Cellulite that appears on the thighs,buttocks, stomach, - this is the problem that haunts almost all girls. Many believe that cellulite is formed solely because of excess weight. It is worth saying right away that this opinion is wrong. Naturally, improper, irrational nutrition also contributes to the formation of cellulite, but its manifestation can also be facilitated by unfavorable ecology, and various diseases, and hormonal imbalances. Today we will talk about how to get rid of the "orange peel" using anti-cellulite vacuum massage - one of the most effective and simple techniques. But, before we begin talking about this type of massage, we would like to say a few words about female physiology. Connective tissue is located between the subcutaneous tissue (fat tissue) and the upper skin layer, which is called the epidermis. It is connective tissue that is responsible for the firmness, elasticity and general condition and appearance of the skin. Men are a little luckier than us – even with age, the quality of their connective tissue does not change, but this cannot be said about girls – from year to year, the strength and elasticity of the fibers are lost. However, this is justified, because in nature, nothing happens for no reason: if the tissue did not undergo changes, women would not be able to bear and give birth to children. But what can be done to prevent the manifestations of cellulite and swelling from making themselves known? Massage comes to the rescue! It's time to discuss how to do it correctly.
Features of anti-cellulite massage
It goes without saying that massageis one of those physiotherapy procedures whose effectiveness and value have been repeatedly proven over the centuries. It is fair that massage should be trusted much more than expensive methods, including LPG or hardware massage, which does not help everyone. Naturally, one should not deny the possibilities of professional cosmetology, but not everyone can afford it. With the right approach, the benefits of home massage will be no less noticeable. Massage has a complex effect on all processes occurring in the body: it stimulates blood circulation, warms up the body, which in combination allows you to burn excess fat deposits. Such a kind of passive gymnastics will also have a general strengthening effect on muscle mass. This is especially useful for those people whose lifestyle cannot be called active. Massage goes well with daily physical activity and cosmetic care. If you do anti-cellulite massage daily, affecting problem areas, you will speed up the processes of removing toxins, cleansing tissues. In addition, the lymphatic system will be activated. Experts recommend self-massage after training to enhance its effect.
Vacuum massage against cellulite
Before the vacuum anti-cellulite procedureмассажа подготовьте свое тело, выполняя ежедневный ручной массаж. Для его проведения можно использовать ролики, щетки или специальные массажные перчатки. Начинайте массировать тело с голени, аккуратно разминая ногу снизу вверх, по направлению лимфотока. Кстати, руки массируются таким же образом. И ни в коем случае не надавливайте на кожу сильно в тех местах, где имеются даже слабые проявления варикоза. Подобный массаж нужно делать с утра и вечером, каждый день. Вакуумный массаж в клинике Конечно же, если вы проводите массаж в клинике, то его эффективность будет чуть выше, ведь специалист лучше разбирается в том, какие участки тела нуждаются в большей проработке. Оборудование позволяет регулировать и давление, и показатели интенсивности – все эти параметры выставляются согласно чувствительности вашей кожи. Аппаратный массаж — это бережное и аккуратное перекатывание кожи в различных направлениях. Массаж проводится по принципам рефлексотерапии, согласно которой поверхность тела разделяется на отдельные зоны. Тот вакуум, который формируется в процессе массажа, воздействует на все активные точки, что способствует местному оздоровлению, а также укрепляет организм и снимает усталость. Вакуумный домашний массаж банками Можно делать вакуумный массаж и дома, используя простые банки. Важно знать, что эту процедуру нужно проводить крайне аккуратно и нежно. Вам нужно будет приобрести несколько полимерно-стеклянных или же силиконовых банок, которые сегодня продаются практически в каждой аптеке. Кроме того, понадобится антицеллюлитный разогревающий крем и немного эфирных масел. С целлюлитом эффективно борется апельсиновое и грейпфрутовое масла. Вакуумный массаж от целлюлита с помощью банок проводится так: к проблемным зонам присасываются банки таким образом, чтобы ощущалось значительное натяжение. После этого банку перемещают медленными круговыми движениями. В процессе такого воздействия механически разрываются все жировые клетки. Однако банки очень легко передержать, да и массаж сам по себе доставляет довольно болезненные ощущения. Иногда на коже могут оставляться яркие стойкие синяки – это свидетельство неправильно проводимой процедуры. А потому обязательно необходимо следить за аккуратностью выполнения и правильностью движений. Посетите врача, и он покажет, как именно нужно делать баночный массаж. Не забывайте следовать его рекомендациям! Медовый антицеллюлитный вакуумный массаж Медовый вакуумный массаж — приятный способ борьбы с проявлениями целлюлита. Вам понадобится липовый или гречневый мед, а также банка для массажа. Прежде всего примите ванну, чтобы распарить кожу. Возьмите мед и начинайте медленно, круговыми движениями втирать его в кожу на проблемных участках. Теперь возьмите банку и, аккуратно прижимая ее к телу, массируйте кожу. Иногда отрывайте банку от тела, после чего опять прижимайте ее к коже и продолжайте делать массаж. Соблюдайте регулярность и проводите процедуру дважды в неделю. Общий курс такого лечения – два месяца. Для усиления эффекта пользуйтесь хорошими массажными и антицеллюлитными гелями или кремами. Регулируйте интенсивность, обращая внимания на особенности собственной кожи. Излишне усердный массаж может ее повредить, и на коже останутся заметные синяки. Бывает, что кожа не засасывается в банку. В таком случае прижмите ее плотно к телу и пальцем подтолкните кожу внутрь банки, тогда она быстро присосется. 
Who does not have a vacuum massage?
Like any procedure, vacuum massage hassome contraindications due to its intensity. Massage is contraindicated in the presence of diseases of internal organs and skin defects in problem areas. This also includes urolithiasis and cholelithiasis, thrombophlebitis and tumors of various types. Vacuum massage against cellulite is prohibited for those who suffer from blood diseases and pronounced varicose veins. Massage is also not recommended for hypersensitive skin. Please note: during such anti-cellulite therapy, you do not need to massage the popliteal fossa, as well as the inner thigh, chest and abdomen.
Body wraps against cellulite
The action of vacuum massage is perfectly complemented bywraps, of which there are many varieties today. Wrapping is effective because even in one session you can get rid of a couple of centimeters in both the hips and waist. As a rule, this effect is achieved due to the abundant outflow of excess fluid from the tissues. All cosmetologists recommend including this procedure in the anti-cellulite care program. The simplest version of wrapping is wrapping with a warming anti-cellulite cream. It should be done like this: apply the cream to clean skin, spread it well and rub it in. Now, using cling film, wrap your hips and waist. To enhance the effect, lie down in bed and cover yourself with a woolen blanket - you will begin to sweat actively. Along with excess fluid, all harmful substances and toxins will come out. The effect of wrapping is similar to the effect of a Russian bath or sauna. To make home wraps, you can use various products, for example, honey combined with mustard powder, a combination of coffee and massage cream (we hope you know that caffeine actively breaks down fat). Vegetable or fruit pulp, greens, mumiyo are often used - all this has a positive effect on the figure and skin condition. Experts advise doing wraps before a massage procedure. Anti-cellulite vacuum massage is what will allow you to maintain your figure in excellent condition. However, do not forget that this will help you only if you exercise daily (even if it is a regular warm-up), periodically go jogging and, of course, eat right. By influencing your body in a complex way, you will very soon notice pleasant changes in your appearance. You will be able to be proud not only of your impeccable forms, but also of your determination and perseverance.
