شعر صحي وجميل هو أفضل ديكور والرمز الرئيسي للأنوثة. تجعيد الشعر الطويل ولامع هي علامة على صحة جيدة ، والقوة الداخلية للإناث. لذلك دعونا نفهم على وجه السرعة كيفية تقوية شعرك! يسمى الجزء المرئي من الشعر الجذع. الجزء الموجود تحت الجلد - جذر أو بصل. يحيط القضيب بطبقة خارجية (بشرة) تؤدي وظيفة الحماية. عندما يتم ضغط قشور البشرة بإحكام ضد بعضها البعض ، يبدو الشعر ناعمًا ، فهي حريريًا ولامعًا. في حالة تلف سطح البشرة ، يصبح الشعر مملًا ، وتقسيم النصائح. جذر الشعر مع سر خاص يغذي الغدد الدهنية. إذا كان السر صغيرًا ، فإن الشعر يكون جافًا ومملاً ، إذا كان كثيرًا ، فسوف يتسخ بسرعة وينظر غير مرتب. لذلك ، درسنا النظرية باختصار ، والآن دعونا ننظر في المشورة العملية. 
قواعد للعناية بالشعر الأساسية
بادئ ذي بدء ، والتقاط الشامبو ، ومناسبةلنوع شعرك. إذا كان شامبو يجفف النصائح ، والانتباه إلى تكوينه. في معظم أنواع الشامبو ، يستخدم لوريل كبريتات الصوديوم (SLS) كقاعدة للرغوة. مثل هذه الشامبو هي تجعد تماما ويغسل تجعدات "لصرير" ، ولكنهم في كثير من الأحيان مبالغ فيها لهم. إذا كان هذا هو حالتك ، انتبه إلى الشامبو غير الكبريت مع قواعد الغسيل اللينة. من الأفضل إعطاء تفضيلاتك للعلاجات الطبيعية دون صبغة ، مع نكهة ضعيفة وغير كيميائية مع رغوة صغيرة. بعد استخدام الشامبو ، استخدمي دائمًا غسول بلسم. يساعد هذا العلاج على "إغلاق" موازين الشعر المفتوحة أثناء الغسيل وتنعيمها. وبالتالي ، فإن التموجات ستكون ناعمة ولامعة. عند الاستحمام ، تذكر أنه لكي تغسل رأسك ، يجب أن يكون الماء بارداً في درجة حرارة الغرفة. إذا كان شعرك دهنيًا في الجذور ، وعلى الجفاف ، فقم بتطبيق الشامبو على فروة الرأس فقط. سيتم غسل أطراف الشعر عند غسل الرغوة. امسحي شعرك ، لا تفركه. فقط قومي بتثبيت الشعر بمنشفة ، حتى يمتص الرطوبة الزائدة ، وجفف الشعر بطريقة طبيعية. يمكن أن يسبب تلف كبير مشط الشعر لشعرك. والحقيقة هي أنه تحت تأثير الكهرباء الساكنة ، ليس فقط يهتز الشعر نفسه ، ولكن أيضا جزيئات الجليدية-جزيئاتها ، التي تؤثر سلبا على حالة ومظهر تسريحة الشعر. بديل جيد هو مشط خشبي. ولكن دعها مصنوعة من الخشب الصلب - الرماد أو البلوط. في نهاية المطاف ، سوف يتضرر الخشب الأملس ، أو البتولا أو الصنوبر ، ويغطيه نتوءات رقيقة ، وسوف يتم قطع الشعر. خيار آخر رائع هو فرشاة مصنوعة من خنزير الخشن. لا يكهرب أو يتلف الشعر. كما أنه سيكون في متناول اليد مع مشط تدليك مع أسنان مدورة. التمشيط معها برفق ، دون إصابة فروة الرأس بالصدمة ، يحفز النهايات العصبية وينشط الدورة الدموية في الجلد ، والتي بدورها تقوي الشعر وتحفز نموها. وحاول أن تأخذ علما بحيلة صغيرة من جداتنا العظماء. ليلا ، جديلة الضفائر في جديلة. هناك رأي بأن الشعر يستريح فقط عندما يتم جمعها ، وخلال النوم ستكون أقل إرباكًا. ولكن لا ذيول الصعب! 
القائمة الجمال: شعر الشعر من الداخل والخارج
تعتمد حالة الشعر على طعام الكلالجسم ، التدفق من خلال الدم إلى بصيلات الشعر من البروتينات والكيراتين والسيراميدات والدهون والعناصر الدقيقة. لصحة الشعر ، وتشمل في النظام الغذائي الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد والبروتين. هذه هي الخضر ، الخضار ، السمك الدهني ، الفاصوليا ، المكسرات ، البيض ، الحبوب الكاملة ، اللحوم البيضاء ، جنين القمح ، الجبن. استمع إلى جسدك وحاول الإمساك بالعلاقة بين تغذيتك وحالة شعرك ، وسيطالبك بصفة صحتك المناسبة لك. يعتمد عدد وحالة الشعر في المقام الأول على الوراثة ، ولكن الرعاية المختصة يمكنها تحسين مظهرها بشكل ملحوظ. أثبتت الزيوت النباتية الأساسية -100٪ من الزيوت الطبيعية الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية أنها جيدة جدًا. يمكن استخدامها على حد سواء في شكل نقي ، وعلى شكل مخاليط مع الزيوت الأخرى. هنا قائمة أفضل الزيوت الأساسية لتقوية الشعر:
- زيت الخروع (يغذي ويقوي ويحفز النمو) ؛
- زيت الأرقطيون (يقوي الدورة الدموية الشعرية ، يعيد عملية الأيض في فروة الرأس ، يغذي ويقوي الجذور والبنية) ؛
- زيت الزيتون (يحتوي على مجموعة كاملة من الفيتامينات المختلفة التي تسهم في الصحة والانتعاش والنمو السريع) ؛
- زيت جوز الهند (يجعل الشعر لامع ، يرطب ويعيدها) ؛
- زيت الأفوكادو (يحسن الهيكل ، لديه خصائص الحماية من الشمس الطبيعية) ؛
- زيت اللوز (جذور التغذية ، يحفز نمو الشعر ويجعلها مرنة).
تناول الزيوت العطرية
يمكن إثراء الزيوت الأساسية أو خليط من الزيوتالاسترات. الزيت العطري هو خليط عطري من المواد المتطايرة السائلة المعزولة من مواد نباتية بطريقة التقطير أو الاستخلاص أو الضغط. أقوى محفز نمو الشعر هو الزبدة. وفيما يلي قائمة بالزيوت الأساسية التي تقوي الشعر:
- من الضروري النفط من الخزامى.
- الضروري النفط يلانج يلانج؛
- من الضروري النفط من روزماري ،
- من الضروري النفط العرعر.
- زيت أساسي من القرفة؛
- من الضروري النفط bei.
يجب خلط الاسترات في قاعدة نباتيةالنفط ثم تطبيق فقط على فروة الرأس والشعر. القاعدة العامة هي: بالنسبة إلى 50 مل من الزيت الأساسي ، لا نأخذ أكثر من 10 قطرات من الإستر. يجب تسخين الخليط الجاهز في حمام مائي أو يفرك في الراحتين ويوضع على الشعر وفروة الرأس. اترك لمدة 20 دقيقة على الأقل ، أو يمكن أن يكون بين عشية وضحاها. يمكنك وضعها على غطاء السيلوفان وتدفئة الرأس بمنشفة للحصول على تأثير اختراق أفضل. إذا قمت بتطبيق الزيت على فروة الرأس ، فاعتبر أنه يمكن أن يسد المسام ، لذلك لا تجعل هذا القناع كثيرًا. بالحديث عن تعزيز العمل ، تجدر الإشارة إلى أن التعزيز يحتاج أولاً إلى كل جذور الشعر ، لذلك كمكافأة سنحصل على نموها المتزايد. بشكل عام ، تحتاج إلى تحديد الزيوت وطريقة تطبيقها بشكل فردي ، اعتمادا على خصائص واحتياجات تجعيد الشعر ، بعد إجراء اختبار الحساسية سابقا. بعض الزيوت خطيرة للأمهات الحوامل والمرضعات ، لذلك قراءة التعليمات بعناية والحذر من المزيف ونظائرها الاصطناعية.
تقشير وعلاج عطري وطرق أخرى لعلاج الشعر
كيفية تقوية الشعر بالإضافة إلى ذلك؟ تأثير جيد يعطي تقشير الملح لفروة الرأس. ينظف الجلد من الخلايا الميتة ، ويحفز نمو الشعر ، ويغذي فروة الرأس مع العناصر الدقيقة ويمنع تساقط الشعر ، وتقويتها. لإعداد التقشير ، ستحتاج إلى حفنة من ملح البحر ، 2 قطرات من الزيوت العطرية ، على سبيل المثال ، الخزامى والنحل. يجب أن تكون جميع المكونات مختلطة وأن تضيف الماء لدرجة أن الكتلة اكتسبت اتساق التنظيف. ضع كل شيء على الشعر الرطب والتدليك لمدة 5-7 دقائق. واحدة من أبسط الطرق وأكثرها متعة لرعاية تجعيد الشعر هو تمشيط رائحة. أضف بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى مشط مصنوع من الخشب أو شعيرات الشعر وتمشيط شعرك ببطء ، بعناية. كل شيء ، لغسل النفط ليست ضرورية. الإجراء سيحسن الجذور ويعززها. جيد جدا لتقوية الجذور وقناع عصير البصل. لإعدادها ، صر البصل على المبشرة ، وعصر العصير من خلال القماش القطني ، فركه في فروة الرأس ، وضع كل شيء تحت السيلوفان ودفئه. شطف بعد حوالي ساعة. يعمل القناع بشكل جيد للغاية ، ويقوي جذور الشعر ، ولكنه يحتوي على رائحة البصل ناقص واحد ، والتي ستذكرك لفترة طويلة. وصفة كبيرة أخرى هي الشطف مع decoctions العشبية. الشطف الأكثر فائدة هو مع نبات القراص. وهي غنية بمجموعة واسعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. وفيتامين (ج) في القراص أكثر من التفاح والليمون ، ولكنها ليست مناسبة للضوء وخاصة للشعر اللوغاريت. هناك فارق بسيط واحد. القراص يمكن أن يعطي صبغة خضراء للضوء وتغير لون الشعر. لكن الزهرة ستعطيهم شمساً لامعة. كما استخدمت الحناء منذ العصور القديمة لتقوية الشعر. في الأقنعة المأخوذة منها عادة ما يأخذ 100 جرام من الحناء عديم اللون لـ 300 مل من الماء الساخن جداً. يجب أن تكون أطباق السيراميك أو الزجاج ، لا يمكنك استخدام ملاعق معدنية لخلط. مدة الإجراء من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة. خصوصية الأقنعة من الحناء هي أن الشعر يثخن ويصبح أكثر لامعة وأقل انقسامًا. بالطبع ، هذه ليست كل الوصفات التي يمكنك من خلالها تقوية شعرك. الالتزام بالقواعد الأساسية ، الجمع بين الأقنعة والزيوت وإزالة الروائح ، جربها ، وستجد بالتأكيد شيئًا يجذب شعرك. حظا سعيدا!
