إذا كنت ترغب في معرفة كيفية توفير أموال الأسرةعلى المنتجات ، فمن الضروري عند الاقتراب من حل هذه المشكلة الصعبة بحكمة. بدلا من ذلك ، مع خطط واضحة ومحددة أنك ، كمضيفة ، يجب أن تعوض ليس فقط قبل كل زيارة إلى السوق أو السوبر ماركت ، ولكن أيضا التفكير في ما سوف يأكل أفراد عائلتك خلال الأسبوع. إنها تخطط ستساعدك على تعلم كيفية إنفاق أقل ، ولكن يمكنك شراء المزيد. خلاف ذلك ، فلن تكون قادرة على توفير المال ، لأنك لا تريد أن تضع عائلتك على نظام غذائي؟ ولذلك ، فإن أحد الحلول هو نهج عقلاني لشراء المنتجات. 
عشر نصائح للادخار على الطعام دون ضرر على المعدة
الأكثر إثارة للاهتمام هو أنك سوفتفاجأت بسرور ، على الرغم من التوفيرات ، المتنوعة ، اللذيذة ، والأهم من ذلك ، أنها ستكون حمية غذائية جديدة للعائلة ، إذا استفدت من النصائح الموضحة أدناه واتخذت مسار التوفير في المنتجات. علاوة على ذلك ، في هذه العملية لا يوجد شيء صعب أو صعب للغاية - فقط سيكون عليك إعادة النظر في عاداتك وإنشاء قواعد جديدة والتي من الآن فصاعدا سوف تقوم عائلتك بشراء الطعام وتناول الطعام. وبالطبع ، يجب ألا تكون كسولًا وأن تعد نفسك. لذلك ، هنا ، 10 نصائح حول كيفية حفظ المنتجات ذات الفائدة على محفظتك ومعدتك:
يجب أن تصبح ترجمة قائمة وقائمة منتجاتعادتك قبل أن تذهب إلى السوبرماركت لشراء السلع للأسبوع القادم ، فكر في ما تخطط لطهي الطعام فيه. أنشئ قائمة تقريبية للأيام السبعة إلى العشرة التالية. لذلك ستجعل الأمر أسهل على نفسك ، وتخطط لقائمة الطعام الضروري لرحلة إلى السوبر ماركت أو إلى السوق. بعد كل شيء ، إذا كنت تعرف مقدمًا ما ستغذيه إلى المنزل ، فهناك فرصة لتوفير مبلغ معين من المال على المشتريات السريعة في منتصف الأسبوع. ربما ، في البداية يبدو هذا النهج لشراء المنتجات مرهق للغاية ، ولكن إذا كنت لا تتراجع ، في المستقبل القريب سوف تكون قادرة على تقدير مزاياها لا شك. إنشاء قائمة تسوق ، لا تأخذ بطاقة ائتمان معك - إعطاء الأفضلية النقدية. وحاول الاحتفاظ بكمياتها في المحفظة أعلى التكلفة الإجمالية التقريبية للمنتجات المشتراة. وهذه الطريقة سوف يسمح لك لمعرفة كيفية شراء فقط ما تم سرده، ولكن ليس كمن يضع العربة في الأشياء الجيدة مختلفة عديمة الفائدة، والتي بدونها يمكنك القيام به فحسب، بل يفعل ذلك مع الصحة. يقوم بعض الأفراد الاقتصاديين على وجه الخصوص بجمع الشيكات من متاجر البقالة ويقومون بتحليل مشترياتهم الشهرية. هذا الخيار لا يمكن النحو الموصى به من المدخرات العالمية ودائمة تكلفة، ولكن في الشهر الأول من العمر وفقا للخطة، يمكنك استخدامها لتقييم ما هي المنتجات تؤدي إلى أعظم تكلفة. هذا سيساعد ليس فقط على خفض التكاليف ، ولكن أيضا سوف تظهر أوجه القصور في النظام الغذائي. ربما عائلتك تستهلك الكثير من المعكرونة وتقريبا لا يأكل عصيدة. أو تشتري سمكة صغيرة ، تأكل أطباق اللحوم فقط. في أي حال ، سيكون تحليل المنتج مفيدًا.
شراء الطعام على معدة ممتلئة قبل الذهابفي السوق أو في السوبر ماركت ، يجب أن تأكل شيئا. بعد كل شيء ، هو في كثير من الأحيان العملاء الجياع على استعداد لوضع نصف التشكيلة في عربته ، وليس هناك قائمة. وفي النهاية ، بعد تقييم المشتريات وحساب الأموال المتبقية ، يمكنك الوصول إلى النتيجة المخيبة للآمال التي مفادها أنه لم يتم شراء أي شيء مفيد ، على الرغم من أنهم أنفقوا الكثير. لذلك لا تذهب إلى متجر جائع ولا تحول شراء المنتجات في نهاية الأسبوع الترفيه. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تعلم كيفية الحفظ ، يجب تقصير مدة الإقامة في السوبر ماركت إلى 20-30 دقيقة. صدقوني ، هذا السهم سوف يسمح لك بشراء كل ما تحتاجه في القائمة وترك مجال لإغراء شراء شيء آخر غير المخطط له. إذا وجدت في المتجر فكرة لتغيير القائمة الجاهزة لصالح طبق آخر ، لا تفعل ذلك - أفضل تأجيل هذا القرار حتى الأسبوع المقبل. نقطة أخرى مهمة لا تشمل الأطفال في عملية الشراء. يجب أن تترك في المنزل مع شخص من البالغين. بعد كل شيء ، من الصعب في بعض الأحيان على الآباء أن يرفضوا الطفل المحبوب في الشوكولاته العادية ، الحلويات ، الكوكيز ، إلخ. ونادراً ما يستطيع الطفل أن يحصر نفسه في شيء ، لأنه في السوبرماركت المليء بالإغراءات عند كل منعطف. نعم ، والإعلان ، الذي يتوجه فيه الأطفال العصريون بشكل مثالي ، ليس مساعداً على الإطلاق في الاقتصاد.
استخدم رموز القسيمة وأحيانًاكم مرة في صناديق البريد لدينا نجد آفاق مشرقة مع مجموعة متنوعة من المنتجات المختلفة التي تقدمها محلات السوبر ماركت الكبيرة ، وعلى الفور رميها في القمامة. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تعلم كيفية توفير الطعام - هذه ليست سلة مهملات ، بل هي دليل للعمل. أنت بحاجة إلى دراسة المنتجات والأسعار بعناية في هذه النشرات ، واختيار العروض الأكثر ربحية وقطع القسيمة الخصم. الآن لا يمكنك شراء ما هو ضروري فحسب ، بل يمكنك أيضًا تحقيق مكسب مالي لنفسك. يحدث أن المنتجات التي تم شراؤها في يوم عطلة ليست كافية لمدة أسبوع كامل. ولا يبقى شيء ، كما هو الحال مرة أخرى للذهاب إلى المتجر. ولكن في الواقع الآن لا تحتاج إلى الحصول على الكثير من الأشياء - في كثير من الأحيان يتم الانتهاء فقط من منتجات مثل الحليب والزبدة والخبز والقشدة الحامضة. وفي هذه الحالة ، خذ سلة تسوق فقط ، لأنها لا تناسب الكثير. سوف يسمح لك مثل هذا الفعل بتجنب إغراء شراء أي شيء أكثر من المجموعة المطلوبة.
لا تشتري الخضروات المغسولة أو المقشرة بالفعلتفضل الدجاج كله إلى قطع جاهزة. ولا تشتري لحم المتن على الزلابية! بالطبع ، أي مضيفة تعرف جيدا كم من الوقت يستغرق لتنظيف وتقطيع الخضار مسبقا أو تفكيك الطيور قبل إعداد أي طبق. ومع ذلك ، وتوفير وقتك والحصول على كل شيء جاهز ، ننفق المزيد من المال. بعد كل شيء ، اعتنى الصانع نفسه ، مما رفع سعر هذه المنتجات بشكل كبير. وبغض النظر عن مدى جاذبية غسل الجزر أو البطاطس ، فلا تشتريها. هذا لا ينبغي القيام به أيضا لسبب أنه في هذا الشكل يتم تخزين الخضروات أسوأ بكثير وتتدهور بسرعة أكبر. أما بالنسبة لمنتجات اللحوم ، فإن شراء دجاجة كاملة في النهاية سيكون أكثر ربحية من عدة أجزاء منه. وعلى الرغم من أنه عليك أن تتلاعب بقطعه ، إلا أنه سيكون تحت تصرفك عدة أدوات لطهي عدة أطباق في وقت واحد. الفخذين، أفخاذ وأجنحة يمكن خبز، ويتم الحصول على صدور الدجاج شرائح مفيدة والغذائية، وسوف تبقى من العظام تصبح أساسا جيدا لاول مرة. لا ننسى أن الجزء أغلى من لحم الخنزير ولحم البقر هو لحم المتن. هذا هو اللحوم كبيرة لطهي القطع، ولكن إذا القائمة الخاصة بك، الرافيولي محلية الصنع، ثم إعطاء الأفضلية للخيارات أرخص، مثل شفرة الظهر أو الكتف. صدقوني، لم طعم طبق من أنه لا يعاني، والأموال التي سوف تنفق أقل وبالتالي تكون قادرة على تعلم طريقة أخرى لانقاذ على المنتجات. لدى متداولي السوق خدعة شائعة: فهم غالباً ما يعرضون شراء قطعة من اللحم مع العظم ، مما يحفز الفائدة بسعر أقل. للوهلة الأولى يبدو هذا حقا وكأنه خيار أرخص. ومع ذلك ، يجب أن تفكر أيضًا في حقيقة أن العظم لديه وزن أيضًا وسيتم الحكم عليك بسعر اللحم. لذلك، قبل الموافقة على معدل حجمها: بعض البائعين قد تكون أحيانا صعبة لبيع المشتري التعساء يزعم كيلوغرامين من اللحم، واحدة منها تتألف بشكل كامل من العظام.
يجب على كل الخضار والفاكهة على طاولتكلتتناسب مع الموسم من نضجه بالطبع ، هذه النصيحة لا تنطبق على ذلك نحن أحب من قبل exotics لنا. نحن نتحدث عن التفاح التقليدي والفراولة والخيار والطماطم وغيرها من الهدايا من الحقول والبساتين والحدائق. إذا كنت تتبع هذه النصيحة، سوف ليس فقط حفظ المال، ولكن أيضا يجلب العديد من الفوائد للجسم، لأنه في هذه الحالة، سوف مكتبك تقع الفواكه والخضروات التي تزرع في منطقة مناخنا. وشرائها أفضل في السوق ، لأن هناك البائعين في كثير من الأحيان الحصول على خصومات ، وخاصة في فترة ما بعد الظهر. وعادة ما تكون أقل من ذلك بكثير يتعرض الفواكه والخضروات الموسمية لجميع أنواع الأسمدة الكيماوية والمنشطات النضج، وبالتالي يمكن اعتبارها آمنة لجسم الإنسان. نعم ، والسعر المناسب لهم في الموسم مقبول للغاية. وأولئك الذين من أي وقت مضى اشترى الفراولة المستوردة في ديسمبر كانون الاول، وفهم معنى ما سبق، منذ ذلك الحين، بالإضافة إلى نوع ولون، لا يوجد شيء مثل التوت الصيف عطرة ولذيذة من الحديقة. والسعر أعلى عشر مرات من السعر الموسمي. أنه بدلا من المشروبات الحلوة أو العصائر تخزين مدة عام كامل للاستمتاع بطعم كومبوت محلية الصنع جديدة، وبالتالي أيضا على توفير المال للمستقبل بنفس الفراولة تجميد، العنب البري، والتوت والمشمش وغيرها من الفواكه والتوت، والتي هي دائما مفيدة وحتى الخبز والفطائر عطرة. لا تترك التفاح والكمثرى دون رقابة أو مجففة. كما أنها يمكن أن تكون أساسا ممتازا لكومبوت مفيدة، ولم يكن لديك لانفاق المال لشراء المشروبات السكرية الجاهزة، هكذا أحب من قبل أطفالنا.
يوم واحد في الأسبوع تناول الطعام النباتيتوافق ، معظمنا فقط لا يمكن أن يعيش بدون أطباق اللحوم أو السمك. بالطبع ، فهي مفيدة جدا للجسم ، لأنها توفر البروتينات الضرورية. ولكن لا يزال لا يمنع تغيير وتفريغ يوم واحد في الأسبوع لجعل نباتي. إعداد أطباق الخضروات ، وتجديد إمدادات البروتينات ، واستخدام الفاصوليا والبيض والتوفو والبقوليات في النظام الغذائي. إذا قمت بإضافة الفول المغلي إلى السلطة ، ثم تبين أن سلطة بسيطة أن يكون طبق لذيذ جدا ومرضية. البيض - بصفة عامة ، يكون المنتج عامًا ، لذلك فإن عجة البيض أو البيض المقلي على العشاء ، مع رشها بالأعشاب والجبن المبشور ، هي بديل مناسب لكاتش الباستا.
الذهاب في جميع أنحاء العداد مع الحلويات الجاهزةالمنتجات وعدم شراء المنتجات شبه الجاهزة الكعك والحلويات والكعك المشتراة في المتجر هي منتجات ضارة جدا وتستحق الكثير. بالإضافة إلى حقيقة أنها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والكربوهيدرات "الخفيفة" ، في الصيف يمكن أن تسبب هذه المنتجات التسمم بسبب انتهاك شروط التخزين. ولكن من دون حلوى ، من الصعب إدارتها ، خاصة أنك لا تستطيع حرمان أطفاله. بعد كل شيء ، إذا كان الشخص البالغ قادرًا على الانتباه إلى حجج العقل واستبدال الكعكة ، على سبيل المثال ، مع الموز ، فإنه يصبح من الصعب على الطفل القيام بذلك. لذلك ، فإن أفضل طريقة للخروج من هذا الوضع هي إعداد الخبز الخاص بك. علاوة على ذلك ، هناك الكثير من الوصفات البسيطة والتعليمات خطوة بخطوة ، وليس من الصعب معرفة كيفية تحضير الحلويات. تذكر بشكل خاص أن فطائر الأم لذيذة أكثر من أي فطائر أخرى. ويمكن قول الشيء نفسه عن المنتجات شبه النهائية. ومن الأفضل استبعاد الزلابية والزلابية والشوكولاتة الجاهزة والفطائر وجميع المنتجات المماثلة من صناعة الأغذية من حصص أسرتك ، وبالتالي توفير المال ، وأحيانًا الصحة. بعد كل شيء ، فإن القيمة الغذائية والتركيب النوعي لهذه المنتجات شبه المصنعة لا يمكن أن يقف أي انتقاد. لذلك ، جعل شعبية وأحب من قبل جميع الأطباق نفسها من منتجات جيدة وبمساعدة من أفراد أسرهم. في جانب السعر ، سيكون أكثر ربحية من شراء نظائر المتاجر. نعم ، وبالنسبة للصحة لا داعي للقلق. يمكنك حتى إنشاء مخزون إستراتيجي صغير من الأوراق الشيطانية الخاصة بك ، رافيولي وفارينكي ، وتخزينها في الفريزر. مريحة للغاية لإعداد عشاء لذيذ في عجلة من أمرنا بعد يوم حافل.
تذكر أن أي منتج له فترته الخاصةالتخزين قبل أن تضع أي منتج في سلة التسوق الخاصة بك ، لا تكون كسول للاستفسار عن نضارتها. بعد كل شيء ، في بعض الأحيان في عجلة من أمرنا يتم إرسال الحليب أو الجبن المشترى إلى القمامة في اليوم التالي بسبب انتهاء فترة التخزين. تذكر أنه إلى جانب المنتجات المنتهية الصلاحية ، يمكنك التخلص من الأموال التي تنفقها لشراء هذه المنتجات. حتى ننظر في التواريخ. هناك شيء آخر يسمح لك بتعلم كيفية توفير المال. يجب شراء المواد الغذائية القابلة للتلف بالعين التي يمكن للعائلة تناولها أو شربها قبل تاريخ انتهاء صلاحيتها. وهذا ينطبق ، في المقام الأول ، على منتجات الألبان والفواكه وبعض الخضروات. لذلك ، بغض النظر عن مدى ربحيته من حيث توفير المال ، يبدو أن شراء علبة من الكاكي أو الموز لك ، يفكر في عدم الاضطرار إلى التخلص منها بسبب التلف. شيء آخر هو إذا كنت تشتري المعكرونة والحبوب والسكر وغيرها من منتجات التخزين على المدى الطويل. هم حقا أكثر ربحية للشراء بكميات كبيرة ، لأن السعر في هذه الحالة غالباً ما يكون أقل. ويمكن قول الشيء نفسه عن البطاطس والجزر والبصل. ومع ذلك ، فإن الخضروات تكون أكثر غرابة بالنسبة لظروف التخزين ، لذلك تستحق المشتريات الكبيرة إذا كان لديك قبو ، قبو ، مرآب أو شرفة واسعة.
إيلاء الاهتمام لما يكمن في الحزمة ، وليس كم هي جميلة ، خذ ، على سبيل المثال ، مثل هذا المنتج الشعبي مثل الحليب. إنه محبوب من قبل الكثيرين كمشروب مستقل ، يستخدم في طبخ أطباق الأطفال وما إلى ذلك. إن خطأ العديد من ربات البيوت هو أنه في محاولة لشراء المنتجات الأكثر فائدة لعائلتهم ، فإنهم يفضلون الحليب في عبوات الكرتون أو الزجاجات ، على الرغم من أن نفس الشركة المصنعة تقدم نسخة أرخص من العبوة - السيلوفان. ولكن لا ، مبدأ شراء أكثر تكلفة ، وبالتالي ، نوعية أفضل ، يجلس بقوة في أذهاننا. ولكن يكفي فقط النظر إلى التركيبة ، التي يشار إليها في الحزمتين - ستكون متطابقة. على الرغم من أن تواريخ انتهاء الصلاحية قد تكون مختلفة ، إلا أن الحليب عادة لا يشتري الحليب ، ومن الممكن جدًا غليها للأمان. لذلك ، لا تنظر إلى التغليف ، بل بداخله. ثم تعلم كيفية حفظ المنتجات دون المساس بجودتها.
إجراء مراقبة سعر صغيرة في كبيرمحلات السوبرماركت ، التي عادة ما تشتريها في الواقع ، غالباً ما يكون الفارق في أسعار الأغذية العادية في منافذ بيع كبيرة مختلفة للوهلة الأولى هو فلس واحد. وإذا كنت بحاجة فقط لشراء رغيف أو حزمة من الحليب لتناول العشاء ، لا يمكنك اختيار المكان الأقل تكلفة. ولكن عندما يتعلق الأمر بشراء إمدادات أسبوعية من الطعام ، فإن الإحساس بالذهاب إلى السوبرماركت ، حيث الأسعار أقل ، ما زال هناك. لذا انتبهوا إلى هذه الفروق الدقيقة - فهم أيضًا سيساعدونك على تعلم مدخرات حقيقية.
هنا ، ربما ، وجميع النصائح الأساسية بشأنالطريقة التي يمكنك من خلالها تخفيض تكاليف أي منزل متوسط للغذاء. كما ترون ، لا توجد أي حيل خاصة أو أسرار في نفوسهم. تستند التوصيات الرئيسية فقط على قاعدة واحدة: ليس كم تشتري ، ولكن ما هي الأطعمة التي تشكل نظامك الغذائي. بعد كل شيء ، الطعام الصحي أرخص بكثير مما قد يبدو للوهلة الأولى. هذا صحيح ، لأن الكيلوجرامات من الزلابية أو الشظايا المشتراة غالباً ما تكلف أكثر من شرائح الدجاج العادية. فهل من المنطقي دفع المزيد؟ لذلك، لانقاذ على منتجات مفيدة حتى بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم مشاكل مالية، وكان يستخدم أي شيء لا ينكر، وسجل الثلاجة المدخن واللحوم وغيرها من الأطعمة ذات فائدة مشكوك فيها على صحة الجسم. لا تنس أن عاداتنا الغذائية معك مثال للأطفال. وحتى لا تعاني من مشاكل مع زيادة الوزن، كما هو حاصل الآن في الولايات المتحدة وبعض الدول الأوروبية، فإنه يستحق نظرة فاحصة على ما نأكله. هذا ، ومن الغريب ، سيسمح لنا بتقليل تكلفة الطعام بشكل كبير وتناول طعام صحي وصحي. بون شهية ومقتصد التسوق! ننصحك بقراءة:
تعليقات
تعليقات
