كونهم آباء — ليس فقط شريفًا، بل أيضًامزعجة ومسؤولة. وكونك والدا للمراهق هو تماما — محنة. بالطبع، ليس من قبيل الصدفة أن تقول الحكمة الشعبية أن الأطفال الصغار يمثلون مشاكل صغيرة، وأن الأطفال - 8212؛ مشاكل كبيرة. يواجه المراهقون أحيانًا مشاكل مع أقرانهم، وأحيانًا يكون حبهم الأول غير سعيد، وأحيانًا تحدث بعض المصائب الأخرى. ويجب أن يكون الوالدان موجودين لمساعدة ودعم طفلهما الناضج. لكن لا يمكن الحديث عن كل مشاكل المراهقة في مقال واحد، لذلك سنتحدث اليوم عن مشكلة محددة وهي كيفية زيادة تقدير المراهق لذاته. من المؤكد أن هذا السؤال يهم الكثير من الآباء، لأن احترام المراهق لذاته — المكان الأكثر عرضة للخطر. يعد التحليل الذاتي المتعمق أمرًا معتادًا بالنسبة للمراهق، وهو دائمًا ذاتي - — تمكن من العثور على 333 عيبًا، معظمها وهمي تمامًا. وحتى لو كانت هناك عيوب حقيقية — على سبيل المثال، زيادة الوزن، ارتداء النظارات، أو الأداء السيئ في المدرسة — أطفئ الأضواء تمامًا. عندما يكون هناك تدني احترام الذات، هناك دائما مجمعات مختلفة. وما الذي يمكن أن يكون أسوأ بالنسبة للشخصية النامية من عقدة النقص؟ ولذلك فإن المهمة الرئيسية للوالدين —؛ رفع هذا التقييم بالذات، وبالتالي حماية نفسيته الهشة من الصدمات غير الضرورية.
كيف نفهم إذا كان تقدير الذات أقل من الواقع؟
لسوء الحظ، الآباء ليسوا دائمايفهمون أن احترام ابنهم أو ابنتهم لذاتهم منخفض — في كثير من الأحيان، يخفي المراهقون بعناية جميع تجاربهم. ولكن من أجل مساعدة الطفل، عليك أولا أن تفهم ما إذا كانت المشكلة نفسها موجودة. لا يحتاج الآباء اليقظون إلى قول أي شيء — سوف يكتشفون كل شيء بأنفسهم. ولتسهيل الأمور، نقدم لك مجموعة من الأسئلة التي ستساعد في توضيح الموقف. كلما زاد عدد الأسئلة التي أجبت عليها بشكل إيجابي، كلما زادت حدة المشكلة.
بالطبع واحد — اثنان إيجابيانقد تكون الإجابات محض صدفة، لذا من السابق لأوانه دق ناقوس الخطر — فقط شاهد الطفل. ولكن إذا كان هناك ثلاث إجابات إيجابية أو أكثر — يحتاج المراهق إلى مساعدة الكبار. علاوة على ذلك، إذا لم يتفاعل الآباء في الوقت المناسب ولم يصححوا الوضع، فستكون هناك حاجة إلى مساعدة مهنية من طبيب نفساني للأطفال.
ما الذي لا يمكن القيام به في أي حال؟
في كثير من الأحيان البالغين، بعد أن اكتشفوا منخفضةاحترام الذات، ومحاولة العثور على إجابة لسؤالين معروفين —؛ على من يقع اللوم وماذا تفعل؟ وقليل من الناس يعتقدون أن الآباء هم المسؤولون الأولون عن تدني احترام الطفل لذاته. كلمة طائشة، عقوبة غير معقولة، نكتة بريئة في نظرك — كل هذا يمكن أن يكون بداية لمشاكل خطيرة. لذلك، ادرس بعناية ما لا يجب عليك فعله أبدًا وتذكره جيدًا. هناك احتمال كبير جدًا أن تكون هذه العناصر "التربية" غير المرغوب فيها؛ بدرجة أو بأخرى متأصلة فيك. لذا:
- لا تنتقد الطفل
النقد ضروري بالطبع.لكن النقد بناء حصرا! لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تأخذ شخصية الطفل، حتى لو كان قد أغضبك بشدة. على سبيل المثال، عصى المراهق مرة أخرى. في أغلب الأحيان يسمع العبارة » أنت لا تطاق!'. استبدل هذه العبارة بعبارة أخرى — ""تصرفاتك أصبحت لا تطاق"" أي أن النقد يجب أن يوجه إلى تصرفات المراهق غير المرغوب فيها، وليس إلى شخصيته!
- لا تبخل على الثناء
ولسوء الحظ، نحن جميعا نسارع إلى القتل، وخاصةإذا كنا نتحدث عن طفل. ولكن ليس من السهل انتظار الثناء من الوالدين. وعبثا — إذا كنت لا تمدح طفلك بانتظام، فمن غير المرجح أن يكون احترامه لذاته مرتفعًا بدرجة كافية. بالطبع، امدح في كل مرة غسل طبقك — هذه مبالغة. ولكن إذا لاحظت مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ما هو نوع المساعد لديك، فإن الطفل سيقدر ذلك بالتأكيد.
- لا تركز على أوجه القصور في المظهر
في مرحلة المراهقة، الموقف تجاه المرءالمظهر هو الأكثر أهمية. يجب على الآباء أن يكونوا لبقين بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بمظهر ابنهم المراهق. لا يوجد انتقادات أو حتى تعليقات بشكل فكاهي — حتى لو كان هناك سبب. الحد الأقصى — ملاحظة لبقة للغاية، أو حتى نصيحة أفضل.
- لا تقارن طفلك
خطأ كبير جداً يقع في كثير من الأحيانالوالدين — هذه مقارنة بين طفلك وأقرانه. خاصة إذا كانت هذه المقارنة بعيدة كل البعد عن كونها لصالح الطفل. على سبيل المثال، من الخطأ أن يستشهد الطفل الذي حصل على درجة C أخرى بزميله الذي يحصل على درجات ممتازة فقط كمثال.
كيف يمكنني مساعدة طفلي؟
لذلك، اكتشفنا كيفية فهم مايعاني المراهق من تدني احترام الذات وكيفية عدم تفاقم الوضع. دعونا الآن نفهم كيفية زيادة احترام الذات لدى المراهق. في الواقع، هذه ليست مهمة صعبة — على الأقل بالنسبة للوالدين. في كثير من الأحيان تشتكي أمي وأبي من أن طفلهما البالغ أصبح بعيدًا جدًا وانسحب إلى نفسه. يبدو للبالغين أنهم يفقدون سلطتهم السابقة أمام المراهق. ومع ذلك، في الواقع هذا ليس هو الحال! لا يزال الطفل يعتمد إلى حد كبير على رأيك، لذلك كل شيء بين يديك.
- شاهد مظهر الطفل
مظهر لا تشوبه شائبة للمراهق — هذامسألة مهمة جدًا يجب على الآباء السيطرة عليها. قصة شعر في الوقت المناسب للفتيات — مانيكير والملابس العصرية — نعم، كل هذا يتطلب نفقات كبيرة، لكن لا يستحق الادخار فيه. الأطفال — المخلوقات قاسية، وخاصة في مرحلة المراهقة. لذلك، فإن المال الذي تم توفيره لشراء الجينز أو السترة قد يكون ثمن راحة البال لابنك وابنتك. على الرغم من أن هذا لا يعني بالطبع أنه يجب عليك الانغماس في كل أهواءك وشراء الأشياء من أحدث مجموعة من مصممي الأزياء المشهورين عالميًا — كل شيء يجب أن يكون معقولا وفي الاعتدال. الحديث عن نمط الملابس — تأكد من الاستماع لطفلك. قد تكون أفكارك حول أزياء المراهقين مختلفة تمامًا عن الواقع. اسمح لابنك المراهق باتخاذ خياراته الخاصة بشأن الأشياء. كحل أخير، اضبط هذا الاختيار قليلاً — أنيق وغير مزعج. صدق — إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فإن احترام طفلك لذاته سيزداد في وقت قصير.
- مساعدة المراهقين على تحقيق شيء ما
هل ترغب في زيادة احترام طفلك لذاته؟ساعده في العثور على سبب للفخر، لأنه ربما لديه سبب، لكن المراهق لا يراه. ربما ابنك مهتم بالعزف على الجيتار؟ اشتري له أداة جيدة وامنحه المال لمدرس شخصي. هل ابنتك مهتمة بالتصوير الفوتوغرافي؟ امنحها كاميرا جيدة وادعم مساعيها. العديد من المراهقين يكتبون الشعر — طباعة مجموعة! ربما يكون في 10 نسخ فقط، لكنه سيكون موجودًا! هل تحب ابنتك الطبخ؟ عظيم، ادعوها لدعوة أصدقائها وإقامة حفلة. كل طفل لديه شرارة، الشيء الرئيسي هو — أنظر إليها. إذا نجحت، فسيحصل الطفل قريبًا على التقدير بين أقرانه. ومن غير المرجح أن يكون هناك أي شيء يمكن أن يحسن احترام الذات بشكل أفضل من هذا. ومن يدري كيف ستكون الحياة؟ ربما ستصبح هواية المراهقين هذه شغف طفلك مدى الحياة؟
- علم طفلك أن يقول "لا"
الكثير من الناس لا يدركون ذلكيمكن زيادة احترام الذات بعدة نقاط مرة واحدة إذا تعلمت أن تقول "لا". وهذا ينطبق أيضًا على المراهق — إذا لم يتمكن من رفض أي شيء لأي شخص، فسوف يشعر بالقيادة، وهو ما لا يساهم بأي حال من الأحوال في الرأي العالي عن نفسه. بالمناسبة، لا يعرف أي من الأشخاص الذين لديهم تدني احترام الذات كيفية الرفض. ويعتقد أنه من خلال مساعدة الآخرين، يصبح أكثر أهمية بالنسبة لهم. في الواقع، هذا ليس صحيحا، للأسف، & 8212؛ يستخدم الناس ببساطة مثل هذا "الصديق الرفيق" بلا خجل. لكنهم لا ينالون أي احترام. علاوة على ذلك — وسرعان ما يبدأ الناس في اعتبار هذه المساعدة أمرًا مفروغًا منه ويصبحون ببساطة وقحين. ونتيجة لذلك، ينخفض احترام المراهق لذاته. لذلك أيها الأهل الأعزاء، علموا أطفالكم أن يحترموا أنفسهم ويرفضوا إذا حاولوا استغلالهم.
- الجانب المادي للسؤال
ليس بالخبز وحده يحيا الإنسان.لقد تعلمنا جميعا منذ الطفولة أن الثروة المادية — بعيد كل البعد عن أهم شيء في الحياة. ومع ذلك، فإن الواقع الحديث يملي قواعده الخاصة. لقد قلنا بالفعل أعلاه أنه لا يمكنك حفظ خزانة ملابس طفلك. ومع ذلك، بالإضافة إلى الملابس، لدى الطفل الحديث احتياجات أخرى. على سبيل المثال، الهاتف المحمول، لاعب، جهاز كمبيوتر، بعد كل شيء. أولاً، كل هذه الأشياء ضرورية حقاً للمراهق ليعيش حياة طبيعية. وثانيًا، إنها أيضًا مسألة هيبة — من المرجح أن يضايق الطفل الذي ليس لديه كل هذا بسرعة كبيرة أقرانه. صدقوني، لا يمكن الحديث عن أي احترام الذات في هذه الحالة.
- احترام الذات للطفل
جميع الطرق المذكورة أعلاه لزيادةمن المؤكد أن احترام الذات لدى المراهق فعال. لكن جميعها ستكون عديمة الفائدة تمامًا إذا كنت لا تحترم طفلك بنفسك. عزيزي الأمهات والآباء! أولاً، افهم شيئًا مهمًا جدًا — لقد أصبح طفلك بالأمس رجلاً كامل النمو اليوم. شخصية بالغة، لها رغباتها وآرائها وإمكانياتها، حتى لو لم تتحقق بالكامل بعد. ويجب عليك احترام هذه الشخصية وأخذها على محمل الجد ومراعاة رأيها. لقد قلنا بالفعل أنه لا ينبغي لك، تحت أي ظرف من الظروف، السماح لنفسك بإذلال طفلك. ولكن إلى جانب ذلك، من المهم أن تدع طفلك يعرف أنك تعتبره مساويا لك. في المجالس العائلية، خذ دائمًا رأي الطفل بعين الاعتبار، واسأل بشكل دوري عن رأيه في هذه القضية أو تلك. والأهم من ذلك، من وقت لآخر، افعل ما ينصح به الطفل — حتى لو لم يكن صحيحا دائما. الشيء الرئيسي هو أن الطفل سيرى تأكيدًا لأهميته. إذا اتبعت جميع التوصيات، فستتمكن بالتأكيد من زيادة احترام طفلك لذاته. بالطبع، لن يحدث هذا في يوم واحد، لكن الصبر والعمل سيسحقان كل شيء. إذا لم تلاحظ تحسنا في الوضع بعد شهرين أو ثلاثة أشهر، فيجب عليك الاتصال بطبيب نفساني للأطفال. علاوة على ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك اصطحاب طفلك إلى الموعد تحت مرافقة — في كثير من الأحيان، تكون المحادثة بين الوالدين وطبيب نفساني، الذي يعرف بالضبط كيفية زيادة احترام المراهق لذاته، كافية. ننصحك بقراءة:
