السيلوليت أو "قشر البرتقال" كما يطلق عليهيُطلق عليه شعبياً ، ويمكن أن يظهر في كل من الممثلين الشباب جدًا للجنس العادل والسيدات الأكبر سناً المحترمات. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الجلد يفقد مرونته وصلابته، ويصبح مترهلًا وقبيح المنظر. يمكن أن تكون العوامل مختلفة، من نمط الحياة المستقر إلى سوء التغذية. لكن النتيجة هي نفسها - أشكال السيلوليت على الأرداف، والتي، بعبارة ملطفة، لا تبدو جذابة للغاية. كما تفهم، من المستحيل التخلص تماما من السيلوليت. لا ينبغي أن تأمل أنه بعد استخدام العديد من الأقنعة والذهاب إلى أخصائي التجميل والتدليك، سيعود كل شيء إلى طبيعته. ولسوء الحظ، فإن "قشر البرتقال" موجود لتبقى. لكن جعله بحيث لا يكون ملحوظًا جدًا ويتوقف عن الزيادة في الحجم أمر ممكن تمامًا. الشيء الرئيسي هو اختيار الطريقة الصحيحة.

نحن نقاتل مع الأساليب الشعبية السيلوليت

إذا وجدت السيلوليت على فخذيك، فلا تفعل ذلك على الفورالوقوع في الاكتئاب والذعر وإنفاق ملايين الروبل على مستحضرات التجميل الخاصة. في المراحل الأولية، ستساعد الأساليب الشعبية التي استخدمتها أمهاتنا في التغلب على هذه المشكلة. كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة ومن الغريب أن القهوة تندرج ضمن فئة العلاجات الشعبية الأكثر فعالية وموثوقية. يتم استخدامه ليس فقط لمكافحة السيلوليت المكروه، ولكن أيضًا للقضاء على عيوب الجلد المختلفة. لنأخذ مثالاً من أفضل عارضات الأزياء والمشاركين في مسابقات الجمال الذين تخلصوا من هذه المشكلة في المنزل بمساعدة القهوة العادية.

• مكافحة السيلوليت يلف

فرك بخفة في المناطق التي تعاني من مشاكل الجلدالقهوة المطحونة، وتدليك الجسم براحة اليد أو بقطعة قماش. بعد التطبيق، قم بلف المناطق المصابة بالسيلوليت بالفيلم. بعد 15-20 دقيقة، اغسليه بالكامل تحت الدش المتباين. يرجى ملاحظة: لتحقيق نتيجة إيجابية، يجب تنفيذ هذا الإجراء مرتين على الأقل في الأسبوع.

• النحافة من تقشير

من الجيد أن تدلل بشرتك في بعض الأحيانкосметическими средствами собственного приготовления. Маска-скраб способствует отшелушиванию отмерших (ороговелых) частичек, хорошо смягчает обновленную кожу. Это вам поможет побороть целлюлит на ранних стадиях. Кстати, данное средство также рекомендуют применять против вросших волос на ногах. Вариант первый – маска-скраб для чувствительной и сухой кожи, которую можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Итак, смешайте 2 ст. ложки сметаны с 1 ст. ложкой молотого кофе. Полученное средство используйте в точности так, как и магазинное. После процедуры кожа становится гладкой и матовой. Еще один рецепт домашнего скраба, который не сравнится ни с одним средством из тюбика — маска-скраб из кофе и меда. Однако применять его против целлюлита следует только в том случае, если у вас нет аллергии на один из компонентов. Не забудьте предварительно протестировать все на небольшом участке кожи. Для приготовления такого косметического средства понадобится засахаренный мед. Смещайте 1 ч. ложку молотого кофе с 2 ч. ложками меда. Чудесный скраб готов. Наносите на поврежденные участки тела как минимум два раза в неделю, не реже. Причем, его можно использовать и для ухода за лицом и телом. После очищения кожа становится бархатистой, нежной и гладкой. Боремся с целлюлитом при помощи морских водорослей Как было недавно установлено, морские водоросли неплохо справляются с «апельсиновой коркой». Против целлюлита рекомендуют использовать фукус и ламинарию. Дело в том, что в бурых морских водорослях содержится очень большое количество йода. Безусловным плюсом является то, что он отлично усваивается нашим организмом. А как вы знаете с урока биологии, благодаря йоду нормализуется работа щитовидной железы. Не стоит также забывать о том, что вышеуказанные водоросли стимулируют приток крови, помогают вывести токсины и т.д.  Таким образом, сделав примочки и обертывания, вы получите необходимую порцию этого элемента. В результате чего восстановится обмен веществ в вашем организме. Покупать водоросли следует либо в специализированном заведении, либо в аптеке. И в том, и в другом случае просите предоставить вам сертификат, подтверждающий качество продукции. Проблема в том, что некоторые мошенники продают подделки. Они не только не помогают против целлюлита, но и опасны для здоровья. Волшебные свойства лечебной грязи Побороть целлюлит можно при помощи лечебной грязи, добытой и привезенной в нашу страну с Мертвого моря. Их можно применять против «апельсиновой корки», причем и в домашних условиях, и в салонах красоты. Но с данной продукцией представительницам прекрасного пола следует быть осторожными, так как неправильное нанесение и использование можете быть чревато серьезными последствиями. Помните о том, что всегда следует держать лечебную грязь на теле именно столько, сколько указанно на упаковке. При этом ни в коем случае нельзя мазаться с ног до головы. Разрешается обрабатывать только отдельные участки. И ни при каких обстоятельствах не наносите ее на грудь, где располагается сердце. Эфирные масла против целлюлита Существуют разные средства борьбы с целлюлитом, но эфирные масла, пожалуй, самые безопасные. Так, к примеру, добавив пару капель в воду перед приемом ванны, вы поможете своему телу преобразиться. Обратите внимание: розмариновые масла помогают ускорить кровообращение, масло грейпфрута смягчают кожу.

• خليط مضاد للسيلوليت

لتحضير سائل يساعدكللتغلب على السيلوليت، ستحتاجين إلى المكونات التالية: زيت بذور العنب (40 مل)، زيت إبرة الراعي العطري (4 قطرات)، الجريب فروت (7 قطرات)، الباتشولي (4 قطرات). امزج كل شيء جيدًا ثم ضعه على المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد لمدة 10 دقائق. قم بإزالة أي بقايا لا يتوفر لها الوقت لامتصاصها بقطعة قماش جافة.

• منبه

في المنزل يمكنك الاستعدادالخلطة التالية والتي لا تستخدم فقط للتغلب على السيلوليت. كما أنه يستخدم ضد التجاعيد المبكرة وعلامات التمدد (السطور) وعيوب الجلد الأخرى. سوف تحتاجين إلى زيت بذور الجوجوبا والخوخ والقرفة والفلفل الأسود والبرتقال. امزجي كل شيء بنسبة 1:1 في وعاء زجاجي، ثم ضعيه على الجلد باستخدام فرشاة. انتظر حتى يتم امتصاص كل شيء.

تدليك ضد السيلوليت

ليس عليك الذهاب إلى محترفالمعالج بالتدليك، يمكنك شراء ملحقات خاصة مصنوعة لمكافحة السيلوليت. يمكنك التخلص من "قشر البرتقال" حتى في المنزل. الشيء الرئيسي هو أن تفعل كل شيء بشكل منهجي، دون تخطي إجراء واحد. ولا تنس أن تأخذ فترات راحة قصيرة (ثلاثة أسابيع من التدليك - أسبوع من الراحة). خلاف ذلك، فإن مكافحة السيلوليت لن تجلب أي تغييرات إيجابية. شراء فرشاة خاصة أو قفاز الاستحمام. بعد أن ينعم الجلد تحت تأثير البخار أو الماء، افركي المناطق التي تعاني من المشكلة. يرجى ملاحظة: تتم الحركات الدائرية في اتجاه عقارب الساعة، وليس عكس اتجاه عقارب الساعة. الاتجاه: من الكاحل إلى الخصر. بهذه الطريقة تحفز تدفق الدم. تذكر أن تولي اهتمامًا خاصًا لفخذيك وساقيك وركبتيك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استخدام الدعك المضادة للسيلوليت، والتي تم وصف الوصفات لها أعلاه. احرص! إن مكافحة السيلوليت والعنف ضد الجسم بشكل فعال هما شيئان مختلفان. عند القيام بالتدليك باستخدام وسائل مرتجلة، لا تضغط على الجلد أو تفركه بشدة. خلاف ذلك، يمكنك إصابة جدران الأوعية الدموية، الأمر الذي سيؤدي إلى تمزق الشعيرات الدموية. وفي الأسابيع المقبلة، سيتعين عليك التجول مع وجود كدمات على ساقيك. بالإضافة إلى ذلك، سيظهر التورم. لذا، تذكري بعض القواعد لتدليك جيد ضد السيلوليت. أولاً، يجب أن تكون الحركات ناعمة وتقدمية. لا تفرك بشرتك تقريبًا على الفور. إذا شعرت بالألم أو الانزعاج أثناء العملية، توقف أو أبطئ قليلاً. ثانيًا، يجب أن لا تبدأ بالتدليك إلا بعد تحضير الجلد. يجب أيضًا استرخاء العضلات. لا تفرك جافًا! استخدمي الزيوت أو الخلطات محلية الصنع. لا تنس أن تبقي يديك دافئة. النقطة التالية هي مدة الإجراء. في المتوسط، كل شيء يستغرق حوالي ساعة. إذا قمت بالتدليك بشكل أسرع، فسيبقى السيلوليت على جسمك، ولن يجلب القتال ضده أي ثمار. خلاف ذلك، فإن "قشر البرتقال" لن يكون ملحوظا بعد ثلاثة أسابيع. لا تقم أبدًا، تحت أي ظرف من الظروف، بتدليك ركبتيك أو المنطقة الواقعة تحتهما أو معدتك. في هذه الحالة، يجب أن يعهد بمكافحة السيلوليت إلى أخصائي ذي خبرة. فقط المحترف يمكنه إنقاذك من هذه الآفة دون الإضرار بصحتك.

الشروع في تناول الطعام بشكل صحيح

ما هي الطرق الفعالة للمكافحةلم يكن السيلوليت الموصوف أعلاه، إذا لم تبدأ في تناول الطعام بشكل صحيح، فلن تتمكن من التغلب على هذه المشكلة. لذلك، أولا وقبل كل شيء، سيتعين عليك التخلي عن الحلو والمالح والدسم والدقيق والتوابل والمقلية وما إلى ذلك في القائمة. تناول الأطعمة الصحية فقط. إعطاء الأفضلية للخضروات والفواكه والحبوب. احصل على قدر بخاري وقم بطهي الأسماك واللحوم والأطباق الجانبية فيه. بفضل تركيبته الخاصة، لا داعي لاستخدام زيت عباد الشمس، فهو ضار جدًا وخطير على الصحة. بالإضافة إلى ذلك، تحتفظ جميع المنتجات المطبوخة على البخار بجميع خصائصها المفيدة. هذا الطعام يبدو جميلا جدا وطعمه جيد. اشرب أكبر قدر ممكن من السوائل، لكن لا تنجرف في تناول شاي الأعشاب. وبطبيعة الحال، فهي تساعد على إزالة جميع السموم، ولكن في مرحلة ما قد يحدث الجفاف. أعط الأفضلية لمنتجات الألبان والعصائر والمياه المعدنية (ولكن غير الغازية). من وقت لآخر يمكنك تحضير كومبوت غير محلى من الفواكه المجففة أو التفاح الطازج.

الرياضة ونمط حياة صحي

لا توجد طرق أخرى لمحاربة السيلوليتسيكون فعالا مثل النشاط البدني. منذ اللحظة التي اكتشفت فيها "قشر البرتقال" في جسمك، يجب أن تصبح ممارسة الرياضة والجري في الصباح والقفز على الحبل من أنشطتك المفضلة. تذكر مرة واحدة وإلى الأبد: لا يمكنك أن تدوس على الطبيعة! إذا تحول لونك إلى اللون الرمادي لمدة ثماني ساعات في العمل، وساعتين في المساء أمام التلفزيون، ثم لف نفسك بالأعشاب البحرية، أو حتى التقشير كل يوم، فلن يتغير شيء. بالمناسبة، عند ممارسة الرياضة، لا تنسى سلامتك. ارتدي دائمًا حمالة صدر وملابس رياضية وأحذية. يجب أن تبدأ بعملية إحماء قصيرة لتدفئة عضلاتك. إذا كنت لا تعرف ما هي التمارين التي يجب القيام بها، قم بالتسجيل في اللياقة البدنية أو التمارين الرياضية. سيقوم المحترفون بتطوير وإظهار مجمع خاص، بفضله يمكنك التخلص من جميع أوجه القصور. اخرج مع الأصدقاء في نهاية كل أسبوع. علاوة على ذلك، لا ينبغي أن يكون هذا اجتماعًا مع زوجين أو في الغابة، حيث يمكنك الوصول بالسيارة لتناول الشواء. تحتاج إلى المشي، في كل مرة تغطي مسافة متزايدة. سيكون من الرائع أن تبدأ في ركوب الدراجة أو التزلج على الجليد.

منتجات لمكافحة "قشر البرتقال" على الجسم

هناك أيضًا ملابس داخلية خاصة مضادة للسيلوليتالطرق السلبية لمكافحة السيلوليت. النقطة المهمة هي أنه ليس عليك فعل أي شيء. يكفي شراء ملابس داخلية خاصة، على سبيل المثال، وارتدائها كل يوم. لكن هذا الخيار مناسب فقط في موسم البرد، عندما لن تفاجئ الجوارب المحبوكة أحدا. بفضل الهيكل الخاص والنسيج، سيكون لساقيك ووركيك تأثير إيجابي. والنتيجة هي تحسين الدورة الدموية. لكن لا يجب أن تبالغ في هذا الخيار. إذا كنت تستخدم أشياء التخسيس باستمرار، فسوف تؤدي إلى نتائج عكسية تماما. في النهاية، سيتوقف الدم عن الدوران بشكل طبيعي. وبعد مرور بعض الوقت، ستظهر مشكلة جديدة: الدوالي. الكريمات المضادة للسيلوليت التي يتم شراؤها من المتجر وفقًا للمصنعين، تعد الكريمات والمراهم من أكثر الطرق فعالية لمكافحة السيلوليت. أنها تساعدك على حل مشكلتك بسرعة ودون ألم. وكلما بدأت في استخدامها مبكرًا، كان ذلك أفضل! وهذا ينطبق بشكل خاص على الجنس العادل، الذين هم عرضة لظهور "قشر البرتقال". وهذا هو، إذا كان أقاربك (الأم، الجدة، العمة) يعرفون عن كثب ما هو السيلوليت، فيجب عليك اتخاذ جميع الاحتياطات في أقرب وقت ممكن. عادة ما يتم تصنيع هذه المنتجات على أساس مقتطفات من النباتات الغريبة: عشب النمر، كستناء الحصان، إلخ. كل هذا يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي والتخلص من رواسب الدهون الزائدة. الشيء الوحيد الذي يحيرنا في هذه الحالة هو السعر الباهظ. حسنًا، عليك أن تدفع مقابل المتعة. لكن لسوء الحظ، لا أحد يستطيع أن يضمن أن الأموال التي أنفقت على الكريم سيتم تعويضها ببشرة صحية وناعمة. بالمناسبة، بعض الأطباء ضد هذه الأدوية.

عندما لا تستطيع محاربة السيلوليت

لسوء الحظ، لا يمكن للجميع اللجوء إلى كل شيءالإجراءات المذكورة أعلاه. هناك عدد من موانع الاستعمال عندما لا يُسمح للجنس العادل بالتدليك أو الذهاب إلى المنتجعات الصحية أو استخدام مستحضرات التجميل (محلية الصنع أو مشتراة من المتجر). لذا، يجب على الفتيات اللاتي يعانين من الدوالي والأمهات المرضعات والحوامل المصابات بأمراض جلدية أن ينسوا الطرق المذكورة أعلاه لفترة من الوقت. لا ينبغي للسيدات اللاتي خضعن لعمليات خطيرة أن يختبرن صحتهن. وينطبق الشيء نفسه إذا كان لديك مشاكل في الكلى أو الجلد. في أي حال، يجب عليك أولا استشارة طبيبك. لا يجب عليك تجربة الصحة دون التأكد من أن طريقة معينة آمنة. أولا، وزن إيجابيات وسلبيات. بعد كل شيء، السيلوليت ليس أسوأ شيء يمكن أن يحدث في حياة ممثل الجنس العادل. ننصحك بقراءة:

تعليقات

تعليقات