الغدة الدرقية لها شكلها الخاصفراشة تقع على الرقبة في الجزء الأمامي. تم تصميم هذه الغدة لإنتاج الهرمونات اللازمة للجسم، والتي تشارك في خلق توازن الطاقة فيه. في الآونة الأخيرة، ارتفع مستوى أمراض الغدة الدرقية، مما تسبب في اضطرابات في عملها، بشكل ملحوظ. تؤثر هذه الأمراض بشكل رئيسي على النساء، اللاتي قد يعانين من زيادة وانخفاض مستويات الهرمونات. وكلاهما له تأثير سلبي على الجسم. في أغلب الأحيان، هناك كمية غير كافية من الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية، وهو ما يسمى في الطب "قصور الغدة الدرقية". ومن أهم أسبابها — نقص اليود في الجسم. مع هذا النقص، يعاني المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية من متلازمة التعب المزمن، وانخفاض عام في النغمة، والدموع، والاكتئاب غير المحفز، وزيادة ضغط الدم، وخفقان القلب. وتشمل هذه الصداع وفقدان الشعر الشديد. في حالة وجود مثل هذه الظواهر، يجب عليك الاتصال بأخصائي الغدد الصماء وإجراء فحص للغدة الدرقية، واختبار مستويات الهرمونات وإجراء الموجات فوق الصوتية. إذا لم يتم ذلك في الوقت المناسب، فسوف تنمو الغدة الدرقية بشكل كبير، وتتحول في النهاية إلى تضخم الغدة الدرقية. يتم علاجه عن طريق الاستخدام المنتظم للأدوية الهرمونية، وفي بعض الحالات،— فقط عن طريق التدخل الجراحي. في المراحل الأولية، يتكون علاج قصور الغدة الدرقية فقط من تناول الأدوية التي تحتوي على اليود والفحص الدوري من قبل طبيب الغدد الصماء. تكمن الوقاية من المرض في موازنة النظام الغذائي الذي يجب أن يشمل الملح المعالج باليود والأطعمة التي تحتوي على الكثير من اليود. هذه هي الفلفل الحلو والمأكولات البحرية والفاصوليا والكاكي والعنب وفول الصويا. هناك كمية كبيرة من اليود في سمك القد ولحم البقر. لكن استهلاك الملفوف الأبيض، على العكس من ذلك، يجب أن يكون محدودا، — فهو يتداخل مع الامتصاص الطبيعي لليود في الجسم. من أجل الأداء الطبيعي للغدة الدرقية، لا نحتاج إلى اليود فحسب، بل نحتاج أيضًا إلى النحاس والمنغنيز والكوبالت. هناك العديد من هذه العناصر الدقيقة في عنب الثعلب، والتوت، ووركين الورد، والسمسم، والمكسرات. جميع المنتجات المذكورة أعلاه مهمة بشكل خاص للنساء الحوامل، حيث يجب أن توفر الغدة الدرقية الهرمونات لكل من الأم الحامل وطفلها. وبالتالي تتضاعف حاجتهم لليود. أما بالنسبة للأدوية التي تحتوي على اليود فلا ينبغي اختيارها إلا بعد التشاور مع أخصائي. لأن زيادة اليود في جسم الأم يمكن أن تصبح عائقا أمام التطور الطبيعي للجنين.
