في نهاية أسبوع العمل ، الجميع يسأل عنأين وكيف يمكنك الاسترخاء في عطلات نهاية الأسبوع. لكن الأفكار الأكثر شيوعًا والأهم من ذلك ، ليست الأفكار المثقلة بالأفكار والمفاجآت (في مقعدك المفضل أو مشاهدة التلفزيون أو القيام بالأعمال المنزلية أو الذهاب للتسوق أو التحدث مع صديقتك عبر الهاتف) ، فلا تنخفض. وتصبح نهاية الأسبوع القادمة أيامًا من فئة "لا شيء خاص". مثل هذه الراحة لا تجلب أي فائدة وتضرب الإيقاع. ولا تهدأ نفسك بحقيقة أن يومين - وهذا قليل جدا من أجل الاسترخاء الكامل. في يديك لتغيير كل شيء ، سيكون هناك رغبة. فقط لا تنس أن القاعدة الرئيسية للراحة الجيدة هي نسيان العمل. وحول المنزل بما في ذلك. لا تضيع عطلة نهاية أسبوع قصيرة بالفعل لتنظيف عام آخر أو خلق تحفة طهوية غريبة. خصص عطلة نهاية الأسبوع بما يساعدك على الاسترخاء. هل تعتقد أنك تستطيع أن ترتاح فقط خلال إجازة طويلة؟ إن سؤال الزملاء حول كيفية مرور الأحد يقودك إلى بعض الالتباس ، مما يجبر النقاط على إعادة إنتاج قائمة "الحالات" في الذاكرة التي كان بإمكانك أو لم يكن لديك وقت لإنجازها؟ ثم هذا المقال هو لك. 
نجاح أي عطلة في التخطيط
خذ قطعة من الورق ، أغمض عينيك وفقطحلم حول أين وكيف يمكنك الاسترخاء في عطلة نهاية الأسبوع. لا شك أن الاختيار لن يعتمد فقط على رغباتك ، بل أيضًا على وقت السنة. التفكير وتحديد هدف المستقبل بشكل صحيح في عطلة نهاية الأسبوع. ماذا تريد أكثر الآن؟ ليس من الضروري بناء خطط فخمة على الفور. ابدأ في إنشاء قائمة صغيرة تبدو كالتالي:
- للذهاب في رحلة مرتجلة في شوارع مدينته الأم ؛
- حضور هذا الحدث في المراكز الثقافية والرياضية والترفيهية (المسرح والسينما وقاعة الحفلات الموسيقية ومعرض الفن أو المتحف والمباراة الرياضية) ؛
- ترتيب عطلة نهاية أسبوع SPA ، زيارة فنان الماكياج وتصفيف الشعر.
- الاسترخاء في حديقة مائية أو حمام سباحة عادي.
- الغناء للجمهور في حانة الكاريوكي.
- المتداول على الساحة الرئيسية للمدينة.
- الانخراط في نادي الخيول وجعل بلد ينطلق على ظهور الخيل.
- اذهب مع الأصدقاء أو العائلة في رحلةركوب الدراجات إلى أقرب مثيرة للاهتمام من وجهة نظرك، المدينة أو في الغابات على صيد "هادئ" (المتغيرات ممكنة: ويمكن أن تشمل ركوب الدراجة في المناطق المحيطة الخلابة من مدينته أو الحديقة تفتيش الفطر أو نزهة في مرج في ظلال الأشجار).
الجزء الأكبر من الطرق المقترحة لكيفيةفمن الأفضل للراحة في عطلة نهاية الأسبوع ، يشير إلى فترة الربيع والصيف. شمس حارة ، يوم جميل ، مزاج رائع - كل هؤلاء رفاق لا غنى عنه في الموسم الدافئ. لكنك تريد الاسترخاء وفي الخريف أو الشتاء. وبالمناسبة ، فإن النقص الموسمي للأشعة فوق البنفسجية يؤثر سلبًا على أجسامنا ، مما يجبرنا على تجربة الكساد والانهيار. لزيادة الحيوية والفرح ، لا تهمل الاسترخاء في موسم البرد. إذا كان الشتاء في الفناء ، فيمكن استكمال قائمتك بألعاب ممتعة ومتاحة:
- تذكر الطفولة وركوب شريحة على الزلاجات أو الأنابيب.
- تعلم التزلج على الجليد أو على البحيرة أو النهر ركوب الاكرم على طائرة ورقية.
- تمر عبر الغابة أو الحديقة على التزلج عبر البلاد.
- اذهب إلى حلبة التزلج على الجليد بصحبة الأصدقاء
هذه القائمة يمكن أن تستمر لفترة طويلة جدا. عدد العناصر فيه يعتمد فقط على رغباتك وتفضيلاتك. تجدر الإشارة إلى أن مثل هذه العطلة لن تسبب أي ضرر في محفظتك ، فإنها ستتعامل بشكل جيد مع البلوز وستجلب ألوانًا جديدة للحياة. الانطباعات الواردة من أي من الطرق المذكورة أعلاه المثير للاهتمام لقضاء عطلة نهاية الأسبوع، سوف يبقى معك لفترة طويلة ويلهم أشياء عظيمة على مدار الأسبوع.
اكتشاف مدينتك والانضمام إلى الجميلة
منذ متى وانت تم الانحراف عن الطريق المعتاد -العمل ، المنزل؟ إلى أي مدى تعرف مدينتك؟ إذا كنت لا تستطيع تذكر عندما تماما مثل ذلك، ودون أي غرض تجولت في شوارعها المشبوهة، والحلم تحت مظلة من الأشجار في الحديقة، والإعجاب أضواء المساء؟ لذا ، فقد حان الوقت لتذكر الشباب الهم وإعطاء الفرصة لك للعودة إلى الوراء. ترتيب جولة مرتجلة صغيرة في المدينة التي تعيش فيها ، بكل بساطة. ترك السيارة في المنزل ، وضعت على أحذية رياضية قديمة - وإلى الأمام ، لتلبية الانطباعات! والسماح ليس له أقدام بقية الخاص بك، ولكن الروح الى التمتع الكامل نظرا لفترة طويلة وليس الناس مألوفة جدا، امتصاص روح مدينة حديثة، وليس فقط في الوقت عندما يكون كامل من الأحداث اليومية نيق. بعد كل شيء، وربما كنت قد نسيت فعلا ما يبدو المدينة في ساعات هادئة من اليوم، عندما لا يكون هناك صخب وضجيج، كما جرت العادة في مشهد من الأفراد البشري وتومض بشكل متزايد الابتسامات الودية. ومن هنا - القليل من النوم صباح يوم السبت، وهنا - الأعياد وأنيقة مساء اليوم الأحد، وتبدو الآن وكأنها امرأة ترتدي معطف المفضلة، أثناء تصفحي ببطء من خلال كتاب، رشفة يحتسي القهوة والاستمتاع ساعات هادئة من التسيب. حسنا ، هل هو مغري؟ ثم ماذا تنتظر؟ تذكر الطفولة ، عندما كانت رحلة إلى الفناء المجاور تبدو مغامرة ، حدث مليئ بالاكتشافات المذهلة. صدقني ، يمكن أن تعطيك مدينتك الكثير من المفاجآت ، مفتوحة مع جانب جديد غير معروف. وما على المرء إلا أن يذهب توقف قليلة، وتجاوز الطرق المعتادة، وسوف تظهر أمامك يعرف شخص غريب، فقط في انتظار لحظة انه سيكون قادرا على ان اقول لكم عن أسرار وأسرار. في هذه الرحلة ، يمكنك العثور على مقهى مثير للاهتمام أو مطعم دافئ صغير. إذا كنت ترغب في استكشاف طرق جديدة مع شريك حياتك، وهذا هو الصحيح، ونظمت في الوقت المناسب سوف عشاء رومانسي يكون نهاية مثالية لهذا اليوم. بالمناسبة، هذه الرحلة قليلا يمكنك الارتجال أو لتحديد مقدما إلى المكان الذي ترغب في الذهاب، مسترشدة خريطة للمدينة. مجرد الاستماع إلى صوتك الداخلي والذهاب لمسافة طويلة وممتعة. ومتى كانت آخر مرة كنت فيها في مسرح أو فيلم؟ تذكر بالفعل صعبة؟ فماذا تنتظر ، بالفعل يوم الخميس يتساءل عن أين يمكن أن تذهب السبت المقبل؟ انظر إلى ملصق المدينة. لماذا لا تأخذ تذكرتين للعب جديد ولا تذهب مع صديق أو صديقة أو طفل إلى المسرح؟ التواصل مع الآخرين ، لأنه لا شيء يلهم كفرصة للتمتع بالفن الحقيقي للتصرف. وفي معرض الصور ، حيث يبدو المعرض الجديد مناسبًا جدًا ، هل سبق لك زيارته؟ إن لم يكن ، ثم ترك دون تردد. بعد قسطا من الراحة، وفي الوقت نفسه الحصول على انطباع جيد من الأداء الجيد، ومعرضا للاهتمام أو فيلم جديد - ليست مجرد حق، فمن المفيد والمفيد، ولكن أيضا حتى تبرد! يمكن أن تصبح ذاكرة مشرقة تساعدك على البقاء في أسبوع العمل التالي حتى نهاية الأسبوع الجديد. 
عطلة نهاية الاسبوع مع فائدة للجسم
لكن بالنسبة للمرأة ، الأفضل هوعطلة تسمح لها بأن تصبح أكثر جمالا. فلماذا ترقد على الأريكة مرة أخرى ، تسأل نفسك بلا هدف عن أين تذهب إذا كانت الإجابة تقترح نفسها؟ ترك في وقت لاحق كل الأعمال المنزلية بالملل المنظم والقلق والمشاكل. صدقوني، لا أحد يموت من الجوع، وإذا كانت الأم لا طهي أي شيء لتناول العشاء تحفة، ولكن وضع ببساطة في وعاء القطع أمس والحنطة السوداء. أو يمكنك حتى أن تطلب من زوجك ترتيب عشاء رومانسي. يكفي فقط أن يهمس له عن المكافأة التي تنتظره في الليل ، والمادة في القبعة. لا شك ، لن يقوم الزوج بإطعام الأطفال مع العشاء فحسب ، بل سيغطي أيضًا الطاولة لعودتك ، ولا ننسى الشمبانيا والزهور. تسمح لنفسك على الاسترخاء في أيدي ذوي الخبرة من المدلك، وتجربة متعة لا تضاهى من SPA-الإجراءات، وتغيير أسلوب الشعر، مانيكير، باديكير، في الحصول على منتصف ضوء الشتاء الصيف تان والتجربة مع ماكياج. من أجل تجعلك تشعر بالاسترخاء والانتعاش، بمهارة تغيير نمط ونسمع من أحد أفراد أسرته، أنت جميلة، ومن الأصدقاء للحصول على الثناء عن جدارة والأسئلة حول مكان أنها ذهبت في نهاية هذا الاسبوع أنهم كانوا قادرين على الحصول على مثل هذه نظرة جديدة، فقط أنت أيضا بحاجة لزيارة صالون تجميل. يمكنك أن تخلق نفسك والآخرين وهم أنك قمت بالفعل بزيارة المنتجع وقضاء وقت مريح على الشواطئ البيضاء في بعض الجزيرة الغريبة. اذهب إلى حديقة مائية! من الجيد أن ترتاح مثل هذا إذا كنت ترغب في قضاء بعض الوقت مع عائلتك وأصدقائك وأطفالك. جميع أنواع المعالم المائية والجاكوزي والساونا والشرائح والقفزات للقفز - يمكن للجميع العثور على شيء يرضوا. يمكن تسمية مثل هذه العطلة النشطة. وما الذي يمكن أن يمنح القوة والحيوية أفضل من يوم السبت الممتاز ، إذا كان مخططًا مسبقًا ومخططًا بشكل صحيح!
عطلة ممتعة وسهلة لجميع أفراد الأسرة
أولئك الذين يحبون الغناء سيكونون سهلين بما فيه الكفايةالإجابة على السؤال حول مكان للراحة في عطلة نهاية الأسبوع. بالطبع ، في شريط الكاريوكي! وهذه ليست مجرد فرصة لفرز جميع ذخيرة الفنان المفضل لديك ، ولكن أيضا فرصة للاسترخاء مع أصدقائك. للتحدث عن فنجان من القهوة ، اضحك و أحمق. تذكر كيف كنت تتخيل نفسك في مرحلة الطفولة ، وأنت تقف أمام المرآة بميكروفون مرتجل ، وكأنك نجم ، صفق من قبل المشجعين المتحمسين. ستساعدك شركة كبيرة على الشعور بمزيد من الثقة إذا واجهت عدم الراحة عند التحدث إلى الجمهور. هم اصدقائك ، مما يعني أنهم سوف يدعمونك بالتأكيد. بالمناسبة ، هذه الطريقة من المرح وعطلة استرخاء تناسب أولئك الذين يريدون إرضاء طفلهم. لماذا لا تذهب معه إلى مقهى للأطفال حيث يوجد الكاريوكي؟ معا في الغناء "أغنية العملاقة" أو "أغنية ليوبولد"، ومن ثم يكون سعيدا لرؤية كيف ابنك وقتا ممتعا مع الأطفال الآخرين. ستبقى مثل هذه العطلة في ذاكرتك لفترة طويلة ، مما يسبب ابتسامة على شفتيك عندما تتذكر لحظات مثيرة للسخرية خاصة. وإذا قمت بالتقاط الصور على كاميرا أو كاميرا فيديو ، فسوف تتاح لك الفرصة لاستعادة اللحظات الرائعة. في الطقس المشمس الدافئ ، من الجيد قضاء يوم السبت أو الأحد في أقرب حديقة. يمكنك المشي على طول الممرات الدافئة والاستمتاع بلعب الضوء والظل في أوراق الأشجار. أو تذكر حلمك طويل الأمد وتعلم كيفية التزلج. صحيح أن هذا النوع من الراحة سيكون أكثر أمانًا إذا أخذت معك شخصًا من الأصدقاء الذين يمتلكون هذه الرحلة بثقة. عطلة نهاية الأسبوع على ما يرام. ولكن لا ننسى الشعور بالحفاظ على الذات. بالمناسبة ، اطلب المساعدة من طفلك. ربما هو من سيساعدك على إتقان أشرطة الفيديو. سترى نقطة أخرى من المصالح المشتركة، ويمكن القول بكل ثقة أن هذا نهاية الأسبوع جلبت لكم ليس فقط التمتع المرح والسرور، ولكن أصبحت وسيلة أخرى للحصول على أقرب إلى أطفالهم. 
ركوب الخيل: الحصان أو الدراجة؟
إذا كنت تحب ركوب الخيل أو أنت فقططالما حلمت لتعلم ركوب الخيل، ولكن تأجيل تحقيق أحلامه في وقت لاحق نظرا لضيق الوقت، فمن لك الإجابة الأكثر الصحيحة على السؤال للراحة في عطلة نهاية الأسبوع، سوف يزور نادي الفروسية. هذه المغامرة يمكن أن تصبح عمل لمرة واحدة ، ويمكن أن تبدأ في تطور خطير لركوب الخيل. وبطبيعة الحال ، فإن هذا النوع من الراحة يتطلب منك الاستثمار في المعدات ورسوم الدخول. ولكن تخيل فقط المتعة التي ستتلقاها من خلال تعلم التفاعل مع هذه الحيوانات النبيلة والذكاء والجميلة. وكيف سيتغير الموقف الخاص بك! سوف يذكرك ركوب الخيل بأن الحياة اليومية لا تجعلك ترتدي كتفيك. وبهذه الطريقة فقط ، وبوجود رأس وفخر من أكثر شخص موقر ، يجب على المرأة العصرية السير في الحياة. سيساعدك المشي على ظهور الخيل خارج المدينة على الاسترخاء والاستمتاع بجمال الطبيعة والحصول على هذه الرسوم الإيجابية ، وهو ما يكفي طوال أسبوع العمل بأكمله. وأولئك الذين يشعرون بالخوف الشديد من هذه الحيوانات الفخورة (نعم ، كل شخص لديه رهابهم الخاص) ، سيأتي الحصان الحديدي إلى الإنقاذ. ربما ، واحدة من الطرق الأكثر شعبية لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في فصل الصيف هو ترك المدينة الصاخبة وقضاء بعض الوقت في حضن الطبيعة مع العائلة أو الأصدقاء. لكن لماذا لا تعقيد المهمة؟ بدلا من ذلك ، تعطيه لمسة من المغامرة أو جعل هذه الرحلة ليس فقط متعة ، ولكن أيضا مفيدة. لا ، نحن لا نتحدث عن العلاج المهني ، أو عن كفاح جيد التنسيق ضد الأعشاب الضارة في منطقة الضواحي. اتفقنا على نسيان الأشغال العامة. هدفك - لمجرد الاسترخاء ، لأنه اخترع في نهاية الأسبوع فقط لهذا الغرض. كل ما تحتاجه هو تغيير الطريقة المعتادة للسفر في سيارة أو في قطار الضواحي إلى دراجة. حدد المسار مقدمًا وانظر إلى الخرائط حتى لا تضيع وتحسب احتمالاتك الخاصة بشكل صحيح. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على يقين من ذلك من شأنها التغلب على ركوب الدراجة طويلة، ورحلة ويمكن تقسيمها إلى مرحلتين: في منتصف الطريق عمله بالسيارة أو الحافلة أو القطار، ونصف - تهديداتها واستبداله وجه الرياح والشمس. هذه العطلة مناسبة لأولئك الذين يحبون الرياضة المتطرفة. إذا كان التخفيف يسمح بذلك ، فمن الممكن دائمًا ترتيب سباق صغير في ركوب الدراجات عبر البلاد. جولة الدراجة خارج المدينة ليست مجرد وسيلة للاسترخاء بنشاط ، ولكن أيضا فرصة للحصول على بعض الهواء النقي والحصول على سمرة جميلة. وإذا قمت بالخروج بألعاب مثيرة أو محاولة مفاجأة أصدقائك وأقاربك من خلال وصفة جديدة لطهي شيش كباب ، فستكون هذه هي الطريقة المفضلة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. ولا يهم ما تفعله. السماح لهم هناك مع أطفالهم طائرة ورقية، وبناء القلاع الرملية من النهر، وترتيب مسابقة لمعرفة من الذي سوف pereplyvet على الجانب الآخر، في نزهة عبر الغابة، واختيار التوت، أو لمجرد الاستلقاء والاستمتاع بصحبة الأصدقاء - على الاسترخاء حقا. إذا كنت قد اخترت السير على الدراجات الهوائية كفرصة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع بشكل غير معتاد ، فتأكد من العناية بمجموعة أدوات الإسعافات الأولية والخريطة. من المحتمل أنهم لن يحتاجوك. ولكن في أي رحلة، حتى في مثل هذه باختصار، يجب على المرء أن يكون مستعدا لأي احتمال، حتى أنه في حال وقوع اضطرابات عدم التسرع، لا يعرفون إلى أين يذهبون للحصول على المساعدة.
افتتح الشتاء احتضان الثلوج
لا أعتقد أنه إذا كان هناك فصل الشتاء في الفناء ، فقد سقط الثلج والصقيع الصقيع الجلد ، تحتاج إلى الجلوس في المنزل وتحلم ببداية الحرارة. بالطبع ، في بعض الأحيان ترغب في قضاء عطلة نهاية الأسبوع بحيث يمكنك الجلوس بشكل مريح في كرسي ورمي بطانية دافئة على كتفيك ، أو الانغماس في أفكارك وخططك ، أو قراءة كتاب تم شراؤه منذ فترة طويلة أو مشاهدة فيلم قديم. ولكن في نهاية الأسبوع متتاليتين ، أجريت بهذه الطريقة ، يمكن أن يلقي مثل هذا حزن وحزن لا يطاق الذي تريد أن تعوي مثل الذئب. ولذلك ، فإن وقت السنة لا يشكل عقبة أمام الاسترخاء النشط في الهواء النقي. بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا لا يعرفون كيف يمكن الحصول على عطلة جيدة في عطلة نهاية الأسبوع في فصل الشتاء ، هناك أيضًا الكثير من الطرق للاسترخاء وتشتيت الانتباه عن الأفكار حول العمل في شركة الأصدقاء أو الأقارب. على سبيل المثال ، يمكنك الذهاب إلى مصحة قريبة لبضعة أيام ، حيث تكون غرف مريحة وجميع أنواع الإجراءات وبرنامج ترفيهي والهواء النقي في خدمتك. ولكنها تتطلب بعض النفقات ، وسيكون عليك الاهتمام بحجز التذاكر وشراء التذاكر وما إلى ذلك. إذا كنت تفضل الراحة المريحة ، فإن الفرصة لتحقيق أحلامك ورغباتك الجريئة ، ثم بالنسبة لك ، يمكن أن تتحول عطلة نهاية الأسبوع في فصل الشتاء إلى مغامرة حقيقية. هل تريد تجربة شيء جديد وغير مستكشفة؟ يعد التزلج في الغابة الشتوية فرصة ممتازة للاستمتاع بالمناظر الطبيعية المغطاة بالثلوج والهواء الفاتر النقي. يمكن لعشاق التصوير تجديد محفظتهم مع الكثير من الصور المثيرة للاهتمام. وبالنسبة للصحة ، سيكون مثل هذا المشي مفيدًا. فقط لا تذهب في رحلة التزلج وحدها. في الشركة سوف تكون أكثر متعة وأكثر أمانا. يمكنك التوقف لفترة قصيرة والجلوس على النار في فصل الشتاء. ويدفع الكثيرون الكثير من المال للراحة في منتجعات التزلج الشهيرة. ويمكنك تحمل التزلج من منحدرات الوديان ، دون إنفاق أي شيء تقريبًا. سيسمح لك بحر الانطباعات المفعمة بالحيوية من الضجيج في وجه الريح ، الذي يمر فوق الأشجار المغطاة بالثلوج ، بالحصول على شغف حيوي ومزاج جيد وجرعة من الأدرينالين النقي. بالمناسبة ، وضوء الشمس من شمس الشتاء سيكون على وجهك. في بضع المساء ، انسى أنك بالغ الخطورة ، وسوف يساعدك التزلج على العودة إلى طفولتك. فقط للحظة ، تخيل إحساسًا بالرحلة ، عندما تطير الزلاجات من الجبل. لا شيء يغش السعادة التي واجهتها في مرحلة الطفولة ، وسوف يعود ، وتحول عطلة نهاية الأسبوع المعتادة إلى رحلة من خلال آلة الزمن. فلماذا لا مباشرة في يوم السبت القادم للاتصال بأصدقاء مع عرض للذهاب وركوب مع نسيم من أعلى جبل؟ بالمناسبة ، أثر التقدم أيضا على الترفيه في فصل الشتاء. المشي على عربات الهليكوبتر وعربات الثلوج هو هبة من السماء لمحبي الأعياد الشتوية الشديدة. يمكنك ترتيب سباقات أو مسابقات ودية بسيطة. لا تثبط إذا لم يكن لديك المعدات اللازمة. توفر العديد من المناطق الترفيهية خدمة لاستئجار الزلاجات وعربات الثلوج. لذلك لن يكون لديك مشاكل مع النقل. يمكنك أن تتعلم ونوع جديد من الترفيه في فصل الشتاء - التزلج على الجليد. بالطبع ، من الصعب فهم هذا العلم وحده. بالإضافة إلى لوحة خاصة وإحساس بالتوازن ، سوف تحتاج إلى نصيحة من أولئك الذين يعرفون بالفعل كيفية الركوب. وهذا يعني أن هذه الطريقة لعقد عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن تتكرر حتى تشعر بالثقة على المنحدر. عندما تتعلم كيفية تجاوز العقبات ، ستحصل على رضا حقيقي ليس فقط من الراحة ، ولكن أيضًا تعلم شيء جديد. لا ننسى متعة الشتاء المعتادة - التزلج. هنا يمكنك اختيار إما حلبة التزلج المغطاة ، أو السطح المتجمد لخزان طبيعي أو مسارات جليدية تحت السماء المفتوحة في حديقة المدينة. بالمناسبة ، دعوة الأطفال إلى الذهاب معك ، سيكونون سعداء فقط فرصة للراحة مع والديهم ، وحتى في مثل هذه الطريقة المثيرة للاهتمام. سترى كيف أن عيون ابنه الصغير وابنته سوف تشرق مع السعادة والفخر لكونها قدمت لمثل هذا الترفيه الكبار. تجدر الإشارة إلى أنك لا تحتاج إلى أن يكون لديك الزلاجات الخاصة ، الزلاجات ، الزلاجات أو الجليد على الراحة في يوم شتاء. سيوفر لك الكثير من تأجير المعدات الرياضية مقابل رسوم بسيطة كل ما تحتاجه. ما عليك سوى اختيار الملابس المناسبة واتخاذ الترمس مع الشاي الساخن معك ، لأخذ رشفة أو اثنين في الفترات الفاصلة بين التزلج والتقاط الأنفاس. نعم ، وعدم التفكير في المكان الذي يجب أن تذهب إليه لتناول الطعام مع الأطفال ، خذ السندويشات. بالطبع ، من الممكن حل المشكلة مع الطعام في المقهى ، ولكن لهذا سيكون عليك مقاطعة الترفيه وتغيير الأحذية وما إلى ذلك. حيث يكون من اللطيف و الأسهل أن تأكل عمليًا قليلاً أثناء التنقل وتطير للأمام مرة أخرى ، لتحل محل وجه للرياح الشتوية. وكيف سوف يفاجأ بشهية طفل في الصباح رفض بشكل كبير وجبة إفطار صحية ومغذية! أفضل طريقة لمكافحة الملل والحياة العادية هي الراحة النشطة. وليس من الضروري الانتظار لقضاء عطلة للاسترخاء والحصول على تهمة حيوية للروح والجسد. في كثير من الأحيان ، يتحول الانتظار الطويل لأسبوعين العزيزة إلى أن يطيروا في لحظة واحدة ، وليس لديك وقت للاستمتاع في كامل فترة صغيرة من الحرية. أوافق ، الشعور بأن رحلة إلى البحر مجرد حلم ، جميل ، لكن قصير جداً ، غالباً ما يصاحب أيام العمل الأولى بعد العودة. وهذا يرجع إلى حقيقة أننا لا نعرف كيف نرتاح بشكل صحيح في مدينتنا أو مدينتنا. لذلك ، امد كل دقيقة من حياتك بالمعنى ، مع إعطاء الفرح لنفسك ولأحبائك. ثم تتحول كل عطلة نهاية الأسبوع إلى عطلة. ولن تشعر بالملل أو تبدأ أسبوع عمل في مزاج سيء.
