ذروة — معلومات عامة
السؤال الذي يطرح نفسه:عند حدوث انقطاع الطمث، هل العلاج ضروري؟ يمكن أن تستمر فترة الذروة (انقطاع الطمث) لفترة طويلة (تصل إلى 10 سنوات). ويبدأ في معظم الحالات بعد 40 عامًا. ولكن يمكن أن يكون مبكرا أو متأخرا (35-55). تؤدي التغيرات الهرمونية في جسم المرأة إلى انخفاض تدريجي في وظائف الإنجاب. تنقسم هذه الفترة الطويلة إلى مرحلتين. مرحلتها الأولى — مرحلة ما قبل انقطاع الطمث — تتميز بحقيقة أن مدة الحيض وانتظامها تبدأ في التغير. يمكن أن تصبح الإفرازات هزيلة جدًا أو وفيرة جدًا، ويكون إيقاعها غير متناسق. بعد انقطاع الطمث — المرحلة الثانية من انقطاع الطمث. في هذا الوقت يتلاشى النشاط الهرموني للمبيضين، ويتوقف الحيض تماماً، وتبدأ فترة من الراحة الفسيولوجية للجهاز التناسلي للمرأة. انقطاع الطمث — مرحلة متكاملة من الشيخوخة تعيشها كل امرأة بشكل مختلف. لا يعاني بعض الأشخاص من أي تغيرات كبيرة في أجسادهم أو عقولهم، بينما يعاني البعض الآخر من مجموعة كاملة من الأعراض تسمى متلازمة انقطاع الطمث.
ذروة: الأسباب والعواقب
ابتداءً من سن 35 عامًا تقريبًا، تزيد كمية هرمون الاستروجين(الهرمون اللازم لبدء الدورة الشهرية والحمل) ويبدأ هرمون البروجسترون في الانخفاض باستمرار. وتقل حتى يتوقف الحيض تماماً وتتلاشى الوظيفة الإنجابية لدى المرأة. نظرا لأن الهرمونات الجنسية تلعب دورا نشطا في تنظيم أجهزة وأنظمة الجسم المختلفة، يحدث اضطراب مؤقت في وظائف الجسم، والتي يجب أن تتكيف مع الظروف المعيشية الجديدة. يؤثر الإستروجين على عمل القلب والجهاز البولي التناسلي ونظام التنظيم الحراري وحالة العظام والجلد والشعر. مع نقص الهرمونات تظهر "الأعطال" التي تعتمد شدتها على وجود عوامل التوتر أو وجود أمراض حادة أو مزمنة أو اضطرابات جنسية أو نفسية عاطفية. تخضع الأعضاء التناسلية الأنثوية لتغيرات هيكلية كبيرة، بما في ذلك الضمور. والحاجة إلى العلاج تنشأ. يقلل المبيضان تدريجيًا من تخليق هرمون البروجسترون والإستروجين. ينخفض \u200b\u200bوزنها من 6-7 جرام إلى 4 جرام. ويموت جهازها الجريبي تدريجياً ويتم استبدال الأوعية الدموية بالنسيج الضام. يتغير شكل ووزن الرحم أيضًا بشكل كبير بسبب العمليات الضامرة. تصبح جدرانه أكثر كثافة وأرق. يتم استبدال ألياف العضلات بالأنسجة الليفية. تصبح قناة فالوب أضيق وأقصر وأرق. والأهداب الموجودة على حافتها الحرة تضمر تمامًا. يفقد الغشاء المخاطي المهبلي مرونته تمامًا. يتناقص تخليق حمض اللاكتيك والجليكوجين، مما يؤدي إلى تغير في درجة الحموضة للبيئة المهبلية من الحمضية إلى القلوية أو المحايدة، مما يعزز تكاثر الكائنات الحية الدقيقة المرضية. وهذا غالبا ما يؤدي إلى حدوث التهاب القولون الضموري وعلاجه.
أعراض سن اليأس
انتظام الدورة الشهرية معتبدأ متلازمة سن اليأس بالتغير حتى قبل انقطاع الطمث. وتصبح مدتها أطول أو أقصر مقارنة بالفترة السابقة. في كثير من الأحيان في هذا الوقت، قد يحدث نزيف الرحم المختل وظيفيا، والناجمة عن اضطرابات في تركيب الجسم الأصفر والبصيلات. يختلف هذا النوع من النزيف في شدته ومدته. في بعض الأحيان تكون قوية جدًا لدرجة أنها تحتاج إلى علاج عاجل لتجنب المخاطر على حياة المرأة. وقد تظهر بقع الدم في منتصف الدورة. انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يسبب جفاف المهبل. تفقد جدرانها مرونتها وتصبح أرق وتبدأ في إفراز إفرازات أقل فأقل. يمكن للمهبل غير المرن والجاف أن يسبب عدم الراحة أثناء الجماع وفي الحياة اليومية. يمكن تجنب هذه المشكلة عن طريق العلاج بمختلف التحاميل ومواد التشحيم القابلة للذوبان في الماء. يؤثر فقدان الهرمونات الجنسية على قوة عضلات الجهاز البولي التناسلي. وفي بعض الحالات، يكون انخفاضه كبيرًا لدرجة حدوث سلس البول، مما يستلزم استخدام الفوط البولية. مزاج متغير، قلة النوم، التهيج، التعب، الاكتئاب، التعرق، تسارع شيخوخة الجلد، آلام العضلات والمفاصل — هؤلاء هم رفاق انقطاع الطمث الذين يعتمد ظهورهم على انخفاض مستوى الهرمونات الجنسية. لكن الأعراض المبكرة والأكثر تميزًا، والتي تشير إلى وجود متلازمة انقطاع الطمث وشدتها، هي الهبات الساخنة. 75-85% من النساء قد تعرضن لما هي الهبات الساخنة.
سن اليأس: المد والجزر
تبدأ الهبات الساخنة بالظهور قبل سنة أو سنتينسن اليأس. ويمكن أن تتراوح مدة هذه الفترة من ستة أشهر إلى 15 سنة. تحدث الهبات الساخنة الطويلة والشديدة، التي تتطلب علاجًا خاصًا لانقطاع الطمث، عند النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث الاصطناعي (إزالة المبيض) أو انقطاع الطمث المبكر. يرتبط حدوث الهبات الساخنة بحقيقة أنه من خلال رباط الغدد الصماء في الغدة النخامية، يحاول جسم المرأة التخلص بالقوة من نقص هرمون الاستروجين، مما يجبر المبيضين على إنتاج الهرمونات الجنسية. يؤثر هرمون الاستروجين بشكل مباشر على عمليات التنظيم الحراري في الجسم. عندما يكون هناك نقص في الهرمون، يتم إرسال إشارات كاذبة حول ارتفاع درجة الحرارة إلى منطقة ما تحت المهاد. ومن ثم يتم تنشيط آليات الحماية وإطلاق الحرارة الزائدة: تتسارع نبضات القلب، وتتوسع الأوعية الدموية، ويبدأ التعرق الغزير. تنظر المرأة إلى تفعيل آليات الحماية هذه على أنه إحساس مفاجئ بالحرارة. يظهر في الصدر، مثل الموجة، يتدحرج على الرقبة والرأس والذراعين. في أغلب الأحيان، تؤثر هذه الأحاسيس على الجزء العلوي من الجسم. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تستهلك الهبات الساخنة الجسم بالكامل. مدة كل مد من 10 ثواني إلى عشرات الدقائق (في المتوسط 3-4 دقائق). ترددهم مختلف أيضا. يحدد عدد الهبات الساخنة يوميًا مدى خطورة متلازمة انقطاع الطمث:
- الدرجة الأولى — خفيفة: ما يصل إلى 10 هبات ساخنة دون انقطاع؛
- الدرجة الثانية — في المتوسط: 10-20 ومضات ساخنة مع سرعة ضربات القلب، وألم في منطقة القلب، والصداع، والدوخة، وانخفاض الأداء.
- الدرجة الثالثة — الثقيلة: أكثر من 20.في هذه الحالة، تحدث هجمات الضعف، والغثيان، وزيادة وعدم انتظام ضربات القلب، وتقلبات حادة في ضغط الدم، وزيادة درجة الحرارة، وفقدان الأداء، والعرق البارد الغزير اللاحق، وقشعريرة. مع هذه الشدة من المتلازمة، فإن علاج انقطاع الطمث أمر ضروري.
يمكن أن تحدث الهبات الساخنة حتى أثناء النوم.قد لا تلاحظ المرأة نوبة الحرارة، لكن الشعور بالبرد الذي ينشأ بسبب البرد والعرق الرطب يجعلها تستيقظ. الهجمات المتكررة أثناء النوم تؤدي إلى اضطراب النوم.
المد والجزر: الزناد
في كثير من الأحيان، لا تبدأ الهبات الساخنة من العدم. العوامل التالية تساهم في ظهورها:
- مصادر الحرارة — مجففات الشعر، المكاوي، المواقد، المواقد؛
- درجة حرارة عالية محيطة: غرفة ساخنة ، ساونا ، دش ، ساخنة في الشارع.
- الطعام الحاد والساخن
- مشروبات ساخنة
- الاستهلاك المفرط للسكر والبن والكحول.
- التدخين؛
- الدول العصبية النفسية (الإجهاد ، والقلق).
يمكن لأي امرأة أن تتعلم السيطرةالمد والجزر الخاص بك. ومن الضروري تحليل الهجمات وتحديد الأسباب الرئيسية التي تساهم في حدوثها ومحاولة القضاء على حدوث هذه الأسباب. الأسئلة التي من شأنها أن تساعد المرأة في الإجابات هي ما يلي:
المد والجزر: التوصيات
لن تقضي هذه التوصيات العامة على الهبات الساخنة بحد ذاتها. لكنها سوف تساعد في تقليل تواترها وشدتها.
المد والجزر
العامل الرئيسي المثير لظهور المد— ضغط. من الصعب جدًا الحفاظ على الهدوء في إيقاع الحياة الحديثة. الصراعات في العمل والمنزل، الاجتماعات المهمة، التحدث أمام الجمهور، التقارير، التأخر… هذه القائمة يمكن أن تستمر لفترة طويلة. وحتى مع العلم أن كل هذه الأسباب تساهم في ظهور الهبات الساخنة، فلن يكون من الممكن تجنبها في الحياة الحقيقية. لذلك، من المهم محاولة تعلم التحكم في الهبات الساخنة حتى في المواقف الحرجة. للقيام بذلك:
- احمل الماء في زجاجة صغيرة. بضع رشفات من الماء البارد ستتوقف عن الظهور وتمنع حدوث هجوم.
- الحد من شدة المد سيساعد على نفخ نفسك بالهواء. احمل مروحة معك العثور على مكان بالقرب من المكان مع مروحة أو مكيف الهواء.
- حاول ألا تتأخر عن الاجتماعات ، وهذا ليس كذلكسوف يسبب لك الكثير من الإثارة. إذا ظهرت مثل هذه الحالة ، فاستدعها بشكل أفضل وتحذر من التأخر. فكر في إمكانية التواصل مع الشخص الذي ينتظرك مقدمًا. لا تتعجل.
- التنفس حجابي يهدئ الجهاز العصبينظام. إذا شعرت بالمد والجزر ، خذ بعضاً من التنفس البطيء والعميق مع إغلاق عينيك. الغناء في المنزل ، في الطبيعة ، في العمل ، ويفضل أن يكون بصوت كامل. كما يتطور التنفس العميق.
- إذا أمسك بك المد خلال التقرير ،الكلام ، تقرير ، محادثة مهمة ، حاول ألا تفكر في المد. من الأفضل التركيز على الموضوع. بعد كل شيء ، حقيقة أنه في هذه اللحظة لديك المد ولا أحد ولا يعرف إلا أنت. الحفاظ على الثقة ، وسوف يعطي القوة.
المد والجزر: العلاج
الحاجة إلى استخدام علاج انقطاع الطمثيحدث العلاج الدوائي عندما تتبع جميع التوصيات الخاصة بالحد من تكرار وشدة الهبات الساخنة دون استخدام الأدوية، ولكن تبين أنها قليلة. يجب على الطبيب فقط أن يقدم لك توصيات بشأن كيفية علاج انقطاع الطمث، مع مراعاة حالتك. تستخدم الأدوية التالية في علاج انقطاع الطمث:
- خفض الضغط. بعد كل شيء ، وغالبا ما يصاحب المد والجزر مع زيادة حادة في ضغط الدم. من المهم أن نتذكر أن الطبيب هو الوحيد الذي يمكنه وصف هذه الأدوية ، وتغيير الجرعة في علاج انقطاع الطمث.
- المهدئات الناعمة تقلل من قدرة الجهاز العصبي ، مما يقلل من وتيرة النوبات.
- يتم وصف مضادات الاكتئاب من قبل الطبيب لعلاج انقطاع الطمث ، الذي يصاحبه اضطرابات اكتئابية.
- التحضير للعلاج بالهرمونات البديلة تحتوي على هرمون الاستروجين ، والتي تعوض عن نقص في الجسم. يتم تحديد مخطط التطبيق والمخدرات نفسها بشكل فردي.
لا يمكن استخدام كل هذه الأدوية في علاج انقطاع الطمث إلا بعد التشاور الإلزامي مع طبيبك.
