على مدار الحياة، الإنسانية في بعض المجالاتيتطور، وفي حالات أخرى يتخلف بشكل كبير عن سابقاته. لا يزال الجيل الأكبر سناً يتذكر الأوقات التي كانت فيها أرفف المتاجر فارغة، لكن المنتجات التي باعوها كانت مختلفة بشكل لافت للنظر في الجودة عن المنتجات الحديثة. كان أجدادنا يأكلون بشكل متواضع، إذ كانوا يزرعون معظم الخضروات والفواكه في الحدائق، ولم يسمعوا قط عن أي وجبات سريعة، وكانوا يشترون الزبدة والنقانق باستخدام البطاقات التموينية. وعلى الرغم من ذلك، كان الناس أكثر صحة وأقوى من الجيل الحالي. لدى الشباب الحديث مجموعة كبيرة بشكل لا يصدق من المنتجات: تقدم محلات السوبر ماركت تشكيلة ضخمة، حيث تقدم عدة أنواع من نفس المنتج في وقت واحد: الجبن والحلويات والخبز والبطاطس والمعكرونة والحبوب وما إلى ذلك. خذ ما تريد؛ ومع ذلك، بقدر ما قد يبدو الأمر محزنًا، إلا أن جودة الطعام الحديث سيئة للغاية. لطالما دق العلماء ناقوس الخطر بشأن انخفاض القيمة الغذائية للأطعمة الحالية والكمية الهائلة من المواد المعدلة الضارة الموجودة فيها. اليوم، لا يوجد عمليا أي عناصر حيوية متبقية في الخضروات والأعشاب والفواكه واللحوم الضرورية للتنمية البشرية الطبيعية. لذلك، إذا كنت تريد أن تتمتع بصحة جيدة، فعليك أن تعتني بنفسك. للقيام بذلك، عليك التأكد من أن جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية تدخل جسمك من الخارج. يوصى بتناول مجمعات خاصة بعد الفحص من قبل الطبيب الذي سيخبرك بالجرعة اليومية التي تحتاجها وكيفية شرب الدورة بأكملها بشكل صحيح. كما تعلمون، للفيتامينات أهمية خاصة في حياة النساء الحوامل. نعتقد أن سبب الحاجة إليها واضح بالفعل للكثيرين. أولاً، يتم أخذ معظم العناصر الغذائية من الأم إلى طفلها. ثانيا، خلال هذه الفترة، يجب أن تدخل بعض العناصر جسم الأم المستقبلية بكميات متزايدة، لأنها تشارك بشكل مباشر في عملية التكوين، وكذلك تطوير وحمل الطفل. فيتامين E هو أحد هذه العناصر، سنخبرك أدناه عن كيفية تناوله، وما هو الاحتياج اليومي له، وما يمكن أن يعنيه نقصه بالنسبة للنساء الحوامل....قراءة المزيد

أثناء الحمل، حوالي 28 أسبوعًاعلى المدى الطويل، يواجه طبيب عيادة ما قبل الولادة مهمة تحديد ذلك الجزء من الجنين الذي يمكن الشعور به في المنطقة السفلية من الرحم. وهذا ما يسمى الجزء التقديمي من الجنين، وهذا الجزء هو أول ما يظهر في عالمنا، بعد مروره عبر قناة الولادة. يعتبر الخيار الأكثر نجاحًا هو الوضع الطولي مع توجيه الرأس للأسفل، والمعروف أيضًا باسم المجيء الرأسي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرأس هو أكبر جزء من جسم الطفل من حيث القطر وأن المشاكل الرئيسية أثناء الولادة ترتبط بمروره. بعد إطلاقه، تتم ولادة ساقي الطفل وذراعيه وجذعه بسهولة وليس بشكل مؤلم. لسوء الحظ، لا يحدث هذا الموقف دائمًا، وهناك حالات يظهر فيها الجنين في الرحم على شكل كتف، أي أنه يقع بشكل مستعرض، أو حتى يرتكز على الجزء السفلي من الرحم بأرجله أو أردافه. أود أن أتناول بمزيد من التفصيل الحالة الثانية، وهي ما يسمى بالمجيء المقعدي للجنين. تجدر الإشارة إلى أنه قبل الأسبوع السادس والثلاثين، قد يتغير وضع الجنين، لذا فإن تحديد الوضع المقعدي للجنين عند الأسبوع 28 من الحمل لا يمكن أن يكون تشخيصًا نهائيًا. بالإضافة إلى ذلك، تم اليوم تطوير العديد من التقنيات والتمارين الخاصة التي تهدف إلى تغيير وضع الطفل في اتجاه أكثر ملاءمة. يميز الأطباء بين ظهور الأرداف والساق والركبة والحوض للجنين. في المقابل، يتم تقسيم المؤخرة إلى المؤخرة النقية والمختلطة. في الحالة الأولى تكون أرداف الطفل موجودة في الجزء السفلي من الرحم، وساقاه ممتدتان نحو الجسم، في حين تكونا مستقيمتين عند الركبتين ومثنيتين في منطقة الحوض. في الحالة الثانية، تقع الأرداف عند مدخل الحوض مع الساقين المثنيتين عند الركبتين ومفاصل الورك. يمكن أن يكون عرض الساق كاملاً أو غير كامل. في حالة عرض الساق بالكامل، تواجه كلا الساقين مدخل الحوض، وتمتد قليلاً عند مفاصل الركبة والورك. إذا كانت غير مكتملة، يتم تقديم ساق واحدة فقط، وهي ممتدة عند المفاصل، والثانية تكون أعلى ومثنية في منطقة الحوض. النوع الأخير من المجيء المقعدي للجنين هو الركبة، وتتميز بموقع ركبتي الطفل المثنيتين في الجزء السفلي من الرحم. كقاعدة عامة، يتم العثور على المجيء المقعدي في 3-5٪ من النساء الحوامل، والأكثر شيوعًا هو المجيء المقعدي البحت (حوالي 67٪ من الحالات)، وفي كثير من الأحيان يمكن أن يكون المجيء المقعدي مختلطًا (20٪) والساق (13٪). وجد. ...قراءة المزيد

الحمل — أسعد الأوقات فيحياة كل امرأة تقريبا. لكن لسوء الحظ، في بعض الأحيان تطغى المشاكل على الحمل. ومن أفظع المشاكل تجميد الحمل. بعد كل شيء، ما الذي يمكن أن يكون أسوأ بالنسبة للمرأة التي كانت تستعد لتصبح أمًا سعيدة من معرفة أن طفلها ليس مقدرًا له أن يولد؟ كانت المرأة حاملاً وسعيدة هذا الصباح، لكن زيارة طبيب واحدة فقط أوقعتها في جحيم حقيقي. لقد سمعت كل امرأة شيئاً عن الحمل المتجمد، لكنها لا تدخل في التفاصيل إلا إذا كانت قد عايشت الأمر بنفسها. لكن إذا أصدر الطبيب هذا الحكم المرعب فإن المرأة — سواء أرادت ذلك أم لا — اضطر لمعرفة المزيد عن الحمل المجمد. ولهذا السبب قمنا بجمع كل المعلومات اللازمة، مع إيلاء اهتمام خاص للكشط، وهو أمر من المستحيل الاستغناء عنه....قراءة المزيد

الحمل — مثيرة للغايةهذا الحدث، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يتوقعون طفلهم الأول أو الذين حدث ذلك بعد سنوات عديدة من المحاولات غير الناجحة. ولكن بغض النظر عن درجة الصحة ومستوى الوعي بالفروق الدقيقة في انتظار الطفل، فإن أي امرأة أثناء الحمل حساسة لأدنى تغييرات في جسدها وتستمع إلى العمليات التي تحدث في الداخل. وتترافق حالة الحمل مع ظهور كتلة من "الانحرافات" غير القياسية بالنسبة لشخص عادي، والتي تعتبر القاعدة بالنسبة للنساء الحوامل. الأكثر شيوعا منهم — الغثيان، والحاجة القوية لمنتج معين أو مجموعات مفاجئة منها، والأحاسيس المؤلمة في أجزاء غير متوقعة من الجسم. تعتبر درجة الحرارة 37 أثناء الحمل، في حالة عدم وجود أعراض أخرى تشير بوضوح إلى طبيعة المرض الباردة أو الالتهابية، أمرًا طبيعيًا. لكن كل هذه، بطبيعة الحال، عوامل تزيد من قلق الأم الحامل، لذلك عليك أن تكون لديك فكرة واضحة عن متى يجب أن تستمري في ممارسة نمط حياتك المعتاد بهدوء أثناء الحمل، وفي أي الحالات يجب عليك البحث على الفور مساعدة من المتخصصين. ...قراءة المزيد

يبدو أن الحمل هو الأكثرفترة سعيدة في حياة أي امرأة. ومع ذلك، للأسف، هذا ليس هو الحال دائما. يعد عدم الاستقرار العاطفي حالة شائعة للأم الحامل. يمكن للمرأة أن تبكي أو تضحك - وكل هذا في فترة زمنية قصيرة جدًا. لذلك، من الصعب مفاجأة أي شخص بمزاج سيئ للأم الحامل. ولكن مجرد مزاج سيئ ليس هو أسوأ شيء. والأمر أسوأ بكثير إذا واجهت الأم الحامل آفة مثل الاكتئاب. الاكتئاب أثناء الحمل ظاهرة شائعة جدًا. ولكن لسوء الحظ، في كثير من الأحيان يبقى الاكتئاب دون الاهتمام المناسب. لكن هذا محفوف بعواقب وخيمة....قراءة المزيد

...قراءة المزيد

لسوء الحظ، في السنوات الأخيرة، عدوى فيروس نقص المناعة البشريةأصبحت منتشرة جدًا. ولكن على الرغم من أن الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية لا تزال قابلة للعلاج جزئيا فقط، فإن متوسط ​​العمر المتوقع للشخص المريض طويل جدًا - يصل إلى 15 - 20 عامًا. وبالتالي، ليس من المستغرب أن يكون لدى العديد من النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية الرغبة في إنجاب طفل، خاصة إذا لم يكن لديهن أطفال بعد. بعض الناس يدينون رغبة النساء المريضات، والبعض الآخر يؤيدها. ومع ذلك، تظل الحقيقة حقيقة، بغض النظر عن كيفية تعامل الآخرين معها - فإنجاب طفل هو اختيار المرأة التي تريد ترك بصمة. وهذا الاختيار لها حقها، لأن المرأة وحدها هي التي تستطيع تحمل مسؤولية حياة وصحة طفلها. ومع ذلك، فإن هذا لا يمنع العديد من النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية — إن وجود فيروس نقص المناعة البشرية والحمل جنبًا إلى جنب ليس أمرًا نادرًا كما قد يبدو للوهلة الأولى. وفي بعض الحالات، تقرر المرأة إنجاب رجل مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. ومع ذلك، لا ينبغي للأم المستقبلية أن تنسى تحت أي ظرف من الظروف أن الحمل المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية يختلف جذريا عن جميع الآخرين. إن ولادة طفل سليم أمر ممكن تمامًا، ولكن لهذا يتعين على الأم الحامل أن تبذل الكثير من الجهد. ولكن ما هي الحدود التي لن تذهب إليها الأم من أجل صحة طفلها؟ هذا هو بالضبط ما سيتم مناقشته أدناه. ...قراءة المزيد

جميلة , مذهلة , مثيرة ,مرغوب! رعاية حنونة لطيفة مع ابتسامة على وجهها الجميل! المرأة تتوافق مع الصفات الأولى في نظر زوجها والثانية — في عيون طفلك. تكرس الأمهات الشابات أنفسهن ليلا ونهارا لطفلهن أثناء إرضاعه. على الرغم من أنه في الليل لن يضر أن تعطي جزءًا من نفسك لزوجك المخلص. ولكن ماذا تفعل عندما تصبح الرضاعة الطبيعية للطفل الآن في المقام الأول بالنسبة للمرأة، لكنك لا تزال لا ترغب في تجاهل حبوب منع الحمل للأمهات المرضعات؟ أمي صحية — طفل سليم! هذا الشعار مناسب لفترة الرضاعة بأكملها. تأتي مسألة صحة الطفل أولاً عندما تفكر الأم في وسائل منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية. هل جميع وسائل منع الحمل للأمهات المرضعات اليوم آمنة وفعالة؟ ...قراءة المزيد

الآن حان الوقت بالنسبة لنا للاستعدادتحقيق ما أتينا من أجله إلى هذا العالم، وهو وقت مثل هذه التغيرات الطبيعية والتحولات في الجسم، وفي نفس الوقت العقل. ولكن كم مرة في هذا الوقت السعيد نمتلئ بالقلق ونشعر، إلى جانب العديد من الأحاسيس الممتعة، بعدم الراحة الجسدية. أقدم مجموعة من التمارين التي تهدف إلى الاقتراب من تحقيق الانسجام والسلام - اليوغا - تساعد بأفضل طريقة على التعامل مع الأحاسيس غير السارة والمخاوف والظروف المؤلمة وستسمح لك بالتحضير الأمثل للاختبار الأكثر أهمية - ولادة جديد حياة. سنتحدث اليوم على وجه التحديد عن دروس اليوغا للنساء الحوامل، وهي تقنية ستصبح لا غنى عنها جنبًا إلى جنب مع طبيب توليد واسع المعرفة، ودعم الأحباب والإيمان بأن كل شيء سيكون رائعًا. ...قراءة المزيد

لسوء الحظ، في بعض الأحيان يحدث ذلكالحمل الذي طال انتظاره ينتهي بموت الجنين. ولم يعد من الممكن فعل أي شيء في هذه الحالة. عادة، يواجه ممثلو الجنس العادل هذا في المراحل المبكرة، ولكن قد يحدث هذا أيضًا في الثلث الثاني من الحمل. الإحصائيات هي كما يلي: بالنسبة لحوالي 176 حالة، هناك حمل واحد فقط بنتيجة غير ناجحة. تمكنت بقية الفتيات من حمل وإنجاب طفل سليم. ولكن لا يزال هناك خطر حدوث هذا المرض. لذلك، من المهم جدًا أن تعرف الأمهات الحوامل كل شيء عما يمكن أن يتسبب في توقف نمو الجنين، وكيفية التعرف عليه والتعرف عليه والوقاية منه. بفضل أساليب الطب الحديث، أصبح من الممكن اليوم منع الحمل المجمد إذا قمت بالتسجيل في الوقت المناسب وكن يقظًا. للقيام بذلك، من المهم جدًا اتباع تعليمات طبيب أمراض النساء بدقة ومراقبة صحتك في المراحل الأولى من التخطيط للحمل نفسه....قراءة المزيد