لماذا يستحق زيت السمك إعطاء الأطفال؟
في البداية ، أي طفل في أي سنباستمرار وتنامي بنشاط. وللعمل الطبيعي لجميع الأجهزة والأنظمة يحتاج إلى الفيتامينات. زيت السمك يحتوي على PUFA أوميغا 3 ، والتي يتم امتصاصها بسهولة ولها تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية ، وعمل الدماغ وجميع الأجهزة بشكل عام (عندما يتعلق الأمر بطفل سليم). توافق على أن هذا أمر مهم لأي كائن حي ، لا ينمو فقط. أيضا ، تكوين زيت السمك يشمل فيتامين D. لا غنى عنه للنظام العضلي ولتعزيز الهيكل العظمي. هذا الفيتامين قادر على تسريع النمو وتحسين جهاز المناعة ويكون بمثابة تدبير وقائي للكساح. وبالتالي ، فإن زيت السمك للأطفال هو أفضل دواء. من المؤكد أن كل أم ، تزور طفلاً روضة أطفال ، تشعر بالقلق من حقيقة أن الطفل مريض باستمرار. هذا يتسبب في صعوبات في العمل (حسناً ، أي صاحب عمل سوف يحب الموظف الذي ، بدلاً من أداء واجباته ، هو باستمرار في إجازة مرضية؟) ، ولا يستجيب لصحة الطفل بأفضل طريقة. كل عدوى يمكن أن تسبب عددًا من المضاعفات ، والتي يجب معالجتها لفترة طويلة وبعناية. يسمح زيت السمك بتقوية المناعة وتقليل المراضة. وهذا ضروري بشكل خاص في غير موسم الذروة ، عندما يكون هناك نقص في الفيتامينات. أيضا ، زيت السمك يساعد على تقليل التعب وزيادة الاهتمام والكفاءة. هذا أمر مهم بالنسبة إلى تلميذ صغير ، يعاني جسمه من ضغوط هائلة بسبب تغيير الروتين اليومي. لا سيما بالنظر إلى حقيقة أن المناهج الحديثة في المدارس هي حمولة ضخمة لا توفر خيارات تجنيب. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الأطفال ، الذين تحتوي على نظام غذائي يحتوي على زيت السمك ، أقل عرضة للمعاناة من أمراض الحساسية وأمراض الجهاز التنفسي العلوي ، وخاصة الربو. وهذه المشكلة اليوم ، كما يقول الخبراء ، هي آفة حقيقية للعائلات الحديثة. وبطبيعة الحال ، يمكن العثور على جميع العناصر الموجودة في زيت السمك في المنتجات التقليدية ، ولكن كقاعدة عامة ، فإن محتواها منخفض للغاية بحيث لا يكون له أي تأثير. بالإضافة إلى ذلك ، ليس كل عائلة قادرة على شراء المنتجات باهظة الثمن فقط (وليس حقيقة أن هذه هي خيارات الجودة حقا) لضمان اتباع نظام غذائي عادي. لذا فإن تناول الفيتامينات بشكل إضافي ، وخاصة زيت السمك ، أمر لا بد منه إذا كنت تريد أن ترى طفلك ذكيًا وصحيًا ونشطًا. 
كيف تقنع الطفل بشرب زيت السمك؟
في الواقع لا شيء. لا تناشد وعيه ، لأنه بسبب العمر ، فهو لا يفهم أهمية هذا الدواء. من يريد أن يأكل بانتظام شيء مريع ومري ، حتى لو كان مفيدا للغاية؟ لكن الشركة المصنعة الحديثة تعرف كيفية تحويل الأشياء غير السارة إلى أشياء أكثر جاذبية. على سبيل المثال ، يمكنك أن تجد في الصيدلية جميع زيوت السمك السائل المعروفة. ولكن ، وكما سبق ذكره أعلاه ، لإجبار طفل صغير على شربه ، فإن والدتي يجب أن تتعرق. من الأسهل بكثير شراء كبسولات خاصة. في الواقع ، هو نفس زيت السمك السائل ، مخبأة فقط في قذيفة هلامية خاصة. ابتكار مبهج لجميع الآباء ، كخيارات لإقناعهم بابتلاع هذا اللوح الأصفر الرائع أكثر بكثير من شرب ملعقة من مادة سائلة لا طعم لها. على الرغم من أن الأطفال لا يملكون خيارًا محددًا ، ولأنهم لا يستطيعون ابتلاع الحبة ، عليهم أن يتذمروا ويطيعوا إرادة أم مطلعة. كبسولات الجيلاتين هي بلا طعم تمامًا ، ويتم ابتلاعها بسهولة. الشيء الرئيسي ، يجب على والدتي أن تحذر الطفل على الفور أنه لا يمكن مضغه في أي حال ، لأن طعم الدهون لا يتغير مع مرور الوقت. والطفل ينتظر ، حرفياً ، خيبة أمل مريرة. الشركات المصنعة لهذه الكبسولات عديدة جدا ، ويجب اختيار نوع مناسب من خلال التجربة والخطأ. عند شراء ، والانتباه إلى ما هو زيت السمك. هناك متغيرات غنية بالفيتامينات بالإضافة إلى ذلك ، ولكن معظمها اصطناعي ولم يعد لها فائدة واضحة لجسم الطفل. على الرغم من أنه سهل الاستيعاب. خارجي يمكن استخدامه لعلاج الحروق المختلفة. انها بمثابة عامل الشفاء ممتازة.
زيت السمك - بعناية!
كل ما هو مكتوب أعلاه لا يعني على الإطلاق أنكتحتاج لرمي كل شيء ومن ثم توجه على الفور إلى الصيدلية لزيت السمك. للأسف ، حتى مع استقبال مثل هذا الشيء الرائع ، فمن الضروري أن تأخذ بعين الاعتبار الكثير من الفروق الدقيقة ، وإلا فإنها لن تجلب الكثير من الفوائد مثل ضرر مفتوح. بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون على يقين من أن طفلك ليس لديه حساسية من المأكولات البحرية. مثل هذا التعصب الفردي على خلفية تناول زيت السمك يمكن أن يؤدي إلى صدمة الحساسية أو تورم الحنجرة. إذا لاحظت طفح جلدي في طفلك بعد تناول زيت السمك أو صعوبات في التنفس ، يجب استشارة الطبيب على الفور. كما يحظر أخذ الأطفال الذين لديهم أحجار في الكلى أو القنوات الصفراوية. انتبه إلى وقت أخذ الكبسولات. مثالي - أثناء أو بعد الوجبة مباشرة. خلاف ذلك ، يمكن أن يسبب اضطراب في الجهاز الهضمي (وخاصة بالنسبة لزيت السمك السائل). فارق بسيط آخر: زيت السمك يؤثر على تخثر الدم. إذا دخلت الجسم أكثر من اللازم ، فإنها مليئة بالنزيف الجديد ، وهو أمر خطير بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الهيموفيليا. ولا ننسى أنه في استقبال أي فيتامينات فمن الضروري إجراء توقف موسمي. على سبيل المثال ، بعد شهر من الاستخدام المنتظم ، يجدر أخذ استراحة (لمدة شهر ، وليس أكثر). لا تأخذ في فصل الصيف ، عندما يستقر الطفل من المؤسسات التعليمية ، والفواكه والخضروات وغيرها من المنتجات بكثرة. بشكل عام ، قبل اتخاذ قرار بشأن إعطاء الطفل زيت السمك ، يجدر التشاور مع طبيب الأطفال. وهو على دراية بتاريخك الطبي ، والأمراض المزمنة ، ويمكنه معرفة ما إذا كان مفيدًا لطفلك. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد على حساب الجرعة الصحيحة ، والتي ستكون آمنة ومفيدة. 
متى زيت السمك مطلوب؟
كقاعدة عامة ، ينبغي أن يؤخذ من قبل الأطفال فيعلاج أمراض العيون والجلد الجاف والوقاية من الالتهابات الفيروسية التنفسية المزمنة. لاحظ العديد من الخبراء أيضًا تأثيرها المفيد على الأطفال مفرط النشاط. يصبحون أكثر اجتهادا ، ومراعاة ، وتذكر أكثر. ولكن في أي حال ، فإن تناول أي فيتامينات إما لغرض الطبيب المعالج أو بعد التشاور معه. وإذا لم يكن هناك موانع ، فيجب أن يستهلك زيت السمك من قبل جميع الأطفال الذين يحضرون DOW. هذا سوف يساعد على تجنب الأمراض والمضاعفات المستمرة التي يمكن أن تسببها. هذه الوقاية هي الخيار المثالي ليس فقط بالنسبة للطفل ، ولكن أيضا بالنسبة للأم. لكن تذكر أن زيت السمك ليس دواءً ناجعًا ويجب ألا تتوقع نتائج خارقة منه. إنها مجرد مكمل نشط بيولوجيًا يحسن أداء الجسم ، ولكنه ليس منتجًا طبيًا. في أي حال ، سيتم اتخاذ القرار النهائي من قبلك فقط. الشيء الرئيسي هو أن تعرف أن زيت السمك ليس فقط الصفات الإيجابية ، ولكن أيضا سلبية ، والتي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار.
