لسوء الحظ، اليوم لا تستطيع كل امرأةاظهار أسنان صحية ومجهزة جيدا. تعتبر الأسنان المستقيمة والبيضاء إضافة رائعة لمظهر صاحبها. وبطبيعة الحال، يعلم كل منا أنه من أجل الحفاظ على صحة الأسنان، علينا زيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة. نحن نعلم ذلك، لكننا نؤجل الزيارة إلى عيادة الأسنان في كل مرة: في بعض الأحيان لا يكون لدينا الوقت، وأحيانًا لا ينجح الأمر، وأحيانًا نكون كسالى فقط. نتيجة لذلك، ينتهي الأمر بمعظمنا في كرسي طبيب الأسنان فقط عندما تشعر الأسنان بنفسها، أي أنها تتطلب علاجًا فوريًا. لمنع مثل هذه الأخطاء في المستقبل، يبدأ الكثير من الأشخاص بعد علاج الأسنان في القلق بشأن السؤال: إلى متى يمكنهم الحفاظ على أسنانهم في حالة جيدة؟ والجواب بسيط — وهذا يتطلب رعاية الأسنان المناسبة في المنزل.
الوقاية من اللثة
أسنان صحية — هذا، أولا وقبل كل شيء،لثة صحية. لذلك، يجب أن تكون العناية بالأسنان في المنزل شاملة. الحفاظ على صحة لثتك ليس بالأمر الصعب — التدليك والنظافة. في معظم الحالات، يكفي تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل منتظم لهذا الغرض. سنخبرك بكيفية القيام بذلك أدناه قليلاً. نادرًا جدًا، ولكن لا تزال هناك حالات تكون فيها اللثة حساسة جدًا ولا يكفي مجرد التدليك باستخدام فرشاة الأسنان. في هذه الحالة، يمكنك اللجوء إلى الطب البديل من مختلف الدول. بالمناسبة، هذه الوصفات ستساعد أيضًا في حمايتك من التسوس.
- الطب الصيني
لقد تعلم الصينيون أيضًا منذ زمن سحيقالتعامل مع تسوس الأسنان والأمراض الأخرى باستخدام أساليب بسيطة وذكية. من حيث فعاليته، فإن هذا العلاج الصيني البسيط للوقاية من التسوس ليس بأي حال من الأحوال أقل شأنا من منتجات العناية بالأسنان والفم الشائعة والمكلفة التي يتم الإعلان عنها اليوم. عند غسل وجهك في الصباح، تناول كمية من الماء المغلي البارد، واحتفظ بها في فمك لمدة ثلاث دقائق على الأقل، ثم ابتلعه ببطء على ثلاث جرعات. وبحسب الحكماء الصينيين فإن هذا الإجراء يعزز إفراز اللعاب ويقوي اللثة والأسنان. نعلم جميعًا منذ الطفولة أنه يجب علينا شطف فمنا بعد الأكل. بعد كل شيء، يبدو أن هذا الإجراء البسيط، بالإضافة إلى الاستفادة من الأسنان، له تأثير قوي على عضلات الخدين والشفاه.
- الطب التبتي
السكان الأصليون الذين يعيشون في جبال التبت أبداواجهوا مشكلة مثل التسوس، ولم يسمعوا حتى عن وجودها. وكل هذا بفضل معجون الملح الذي يستخدمه منذ القدم جميع سكان المناطق الجبلية في التبت. هذا العلاج المعجزة هو الذي يساعد التبتيين على الحفاظ على أسنانهم جميلة وصحية حتى الشيخوخة. هل تريد أن تعرف وصفة العلاج المعجزة التبتية؟ إنها بسيطة جدًا، لذا لن يكون من الصعب تحضيرها في المنزل. خذ نصف كوب من الملح الخشن واسكبه مع كمية صغيرة من الماء المغلي البارد وحرك المحلول بقوة بملعقة لمدة دقيقة واحدة. قم بإزالة الرغوة، واستخدم فرشاة أسنان، واستخرج البلورات من قاع الكوب واغسل أسنانك بها مرتين يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح والمساء بعد الوجبات. استخدم "المحلول الملحي" لشطف فمك طوال اليوم. في البداية، من المرجح أن تشعر ببعض الانزعاج من طعم الملح، خاصة في تلك الأماكن التي تكون فيها الأسنان حساسة، ولكن هذا سوف يمر قريبا - في غضون أسبوع، ستختفي جميع الأحاسيس غير السارة تماما. إن معجون الملح المحضر بهذه الطريقة يصنع المعجزات الحقيقية: فهو يقوي مينا الأسنان، ويدمر البكتيريا، ويغطي تجويف الفم والرقائق والشقوق في الأسنان بطبقة مطهرة رقيقة.
الوقاية من التسوس
تسوس — آفة حقيقية للحديثشخص. في الوقت الحاضر من الصعب حتى العثور على طفل ليس لديه حشوة واحدة. ولكن في معظم الحالات، يمكن أن تساعد رعاية الأسنان اللازمة في تجنب تطور التسوس.
- اختيار فرشاة الأسنان
إن اختيار الفرش ضخم جدًا لدرجة أنه من السهل القيام بذلكالحصول على الخلط. ولكن في الواقع، يكفي معرفة بعض القواعد البسيطة. أولاً، صلابة الفرشاة. الشعيرات الناعمة مناسبة فقط للأطفال الذين تكون مينا أسنانهم رقيقة وحساسة للغاية. لا يستطيع الشخص البالغ أبدًا تنظيف أسنانه بالقدر اللازم باستخدام فرشاة ناعمة. والشعيرات قاسية جدًا — هناك خطر إتلاف المينا. ثانيًا، لا تشتري فرشاة بشعيرات الخنزير تحت أي ظرف من الظروف! فهو لا يبلى بسرعة كبيرة فحسب، بل إنه أيضًا غير صحي للغاية — يوجد داخل كل شعيرات قناة رفيعة يمكن أن تتكاثر فيها الكائنات الحية الدقيقة. من الأفضل شراء فرشاة ذات شعيرات صناعية — متينة وصحية. ونقطة أخرى تستحق الاهتمام بها — يعتمد هذا على استدارة الشعيرات. إذا لم يتم تقريبها، فإنها يمكن أن تصيب اللثة الحساسة، ونتيجة لذلك، يتم ضمان العمليات الالتهابية. لذلك، من الأفضل إعطاء الأفضلية للفرش ذات الشعيرات المستديرة، لأنها لا تلحق الضرر بالمينا وتدلك اللثة بشكل مثالي. بالطبع، من الصعب جدًا تحديد مدى استدارة الشعيرات من خلال المظهر. لذلك، ابحث عن نقش "Tynex" على عبوة الفرشاة. ولا تنس بأي حال من الأحوال أن فرشاة أسنانك يجب تغييرها ليس مرة واحدة في السنة، ولكن على الأقل كل ثلاثة أشهر. وإلا فلن يكون هناك أي فائدة من تنظيف أسنانك بالفرشاة.
- اختيار المعكرونة
بالإضافة إلى الفرشاة، تحتاج إلى اختيار معجون مناسب.من الناحية المثالية، يجب على طبيبك اختيار المعجون — طبيب أسنان. يتم اختيار المعجون وفقًا للاحتياجات الفردية. إذا كان هناك رائحة كريهة — منعش لنزيف اللثة — يخفف العمليات الالتهابية إذا لزم الأمر — تبييض في أي حال، تأكد من التحدث مع طبيبك.
- التنظيف السليم
لسوء الحظ، في كثير من الأحيان يمكنك ملاحظة ذلكالصورة — يقوم الرجل بتنظيف أسنانه الأمامية بفرشاة الأسنان عدة مرات ويغادر الحمام وهو يشعر بالإنجاز. لكن العناية بأسنانك بهذه الطريقة أمر غير مقبول! من المهم جدًا تنظيف جميع أسطح الأسنان جيدًا — وليس فقط الأمامية. في المتوسط، يجب أن يستغرق تنظيف أسنانك ثلاث مرات على الأقل — أربع دقائق. وبطبيعة الحال، تحتاج إلى تنظيف أسنانك مرتين في اليوم.
كيف يمكنني تحقيق بياض أسناني؟
ليس سرا أنه حتى أغلى المعلن عنهامعاجين التبييض الخاصة غير قادرة على إزالة البلاك غير الجذاب من الأسنان. إن إجراء تبييض الأسنان في عيادات ومكاتب طب الأسنان، على الرغم من فعاليته، إلا أنه يحتوي على العديد من الفروق الدقيقة. على سبيل المثال، تبييض الأسنان له عواقب غير سارة مثل حساسية الأسنان للتغيرات في درجات الحرارة، فضلا عن حقيقة أن هذا الإجراء يجب أن يتكرر بشكل دوري. إذا كنت لا تثق في "العلاجات المعجزة" الحديثة، فيمكنك تحقيق التأثير المطلوب باستخدام العلاجات الشعبية.
- مسحوق العشبية
يساعد على استعادة البياض المفقود للأسنانمسحوق مصنوع من النباتات الطبية. لتحضيره، ستحتاج إلى: جزأين من مسحوق جذمور القرنفل، ونفس الكمية من جذر الكالاموس وجزء واحد من مسحوق فحم البتولا. شراء كل هذه المكونات لا يمثل مشكلة، فهي عادة ما تباع في كل صيدلية. تخلط المكونات بالنسب المحددة وتخفف بالماء في درجة حرارة الغرفة حتى تتماسك القشدة الحامضة السميكة. استخدمي الخليط المحضر لتنظيف أسنانك مثل معجون الأسنان العادي. يجب الامتناع عن الأكل لمدة نصف ساعة بعد العملية. بالطبع، الأمر ليس بهذه البساطة — سيتعين على النساء اللواتي يرغبن في الحصول على ابتسامة بيضاء جميلة أن يعملن بجد لإعداد علاج فعال للحفاظ على أسنانهن.
- الباذنجان الفحم
تقلى في الفرن أو في مقلاة بدونقطع باذنجان مقطعة إلى قطع صغيرة من الدهن حتى تتفحم. استخدمي المسحوق الأسود الناتج لتنظيف أسنانك. كلما كان وقت الإجراء أطول، كلما كان ذلك أفضل (ثلاث دقائق على الأقل)، فمن الأفضل التنظيف بإصبعك، وغمسه في المسحوق الناتج. هذا المنتج لا يبيض بشكل فعال فحسب، بل يقوي الأسنان أيضًا. ويمكن تحضير الباذنجان “الفحم” لاستخدامه مستقبلاً في عدة وجبات في وقت واحد.
- معجون الليمون
طريقة أخرى فعالة بنفس القدر للتبييضربما يكون استخدام عصير الليمون وصودا الخبز في المنزل أمرًا مألوفًا لدى الجميع. نقترح عليك محاولة تبييض أسنانك بهذه الطريقة البسيطة. للقيام بذلك، ما عليك سوى تنظيف أسنانك بعصير الليمون الطازج مرة واحدة في الأسبوع. لإزالة البلاك الأصفر عن الأسنان، ينصح بإضافة القليل من صودا الخبز و1-2 قطرة من عصير الليمون إلى معجون الأسنان المستخدم عند تنظيف أسنانك. ومع ذلك، لا ينبغي المبالغة في ذلك واللجوء بانتظام إلى طريقة التبييض هذه. لا تدخر جهداً ووقتاً للمحافظة على صحة وجمال أسنانك. لا تكن كسولًا ولا تؤجل زيارة طبيب الأسنان. لا تهمل الطرق التي تم اختبارها عبر الزمن للعناية بـ "لآلئك" واتبع قواعد العناية بالأسنان. ننصحك بقراءة:
