الجسم بعد الولادةصور: Getty Images
بعد الرضاعة الطبيعية ، لن يعود الثدي أبدًا إلى شكله الأصلي.
كل شيء فردي للغاية ويعتمد على الشكلالثديين ومرونة الجلد وكمية الحليب، وكذلك ما إذا كان نظام الرضاعة الطبيعية متبعًا - فهذا هو الوقاية من سرطان الثدي لدى الأم وتقوية مناعة طفلك. لاستعادة ثدييك أنصحك بالتسجيل في حمام السباحة بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية.
لا يمكن تجنب علامات التمدد أثناء الحمل
يعتمد ذلك بنسبة 90% على كمية الكولاجين والإيلاستين التي تحتويها بشرتك، و10% فقط على العناية. ونتيجة لذلك، هناك استعداد وراثي لهذه العملية.
الصورة: Getty Images
يمكن إزالة علامات التمدد بالكريم
لا، الكريم للأسف يعمل فقط كمرطب ولا يزيل العيوب مثل علامات التمدد.
بعد شهر واحد من الولادة، يمكنك بالفعل ممارسة الرياضة
النساء اللاتي ولدن عن طريق المهبلبالمناسبة، يمكنك البدء بممارسة الرياضة بعد انتهاء فترة النفاس (بعد 6 أسابيع). ويُسمح لمن خضعن لعملية قيصرية بممارسة الرياضة، كقاعدة عامة، بعد ستة أشهر.
تعليقات
اقرأ أيضًا:
مبكرا جدا؟ لماذا تستحق الولادة 23 سنة
نصح العلماء النساء ... تناول الطعام أثناء الولادة
وتقدم المرأة لأخذ معهم لتلد أصدقاء ، صديقات ومجموعة دعم
لا يصدق! خضع التوائم لعملية جراحية قبل الولادة بعشرة أسابيع
إذا قمت بغناء التهويدات للطفل في معدتك، فسيولد الطفل سعيدًا – العلماء
ثلاث ابتسامات: امرأة صنعت سيلفي الحق بعد القيصرية