اعتدنا على الاعتقاد أنه في الصباح وفي المساء يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة ، ويفضل بعد كل وجبة. ومن المستحسن القيام بذلك بعناية فائقة. في الواقع، 
كيف تستخدم معجون الأسنان بشكل صحيح حتى لا يصبح عدو الأسنان؟
دراسات مختلفة تشير إلى أنيمكن أن يساهم تنظيف الأسنان بالفرشاة باستخدام معجون أسنان عادي وفرشاة لأكثر من دقيقتين في تدمير الأسنان. في هذه الحالة ، لا تعتمد جودة التأثير الوقائي للعجينة على القوة المطبقة ، ولكن على صحة تنظيف الأسنان. لذلك ، من الأفضل تنظيف أسنانك بحركات اهتزاز رأسية على جميع أسطح السن لمدة لا تزيد عن دقيقتين في كل مرة. أيضا ، لا ينصح بالضغط على الكثير من العجينة: إذا قمت بتنظيف أسنانك بشكل صحيح ، حتى إن كمية صغيرة من العجينة سوف تكون كافية بما يكفي لتنظيف تجويف الفم بالكامل. يجب تغيير فرشاة الأسنان مرة واحدة على الأقل كل شهرين. في الوقت نفسه ، تحتاج إلى اختيار فرشاة أسنان بشكل فردي ، يتم إنتاجها في ثلاثة أنواع: لينة ، متوسطة ناعمة وصعبة. بالنسبة للأسنان الحساسة ، لا تأخذ فرشاة صلبة ، لأن الليونة الفرشاة ، كلما كان بإمكانك تنظيف أسنانك ، دون خوف من حالة المينا. تنظيف أسنانك هو أفضل مرتين في اليوم ، في الصباح وفي المساء. هذا يقلل من فرص الجير. في أي حال ، يمكن الاستعاضة عن هذه الإجراءات بأكثر نادرة وطويلة. معجون الأسنان - صديقنا ، إذا كنت تستخدمه بشكل صحيح ، ولكن تنظيف أسنانك لا يحل محل زيارات طبيب الأسنان. تحتاج إلى زيارة الطبيب مرتين على الأقل في السنة ، ويفضل ثلاث مرات. يمكن للأخصائي أن يخبرك دائمًا ما هو أفضل استخدام لمعجون الأسنان وفرشاة الأسنان لك الآن ، وسوف ينصح بكيفية تنظيف أسنانك بشكل صحيح. في حالة التكلس أو مشاكل أخرى ، سيكون قادراً على تقديم مساعدة فورية. من الأفضل الوقاية من مرض الأسنان عن علاجها لاحقًا أو فقدها. ننصحك بقراءة:
