أعمى ، يفقد أحد أسنانه - من أي كوابيس أخرىهل تستيقظ في الليل بعرق بارد؟ الشيء الجيد هو أنهم جميعهم يبقون في المكان الذي جاءوا منه ، في ظلام الليل. ومع ذلك ، في الواقع ، سوف يتم الاهتمام بالرعاية. على الأقل إلى طبيب العيون لرعاية. ويقود الأطفال إلى الفحص المنتظم - وهو مقدس بشكل عام ، ولكن ... القليل من الناس يرغبون في الذهاب مرة أخرى إلى العيادة. في هذه الأثناء ، يتزايد عدد الأطفال الذين يعانون من مشاكل في البصر ، ما الذي ينبغي علي فعله؟ أولا ، لا تزال تذهب إلى طبيب العيون. يجب على الأطفال دون سن الثالثة زيارة الطبيب على الأقل مرة في السنة ، وكبار السن - كل عامين. وأيضا - لمراقبة بعض القواعد البسيطة التي سوف تساعد على منع المشاكل مع البصر. حسنا ، أو على الأقل في الوقت المناسب لملاحظة ذلك.
الصورة: غيتي إيماجيس 1. إطعام عينيك.يجب أن تتضمن القائمة الخضار والفواكه المشرقة كل يوم. الطماطم والجزر والبطيخ والعنب والتوت، وكذلك الأسماك وبيض الدجاج والحبوب الكاملة (الحنطة السوداء ودقيق الشوفان، على سبيل المثال)، والزيوت النباتية والزبدة - فهي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة العين.2. اخرج من الشمس، هذا مهم، نعم. ليس من السابق لأوانه أبدًا ارتداء النظارات الشمسية. عندما تكون صغيرًا، تكون العدسة الموجودة على السطح الأمامي واضحة للغاية وتسمح بسهولة بمرور الإشعاع الشمسي الضار من خلالها. وهذا يمكن أن يؤدي إلى التطور المبكر لإعتام عدسة العين.3. الذهاب للرياضة بشكل غير متوقع، أليس كذلك؟ يساعد التنس والكرة الطائرة وكرة السلة وكرة الريشة في الحفاظ على الرؤية، حيث يتعين على الشخص دائمًا مراقبة الكرة أو الريشة. الجمباز للعيون. يا رياضة أنت الحياة. 4. حافظ على مسافة بينك وبين الشاشة ودع العالم كله ينتظر. لا. هذا غير ممكن. يجب أن يكون التلفزيون على بعد 4 أمتار على الأقل من الطفل، والكمبيوتر - 30 سم على الأقل، وعلى مستوى العين، وليس تحت السقف. وإلا فها هو عامل قوي في تدهور الرؤية.5. اقرأ الرموز المخفية. انتبه إلى التلميحات الدقيقة التي تشير إلى تدهور بصر طفلك. يمكن أن تكون هذه، على سبيل المثال، شكاوى من الصداع والرفض القاطع للقراءة أو الكتابة أو الرسم. هذه محاولات للجلوس بالقرب من التلفاز وتقريب الكتاب من عينيك. وإذا كان الطفل يحدق أثناء النظر إلى الشاشة أو إلى كتاب، فهذه بشكل عام الإشارة الأكثر مباشرة: حان الوقت لرؤية طبيب عيون. اذهب إلى السينما وجدت جمعية أطباء العيون مؤخرًا أن الأفلام ثلاثية الأبعاد يمكن أن تساعد في تحديد ما إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في الرؤية. إذا اشتكى طفلك، بعد ارتداء النظارات، من الصداع، والدوخة، وبعض الانزعاج الآخر، وبدأ في فرك عينيه أو لم يتفاعل على الإطلاق مع التأثيرات ثلاثية الأبعاد، فانتقل مباشرة من السينما إلى أحد المتخصصين. إن ترتيب القراءات المشتركة بألوان وأحجام خطوط وصور مختلفة لن يساعد فقط في تطوير الرؤية الأدبية لدى الطفل، بل سيساعد أيضًا في مراقبة صحة عينيه. ومن المثير للاهتمام أيضًا:
