يشتهر القرنبيط ليس فقط بمذاقه، ولكن أيضًا بتركيبته الفريدة.
خيارات لحصاد الملفوف لفصل الشتاء
الفيتامينات والعناصر الدقيقة والأحماض التي تحتوي عليهايحتوي على مفيد للعمل المنسق لجميع أجهزة الجسم البشري. كيف يمكننا التأكد من أننا نستطيع التمتع بفوائد هذه الخضار الفريدة في فصل الشتاء؟ نحن نقدم لك وصفات للتحضير. يمكن تجفيف الملفوف أو تجميده أو تخميره أو مخلله أو تحضيره في السلطات أو الخضار المتنوعة. تجميد
تجفيف
مكونات العجين المخمر:
وصفة:لتحضير المحلول الملحي، أضيفي خمس ملاعق كبيرة من الملح والسكر إلى الماء المغلي. اغسل الخضار وافصل الملفوف إلى أزهار. يُقطع البنجر والجزر جيدًا أو يُبشران. ضعي الخضار والثوم في وعاء مينا نظيف وأضيفي البهارات واسكبي المحلول الملحي الساخن. تغطية مع غطاء. تخزينها في مكان دافئ لمدة 3-4 أيام. ضعها في مرطبانات زجاجية وأغلقها بأغطية وضعها في مكان بارد (قبو وثلاجة) للتخزين. مكونات مارينوفكا:
ماء مالح:
وصفة الطبخ:اغسل رأس الملفوف وافصله إلى أزهار، ثم قشر البنجر والجزر والثوم وقطعهما إلى شرائح رفيعة. ضع الخضار في أطباق المينا أو الزجاج. تحضير التتبيلة: لكل لتر من الماء ملعقتان كبيرتان من الملح والسكر. يُضاف الفلفل وورق الغار والقرنفل ويُغلى المزيج ثم يُرفع عن النار. يُسكب خل التفاح في المحلول الملحي المُجهز ويُقلب. يُسكب المحلول الملحي المبرد فوق الخضار ويُغطى ويُترك لمدة يوم. أغلق بغطاء محكم واحفظه في مكان آمن.
وصفة للقرنبيط لفصل الشتاء مع الخضار
مكونات:
قومي بتفكيك الملفوف إلى أزهار وغسله جيداً،ضعيها في الماء المغلي لمدة 4 دقائق ثم صفيها في مصفاة واتركيها تبرد. تُطحن الطماطم في الخلاط وتُقطع الفلفل إلى قطع وتُبشر الجزر. يُقطع الثوم والبقدونس جيدًا ويُضاف الخضار إلى كتلة الطماطم الناتجة. يُضاف الزيت النباتي والملح والسكر ويُغلى. يُسقط الملفوف ويُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. أضيفي الثوم والبقدونس والخل. وضع الساخنة في الجرار ونشمر. في فصل الشتاء، يمكن تحضير حساء الخضار واليخنات والأوعية المقاومة للحرارة من هذه المستحضرات.