلب. في الداخل ، يتم تغطية مثل هذا التابوت بمخمل أو كريب. تكلفة 100 ألف روبل وأكثر من ذلك. إكليلا من الزهور هو آخر هدية لك للمتوفى. يمكن أن يكون من زهور حقيقية أو من زهور اصطناعية ، مع شريط موقّع ، سيكتب عليه النص الذي تحتاجه. يمكنك شراء اكليلا من الزهور الجاهزة، ويمكن أن يؤمر وفقا لذوقك - على سبيل المثال، من الزهور، التي خلال حياة عزيزة أحب الناس لك. يمكن شراء إكليل جاهز في مكتب خدمات الجنازة أو متجر متخصص أو في مقبرة.

مساعدة وكيل مكتب خدمات الجنازات

الجنائز هي عملية صعبة ومعقدة. وبالنظر إلى أن كنت كسر ذلك عن طريق سقط عليكم الحزن والخدمات في تنظيم جنازة تكاليف النظام في مراسم الدفن. تقوم بتصميم وسوف تنظيم جنازة يسلب الاخيرة له قوة، وبالنسبة للمتعهد دفن الموتى هو عمل مألوفة. انه، على عكس لك، ويدرك جيدا كل تفاصيل هذا الإجراء ولا نغفل عنصر واحد من قائمة الإجراءات اللازمة. يمكنك الاتصال بوكيل عن طريق الاتصال بمكتب خدمات الجنازة. من المهم أن نأخذ في الاعتبار: من مكتب يجب أن تكون صفة الخدمات الحضرية المتخصصة (أي أنها تحقق المؤهلات وديك إذن للعمل في مجال خدمات الدفن). وكيل، الذي سيأتي لدعوتكم، يجب أن تحمل وثيقة الهوية، شارة البلاستيكية التي تحتوي على صور لونك، وقائمة الأسعار والتسويقي من الملحقات الطقوس. في الختام، أود أن أقول - حتى الموت، لا يزال الرجل للقيام أحفاد الطاقة. تعيش في التراث الروحي الذي يبقى بعده. تذكر الموتى، ونقول لهم لأبنائهم وأحفادهم. السماح بت تجميعها من قبل "نوع من قصة" قليلا وتنتقل من جيل إلى جيل. الرجل الذي يعيش حياة كريمة بعد الموت، لا تزال تعيش في قلوب أحبائهم. A محبا لأهله في حاجة إلى فهم أن عملية الحزن لا يهدف إلى شيء لنسيان الرجل الذي ذهب منا، ثم لنتعلم ان نعيش بدونه. ننصحك بقراءة:

تعليقات

تعليقات