What should I do if my hair has problems?
First of all, you need to improve your nutrition.After all, women often aggravate the situation with various diets that deplete the body, and the lack of microelements or vitamins is reflected in the skin and hair, as they are a kind of indicator of the state of internal organs. Some doctors can even make a preliminary diagnosis based on their appearance. In order to determine what microelements or vitamins are lacking in the body, it is advisable to take tests. After all, in most cases, hair loss begins precisely because of a deficiency of some elements. It is important to note that many doctors have long come to the conclusion that indiscriminate intake of vitamins can harm the body. Therefore, laboratory tests are simply necessary in such a situation to avoid an overdose when taking medications. But there are also methods for hair restoration that do not have serious side effects. They are effective, as they have been tested in practice for years.
Treatment of hair with sprouted wheat
There is a long-studied (since the timesHippocrates) a product that has a beneficial effect on hair growth, restoring its structure. This is sprouted wheat. Systematically consuming it internally, sprouted wheat saturates the body with all the substances necessary for human health and thus nourishes the hair from the inside. It also restores metabolism, and its violation is a common cause of hair loss. They even began to make medical products from it, designed specifically for restoring the scalp. Of course, it is not necessary to buy expensive drugs, since wheat grains are available to everyone and can be sprouted at home on your own. This is not a labor-intensive process at all, and by spending just a couple of minutes a day, you can get a truly real “elixir of youth”. It is better to buy grains not in grocery stores, but in places where they are sold specifically for sowing, since they must be unprocessed. So, to germinate them, you will need any small container or deep plate. Before placing the grains in a container, they should be thoroughly washed. It is enough to take about 100-150 g. Then you need to pour cool water over them so that it covers them 1 cm higher. After this, the grains should stand for several hours. When they swell well, you need to carefully rinse them under running water and place them back in the container. The following days, while the wheat is sprouting, you should rinse it every 12 hours. The container should be covered with a lid with holes through which the water will evaporate. The container should be in a cool place. As the water evaporates, it will need to be added. As soon as sprouts of 1 cm in size appear, you can start eating sprouted wheat daily, 1 tbsp. per day. You can take it in this form throughout your life. This will help restore and strengthen your hair, activate its growth.
External means against hair loss
Hair treatment at home alsoincludes the parallel use of external methods: various masks, all kinds of infusions and decoctions of herbs, and other folk remedies. It is carried out either by directly applying various medicinal products to the scalp, or simply rinsing. In some cases, massage helps. That is, you need to choose treatment methods depending on the condition of your hair and the factors that have a negative impact on them. First of all, if your hair falls out a lot, you need to eliminate mechanical and chemical harmful effects on it: a hair dryer, curling iron, unnatural dyes, and so on. You need to wash your hair not with regular shampoos, but with special medicinal products. Now they are not a problem to buy at any pharmacy. When buying them, you should carefully read the instructions, as they are produced for each individual hair type. A decoction of burdock and calamus root helps a lot with hair loss. To prepare it, take both plants in equal parts (6 tablespoons), pour a glass of boiling water over them, then boil in a water bath for about 20 minutes. Rinse your hair with the decoction 3 times a week. Nettle is also an effective remedy. It should be cut before flowering, since while it is still young, its medicinal properties are much stronger. To prepare the decoction, pour 10 tablespoons of the plant with one liter of water, then boil and cool. Rinse your hair with it 3 times a week for several months. Pepper tincture on alcohol acts as an irritant. It helps improve blood circulation, thereby supplying the bulbs with useful substances. As a result, hair not only stops falling out, but new ones begin to grow. This is an excellent remedy that really helps. It is even used for focal alopecia. Pepper tincture is rubbed into the scalp several times a week. It is not recommended to use it often, as it can dry out the scalp, which can cause dandruff. You can buy it at a pharmacy or make it yourself. Garlic and onions have a similar effect. They can be used every other day for several weeks. To do this, make a gruel from one or the other product and rub it into the scalp. Onions also stimulate hair growth due to the fact that they are rich in B vitamins, which are known to be necessary for the nutrition of hair follicles. Also, to strengthen the hair roots, coarse table salt is gently rubbed into the head for 5-10 minutes. Then take a break and repeat the procedure again after a month.
Useful masks for hair restoration
Effective hair treatment productsявляются маски, изготовленные на основе распространенных продуктов, которые всегда имеются в холодильнике. Яичный желток, мед, кефир считаются наиболее полезными продуктами, на основе которых они изготавливаются в домашних условиях. Добавленные в них растительные масла усиливают питательные свойства масок, тоже являясь источником полезных веществ. Отлично себя зарекомендовали такие масла, как оливковое, репейное и касторовое. Следует учесть, что их лучше использовать в теплом виде. Рецептов масок множество, и среди них есть те, которые действительно “работают”. Восстанавливающая коньячная маска Для приготовления такой маски берется 1 желток, 1 д. л. меда и 1 ст. л. коньяка или рома. Все ингредиенты тщательно смешиваются и сразу наносятся на корни волос. После 15 минут ее необходимо смыть теплой водой. Для усиления эффекта можно прополоскать голову крапивным отваром. Такую маску следует применять один-два раза в неделю. Маска для блеска волос В полстакана кефира необходимо добавить сок одной луковицы, 1 ст. л. оливкового масла или 1 желток. Смесь наносится на 1 час в форме теплого компресса. Следует отметить, что луковый запах отлично устраняется яблочным уксусом, который немного добавляется в воду при смывании маски. Маска против секущихся кончиков и для густоты волос В 1 яичный желток добавляется 1 ст. л. касторового масла, сок 1 лимона и все тщательно перемешивается таким образом, чтобы получилась однородная масса. Туда же можно добавить аптечный витамин A и Е. Масса наносится на голову и держится 30-50 минут под теплым полотенцем. После ее необходимо смыть теплой водой, куда можно добавить яблочный или разведенный столовый уксус. Следует отметить, что просто касторовым маслом можно смазывать секущиеся кончики волос на ночь, так как оно отлично устраняет эту проблему. Проделывая такую процедуру в течение месяца, с секущимися волосами можно распрощаться. Маска, устраняющая жирность волос Для приготовления такой маски необходимо хорошо растолочь зелень петрушки таким образом, чтобы из нее выделился сок. Должно получиться примерно 3 ст. л. Затем следует смешать ее с 1 ч. л. касторового масла и влить 1 ч. л. водки. После нанести на маску голову и не смывать в течение 40 минут. Процедуру следует повторять каждые 4 дня. Маски для ломких и сухих волос В 1 желток необходимо добавить 1 ч. л. выбранного растительного масла (касторовое масло не следует использовать тем, у кого волосы светлого тона, так как они потускнеют), тщательно перемешать и нанести на кожу головы. Затем нужно надеть шапочку из целлофана и обмотать голову полотенцем. Процедура длится 1 час. После необходимо смыть все теплой водой. Желток можно заменить кефиром. В такую маску можно добавить аптечный витамин В12, который продается в жидком виде. За счет этого усилится питательный эффект. Достаточно будет одной ампулы. Взять 200 г ржаного или черного хлеба и замочить его в стакане кефира. Когда он размякнет, растереть все в однородную массу. Затем добавить 1 ст. л. оливкового, репейного или касторового масла и все смешать. После нанести на голову, укутать полотенцем и держать ее 40 минут. Такая маска помогает не только укрепить слабые волосы, но и помогает избавиться от перхоти. В заключение нужно отметить, что в вышеперечисленные маски можно добавлять сок алоэ, так как он тоже обладает лечебными свойствами. Очень полезно ополаскивать голову отваром ромашки — она снимает воспаление кожи и придает волосам шелковистость. Специалисты рекомендуют каждое утро массировать кожу головы — это поможет улучшить кровоток, а вместе с ним поступление полезных веществ. То есть, если вовремя начать лечить волосы или систематически ухаживать за ними, тогда они будут красивыми и здоровыми. Благо, что существуют такие полезные продукты, которые помогут женщинам в домашних условиях незамедлительно принять меры при возникновении проблем с волосами и тем самым не довести ситуацию до похода к врачу-трихологу.
