للأسف ، لا يمكن لكل امرأة اليومتباهى أسنان صحية ومهيأة جيدا. مثالي على نحو سلس وأسنان بيضاء هي ميزة كبيرة لمظهر صاحبها. بالطبع ، كل واحد منا يعرف أنه للحفاظ على صحة أسنانك ، تحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة. نحن نعرف شيئًا ما ، لكننا نؤجل الزيارة إلى عيادة الأسنان بين الحين والآخر ، لم يحدث ذلك ، إنه مجرد كسل. ونتيجة لذلك ، فإن معظمنا يدخل كرسي طبيب الأسنان فقط عندما تشعر الأسنان نفسها ، أي أنها تتطلب العلاج الفوري. لمنع مثل هذه الأخطاء في المستقبل ، يبدأ الكثيرون بعد علاج الأسنان بالقلق على السؤال: كيف يمكنك الحفاظ على أسنانك في حالة جيدة لفترة أطول؟ والجواب بسيط - وهذا يتطلب رعاية الأسنان المناسبة في المنزل. 
الوقاية من اللثة
الأسنان الصحية هي في المقام الأول صحيةاللثة. لذلك ، يجب أن تكون رعاية الأسنان في المنزل شاملة. الحفاظ على صحة اللثة ليس بالأمر الصعب - التدليك والنظافة. في معظم الحالات ، يتم ذلك باستخدام فرشاة الأسنان العادية المعتادة. كيف نفعل ذلك ، سنخبرك قليلا في وقت لاحق. نادرا جدا ، ولكن لا تزال هناك حالات عندما تكون اللثة حساسة للغاية ولا يمكن الاستغناء عن تدليك واحد باستخدام فرشاة أسنان. في هذه الحالة ، يمكنك اللجوء إلى الطب البديل من مختلف الشعوب. بالمناسبة ، تساعد هذه الوصفات أيضًا على حماية نفسك من التسوس.
- الطب الصيني
تعلم الصينيون من زمن سحيقللتعامل مع تسوس والأمراض الأخرى بمساعدة طرق بسيطة وعبقرية. فعن طريق فعاليتها ، فإن مثل هذه الوقاية من التسوس الصيني البسيط ليست أقل شأناً من منتجات العناية بالأسنان والفم الشعبية والمكلفة التي يتم الإعلان عنها اليوم. عند الغسل في الصباح ، خذي جرعة من الماء المغلي البارد ، أمسكه في فمك لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق ، ثم ابتلع ببطء ثلاث مرات. وفقا للصينيين الحكيمة ، يساهم هذا الإجراء في إفراز اللعاب ، يقوي اللثة والأسنان. كلنا منذ الطفولة نعلم أنه بعد تناول الطعام يجب عليك شطف الفم. بعد كل شيء ، مثل هذا الإجراء البسيط ، إلى جانب استخدام الأسنان ، له تأثير قوي على عضلات الخدين والشفتين.
- الطب التبتي
الذين يعيشون في جبال التبت السكان الأصليين أبداواجهت مثل هذه المشكلة مثل تسوس ، حتى أنهم لم يسمعوا عن وجودها. وكل هذا يرجع إلى معجون الملح المستخدم منذ العصور القديمة من قبل جميع سكان المناطق الجبلية في التبت. إنه هذا العلاج المعجزة الذي يساعد التبتيين على إبقاء أسنانهم في شيخوختهم جميلة وصحية. تريد أن تعرف وصفة لعلاج معجزة التبت؟ إنه بسيط للغاية ، لذلك سيكون من السهل طهيه في المنزل. خذ نصف كوب من الملح الكبير ، صب عليه كمية قليلة من الماء المغلي البارد وحرك المحلول بشكل مكثف لمدة دقيقة مع ملعقة. إزالة الرغوة ، وبعد تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة أسنان ، تقوم البلورات من أسفل الزجاج بتفريش أسنانها مرتين في اليوم ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح والمساء بعد تناول الطعام. يستخدم "Brine" لشطف فمك خلال النهار. في البداية ، ستشعر على الأرجح ببعض الانزعاج من طعم الملح ، خاصة في الأماكن التي تزداد فيها حساسية الأسنان ، ولكنها ستمر في وقت قريب - في غضون أسبوع كامل يختفي الانزعاج. إن معجون الملح المعد بهذه الطريقة يخلق معجزات حقيقية: فهو يقوي مينا الأسنان ، ويدمر البكتيريا ، ويغطي تجاويف الفم ، والرقائق ، والشقوق على الأسنان بطبقة رقيقة مطهرة. 
الوقاية من التسوس
تسوس هو آفة حقيقية للرجل الحديث. الآن من الصعب العثور حتى على طفل ليس لديه ختم واحد. ولكن في معظم الحالات ، يمكن للعناية الضرورية للأسنان أن تساعد في تجنب تطور التسوس.
- اختيار فرشاة الأسنان
اختيار الفرش هو ضخم بحيث انه سهل وللحصول على الخلط. لكن في الواقع ، يكفي معرفة بعض القواعد البسيطة. أولا ، صلابة الفرشاة. شعيرات ناعمة مناسبة فقط للأطفال الذين تكون ميناها رقيقة وحساسة للغاية. لا يستطيع الشخص البالغ ذو الفرشاة الناعمة تنظيف أسنانه عند الضرورة. الشعر الخشن الشديد هو خطر إتلاف المينا. ثانيا ، لا تشتري فرشاة ذات شعيرات خنزير! إنها لا تتآكل بسرعة كبيرة فحسب ، بل إنها أيضا غير صحية للغاية - داخل كل مجموعة هناك قناة رقيقة يمكن أن تتكاثر فيها الكائنات الدقيقة. من الأفضل شراء فرشاة ذات شعيرات اصطناعية - دائمة وصحية. وهناك شيء آخر يجب الانتباه إليه هو استدارة الشعيرات. إذا لم يتم تقريبهم ، يمكن أن يصيبوا اللثة العطاء ، ونتيجة لذلك ، يتم ضمان العمليات الالتهابية لك. لذلك ، من الأفضل كثيراً إعطاء الأفضلية للفرش ذات الشعيرات الدائرية ، لأنها لا تلحق الضرر بالمينا وتدلك اللثة بشكل مثالي. بطبيعة الحال ، في المظهر ، من الصعب جدا تحديد استدارة الشعيرات. لذلك ، على حزمة الفرشاة ، ابحث عن النقش "Tynex". وعلى أي حال ، لا تنسوا أنه يجب تغيير فرشاة الأسنان أكثر من مرة واحدة في السنة ، وعلى الأقل كل ثلاثة أشهر. خلاف ذلك ، من تنظيف أسنانك ، لن يكون هناك أي معنى.
- اختيار المعكرونة
بالإضافة إلى الفرشاة ، تحتاج إلى اختيار معجون مناسب. من الناحية المثالية ، ينبغي أن يختار طبيب أسنان عجينة. يتم اختيار المعكرونة وفقًا للاحتياجات الفردية. في رائحة كريهة - منعشة ، في نزيف اللثة - رفع العمليات الالتهابية ، إذا لزم الأمر - التبييض. في أي حال ، تحدث دائما مع طبيبك.
- التنظيف السليم
لسوء الحظ ، في كثير من الأحيان يمكن للمرء أن يلاحظ مثل هذاالصورة - قضى الشخص عدة مرات فرشاة أسنان على الأسنان الأمامية وبشعور من الإنجاز يترك الحمام. لكن من غير المقبول الاعتناء بأسنانك! من المهم جدا تنظيف جميع أسطح الأسنان بدقة - وليس فقط الوجه الأمامي. في المتوسط ، يجب أن يستغرق تنظيف الأسنان ما لا يقل عن ثلاث إلى أربع دقائق. بالطبع ، تحتاج إلى تنظيف أسنانك مرتين في اليوم. 
كيف يمكنني تحقيق بياض أسناني؟
ليس سرا أنه حتى أغلى الإعلان عنهاعجائن التبييض الخاصة غير قادرة على إزالة اللويحة غير الجذابة من الأسنان. إن إجراء تبييض الأسنان في عيادات الأسنان والمكاتب ، على الرغم من فعاليته ، له العديد من الفروق الدقيقة. على سبيل المثال ، تبييض الأسنان له نتائج غير سارة مثل حساسية الأسنان لتغيرات درجة الحرارة ، وأيضاً يجب تكرار هذا الإجراء بشكل دوري. إذا كنت لا تثق "أدوات المعجزة" الحديثة ، يمكنك تحقيق التأثير المطلوب بمساعدة العلاجات الشعبية.
- مسحوق العشبية
سيعود الأسنان المفقودة البياض سيساعد المسحوق ،أعدت من النباتات الطبية. لجعلها ، سوف تحتاج إلى: 2 أجزاء من جذور مسحوق صوفان ، بقدر الجذر من calamus و 1 جزء من مسحوق الفحم البتولا. لشراء كل هذه المكونات ليست مشكلة ، عادة ما تباع في كل صيدلية. خلط المكونات في النسب المشار إليها ، تمييع مع الماء في درجة حرارة الغرفة لاتساق القشدة الحامضة سميكة. استخدم مزيجًا جاهزًا لتنظيف أسنانك مثل معجون أسنان عادي. لمدة نصف ساعة بعد العملية ، يجب الامتناع عن تناول الطعام. بالطبع ، هذا ليس بالأمر البسيط - النساء اللواتي يرغبن في الحصول على ابتسامة بيضاء جميلة ، سيكون عليهن العمل على مجد إعداد أداة فعالة للحفاظ على أسنانهن.
- الباذنجان الفحم
يقلى في فرن أو مقلاة بدونشرائح الباذنجان المفروم فرما ناعما إلى حالة شارينج. مسحوق أسود مشكل يستخدم لتنظيف الأسنان. وقت الإجراء - كلما كان ذلك أطول ، كان ذلك أفضل (ثلاث دقائق على الأقل) ، ونظفه بإصبع ، ثم غمسه في المسحوق الناتج. هذه الأداة لا تبييض بفعالية فحسب ، بل تقوي الأسنان أيضًا. يمكن إعداد "الفحم" الباذنجان للاستخدام في المستقبل بعدة طرق في وقت واحد.
- معجون الليمون
طريقة أخرى لا تقل فعالية عن التبييضأسنان في المنزل بمساعدة عصير الليمون وصودا الخبز ، على الأرجح مألوفة للجميع. نقترح عليك محاولة تبييض أسنانك بطريقة بسيطة. للقيام بذلك ، يكفي تنظيف أسنانك مرة واحدة في الأسبوع مع عصير الليمون الطازج. لإزالة الأسنان الصفراء من الأسنان ، يوصى بإضافة القليل من صودا الخبز وقطرتين من عصير الليمون إلى العجينة المستخدمة أثناء تنظيف الأسنان. ومع ذلك ، لا تبالغ في ذلك وتلتجئ بانتظام إلى طريقة التبييض هذه. لا تدخر جهدا والوقت للحفاظ على صحة وجمال أسنانك. لا تكن كسولًا ولا تؤخر الزيارة إلى طبيب الأسنان. لا تهمل الطرق المؤكدة لرعاية "اللؤلؤ" ومراقبة قواعد رعاية الأسنان. ننصحك بقراءة:
