نحن معتادون على الاعتقاد بأنه من الضروري تنظيف أسناننا في الصباح والمساء، ويفضل بعد كل وجبة. علاوة على ذلك، فمن المستحسن أن يتم ذلك بعناية شديدة. حقًا،
كيفية استخدام معجون الأسنان بشكل صحيح حتى لا يصبح عدوًا لأسنانك؟
تشير دراسات مختلفة إلى أنإن تنظيف أسنانك بمعجون أسنان عادي وفرشاة أسنان لمدة تزيد عن دقيقتين يمكن أن يساهم في تسوس الأسنان. علاوة على ذلك، فإن جودة التأثير الوقائي للمعجون لا تعتمد على القوة المطبقة، بل على صحة تنظيف الأسنان. لذلك، من الأفضل أن تقوم بتنظيف أسنانك بحركات عمودية على جميع أسطح أسنانك لمدة لا تزيد عن دقيقتين في المرة الواحدة. كما لا ينصح بالضغط على كمية كبيرة من المعجون: إذا قمت بتنظيف أسنانك بشكل صحيح، فحتى كمية صغيرة من المعجون سوف تتكون منها رغوة كافية لتنظيف تجويف الفم بالكامل. ينبغي تغيير فرشاة أسنانك مرة واحدة على الأقل كل شهرين. في هذه الحالة، يجب عليك اختيار فرشاة الأسنان بشكل فردي؛ فهي متوفرة بثلاثة أنواع: ناعمة، متوسطة النعومة، وصلبة. بالنسبة للأسنان الحساسة، لا يجب عليك استخدام فرشاة أسنان خشنة، لأنه كلما كانت الفرشاة ناعمة، كلما تمكنت من تنظيف أسنانك لفترة أطول دون القلق بشأن حالة مينا الأسنان. من الأفضل تنظيف أسنانك مرتين يوميًا، في الصباح وفي المساء. وهذا يقلل من فرص تشكل الجير. لا ينبغي في أي حال من الأحوال استبدال هذه الإجراءات بإجراءات أخرى أقل تواترا وأطول. معجون الأسنان هو صديقنا إذا استخدمناه بشكل صحيح، ولكن تنظيف أسنانك ليس بديلاً عن زيارة طبيب الأسنان. ينبغي عليك زيارة الطبيب مرتين في السنة على الأقل، ويفضل ثلاث مرات. يمكن للأخصائي دائمًا أن يخبرك ما هو معجون الأسنان وفرشاة الأسنان الأفضل لك في الوقت الحالي، وسيقدم لك النصيحة حول كيفية تنظيف أسنانك بشكل صحيح. في حالة وجود الجير أو أي مشاكل أخرى، فسوف يكون قادرًا على تقديم المساعدة السريعة. من الأفضل الوقاية من أمراض الأسنان بدلاً من علاجها أو فقدانها لاحقًا. ننصحك بقراءة:
