الجانب الفسيولوجي للجنس خلال انقطاع الطمث
الحياة الجنسية لامرأة في أعمارها المختلفةلديه مظهر مختلف. في الشباب ، كقاعدة عامة ، هناك رغبة لا تقاوم للحميمية. في هذه المرحلة ، تعاني المرأة بالفعل من الحيض ، مما يعني أن جسدها يستعد كل شهر للحمل. يعود سبب الرغبة في ممارسة الجنس من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء إلى هذا العامل تحديدًا. وفقا لذلك ، فإن الرغبة الجنسية (مستوى الرغبة الجنسية) هي على ارتفاع ، ومع تطور الهرمونات الجنسية الأنثوية ، من الناحية المثالية لا ينبغي أن تكون هناك مشاكل. ومع ذلك ، كلما اقتربنا من الذروة ، قل إنتاج الهرمونات ، وسرعان ما نسيان الإباضة. في الوقت نفسه ، يبدأ انخفاض في الغريزة الجنسية. هذه العمليات لا رجعة فيها. هل يمكن أن نقول أن انقطاع الطمث هو نهاية الحياة الجنسية للمرأة؟ لا على الاطلاق. وبالطبع ، ما كنت تريده كثيرًا في شبابك ، لا يمكنك أن ترغبين مرة أخرى بعد انقطاع الطمث. ومع ذلك ، ليس كل شيء حزين جدا. يقول أطباء أمراض النساء إنه من الممكن والخاص ، أثناء ممارسة الجنس ، المشاركة في ممارسة الجنس ، لأن ذلك لا يزال مهماً بالنسبة لصحة المرأة ، فضلاً عن مزاجها النفسي. يمكن حل بعض مشاكل علم وظائف الأعضاء بنجاح. على سبيل المثال ، يمكن تعويض نقص الهورمونات عن طريق العلاج بالهرمونات البديلة. يتم وصفه من قبل طبيب أمراض النساء بعد اختبارات خاصة ويأخذ في الاعتبار الحالة العامة للجسم. بالمناسبة ، هذا العلاج مهم ليس فقط للحياة الجنسية للمرأة ، ولكن أيضا لصحتها بشكل عام ، لأنه مع بداية انقطاع الطمث ، يبدأ الجسم بالتدريج. لا عجب في القول أنه بعد انقطاع الطمث سيكون هناك مرض كامل. كل هذا مرتبط بالهرمونات. مشكلة أخرى مباشرة في جسم المرأة. مع التقدم في السن ، يتوقف الغشاء المخاطي للمهبل عن إنتاج زيوت تشحيم خاصة ، وهو أمر ضروري للغاية لعمل محوري. من هنا هناك أحاسيس غير سارة وفي بعض الأحيان ألم أثناء ممارسة الجنس. وتتكامل صورة مماثلة مع حقيقة أن المهبل نفسه يصبح أضيق وأقصر ، لكن جدرانه تفقد المرونة والمرونة. هذا ليس حكمًا. يمكن استعادة مرونة المهبل بمساعدة عضلات الجمباز الخاصة في الجهاز التناسلي. هذا يزيد بشكل كبير من مرونة ونبرة المهبل. وإذا كانت كمية زيوت التشحيم ليست كما كانت من قبل ، فمن الممكن جدا استخدام زيوت التشحيم الخاصة. هذا هو مواد التشحيم الاصطناعية ، والتي سوف تساعد على التغلب على مشكلة جفاف المهبل. 
الجانب النفسي للجنس خلال انقطاع الطمث
ممارسة الجنس لامرأة في أي عمر عن كثبمتداخلة مع الجانب النفسي. هذا سؤال متعدد الأوجه ، لذلك من الصعب جدا النظر فيه ضمن إطار مادة واحدة. لكن النقاط العامة يمكن إيجازها اليوم. على سبيل المثال ، ما هو جنس المرأة ، من ماذا تشكل؟ اتضح ، لهذا من المهم للغاية أن تشعر بالثقة وجذابة ومثيرة. ببساطة ، ولدت هذه الميزة في رأس امرأة ، وهو شيء بين المغناطيسية. إذا كانت المرأة واثقة، فإنه يترجم الثقة في بيئته، وبالتالي فإنه يعطي سببا للنظر في شخصيتها جذابة ومثيرة. ماذا يحدث مع التقدم في السن؟ يرى ممثل الجنس العادل أن جسمها يتغير تدريجياً من حيث الشكل والشكل. هذا لا يعني أنه يزداد سوءًا. فقط لها الدهون ملحوظ على البطن، أو عدد قليل من مرونة فقدت من الجلد - والتي يمكن أن تقلل إلى حد كبير رغبتها في ممارسة الجنس. امرأة يتوقف ببساطة ليشعر مثير وجذاب. لذلك ، من المهم الحفاظ على هذا الشعور الداخلي في نفسك ، لا أن تفقد المرأة داخل نفسك ، لمتابعة مراقبة مظهرك. السماح لملء خزانة الملابس مع أشياء جميلة ورائعة. لا يجب أن تكون باهظة الثمن. ولكن لا يزال هناك بضعة أشياء أنيقة في هذا العصر يمكنك بالفعل تحمله. 
ماذا علي أن أفعل لكي أريد ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث؟
على بعض الطرق للحفاظ على الرغبة الجنسيةسبق أن قيلت من قبل. لذلك ، سيقوم الطبيب بكتابة وصفة طبية للهرمونات ، والأشياء الجميلة والعناية بأنفسهم سوف يفعلون ما يفعلونه. ولكن هذه ليست بأي حال من الأحوال جميع طرق الرغبة وتكون قادرة على ممارسة الجنس بعد بداية سن اليأس. يجب أن أقول أن النشاط البدني له أهمية كبيرة في هذه المسألة. نعم ، هذا بالضبط هو الذي يمكن أن يزيد ليس فقط الرغبة الجنسية ، ولكن أيضا النغمة العامة للكائن الحي. ومزاج جيد في هذه الحالة ، وبالتأكيد ليس لاحتلال. فليكن هذا النوع من التمارين البدنية ، والتي سوف تساعد في الحصول على حمولة في جرعة معتدلة. مناسبة تماما لزيارة اليوغا ، والبيلاتيس ، والتمارين الرياضية المائية ، وتمارين الأيروبكس ، والسباحة ، والتشكيل. لكن هذا لا يمنع المرأة من أخذ شيء لذوقها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك جعل jogs الصباح. فوائدها لا تقدر بثمن لكائن كامل. ركوب الدراجات هو طريقة أخرى للحصول على شكل فيزيائي ممتاز وللمستوى العالي من الرغبة الجنسية. النظام الغذائي هو أيضا جزء مهم من نمط حياة امرأة لديها بالفعل انقطاع الطمث. مع الاحتفال المستمر ، سيكون هناك رغبة في جعل الحب ويفعل ذلك بسرور. سعيد للغاية أنه في هذه الحالة لا تحمل كلمة النظام الغذائي في حد ذاته محظورات صارمة للغاية. بتعبير أدق ، إنها الطريقة الصحيحة للحياة والأكل الصحي. فمن الضروري لاستبعاد نظامهم الغذائي المنتجات التالية: الكحول ، المقلية ، الطحين ، الحلويات ، المدخن ، الوجبات السريعة. يجب ألا يتكون الغذاء اليومي من هذه المنتجات. فقط في حالات نادرة جدا يمكنك علاج نفسك لشيء ممنوع. ومع ذلك تُعطى الحياة للمتعة ، لكن لا ينبغي أن تتكون من المتع. أما بالنسبة للمنتجات المفضلة ، فهي تشمل الفواكه ، والخضروات ، والحبوب ، واللحوم قليلة الدسم ، والمأكولات البحرية. من المهم جدا تناول ما يكفي من فيتامين C ، A و E. وبالطبع ، لا ننسى الماء. مياه الشرب العادية تدعم الجسم في النغمة. ولكن حول هذه العادة السيئة ، مثل التدخين ، يجب أن ننسى. النيكوتين مدمر على الرغبة الجنسية ، من الإناث والذكور على حد سواء. وحول الضرر على الصحة وليس من الضروري أن أقول.
جوانب مهمة أخرى
أهمية كبيرة للحفاظ على نشطالحياة الجنسية لكل امرأة لديها أي نوع من العلاقة لديها حاليا مع شريك. من المهم جداً أن تكون هناك ثقة وتفاهم متبادل بينهما. إذا كان الشركاء نظراء ، فيمكنهم ، في مواجهة بعضهم البعض ، أن يجدوا دعمًا جيدًا ، والأهم من ذلك ، فعّال للغاية. يمكنهم مناقشة كيف تغيرت حياتهم الجنسية وما الذي يمكن عمله لجعله ممتعًا لفترة طويلة. تجدر الإشارة إلى أنه من المهم جدًا أن تكون هناك علاقة ثقة. يجب على الشركاء أن يظهروا بعضهم البعض بأن حبهم ما زال جذابًا ومرغوبًا به ، وما لا يقل عن 20 أو 30 عامًا. على العكس من ذلك ، من الضروري استخدام هذا الوقت ، عندما تكون هناك فرصة في النهاية لأخذ وقت لنفسك. يتراجع التدرج الوظيفي تدريجياً في الخلفية ، وقد نما الأطفال طويلاً. فلماذا لا نستنشق الهواء النقي ليس فقط في العلاقات ، ولكن أيضًا في مجال الحميمية. نصيحة أخرى جيدة: لا تهمل الحاشية ، التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالرومانسية. في مرحلة البلوغ ، لن ترغب في ممارسة الجنس بشكل عفوي وبدون شروط مناسبة. يجب أن يكون هناك شموع ، وموسيقى آلية ، ملابس داخلية جميلة من الدانتيل على امرأة ، بتلات من الورود على سرير حريري. في كلمة واحدة ، كل شيء يضيق بطريقة رومانسية ومجردة. يمكنك استخلاص استنتاج واضح للغاية: الجنس وانقطاع الطمث متوافقان. وعلاوة على ذلك ، يمكننا القول بأمان أن سن اليأس ليس عذرا لرفض ممارسة الجنس. يجب أن يكون الجنس ممتعًا في هذا العمر. تحتاج فقط إلى تقييم بعض التغييرات في جسمك بشكل كاف ، وتعلم قبولها ونفسك. يمكن للمرء أن أتمنى فقط جميع النساء الذين دخلوا مرحلة جديدة في طريقها، لتعلم أن تتمتع كل يوم، لنقدر كل الأشياء التي تعطي مصير والانغماس في الملذات، والتمتع بحياة كاملة ومتكاملة من الفرح. ودعوا انقطاع الطمث لا يصبح عائقا!
