يجب على كل امرأة أن تعرف الرياضيات.ولا يصبح الجميع اقتصاديين أو موظفين في البنوك أو كبار المحاسبين. ولكن على الجميع أن يحسبوا. نحسب المال والسعرات الحرارية والكيلوغرامات والسنتيمترات... ونحسب أيضًا الأيام المناسبة لإنجاب طفل. هذه هي الأيام التي يلتقي فيها الحيوان المنوي بالبويضة. ولكي يتم هذا التاريخ، يجب أن تنضج البويضة وتترك الجريب، ويجب أن يكون الحيوان المنوي الأكثر نشاطًا قادرًا على الوصول إليها أولاً. كيفية تحديد في أي أيام يمكنك الحمل؟ في معظم الحالات، يكفي معرفة أيام الإباضة لديك، أي يوم الإباضة. الأيام التي تترك فيها البويضة الجريب وتكون جاهزة للتخصيب. يحدث هذا في منتصف الدورة الشهرية. تستمر الإباضة 48 ساعة. خلال هذه الفترة كانت الفرص
وفقا للبحث، الحيوانات المنوية "الذكورية".أخف وزنا وأكثر قدرة على الحركة، ولكن أقل عنادا. وعلى العكس من ذلك، فإن "النساء" ثقيلات وبطيئات، لكنهن أكثر مرونة. في هذه الحالة، يمكن أن يحدث الحمل في الوقت الذي تنتقل فيه البويضة إلى الرحم عبر قناة فالوب (في غضون 3-4 أيام بعد الإباضة). وبالتالي، يمكنك حساب الفترة التي من المرجح أن تحملي فيها ولدًا، ومتى يكون اليوم المناسب للحمل بفتاة. إذا حدث الجماع قبل 2-3 أيام من الإباضة، فإن الحيوانات المنوية "الأنثوية" لديها فرصة أكبر للبقاء على قيد الحياة حتى الإخصاب. وبناء على ذلك، فإن احتمال تصور الفتاة أعلى. وإذا حدث الجماع قبل أقل من يوم من الإباضة أو بعدها مباشرة، فإن الحيوانات المنوية "الذكرية" ستكون أول من يصل إلى البويضة، مما يخلق جميع الظروف لتصور الصبي. بالمناسبة، من الأفضل التخطيط للحمل في اليوم الأول من بداية الإباضة. والحقيقة هي أن عمر البويضة يزداد، وتزداد احتمالية الإجهاض أو العيوب الخلقية لدى الطفل. ولكن لاستخدام هذه الطريقة، عليك أن تعرف بالضبط لحظة الإباضة، وهذا يمثل مشكلة كبيرة. يبدو أنه من خلال معرفة دورتك الشهرية، يمكنك حساب يوم الإباضة. على سبيل المثال، إذا كانت الدورة 28 يوما، فإن احتمال الحمل سيكون الحد الأقصى في اليوم 13-14. كل شيء صحيح، ولكن... يمكن أن يتغير إيقاع الإباضة تحت الضغط وأمراض الغدد الصماء، بعد الولادة، والإجهاض. ويحدث أنه أثناء الدورة يحدث الحيض بدون إباضة أو العكس — الإباضة دون الحيض. بالمناسبة، يمكن أن تحدث 2-3 دورات في السنة دون إباضة، ويعتبر هذا هو القاعدة. اتضح أن حسابات التقويم ليست دقيقة دائمًا. لذلك، لتحديد الأيام المواتية للحمل، يلجأ العديد من المخططين إلى طرق أخرى أكثر موثوقية.
يمكن تحديد الأيام التي يمكنك فيها الحملقياس درجة الحرارة القاعدية. للقيام بذلك، في بداية الدورة الشهرية، كل صباح، دون النهوض من السرير، في نفس الوقت نقيس درجة الحرارة إما في الفم، أو في المهبل، أو في فتحة الشرج. التقنية الأخيرة تعطي القراءات الأكثر دقة. ومع ذلك، قد تحدث أخطاء إذا كنت متعبًا أو مريضًا، أو كنت تنام أقل من 6 ساعات، أو تشرب الكحول أو تتناول الأدوية قبل وقت قصير من القياس. وهذه ليست كل العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى عدم الدقة في القراءات. لتحديد الأيام الأفضل للحمل، يجب عليك وضع جدول خاص حسب القياسات المأخوذة. تتراوح درجة الحرارة المعتادة من 36.6 إلى 36.9، وبعد الإباضة سترتفع على الفور إلى 37 درجة. وعليه، في هذه الأيام، يجب على النساء الراغبات في الحمل أن يبذلن قصارى جهدهن لتحقيق هدفهن. الطريقة التالية، الأكثر دقة وموثوقية، هي اختبار الإباضة. يشبه هذا الاختبار إلى حد كبير في مظهره اختبارات تأكيد الحمل. تتفاعل المادة الموجودة في اختبار الإباضة مع الهرمون الملوتن LH، الذي يظهر في البول قبل 24-36 ساعة من الإباضة. يجب إجراء مثل هذه الاختبارات كل يوم حتى لا يفوتك الوقت المناسب. في صندوق واحد يباع في الصيدلية، ستجد عدة شرائط اختبار في وقت واحد. تصل موثوقية اختبارات الإباضة إلى 99.9%. هناك طريقة أخرى أقل دقة، ولكنها بالنسبة لبعض النساء أفضل من أي فحوصات طبية. هذه مشاعر ذاتية. والحقيقة هي أن المرأة قد تواجه بعض الأحاسيس السابقة أو المصاحبة للإباضة. على سبيل المثال، ألم في أسفل البطن، وإفرازات غزيرة، وزيادة النشاط الجنسي.
إذا تمكنت من تحديد الأيام بوضوحمن الممكن أن تحملي، يجب عليك تحضير جسمك لهذا الحدث مسبقًا وعدم التصرف بشكل عفوي. يجب أن يشمل التحضير النشاط البدني والمشي في الهواء الطلق والفحص الطبي الكامل وعلاج الأمراض المزمنة. ومن الضروري أيضًا تجديد العناصر الغذائية المفقودة في الجسم. يمكن القيام بهذا الأخير بمساعدة مستحضرات الفيتامينات الخاصة. لذلك، قبل 2-3 أشهر من الحمل المتوقع، من المستحسن البدء في تناول مجمع الفيتامينات
- حمض الفوليك هو المسؤول عن تقسيم الخلايا في جسم الطفل في المراحل المبكرة من الحمل.
- يحسن الأحماض الأمينية أرجينين الدورة الدموية ويعزز تشبع الأنسجة بالأكسجين.
- الفيتامينات E ، C ، B6 هي المفتاح للنمو المتناسق وتشكيل كتلة العضلات من الجنين.
- تعمل المعادن الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم على ضمان سير الحمل وتطور الجنين بشكل طبيعي.
- مقتطف من vitex (prutnyak) تطبيع الخلفية الهرمونية ويحفز إنتاج هرمون الحمل من هرمون البروجسترون.
يمكن أن يؤدي نقص هذه المواد إلى انفصال المشيمة والإجهاض والعيوب الخلقية ومشاكل أخرى.
لا ينبغي للأمهات فقط الاستعداد للحمل وانتظار الأيام التي يمكنهن فيها الحمل. ينصح الآباء الحوامل بتناول الدواء
