نحن جميعا نحذف الثابت الذي لا يمكن تفسيرهالتعب بسبب نمط الحياة المزدحم والنشط بشكل مفرط والمليء بالتوتر. وهذا صحيح في معظم الحالات. ولكن إذا، بعد تغيير نمط حياتك، ومراجعة نظامك الغذائي وإيلاء المزيد من الاهتمام للنوم، لا يزال التعب يظل رفيقًا مزعجًا دائمًا للحياة، فكل شيء أكثر تعقيدًا مما يبدو للوهلة الأولى. وهذه المشكلة تكمن في الجسم نفسه، مما يدل على أمراض خطيرة. 1. فقر الدم نقص خلايا الدم الحمراء، التي تحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة والخلايا، هو السبب الأكثر شيوعا للتعب المستمر. يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد (القاعدة —
4.الاكتئاب: إن النفس البشرية معرضة أيضًا للأمراض، والتي أحيانًا ما تكون شديدة الخطورة أكثر من أي أمراض فسيولوجية، ويمكن أن تستمر لعدة أشهر أو حتى سنوات. واحد من هذه هو الاكتئاب. ضعف الشهية، وفقدان الوزن، والاكتئاب، والحالة اللامبالاة، والموقف المتشائم، وعدم الاهتمام بالحياة وإدراكها من خلال منظور درجات اللون الرمادي الداكن - كل هذا يقلل من الطاقة الحيوية، ويؤدي إلى تغيرات في أنماط النوم والأكل، مما يؤثر بشكل طبيعي على الداخل. عمليات الجسم. جنبا إلى جنب مع التعب المستمر، هناك مشاكل في الذاكرة والتركيز، وضعف التوجه في الزمان والمكان. الاكتئاب، مثل القمع، يسحب الشخص ببطء ولكن بثبات إلى عمق أكبر وأعمق، ولا يترك له أي فرصة للخلاص بمفرده. والتعب المستمر لا يصبح من أعراض المرض، بل أسلوب حياة معتاد. 5. التهاب المفاصل الروماتويدي ليس من السهل دائمًا تشخيص مرض المناعة الذاتية هذا في المراحل الأولى من تطوره. تعقيد المرض هو أن الجهاز المناعي يعمل ضد نفسه ويهاجم خلايا النسيج الضام السليمة. الأول في قائمة "الضحايا" هي المفاصل الصغيرة، ومع مزيد من تطور المرض، يحدث ضرر لا رجعة فيه للعظام وأنسجة الغضروف. على خلفية التعب الشديد يعاني الشخص من فقدان الشهية وآلام المفاصل وتورم الذراعين والساقين. بالإضافة إلى ذلك، يتم تفاقم فقدان القوات بسبب الأمراض ذات الصلة، والتي غالبا ما تصاحب التهاب المفاصل الروماتويدي - فقر الدم وأمراض الغدة الدرقية. 6. انقطاع التنفس أثناء النوم لا يقتصر الأمر على أن الروتين اليومي المزدحم يجعلك متعبًا للغاية ويستنزف كل قوتك، بل يمكن أن يظهر التعب المفرط أيضًا نتيجة النوم الطبيعي على ما يبدو. خاصة إذا كان هذا الحلم مصحوبًا بتوقف متكرر في التنفس (أكثر من 10 ثوانٍ). ويسمى هذا المرض انقطاع النفس. كونه اضطرابًا يعطل بنية النوم، ويسبب النعاس أثناء النهار، ويبطئ عمليات التفكير، ويضعف الذاكرة والانتباه، يؤدي انقطاع التنفس إلى انخفاض الأداء والتعب المستمر. علاوة على ذلك، سيتم قريبا إضافة أمراض الجهاز القلبي الوعائي إلى هذه القائمة. 7. متلازمة التعب المزمن يمكن أن يسمى السبب الأكثر غموضًا للتعب المستمر بمتلازمة التعب المزمن. ولا يزال العلماء يتجادلون حول أسباب المتلازمة حتى يومنا هذا، دون التوصل إلى إجماع عام. إن فقدان القوة المفرط، والذي لا يختفي حتى بعد راحة طويلة، إلى جانب الصداع وآلام العضلات والمفاصل وألم الغدد الليمفاوية، ناتج عن تطور عصاب الجهاز العصبي اللاإرادي. غالبًا ما يتم الخلط بين أعراضه الأولى وأعراض التصلب المتعدد والذئبة. ولكن، إلى جانب ذلك، يعتبر CFS مرضا للأشخاص في المدن الكبرى، الذين يتوازنون بشكل غير صحيح بين الإجهاد العاطفي والفكري والنشاط البدني.
