كل امرأة يجب أن تعرف الرياضيات. ودعونا لا نصبح جميعًا اقتصاديين أو موظفين في البنوك أو كبار المحاسبين. لكن الجميع يجب أن يحسب. نحن نحسب المال والسعرات الحرارية والكيلوجرامات والسنتيمترات ... ونحسب الأيام المناسبة لحمل الطفل. هذه هي الأيام ذاتها التي يمكن أن يحدث فيها اجتماع الحيوانات المنوية مع البويضة. في هذا اللقاء ، يجب أن تنضج البويضة وأن تخرج من الجريب وأن أكثر الحيوانات المنوية هو أن يكون لها الوقت الكافي للوصول إليها أولاً. كيف يمكنك تحديد الأيام التي يمكنك فيها الحمل؟ في معظم الحالات ، يكفي معرفة أيام الإباضة ، أي الأيام التي تغادر فيها البويضة الجوف وتكون جاهزة للإخصاب. يحدث هذا في منتصف الدورة الشهرية. الإباضة تستمر 48 ساعة. من خلال هذه الفترة تلك هي احتمالات 
وفقا للبحوث ، "الذكور" الحيوانات المنويةأخف وزنا وأكثر المحمول ، ولكن أقل عنيد. و "الأنثى" - على العكس من ذلك ، ثقيلة وبطيئة ، ولكن أكثر هاردي. في هذه الحالة ، يمكن أن يحدث الحمل في الوقت الذي تنتقل فيه البيضة إلى الرحم على الفشل (خلال 3-4 أيام بعد الإباضة). وبالتالي ، من الممكن حساب ما هي الفترة الأكثر احتمالا لتصور صبي ، وعندما يكون يوم مناسب لمفهوم الفتاة. إذا حدث الجماع الجنسي 2-3 أيام قبل الإباضة ، ثم البقاء على قيد الحياة حتى أكثر عرضة للإخصاب في الحيوانات المنوية "الأنثى". وفقا لذلك ، فإن احتمال تصوّر الفتاة أعلى. وإذا كان الجماع الجنسي قد حدث قبل أقل من يوم على الإباضة أو بعدها مباشرة ، فإن أسرع الحيوانات المنوية "الذكر" ستكون أول من يصل إلى البويضة ، مما يخلق كل الظروف لمفهوم الصبي. بالمناسبة ، من الأفضل تخطيط الحمل في اليوم الأول بعد بداية الإباضة. والحقيقة هي أن البيضة تنمو في العمر ، وأن احتمال حدوث الإجهاض أو تشوهات خلقية في الطفل يزداد. ولكن لتطبيق هذه الطريقة ، تحتاج إلى معرفة لحظة الإباضة بالضبط ، وهذا أمر مثير للمشاكل. يبدو ، مع معرفة دورية دورتك ، يمكنك حساب يوم الإباضة. على سبيل المثال ، إذا كانت الدورة 28 يومًا ، فإن احتمال أن تصبح حاملاً سيكون بحد أقصى 13-14 يومًا. كل الحق ، ولكن ... يمكن تغيير إيقاع الإباضة مع الإجهاد وأمراض الغدد الصماء ، بعد الولادة ، والإجهاض. يحدث ذلك في الدورة يحدث والحيض بدون إباضة أو العكس بالعكس - التبويض بدون الحيض. بالمناسبة ، يمكن أن تمر 2-3 دورات في السنة بدون إباضة ، وهذا يعتبر القاعدة. تبين أن حسابات التقويم ليست دقيقة دائمًا. لذلك ، من أجل تحديد أي الأيام مواتية للحمل ، يلجأ العديد من المخططين إلى أساليب أخرى أكثر موثوقية. 
في الأيام التي يمكنك فيها الحمل ، يمكنك تحديد ،قياس درجة الحرارة القاعدية. للقيام بذلك في بداية الدورة الشهرية كل صباح، وليس الخروج من السرير، في واحدة ونفس الوقت لقياس درجة الحرارة سواء في الفم أو المهبل أو فتحة الشرج. يعطي الاستقبال الأخير المؤشر الأكثر دقة. ومع ذلك، قد تحدث أخطاء عندما كنت متعبا أو مريضا، ينام أقل من 6 ساعات قبل وقت قصير من القياسات تم شرب الكحول أو تعاطي المخدرات. وهذا أبعد ما يكون عن جميع العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى عدم دقة في الشهادة. لتحديد أيام الحمل ، يجب وضع جدول زمني خاص وفقًا للقياسات المأخوذة. تتراوح درجة الحرارة المعتادة من 36.6 إلى 36.9 ، وبعد الإباضة سوف ترتفع فوراً إلى 37 درجة. وبالتالي ، في هذه الأيام ، يجب على النساء اللواتي يرغبن في الحمل أن يبذلن قصارى جهدهن لتحقيق هدفهن. الطريقة التالية ، أكثر دقة وموثوقية ، هي اختبار الإباضة. يشبه هذا الاختبار الاختبارات التي تؤكد بداية الحمل. مادة في اختبار الإباضة LH تتفاعل مع هرمون منشط للجسم الأصفر، الذي يظهر في البول بعد 24-36 ساعة قبل الإباضة. يجب إجراء هذه الاختبارات كل يوم لعدم إضاعة الوقت المناسب. في مربع واحد ، يتم بيعه في الصيدلية ، ستجد عدة شرائط اختبار في وقت واحد. تصل موثوقية اختبارات الإباضة إلى 99.9٪. هناك طريقة أخرى أقل دقة ، ولكن بالنسبة لبعض الفئات من النساء فهي أفضل من أي اختبارات طبية. هذه هي الأحاسيس الذاتية. والحقيقة هي أن المرأة يمكن أن تواجه بعض الأحاسيس ، أو الإباضة السابقة أو مرافقتها. على سبيل المثال ، ألم في أسفل البطن ، إفرازات وفيرة ، زيادة النشاط الجنسي. 
إذا تمكنت من تحديد أي الأيام بوضوحيمكنك أن تحضري ، يجب أن تجهز الجسم مقدمًا لهذا الحدث ولا تتصرف بشكل تلقائي. يجب أن يتضمن التدريب التمرين ، التمرين في الهواء الطلق ، الفحص الطبي الكامل وعلاج الأمراض المزمنة. من الضروري أيضًا ملء العناصر المغذية في الجسم. ويمكن القيام بهذا الأخير بمساعدة مستحضرات فيتامين خاصة. لذلك ، من المتوقع أن يبدأ تناول فيتامين المركب قبل 2-3 أشهر من الحمل المقترح 
- حمض الفوليك هو المسؤول عن تقسيم الخلايا في جسم الطفل في المراحل المبكرة من الحمل.
- يحسن الأحماض الأمينية أرجينين الدورة الدموية ويعزز تشبع الأنسجة بالأكسجين.
- الفيتامينات E ، C ، B6 هي المفتاح للنمو المتناسق وتشكيل كتلة العضلات من الجنين.
- توفر معادن الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم مسارًا طبيعيًا للحمل وتطور الجنين.
- مقتطف من vitex (prutnyak) تطبيع الخلفية الهرمونية ويحفز إنتاج هرمون الحمل من هرمون البروجسترون.
يمكن أن يؤدي عدم وجود هذه المواد إلى انقطاع المشيمة ، والإجهاض ، والتشوهات وغيرها من المشاكل. 
الاستعداد للحمل والانتظار للأيام التي يمكنك فيها الحمل ، يجب أن لا تكون الأمهات فقط. من المستحسن الآباء في المستقبل أن يأخذ الدواء 
