كان اثنان من المرضى المستعصرين مستلقين في المستشفى. كان أحدهم مستلقيا من النافذة ، وكان الثاني يحتوي على زر استدعاء الممرضة. كان الأول دائما يخبر جاره في سوء حظه عن كل ما حدث في العالم الحقيقي: هناك ثلج أبيض رقيق ، يقطر من المطر في الصيف ، عصافير متضاربة تقاتل ، سيارة باهظة الثمن تقود ، فتاة تعمل في ثوب خفيف. ولكن في أحد الأيام شعر مريض كان مستلقيا بجوار النافذة بالمرض في الليل. توسل صديقه للاتصال الممرض ، ولكن لسبب ما لم يفعل ذلك. ومات المريض. في صباح اليوم التالي تم إحضار مريض جديد إلى الجناح ، وطلب الموقِّت القديم نقله إلى السرير بجوار النافذة. عندما تم تحقيق طلبه ، رأى خارج النافذة ... فقط جدار مستشفى ميت. ثم التفت إلى جديد وسأل: - (إن المثل من الحسد) "الحسد - عار على شخص آخر الرفاه جيدة أو،" إذا كان الليل، وكان سيئا حقا لا استدعاء الممرضة! " عدم الرغبة في الخير للآخر ، ولكن فقط للنفس "(قاموس دال التوضيحي). هل يوجد بيننا أولئك الذين في قلوبهم لم يزعج شعور البرد غير السارة؟ ألم نرتكب أعمالاً طائشة ، مسترشدة بشعور من الاستياء تجاه شخص أكثر نجاحاً؟ ألم نضيق عيوننا وننظر إلى صديق الرجل الجميل ، لم نقلق بشأن الترويج لزميل في العمل؟ وكل هذا الوقت أقنعوا أنفسهم بأن الحياة غير عادلة: في الواقع ، أحدهم محظوظ أكثر من الآخر. هل هو حقا كذلك ، أم أنه قد حان الوقت للتفكير في كيفية التوقف عن الشعور بالغيرة من أولئك الذين "أسرع وأعلى وأقوى"؟ 
الحسد الأسود والأبيض
جاء شخص ما يصرخ مع شعور بالتشاركالحسد في لونين: أسود وأبيض. يزعم أنه من الممكن الحسد ، دون التسبب في إزعاج لأنفسهم أو لأشخاص آخرين. اتضح أن الحسد الأبيض ليس سوى فرحة للجار ، لنجاحاته وإنجازاته؟ ثم لماذا لا نطلق على هذه الجودة "الفضيلة"؟ لنفترض أن صديقك دخل الجامعة المرموقة في المرة الأولى ، ولا يمكنك الوصول إليها من المحاولة الثالثة. تهانينا ، الإعجاب بذهنها ، النجاح - كل هذا بصدق ، "بالأبيض"؟ حاول أن تنظر بصدق إلى أعماق نفسك في هذه اللحظة: هل يوجد في قلبك إلى جانب الفرح والإزعاج من أن تكون صديقة أكثر ذكاءً ، نجاحاً ، بارعاً؟ إذا كنت صريحا تماما مع نفسك ، فسوف ترى العواطف غير السارة. ليس من الضروري على الإطلاق أن يتمنى "الموت الفوري" لشخص محظوظ محظوظ ، حتى أن شعورك يسمى الحسد. بعد كل شيء ، أي لون يطلق عليه - أبيض ، أسود ، بنفسجي - يؤلمك ويدمر العلاقات مع الناس. لا تخدع ، الضمير المهدئ من خلال الحسد باللون الأبيض. في أي حال ، فإن مشاعرك مدمرة. وكل شيء يبدأ بمقارنة بريئة مع نفسه مع أشخاص آخرين. شخص ما لديه شقة أكثر ، شخص ما لديه سيقان أنحف ، حسنا ، والثالث بشكل عام تزوج المليونير خرج. هناك شعور بالضيق أو الكراهية أو حتى الذل من تحقيق "العدم". وما هو مثير للاهتمام ، نقارن أنفسنا مع أشخاص من دائرتنا الاجتماعية. وسيأتي عدد قليل من المتسولين في الشارع بفكرة التحمس بحق لصاحب مصنع الشاي. وستثير مشاعرها قريباً فقرتين كبيرتين في يد جار محظوظ على الشرفة. وهو أمر طبيعي ، ولكن الحلم بالطبع ليس ضارًا. لكن أحلام الحسد ليس لها علاقة بها. نحن أيضا نحسد حقيقة تحقيق ما هو حقيقي ، نحرق روحنا بأفكار حول:
- الحصول على نفسك على الأقل نفس الخير (في المستقبل - أكثر من ذلك بكثير!) ؛
- أكثر المنافسين محظوظا ، اختفى هدف حسدنا.
وما هي نقطة التفكير حول هذا الحسد"وايت"؟ في أي حال ، كنت ترغب في الحصول على ما لدى الآخرين وما لم يكن لديك. في كثير من الأحيان لا يفكر الناس حتى في مقدار الجهد والجهد المطلوبين للمحظوظين لتحقيق شيء في الحياة. والآن ، مستلقين على الأريكة ، فإن البائسين يغارون بشدة من نجاحات الآخرين ويلعنون فشلهم ، ويغضبون من حولهم. ولكن من الضروري فقط النهوض من النقطة الخامسة والبدء في التمثيل ، حيث أن الارتفاعات التي لا يمكن بلوغها من قبل ستكون في القدمين! وحسد الناس في معظم الحالات ، إذا بدأوا في العمل ، لا يمكن أن يحققوا أقل من ذلك. 
الحسد - خطيئة مميتة أو محرك التقدم؟
كقاعدة ، بعد أن ألقي القبض على شعور من الحسد ،الناس غالبا ما تبدأ في الندم. ولكن لا تتعجل لمعاقبة نفسك! شعور الحسد متأصل في الكل. من غير المرجح أن يكون هناك شخص واحد على الأقل في هذا العالم لم يخطر بباله أبداً عند التفكير في نجاح شخص آخر. ولكن بعد هذا "الحقن" يحدث شيء غريب: ينقسم الناس إلى فئتين. بعضهم يتفكك ويحاول التغلب ، يقنع ، يصل ويستقبل. والبعض الآخر يشتم الدموع الشريرة ويكرهون أنفسهم وكلهم متهمين عالم الظلم. ماذا يعني هذا: بالنسبة لشخص يحسد عليه - هل هو حافز لمزيد من النمو ، وبالنسبة للآخرين - مصدرا للمرارة والاستياء؟ لماذا يمكن لشخص ما أن يرحل عن الشعور بعدم الرضا والضيق ، وأن شخصًا ما يسبح في ذلك؟ هنا كل شيء يعتمد على شخص وشخصية الشخص. إذا كنت معتادًا على تحقيق أهدافك بشكل مستقل والتغلب على الصعوبات والتحرك المستمر للأمام - فأنت محظوظ. في حالتك ، يكون الحسد عابراً ، فهو يضع أمامك هدفًا واحدًا فقط ، والذي ستحصل عليه من خلال الإثارة والحماس. في التاريخ ، هناك العديد من الحالات عندما بلغ الناس من شعور التنافس مستويات لا يمكن تصوره. خذ على الأقل القائد الشهير الكسندر سوفوروف. من صبي قذر ، تحول إلى محارب عظيم ، واستراتيجي ومفكر. ولم يكن السبب في شعور الجميع بالغيرة عندما ، من نافذة غرفة نومه الخاصة ، نظر إلى الأولاد الأقوياء الذين يلعبون "في الحرب"؟ مثال آخر رائع هو إنشاء سيارة Lamborghini الرياضية الشهيرة. بعد كل شيء ، أنشأت شركة Ferruccio Lamborghini الشهيرة شركته "على الرغم من" عملاق السيارات إنزو فيراري ، وهو رجل أعمال ناجح وناجح. لذلك ربما لا يجب أن تفكر في كيفية إيقاف تحسد الناس؟ بعد التطوير والنمو الذاتي ، البعض منا قادر على توجيه الحسد المعروف في الاتجاه الصحيح ويصبح أكثر نجاحًا وسعادة. ولكن فقط إذا كان الحسد هو الحافز الوحيد للمضي قدمًا ، فعندئذ يمكنك أن تحترق: سيكون هناك دائمًا شخص أغنى ، وأكثر جمالا ، وأكثر ذكاء ، وأكثر نجاحًا منا. وإذا واصلت الملاحقة بعد نجاحات الآخرين ، فإن سعادتك لا تكفي ببساطة لا القوة ولا الوقت.
علاج الحسد
إذا كنت تتساءل عن كيفية التوقفحسد الناس - كنت في منتصف الطريق لحل المشكلة. من المهم جداً أن تدرك أن الشعور الذي يفاقمك مدمر. بالطبع ، توقفوا عن الحسد مرة واحدة وإلى الأبد غير الواقعية - إنها فقط طبيعة الشخص ، والتي من وقت لآخر ، كل واحد منا لديه ومضة من الحسد في مناسبات مختلفة. ولكن ليس لتحويل هذا الشعور إلى كارثة ، وإفساد الحياة لنفسك وللآخرين ، يجب عليك ببساطة. خلاف ذلك ، ستتحول إلى ذلك المسكين المسكين من المثل ، الذي سمح للحسد أن يموت في الجناح. لذلك ، من أجل فهم كيف لا تكون غيرة ، لبدء العيش بضمير واضح وأرواح جيدة ، استمع إلى بعض النصائح:
- المنهجي.
خذ قطعة من الورق وعلى جانب واحداكتب لماذا تحسد شخصًا معينًا. على الجانب الآخر ، اكتب جميع النقاط التي قمت بها لتحقيق نفس النتيجة. بسرعة سوف تفهم واحدة من حقيقتين: إما أنك لم ترفع أصبعك عن النتيجة المرجوة ، أو أن أفعالك ليست كافية ببساطة. وفي كلتا الحالتين سيكون مفيدًا لك. أو تتواضع نفسك وتكف عن أن تكون غيورًا ، أو تفكر في العيوب وتذهب إلى النهاية.
- لا تتباهى.
أقل عرض الانجازات الخاصة بك. من المؤكد أنك تفهم أيضًا أن التفاخر والحسد هما أقرب الأصدقاء. كلما شعرت أن شخصًا أكثر نجاحًا منك ، كلما صرخت أكثر حول إنجازاتك. يبدو أنك تحاول ملء الفراغ من رغباتك التي لم تتحقق ، مما يثبت للآخرين أنك أيضا زميل جيد. يبدو وكأنه رغبة في التسبب في حسد أحد الأحباء من أجل إغراق المرء لضيق نفسه. سوف يؤدي إلى شيء جيد في النهاية. حسنًا ، دعنا نقول أنك تقنع الآخرين بقيمتك ونجاحك. لكن استيائهم لن يذهب إلى أي مكان. نعم ، والأصدقاء يمكن أن تبدأ في حسدك. يمكنك أن تؤمن بالعين الشريرة ، لا يمكنك ذلك - لكن الطاقة السلبية في أي حال لم تستفد أحدا.
- تقييم الوضع.
تذكر أنه قد يكون لديك شيء لم يكن لديك.الآخرين. إذا كنت تشعر بالغيرة من صديقتك ذات المهنة الناجحة ، فربما ، فكر - ربما تتاجر بها بسهولة من أجل حياتك الزوجية السعيدة. إذا كنت تعاني من انحناء الساقين ، فقد يحسد منافسك صحتك وغياب دوالي الساقين. في كل مكان هناك الإيجابيات والسلبيات - فقط لا ننسى الجانب بالذئب من الميدالية (صدقوني ، لا توجد مكافآت دون ذلك).
- القضاء على المهيجات.
تكون على استعداد لهزيمة الحسدليس سهلاً - في بعض الأحيان يتطلب الكثير من الجهد. لا تثبط عزيمتك ، إذا كنت لا تستطيع السيطرة على الحسد ، فقد تحتاج إلى بعض الوقت. ومن الأفضل أن يتم عزل هذا الوقت من موضوع الحسد. هل أنت غيور من صديق؟ لفترة من الوقت ، تحت ذريعة معقولة ، رفض التواصل.
- أحب نفسك يا حبيبي.
أحب نفسك والبدء في التمتع بالحياة. إلى كل يوم ، كل ساعة من الوجود. بمجرد اكتساب الوئام الداخلي ، لن يبقى الوقت والطاقة للحسد ببساطة. أنت الأفضل ، ذكي وجميل ، ستنجح! الشيء الرئيسي هو أن تؤمن به. كل واحد منا لديه طريقتنا الخاصة. لفهم كيفية وقف حسد الآخرين ، فقط عش حياتك ، وليس طموحات شخص آخر. لا يمكنك معرفة ما يقف وراء واجهة أشخاص ناجحين وناجحين - ربما يواجهون نفس المشاكل التي تواجهكم. فقط نفرح بانتصاراتهم ولا ننسى أهدافك الخاصة - لن يصل إليك أحد من أجلهم.
