إذا سألت النساء الحوامل ماذاأكثر ما أزعجهم أثناء الحمل هو أن 90٪ من النساء سيتذكرن على الفور حرقة المعدة. علاوة على ذلك، تعتقد بعض النساء بجدية أن حرقة المعدة هي علامة على الحمل. إنها حرقة المعدة التي سيتم مناقشتها في هذه المقالة. سنكتشف ما هي هذه الظاهرة، ولماذا تحدث حرقة المعدة أثناء الحمل، والأهم من ذلك، كيفية التعامل معها. بعد كل شيء، فإن تحمل حرقة المعدة لعدة أشهر متتالية، وأحيانًا طوال فترة الحمل، ليس بالأمر السهل. حرقة المعدة تعقد بشكل كبير المسار الطبيعي للحمل، مما يسبب عدم الراحة للمرأة. على الرغم من الإنصاف، تجدر الإشارة إلى أن حرقة المعدة لدى النساء الحوامل لا تشكل تهديدًا خاصًا لصحة الأم والطفل. حسنا، إنه يؤدي فقط إلى تفاقم مسار التسمم، إذا كان هناك واحد - يتم تكثيف أعراضه. أولاً، يجدر الحديث عن ماهية حرقة المعدة. يصف الأطباء حرقة المعدة بمصطلح معقد للغاية - "التهاب المريء الارتجاعي". يتم فك شفرته بكل بساطة - ارتداد محتويات المعدة إلى المريء، ونتيجة لذلك تتطور عملية التهابية، والتي تشمل الغشاء المخاطي المبطن للجزء السفلي من المريء، والذي يقع على الحدود مع بوابة المعدة . كقاعدة عامة، غالبا ما تبدأ حرقة المعدة أثناء الحمل في تعذيب المرأة في نهاية الثلث الثاني والثالث. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تبدأ حرقة المعدة في الأشهر الثلاثة الأولى وتستمر حتى الولادة. في بعض الأحيان تظهر حرقة المعدة لبعض الوقت - من عدة دقائق إلى عدة ساعات، وأحيانا تصيب المرأة يوما بعد يوم، أسبوعا بعد أسبوع.

أسباب الحرقة

لذلك دعونا معرفة السبب بالضبطهل غالبا ما تصبح النساء الحوامل ضحايا لحرقة المعدة؟ لماذا يحدث هذا كثيرًا خلال هذه الفترة من حياة المرأة؟ بعد كل شيء، العلاقة المباشرة بين الحمل وحرقة المعدة واضحة. لعدة قرون، اعتقد الناس أن حرقة المعدة تظهر غالبًا في الوقت الذي ينمو فيه شعر الطفل. ومع ذلك، لا الأطباء ولا النساء أنفسهن يؤكدن هذه النظرية. في كثير من الأحيان، تلك الأمهات اللاتي عانين بشدة من حرقة المعدة أنجبن أطفالًا بدون شعر تقريبًا. والعكس صحيح - لم تعاني أمهات الأطفال حديثي الولادة ذوي الشعر الكثيف من حرقة المعدة أثناء الحمل على الإطلاق. ماذا يقول الأطباء عن هذا؟ كيف يفسرون ظاهرة مثل حرقة المعدة عند النساء الحوامل؟ آلية حرقة المعدة نفسها لا تثير تساؤلات - يتم إلقاء محتويات المعدة في المريء، والتي، تحت تأثير هذا المحتوى، تصبح مزعجة وتبدأ العملية الالتهابية. ومع ذلك، ليس لدى الأطباء إجابة واضحة على سؤال لماذا يتم تنشيط هذه العملية المرضية أثناء الحمل. لقد طرحوا عدة فرضيات، كل منها لها أساس جيد. دعونا ننظر إلى كل واحد منهم بمزيد من التفصيل:

• حرقة في أوائل الحمل

كما ذكر أعلاه، في بعض الأحيان يعطي حرقةتعرف حتى في المراحل الأولى من الحمل. وأحيانًا حتى قبل غياب الدورة الشهرية - بالنسبة لبعض النساء، تصبح هذه إحدى علامات الحمل الأولى. كقاعدة عامة، في هذه الحالة، لا تأتي حرقة المعدة بمفردها، ولكنها مصحوبة بـ "رفاقها" المخلصين - الغثيان والقيء وحرقة المعدة. أو ببساطة هناك أعراض التسمم في النصف الأول من الحمل. إذن ما الذي يسبب هذه الحرقة؟ بالطبع الهرمونات. كما هو معروف، فإن الخلفية الهرمونية للمرأة الحامل تتغير بقوة - في دم المرأة، يزداد مستوى الهرمونات الجنسية مثل البروجسترون، الضروري للحفاظ على الحمل، وموجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية، الضرورية لتطورها الناجح، بشكل حاد وعدة مرات. هذه الهرمونات لها تأثير متنوع للغاية على جميع أعضاء ووظائف الجسم. بما في ذلك الجهاز الهضمي، حيث تسترخي عضلاته الملساء إلى حد كبير تحت تأثير الهرمونات. وهذا ما يسبب ارتجاع محتويات المعدة إلى المريء. وبالتالي سبب حرقة المعدة أثناء الحمل. كقاعدة عامة، تختفي حرقة المعدة الناتجة عن هذه الأسباب من تلقاء نفسها بحلول نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ومع ذلك، لسوء الحظ، ليس هناك أي ضمان على الإطلاق بأنها لن تعود في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل. ومع ذلك، في هذه المرحلة من الحمل، سوف يكون سبب حرقة المعدة لأسباب مختلفة تماما.

• حرقة لفترات طويلة من الحمل

إذا ظهرت حرقة المعدة لأكثر منوفي المراحل المتأخرة من الحمل، مع زيادة حجم الرحم ونمو البطن، تختلف أسباب حدوثه قليلاً. في أغلب الأحيان، "تنشط" حرقة المعدة بعد الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل. أولا، خلال هذه الفترة، يتم إنتاج الهرمونات مرة أخرى، مما يؤدي إلى استرخاء جميع العضلات الملساء في الجسم. بما في ذلك حارس البوابة - فهو لم يعد يؤدي وظيفته بشكل صحيح كالمعتاد. بالإضافة إلى ذلك، يستمر الرحم في الزيادة في الحجم. ومع ارتفاعها أعلى فأعلى، تنقبض المعدة تدريجياً. إنه يضغط على الحجاب الحاجز، ويسبب ضيق في التنفس ويثير ارتداد محتويات المعدة إلى المريء، والذي، كما اكتشفنا بالفعل، هو سبب تطور حرقة المعدة. سوف تتحسن هذه الحالة قبل أسبوعين من الولادة، عندما يتحرك الرحم إلى الأسفل قليلاً. ينخفض ​​الرحم بسبب حقيقة أن رأس الطفل ينخفض ​​إلى أدنى مستوى ممكن إلى الحوض - يأخذ الطفل الوضع الأمثل قبل الولادة. بالمناسبة، خلال هذه الفترة لا تختفي حرقة المعدة فحسب، بل تختفي أيضًا ضيق التنفس. وينخفض ​​مستوى هرمون البروجسترون خلال هذه الفترة من الحمل بشكل كبير. على الرغم من أن هذه الأحاسيس غير السارة يتم استبدالها بأحاسيس أخرى - كثرة التبول والإمساك. وهي بدورها تنشأ بسبب حقيقة أن الرحم يبدأ في الضغط على الأمعاء والمثانة. لكن لا تيأس - لم يتبق سوى القليل جدًا. وسوف تقابل طفلك!

كيف تتجنب حرقة المعدة؟

إذن حرقة المعدة أثناء الحمل: ماذا تفعل؟بادئ ذي بدء، عليك أن تحاول التأكد من عدم ظهور هذه المشكلة على الإطلاق. وبطبيعة الحال، لا يمكن تجنب احتمال حرقة المعدة تماما. ومع ذلك، لا يزال الأمر يستحق المحاولة - من خلال اتباع بعض التدابير، إذا لم تكن مؤمنًا تمامًا ضد هذه الآفة، فسوف تقلل بشكل كبير على الأقل من تكرار وشدة هجمات حرقة المعدة.

• النظام الغذائي للغذاء

طريقة مؤكدة للحصول على حرقة لأي شخصلا يهتم الشخص بنظامه الغذائي. والمرأة الحامل ليست استثناءً من هذه القاعدة الثابتة. علاوة على ذلك، يجب على الأمهات الحوامل أن يهتمن بشكل خاص بما يأكلنه. أولاً، من الضروري استبعاد الأطعمة التي تميل إلى تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، أو على الأقل إثارة زيادة إنتاج عصير المعدة من النظام الغذائي. وتشمل هذه المنتجات جميع الأطعمة المقلية والأطعمة المدخنة والأطعمة المعلبة والمخللات والأطعمة الحارة والمالحة. بالإضافة إلى ذلك، لا يتم تشجيع الأمهات الحوامل بشدة على تناول الفواكه الحامضة والتوت والحلويات والمخبوزات الطازجة بكميات كبيرة. انتبه لما تشربه - من غير المقبول شرب المشروبات الغازية والعصائر الحلوة والحامضة وأي نوع من القهوة والشاي القوي. أفضل المشروبات للأمهات الحوامل هي المياه المعدنية غير الغازية والكومبوت ومشروبات الفاكهة ومنتجات الألبان.

• وقت الوجبة

عدد كبير من الناس لديهم واحدةعادة "مذهلة" - تناول شيء ما طوال اليوم، وعندما تعود إلى المنزل، تناول الطعام حتى يشبع قلبك، وقبل النوم مباشرة. لذلك، مثل هذا الجدول الغذائي هو بطلان صارم للمرأة الحامل! الخيار الوحيد المقبول هو الوجبات الجزئية. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تفرط في تحميل الجسم بمثل هذه "الهجمات" الغذائية. حاول أن تأكل كثيرًا، ولكن بكميات صغيرة - 8 - 10 مرات في اليوم. بالمناسبة، سيساعد هذا النظام الغذائي أيضا على تجنب مشاكل مثل الإمساك. كما أنها ذات صلة جدًا بالمرأة الحامل. بالمناسبة، يمكن أن يسبب الإمساك أيضًا حرقة المعدة. ويرجع ذلك إلى أن الإمساك يثير التوتر في الجهاز الهضمي بأكمله، مما يعني قذف محتويات المعدة إلى المريء.

كيف تتخلصين من حرقة المعدة؟

تعتقد العديد من النساء أن العلاجحرقة المعدة أثناء الحمل هي تمرين عديم الفائدة. مثلاً، حتى يولد الطفل، لا فائدة من المحاولة. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا على الإطلاق - يمكن أن تساعد العلاجات الآمنة والفعالة للغاية في علاج حرقة المعدة أثناء الحمل. علاوة على ذلك، هناك أدوية وعلاجات شعبية. بالمناسبة، إذا كنت تعانين من حرقة المعدة، فتأكدي من إخبار طبيبك النسائي بذلك. ربما سيعتبر ذلك ضروريًا ويصف لك بعض الأدوية الدوائية. ليست هناك حاجة لأخذ أي شيء بنفسك. بعد كل شيء، حتى الدواء الأكثر ضررا يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا يمكن التنبؤ بها عند المرأة الحامل. ولكن يمكنك محاولة علاج حرقة المعدة بطرق آمنة محلية الصنع. علاوة على ذلك، أود أن أقول على الفور أن الصودا ليست أفضل مساعد. يمكن لصودا الخبز أن تخفف أعراض المرض بشكل مؤقت فقط. العديد من النساء "يشترين" هذه الفعالية الواضحة - بعد كل شيء، تساعد الصودا حقًا لفترة من الوقت. ومع ذلك، لا ينبغي أن تفعل هذا. لا تصدقني؟ انظر بنفسك! للقيام بذلك، ستحتاج إلى صودا الخبز والماء والخل وكوب فارغ. صب الماء في كوب، صب ملعقة كبيرة من الخل وأضف قليل من الصودا. هل ترى كيف تتفاعل الصودا (الغسول) مع عصير المعدة؟ (حامض)؟ هل تريد حقًا أن يحدث مثل هذا التفاعل الكيميائي في معدتك؟ خلاف ذلك، على الأقل يضمن لك التهاب المعدة. لذلك، دع الصودا تستمر في الوقوف على رفها. والآن سنخبرك عن طرق أخرى أكثر أمانًا للتخلص من حرقة المعدة. علاجات حرقة المعدة

• الجزر المبشور

لذلك، لديك الأعراض الأولى لحرقة المعدة.لا تتعجل وتتناول الحبوب - رغم أن حرقة المعدة ليست حادة بعد، إلا أن الجزر الخام العادي يمكن أن يساعدك. قشرها واغسلها وابشرها. لا تضيف السكر إلى الجزر تحت أي ظرف من الظروف، وإلا فإن التأثير سيكون عكس ذلك تماما. مثل هذا العلاج لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع، لأن حرقة المعدة سوف تصبح أكثر وضوحا. مجرد القليل من الجزر المبشور يساعدك على نسيان حرقة المعدة لبضع ساعات على الأقل. هذا العلاج آمن تمامًا. علاوة على ذلك، فإن الجزر له التأثير الأكثر فائدة على جسم الأم والطفل - لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المواد المفيدة.

• أمشاط العسل

ويمكن أيضًا أن يكون فعالًا جدًا في مكافحة حرقة المعدة.مساعدة منتج تربية النحل مثل أقراص العسل. ومع ذلك، فإن هذا العلاج فعال فقط في حالات حرقة المعدة المعزولة وغير الشديدة. ما عليك سوى مضغ قرص العسل كما تفعل مع العلكة العادية. سوف يغلف الشمع بلطف الغشاء المخاطي للمعدة والمريء بالشمع ويخفف العملية الالتهابية. إذا كان لديك في السابق رد فعل تحسسي تجاه العسل، فهذا العلاج غير مناسب لك. ويجب ألا تفرط في استخدام كل شيء آخر - ففي وقت لاحق قد يكون لدى الطفل حساسية تجاه العسل. ولكي نكون منصفين، تجدر الإشارة إلى أن هذه المعلومة لم يتم تأكيدها رسميًا من قبل الأطباء، لكن الأمر لا يستحق المخاطرة. بعد كل شيء، يجب ألا يؤذي العلاج الطفل تحت أي ظرف من الظروف!

• مياه معدنية قلوية

إذا كانت حرقة المعدة تزعجك في الأسابيع الأولىأثناء الحمل، يمكن أن تساعد المياه المعدنية القلوية العادية. بمجرد أن تشعر بعلامة واحدة على الأقل من حرقة المعدة، اشرب على الفور ثلث كوب من الماء القلوي. بعد ذلك، تأكد من الاستلقاء لبضع دقائق - وإلا قد تشعر بالانتفاخ وانتفاخ البطن. وهذه مشاكل ومضايقات غير ضرورية لا تحتاج إليها الأم الحامل على الإطلاق، أليس كذلك؟

• عصير من البطاطس الخام

يمكن أن يساعد في حرقة المعدة أثناء الحملعصير البطاطس. للقيام بذلك، اغسل وقشر حبة بطاطس كبيرة. ابشريها على مبشرة ناعمة، ثم اعصري العصير باستخدام الشاش. اشربي ملعقة كبيرة من العصير مباشرة بعد بدء حرقة المعدة. يساعد هذا العلاج جيدًا بشكل خاص في المراحل المتأخرة من الحمل - 35 - 40 أسبوعًا. بالمناسبة، لا تقم بأي حال من الأحوال بإعداد عصير البطاطس للاستخدام المستقبلي - بعد 20 دقيقة فقط، يفقد جميع خصائصه العلاجية تمامًا. علاوة على ذلك، فإنه يصبح خطرا على جسم أي شخص.

• بذور الكتان

لا تقل فعالية عن الأدويةضخ بذور الكتان. لتحضيره، قومي بسكب خمس ملاعق كبيرة من بذور الكتان مع كوب واحد من الماء المغلي. يترك لمدة ساعة تقريباً، ثم يصفى ويشرب في رشفات صغيرة طوال اليوم. ويعتبر اختفاء حرقة المعدة بعد أول ساعتين علامة جيدة جدًا. هذا يعني أن المنتج مثالي لك. يمكن إجراء مثل هذا العلاج في الدورات التدريبية - وهذا سيسمح للأم الحامل بنسيان حرقة المعدة لعدة أشهر على الأقل. جوهر العلاج بسيط للغاية - يجب على المرأة أن تأخذ منقوعًا مماثلاً من بذور الكتان ثلاث مرات في اليوم — في الصباح قبل الإفطار، في الغداء وقبل النوم مباشرة. مدة العلاج أسبوع واحد فقط. جربها، ابحث عن الوصفة الخاصة بك، لأن ما هو فعال لشخص ما قد لا يساعد آخر. ولا تدع أي شيء يطغى على حملك! خاصة الآن، إذا كنتِ تعانين من حرقة المعدة أثناء الحمل، فأنت تعرفين جيدًا ما يجب عليك فعله! ننصحك بقراءة:

تعليقات

تعليقات