كل فتاة تتساءل:الجنس الأول — هل هذا مؤلم؟ وليس من المستغرب، لأن فقدان العذرية — إنه ليس سيلان في الأنف. علاوة على ذلك، فإن قصص الصديقات الأكثر خبرة غالبًا ما تكون مرعبة حقًا. ومع ذلك، لا تتسرع في الذعر — سيكون من الحكمة فهم هذه المشكلة بمزيد من التفصيل ومعرفة ما يجب الاستعداد له. بالطبع الجنس — وهذا مظهر من مظاهر الحب، وحيث يوجد الحب، كما نعلم، لا مكان للعقل. لكن الجنس — إنه أيضًا عمل فسيولوجي. وهذا يعني أنه من الضروري توفير جميع الفروق الدقيقة وبذل كل جهد ممكن بحيث يترك جنسك الأول ذكريات ممتعة فقط. وبطبيعة الحال، يعتمد هذا في الغالب على الرجل، ولكن يمكن للمرأة أيضًا أن تؤثر بشكل كبير على العملية.

مع من يفقد العذرية؟

الشرط الأول الضروري للنجاحالجنس الأول — هذا رجل جدير. الرجل الذي يضع راحة وملاءمة امرأته الحبيبة في المقدمة وليس متعة الحيوان. بعد كل شيء، تصرفات الرجل تحدد بشكل مباشر ما إذا كنت ستتأذى أثناء الجماع الجنسي الأول! الهدوء والمودة والدقة والحركات السلسة — كل هذا سيساعد في تقليل الألم إلى الحد الأدنى الممكن. لذلك، لا يجب أن تفقد عذريتك أمام الرجل الأول الذي تقابله، فقط لأن صديقاتك ومعارفك فعلوا ذلك منذ وقت طويل. ولن يكون التعارف العشوائي من الحانة هو الخيار الأفضل — إنه، إلى حد كبير، لا يهتم على الإطلاق بعذابك العقلي وحالتك الجسدية. حتى لو كنت لا تؤمن بالحب الكبير والنقي، اختاري رجلاً تعرفينه منذ فترة طويلة وتثقين به على الأقل باعتباره شريكك الجنسي الأول. لذلك، على الأقل، سوف تقلق بشأن ما يمكن توقعه من الرجل. لكن التوتر العصبي يزيد الألم بشكل كبير.

أين تفعل ذلك؟

يلعب المكان الذي ستكون فيه أيضًا دورًا مهمًا.فقدان العذرية. المقعد الخلفي للسيارة أو المرحاض في ملهى ليلي — أسوأ شيء يمكنك القيام به. قد يبدو الأمر تافهاً، لكن فقدان العذرية يستحق العناء في الظروف المتحضرة، دون التطرف. اترك الأمر لوقت لاحق، فلا يزال لديك متسع من الوقت للتجارب. غرفة نوم بسرير عادي وإمكانية الوصول إلى الحمام — هذا هو بالضبط ما تحتاجه. علاوة على ذلك، احرص على حماية نفسك من الضيوف غير المدعوين — غرفة نوم الوالدين الذين يعملون أيضًا ليست الخيار الأفضل. من الأفضل استئجار فندق — شارك أفكارك مع الرجل.

تذكر حول وسائل منع الحمل

آخر شيء تفكر فيه الفتيات قبل الخسارةالعذرية — يتعلق الأمر بوسائل منع الحمل: هناك الكثير من المخاوف الأخرى. ولا يجب أن تنسى هذا السؤال تحت أي ظرف من الظروف إلا إذا كنت تريد أن تكتشف بعد وقت قصير من الليلة الأولى أنك ستصبحين أماً قريباً. وهذا هو السيناريو الأفضل. وفي أسوأ الحالات، سيتعين عليك البحث عن طبيب أمراض جلدية وتناسلية. ضع ذلك في اعتبارك قبل ممارسة الجنس للمرة الأولى. ولا تعتمد بأي حال من الأحوال على الرجل في هذا الأمر. بالطبع، سيكون من المنطقي افتراض أن الرجل هو الذي سيعتني بسلامتك. ولكن أيضًا ساذج جدًا — قد لا يفكر الرجل في الأمر. وفي النهاية إما ليلة مدمرة أو ضغوط غير ضرورية. الأمر الذي، كما ذكرنا أعلاه، سوف يستلزم زيادة الألم، والذي لا يمكن تجنبه لأول مرة.

تشكل لفقدان العذرية

إذا كنت ترغب في ممارسة لأول مرةلم يكن الجنس مؤلمًا جدًا، فاختر الوضع الأمثل لذلك. يقول الأطباء أن عدداً من الوضعيات الجنسية تسهل بشكل كبير عملية فض البكارة:

• تشكل «الفارس»

يجب على الفتاة أن تنشر ساقيها على نطاق واسع وتستلقيالمعدة، ويُنصح بوضع وسادة صغيرة تحت الوركين. ويجب على الرجل أن يجلس على فخذي المرأة ويدخل قضيبه برفق في المهبل. هذه الوضعية جيدة لأن الفتاة مسترخية تمامًا، وعضلات ساقيها — وبالتالي عضلات المهبل — ليس متوترا على الاطلاق. وهذا يضمن الإدخال الأكثر حرية للقضيب. بالإضافة إلى ذلك، سيكون الرجل قادراً على التحكم في كل حركة، مما يقلل من خطر الألم بالنسبة لشريكته.

• تشكل «الجانب»

تستلقي المرأة على أي إله وتثني ساقيها إلى الداخلالركبتين. يركع الرجل بجانبه ويدخل قضيبه في المهبل. إذا كان هذا يجعلك غير مرتاح، فيمكنك تحديث الوضع قليلاً — تمد المرأة ساقها العليا إلى الجانب. الوضعية جيدة جدًا ولها الكثير من المزايا — أولا، يرى الشركاء بعضهم البعض، وثانيا، عضلات الساقين والعجان مسترخية تماما والقضيب يخترق المهبل دون عوائق تقريبا. وهذا يعني أن ممارسة الجنس لأول مرة لن يكون مؤلمًا للغاية بالتأكيد — ربما فقط غير سارة إلى حد ما.

• تشكل «التبشيرية»

إذا كنت لا تستطيع أن تهدأ والمرأةلقد تعذبت للتو من فكرة أن ممارسة الجنس لأول مرة لن تؤذي فحسب، بل ستكون مؤلمة بشكل لا يطاق، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للوضع التبشيري القديم الجيد. من وجهة نظر فسيولوجية، فهي ليست رائعة بشكل خاص — علاوة على ذلك، من الضروري ببساطة وضع وسادة تحت الفخذين لأول مرة لتسهيل اختراق القضيب. لكن من وجهة نظر نفسية — أنا فقط لا أستطيع التفكير في وضع أفضل. يتمتع الشركاء بفرصة الحفاظ على الاتصال البصري، وتشعر المرأة على مستوى اللاوعي بشعور بالأمان، ويمكن للرجل تقبيلها دون عائق. بالمناسبة، يدعي علماء الجنس أن هذا هو الوضع الأكثر استخدامًا لأخذ العذرية.

• على غرار هزلي

إذا كان الرجل واثقا من قدرته على التحمل، للفض البكارة، يمكنك استخدام وضعية الكلب، ونسختها المحسنة — يجب على المرأة أن تركع بجانب السرير وتستلقي عليه مع صدرها وساقيها منتشرتين على نطاق واسع. يركع الرجل خلف المرأة ويدخل قضيبه في المهبل. وميزة هذا الوضع هي أن غشاء البكارة يتمدد قدر الإمكان وينكسر بسهولة بالغة. ولكن دعونا نكرر ذلك مرة أخرى — ضبط النفس للرجل مهم جداً، لأن الحركات المفاجئة يمكن أن تضر المرأة.

ماذا تحتاج أن تعرف؟

غشاء البكارة نفسه ليس كذلكعائق خاص أمام ممارسة الجنس الأول، لأنه مجرد حاجز رقيق يغطي مدخل المهبل. علاوة على ذلك، فهو يغطي هذا المدخل جزئيًا فقط. ولا يسبب تمزق غشاء البكارة أثناء ممارسة الجنس الأول سوى أحاسيس مؤلمة خفيفة. فلماذا تشتكي العديد من النساء من الألم الشديد عند ممارسة الجنس لأول مرة؟ يدعي أطباء أمراض النساء أن أحاسيس الألم هذه تحدث بسبب حقيقة أن مدخل المهبل لا يزال ضيقًا للغاية. وفي الغالبية العظمى من الحالات يضاف عامل آخر — تشنجات قوية جدًا في عضلات المهبل، والتي تنشأ بسبب الإثارة العاطفية للمرأة. تخشى العديد من الفتيات ليس فقط أنه سيكون مؤلمًا للغاية، ولكن أيضًا سيكون هناك الكثير من الدماء. في الواقع، هذا ليس هو الحال على الإطلاق — وفي معظم الحالات، تنجو المرأة ببضع قطرات من الدم. وفي بعض الحالات لا يوجد دم على الإطلاق أثناء ممارسة الجنس الأول — وهذا أيضًا خيار طبيعي ولا يدعو للقلق. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه في بعض الأحيان يمكن ملاحظة النزيف لعدة أيام بعد ممارسة الجنس الأول — وهذا أيضًا طبيعي تمامًا. بالطبع إذا كان هناك القليل من الدم — يعد النزيف الشديد بمثابة إشارة إلى وجود خطأ ما في الجسم ويتطلب الاتصال الفوري بطبيب أمراض النساء. لا ينبغي عليك ممارسة الجنس مرة أخرى مباشرة بعد المرة الأولى — من الناحية المثالية، يجب عليك الانتظار بضعة أيام. على الرغم من أن تمزق غشاء البكارة ليس إصابة خطيرة وهو بشكل عام عملية فسيولوجية، إلا أن الشفاء سيستغرق ثلاثة أيام على الأقل. فصبر وصبر ومزيداً من الصبر — ثم سوف يؤتي ثماره مع الفائدة.

المشاكل المحتملة

نادرا جدا، ولكن لا تزال هناك حالات عندمامحاولات ممارسة الجنس لأول مرة تتحول إلى مشاكل. لا تخافوا — فهي قابلة للحل بسهولة تامة. ومع ذلك، لا يزال من المفيد معرفة المخاطر المحتملة حتى لا يسبب لك الجنس مشاعر سلبية لاحقًا — وهذا محفوف بمشاكل نفسية خطيرة. بعد كل شيء، المرة الأولى — فهو الأهم.

• التشنج المهبلي

يسمي الأطباء هذه العملية بالتشنج المهبليحيث تنقبض عضلات المهبل بقوة مما يجعل إدخال القضيب مستحيلاً. هناك نوعان من التشنج المهبلي — صحيح ونفسي. التشنج المهبلي الحقيقي نادر للغاية — في حوالي 3% من جميع الحالات ولا يمكن التعامل معها إلا بمساعدة أخصائي ذي خبرة. كل المحاولات المستقلة محكوم عليها بالفشل. خاصة عندما يتعلق الأمر بالجنس الأول. لحسن الحظ، في معظم الحالات يمكنك التعامل مع المشكلة بنفسك — بالطبع بمشاركة نشطة من الرجل. المداعبة الطويلة والتزييت الزائد، والأهم من ذلك، الكثير من الصبر ستتغلب بالتأكيد على المشكلة. لكن لاحظ — لن تكون النتيجة إلا إذا كانت المرأة لديها من تحب بجانبها. بالمناسبة، في كثير من الأحيان التشنج المهبلي — هذا هو رد الفعل اللاوعي لنفسية الأنثى لمحاولة فقدان العذرية مع شخص غير محبوب.

• ألم شديد عند محاولة ممارسة الجنس

في حال كان الأمر مؤلمًا جدًا في الوقت الحاليعند محاولة إدخال القضيب في المهبل لأول مرة، هناك احتمال كبير أن يكون لدى الفتاة غشاء بكارة صعب و/أو سميك. في مثل هذه الحالات، سيكون عليك ممارسة الجنس أكثر من مرة لتفقدي عذريتك. لكن إذا لم يتغير الوضع بعد المحاولة الرابعة أو الخامسة، فمن الحكمة استشارة طبيب أمراض النساء. سيتم إزالة غشاء البكارة بسرعة ودون ألم تحت التخدير الموضعي. وسوف تتمكن من ممارسة الجنس دون أي ألم.

• الجنس الأول بدون دم وألم

وقد سبق ذكره أعلاه أنه في بعض الأحيان في الأولأثناء ممارسة الجنس، لا يوجد دم أو أحاسيس مؤلمة على الإطلاق. يبدو، حسنا، ما هي هذه المشكلة؟ افرحوا ولا شيء أكثر! ولكن ليس إذا كان من المتوقع أن تكون المرأة بريئة و … دليل على ذلك. لقرون عديدة، تم أخذ الدم والألم بعين الاعتبار. ومن المهم جدًا أن نوضح للرجل أن غيابهم لا يعني أن هذه ليست المرة الأولى التي تمارس فيها المرأة الجنس. أولاً، يمكن أن يكون غشاء البكارة مرنًا جدًا ويمتد دون ألم أو دم لفترة طويلة — في بعض الأحيان حتى ولادة طفل المرأة. ثانياً، في بعض الأحيان يتمزق غشاء البكارة قبل فترة طويلة من اتخاذ المرأة قراراً بممارسة الجنس — على سبيل المثال، أثناء ممارسة الرياضة أو استخدام الفوط الصحية.

• الأحاسيس المؤلمة أثناء الجماع

في بعض الأحيان تكون هناك حالات عند ممارسة الجنس الأوليبدو أن الأمر يسير على ما يرام، لكن الجماع الثاني والثالث كان مصحوبًا أيضًا بأحاسيس غير مريحة. الألم ليس شديدًا، لكنه ليس لطيفًا. لماذا يحدث هذا؟ على الأرجح، سبب هذا الانزعاج هو القيد النفسي للفتاة. ونتيجة لذلك، تنقبض جدران المهبل بشكل متقطع وبقوة بحيث يحدث الألم. بالمناسبة، يدعي علماء الجنس أن هؤلاء النساء لديهم كل فرصة لمجموعة مشرقة من الأحاسيس أثناء ممارسة الجنس في المستقبل، بمجرد التخلص من حواجزهم النفسية. يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب لمثل هذا القيد — وهو عدم الاستعداد النفسي لبدء النشاط الجنسي، والعزوف عن ممارسة الجنس مع شريك محدد أو في وقت محدد، أو قد لا يعجبك المكان. طبيعة المرأة حساسة للغاية ومن الصعب التنبؤ بما يمكن أن يثير الانزعاج النفسي. حاول اكتشاف هذه المشكلة بنفسك من خلال تحليل الموقف. ربما أثناء ممارسة الجنس تتوقع عودة والديك أو وصول أصدقائك في أي لحظة؟ اذهب إلى الفندق. هل أنت محرج من شخصيتك؟ أطفئ الأضواء واشتري ملابس داخلية جميلة. هل أنت خائف من قلة خبرتك؟ تحدث إلى الرجل وأخبره عن مخاوفك — من المؤكد أنه سوف يبددهم بسرعة كبيرة. إذا لم تتمكن من التعامل مع المشكلة بنفسك، فيجب عليك طلب المساعدة من طبيب نفساني. هذا ليس شيئًا تخجل منه — رفاهيتك تعتمد بشكل مباشر على راحة بالك.

• عدم وجود النشوة الجنسية

في كثير من الأحيان تتوقع المرأة من الليلة الأولىالأحاسيس الساحرة والاستعداد لرؤية "السماء المرصعة بالألماس" ؛ — ولهذا يوافق على ممارسة الجنس. ولكن في الواقع كل شيء يظهر بشكل مختلف — لا يوجد أي أثر لهزة الجماع. علاوة على ذلك، يمكن أن يصبح هذا مأساة لكل من الرجال والنساء. ومع ذلك، لا تنزعجي من هذا — فقط عدد قليل من النساء المحظوظات يتمكنون من تحقيق النشوة الجنسية خلال ممارسة الجنس الأول. في معظم الحالات، لكي يتعلم جسمك تجربة المتعة، تحتاج إلى ممارسة الجنس لفترة طويلة جدًا — عدة أشهر، وفي بعض الحالات سنوات. هذا لا يعني أن هناك أي خطأ فيك أو في رجلك! تعلم كيفية الاستمتاع بالعملية نفسها ولن تجعلك النشوة الجنسية تنتظر.

زيارة طبيب النساء!

فارق بسيط آخر مهم للغاية — قبلفي بداية النشاط الجنسي، تأكد من زيارة طبيب أمراض النساء! وبطبيعة الحال، هذا الطبيب يرعب حتى النساء البالغات، ناهيك عن العذارى. ولكن يجب أن يتم ذلك لعدد من الأسباب التالية:

• الحالة الصحية

لسوء الحظ، أمراض النساء في الوقت الحاضرتحدث الأمراض حتى عند الفتيات الصغيرات والمراهقات غير الناشطات جنسياً. وصدقني — إذا حاولت أن تفقد عذريتك بسبب نوع ما من العمليات الالتهابية، فسوف تتذكر هذه الليلة لبقية حياتك. وليس على الإطلاق بأحاسيس ممتعة، ولكن بألم شديد للغاية. لذلك، سيكون من الحكمة التأكد أولاً من أنك بصحة جيدة، والخضوع للعلاج إذا لزم الأمر.

• غشاء البكارة

قد يجد الطبيب ذو الخبرة، من خلال فحص بسيط، أن غشاء البكارة سميك للغاية وقد تنشأ مشاكل في فض البكارة. من المحتمل أن ينصحك الطبيب بأفضل الأوضاع وطرق فض البكارة.

• طرق منع الحمل

بالمناسبة، كان مع طبيب أمراض النساءمن الضروري مناقشة قضايا منع الحمل — سيقوم الطبيب بتقييم جميع الفروق الدقيقة: عمرك وحالتك الصحية وغيرها — ومن ثم حدد الخيار الأفضل بالنسبة لك. ومن الناحية المثالية، يجب على الطبيب أيضًا أن يحذرك من أن بداية النشاط الجنسي في معظم الحالات تغير الدورة الشهرية بشكل جذري. أولاً، ستبدأ دورتك الشهرية الأولى بعد ممارسة الجنس بعد حوالي أسبوع، لذا لا داعي للقلق كثيرًا. رغم ذلك، بالطبع، لن يضر إجراء اختبار الحمل، حتى لو اتخذت الاحتياطات المناسبة. وكما يقولون الله يحفظ المتقين. بالمناسبة، حتى بعد الجماع الجنسي الأول، لن تكون زيارة طبيب أمراض النساء غير ضرورية. بالطبع، هذا لا يعني أنه بمجرد النهوض من السرير، يجب عليك الركض إلى العيادة. ولكن بعد يوم واحد — ثانياً، حاول إيجاد الوقت والذهاب إلى الطبيب. بالطبع، فقط إذا كنت لا تشعر بأي إزعاج — نزيف أو ألم شديد. إذا لاحظت هذه الأعراض اذهب إلى الطبيب في أسرع وقت — فمن الضروري استبعاد احتمال الإصابة أثناء الجماع. ولحسن الحظ، يحدث هذا نادرًا جدًا — كقاعدة عامة، إذا كان الجماع الأول عنيفًا. يجب ألا تؤجل زيارتك حتى لو نسيت، في نوبة عاطفية، الحاجة إلى الحماية — سيساعد الطبيب في تصحيح الوضع. ثانياً، تصبح الدورة الشهرية أقصر بنسبة 20% تقريبًا وأكثر استقرارًا مما كانت عليه قبل بداية النشاط الجنسي — تقريبا جميع النساء يلاحظن هذا. تتناقص أيضًا مدة الحيض، وتصبح الفترات نفسها أقل وفرة. والأحاسيس المؤلمة، إن وجدت، تصبح أضعف بكثير، أو حتى تختفي تمامًا. في الختام، أود مرة أخرى أن أطمئن الفتيات اللاتي لم يتعلمن بعد كل تعقيدات حياة البالغين، بما في ذلك الجنس - — كل شيء ليس مخيفًا كما يقول أصدقائي. تذكر المكونات الثلاثة الرئيسية للنجاح — الصحة والزمان والمكان وبالطبع شريك حياتك. إذا تعاملت مع هذه المشكلة بحكمة، فلن يكون لديك سوى ذكريات ممتعة. ننصحك بقراءة:

تعليقات

تعليقات